అది ఒక చేప అయితే?
పిల్లల ఆహారంలో ఇటువంటి ముఖ్యమైన ఉత్పత్తిని తిరస్కరించడం సాధ్యం కాదు. అందువల్ల ఇది ఒక రుచికరమైన మరియు అసాధారణంగా ఉపయోగకరమైన చేపల మెనుతో విచిత్రమైన ముక్కలను పంచుకునే మార్గాలు కనిపెట్టడానికి విలువైనదే. మొదట ప్రయత్నాలు పూర్తిగా విజయవంతం కాకపోయినా, ఒక చిన్న విరామం తీసుకోండి మరియు మళ్లీ వారికి తిరిగి రండి. ముందుగానే లేదా తరువాత మీ ప్రయత్నాలు విజయవంతం చేయబడతాయి!
అది ఏమిటి?
ఇది గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తల్లులు ప్రయోజనాల గురించి మర్చిపోలేదని మరియు వారి రోజువారీ మెనూలో చేర్చబడిన పిల్లలు, వారి సహచరులకు కన్నా పెద్దవి కావు, కానీ కమ్యూనికేట్ చేసేందుకు మెరుగైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయని, వారు పదాలు ముందు అర్థం చేసుకున్నారని నమ్ముతారు. ఈ ప్రభావం మెరైన్ లేదా సముద్రపు కొవ్వు చేపలను ప్రత్యేకించి, నార్వే సాల్మోన్ను ఉపయోగించుకుంటుంది - దీనిలో ఉన్న పదార్ధాలు మెదడు యొక్క పూర్తి పనితీరుకు బాధ్యత వహిస్తాయి. మొట్టమొదటి ఎరలో ఉన్న బిడ్డకు ఫిష్ వంటకాలు ముఖ్యమైనవి, ఇవి తీవ్రమైన పెరుగుదలలో చాలా ముఖ్యమైనవి. సాల్మొన్లో ఉన్న సెమీ-సంతృప్త కొవ్వులు అసంతృప్త ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 ఆమ్లాలుగా విభజించబడ్డాయి, వీటిలో ప్రతి దాని స్వంత విధంగా ముఖ్యమైనవి. ఈ ఆమ్లాలు శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రించడానికి సహాయం, రక్తపోటు మరియు గుండె ఫంక్షన్ స్థిరీకరించడానికి, రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం, మెమరీ మెరుగుపరచడానికి. మెదడు యొక్క సాధారణ పనితీరులో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న పదార్థాలు శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతాయని వారికి కృతజ్ఞతలు. ఈ విలువైన భాగాలతో కలిసి, జీర్ణ-చేప ఇతర పోషకాలు, ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు యొక్క మొత్తం సంక్లిష్టతను ఇస్తుంది. చేపలు ప్రోటీన్లు సులభంగా జీర్ణం, అవి అమైనో ఆమ్లాలు కూర్పు లో సంపూర్ణ సమతుల్యత - ఈ సాధారణ పెరుగుదల మరియు శ్రావ్యంగా భౌతిక అభివృద్ధి హామీ, బలమైన కండరాల వ్యవస్థ, శిశువు యొక్క శక్తి అవసరాలను సహాయం. అదనంగా, నార్వే సాల్మన్ కాల్షియం, పొటాషియం, అయోడిన్, సోడియం, ఫాస్ఫరస్, ఫ్లోరిన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్లు A, B1, B12, PR D మరియు E. ఈ విధంగా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది కూడా అనుకూలంగా జీర్ణ మరియు నాడీ వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కాలేయ పనితీరుకు సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. పదార్థాలు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఎలా తెలియదు - మేము బోధిస్తాను
చేప గురించి పిల్లల ప్రస్తుత అభిప్రాయాన్ని మార్చడం ఎలా? ఇది చాలా కష్టం కాదు. అతనిని ఎంగేజ్ చెయ్యండి! అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో ఒకటి, కొన్ని చేపల వంటకాలను కలిసి వంట చేయడం. అనేక ఎంపికలు ఒక మోజుకనుగుణముగా ఎంపిక సూచించండి, వాటిని ప్రతి మంచి ఏమిటి నాకు చెప్పు. పిల్లలు నిరంతరం వంటగది వద్దకు వెళ్లి, చుట్టూ తిరగండి మరియు తీవ్రమైన వయోజన వ్యవహారంలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు ఎందుకంటే మీరు, ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు అందుకుంటారు. కలిసి రెసిపీ చదవండి, ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో, ప్రతిదీ క్రమంలో చేయవలసిన చిన్న ముక్క వివరించడానికి. వంట ప్రతి దశ గురించి మాకు చెప్పండి - ఏమి జరుగుతుంది, ఎలా మరియు ఏ కోసం. ఉత్పత్తుల పరిమాణాన్ని పోల్చండి, విభిన్న రుచులు, వాసనలు మరియు అల్లికల పదార్ధాలను వాడండి. మీరు ఉపయోగించిన సుగంధ ద్రవ్యాలు, సామానులు మరియు ఉపకరణాల గురించి మాట్లాడండి, శిశువును వంటగది పాత్రలకు ఉపయోగించడం, అనవసరమైన వస్తువులను శుభ్రపరచడం, శుభ్రపరచడం మొదలైన వాటిని శుభ్రం చేయడానికి వెంటనే బోధించండి. మీ ప్రయోగం ముగియడంతో పిల్లవాడిని రుచి తిరస్కరించలేరు, దీనిలో అతను తనకు చాలా బలం మరియు ప్రేరణగా పెట్టుకున్నాడు. మరియు విందు యొక్క తయారీ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది తెలపండి, మరియు "యంగ్ ఫైటర్ యొక్క కోర్సు" ప్రయాణిస్తున్న తర్వాత వంటగది ఒక చీకటిగా లుక్ పడుతుంది - ఇది విలువ ఉంది! ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన చేపల డిష్తో పిల్లలని ప్రలోభపెట్టడానికి సరిపోతుంది - మిగిలిన వారిని ప్రయత్నించి అతను పట్టించుకోవడం లేదు.
పేట్ "గోల్డ్ ఫిష్"
టేక్:
నార్వేజియన్ సాల్మొన్ యొక్క 400 గ్రాములు; వెన్న 100 g; 3 గుంటలు లేని ఆలీవ్లు; 2 క్యారట్లు; ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల 1 బంచ్; 1 టేబుల్ స్పూన్. l. నువ్వులు విత్తనాలు.
తయారీ:
వండిన, ఉప్పు తో సీజన్ వరకు, నీటిని చిన్న ముక్కలుగా చేసి చేపలను చల్లండి. , క్యారట్లు బాయిల్ ముక్కలు లోకి కట్, మరియు ఒక జల్లెడ ద్వారా రెండవ తుడవడం. నార్వేజియన్ సాల్మొన్ యొక్క ఒక మాంసం గ్రైండర్ ఫిల్లెట్ గుండా, వెన్న మరియు గుజ్జు క్యారట్లు జోడించండి, ఒక సజాతీయ నిలకడకు మాస్క్ whisk. ఒక చేప రూపంలో ప్లేట్ మీద "గోల్డ్ ఫిష్" ని అతికించండి, కటకాల యొక్క సన్నని వృత్తాకారంలో వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఆలివ్స్ యొక్క వలయాలు మరియు ముక్కలను ముక్కలు చేయండి, వాటిని కళ్ళు మరియు నోటిని తయారు చేయండి. ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు వాటిని నుండి కోనిఫర్లు నిర్మించడానికి ముక్కలు కట్. అందిస్తున్న ముందు విత్తనాలు చల్లుకోవటానికి.