జపనీస్ ఔషధం ప్రకారం, నరాల అంత్యక్రియలు బాధ్యత కలిగిన అడుగుల అరికాళ్ళలో ప్రతి మహిళ ఒక చక్కటి ఆహార్యం కాళ్ళ అందం కోసం (ఒక అందమైన పాదం గొప్ప మూడ్ మరియు స్వీయ విశ్వాసం అయినప్పటికీ), కానీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే ఈ లేదా ఆ అంతర్గత శరీరం. అడుగుల soles న overgrown చర్మం తొలగించడం ద్వారా, మీరు తప్పనిసరిగా శ్వాస సులభంగా, శరీరం శుభ్రపరచడానికి. అందువల్ల మీ ఇంటిలో పాదాలపై ఎలా నేర్చుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, వ్యాసం చదివాను.
ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స చేయాలనే అవసరం ఎంత తరచుగా మహిళ యొక్క కోరిక, సమయం మరియు గోర్లు యొక్క లక్షణాలు మరియు కాళ్లు చర్మం ఆధారపడి ఉంటుంది. కాళ్లు చర్మం వేగంగా పెరగడంతో, పాదాలకు చేసే చికిత్స తరచుగా సాధ్యమైనంత చేయాలి, అయితే కాళ్ళు చర్మం పొడిగా మరియు సన్నగా ఉంటే, మీరు ఈ నెలలో కేవలం ఒక నెల ఒకసారి మాత్రమే ఆశ్రయించవచ్చు.
ఎలా త్వరగా మరియు నొప్పి లేకుండా ఇంట్లో పాదాలకు చేసే చికిత్స చేయడానికి తెలుసుకోవడానికి? అన్నింటిలో మొదటిది, అడుగుల జాగ్రత్తగా తయారుచేయడం అవసరం. వేడి నీటితో బేసిన్ పూరించండి, దానిపై టాయిలెట్ సబ్బును చాలు, జరిమానా తురుము వేయాలి. కాలి మీద గోర్లు మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీరు కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా మరియు అమ్మోనియాలను జోడించవచ్చు. ఎవరైనా కూరగాయల నూనెను నీటికి లేదా మూలికా, శంఖాకార, సముద్రపు స్నానాలు తయారుచేసే అలవాటు పడతారు, అయితే ఏ సందర్భంలోనైనా కాళ్ళు ప్రధాన ప్రక్రియ ముందు బాగా ఆవిరిగా ఉండాలి.
ఎప్పటికప్పుడు నీటిలో బేసిన్లో వేడి నీటిని పోయాలి. మీరు మీ కాళ్ళపై చర్మం సరిగ్గా ఉడికించినట్లు భావించినప్పుడు, మీరు చర్మంపై పనిచేయవచ్చు. చర్మ పరిస్థితి నిర్దారించడం సులభం - ఇది సున్నితమైన గులాబీ రంగుని పొందాలి. మడమ మరియు ఏకైక జరిమానా మందమైన pumice ఒక ముక్క తో రుద్దుతారు - మీరు కూడా వృత్తాకార కదలికలు మధ్యస్థ హార్డ్ బ్రష్ ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రక్షాళనను పాదాలకు కరిగించుకోవచ్చు, ఇది కెరటిన్ల చర్మపు కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అడుగుల నీటితో శుభ్రం చేయు. 20-30 నిముషాల తర్వాత మీరు పాదాలకు చేసే వ్యక్తిని ప్రారంభించవచ్చు.
ఒక ప్రత్యేక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి స్కపుల్ తో, అన్ని మొదటి, మేకుకు శ్వాస తీసుకోవటానికి నిర్దారించుటకు మేకు యొక్క పునాది వద్ద జాగ్రత్తగా కత్తిరింపును కదిలిస్తుంది. మేకుకు చుట్టూ చర్మ రోలర్ కొన్నిసార్లు మేకుకు మధ్యలో పెరుగుతుంది - ఈ కాగితాల అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మీరు సాధించాలనుకుంటే, గోరు జంతువును పెంచుకోవడమే అసంతృప్తిగా ఉంటుంది.
అడుగు స్నానం వెంటనే శాంతముగా ఒక టెర్రీ టవల్ యొక్క అంచు తో పుష్ వెంటనే ఉంటే మేకుకు యొక్క బేస్ వద్ద చర్మం పెరుగుదల వేగాన్ని తగ్గించవచ్చు.
చర్మం మంటకు కారణం కావచ్చు, మీ వేళ్లు చుట్టూ జంతువులను కట్ చేయవద్దు.
మీ గోర్లు ఒక అందమైన ఆకారం ఇవ్వండి, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి కత్తెర లేదా చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి పట్టకార్లు వాటిని కత్తిరించి. సూక్ష్మచిత్రంను సరళ రేఖలో మాత్రమే కత్తిరించుకోండి, కాబట్టి మీరు వేలులోకి గోరు యొక్క అవరోధాన్ని నివారించవచ్చు. వాకింగ్ అయితే, ప్రతి తీవ్రమైన పాదాలకు చేసే చికిత్స మాస్టర్ ఈ తీవ్రమైన కాస్మెటిక్ లోపము తొలగించడానికి చేయలేరు, ingrown మేకుకు అసౌకర్యం మరియు నొప్పి అందిస్తుంది. వారు బూట్లు తో రుద్దడం నుండి వేళ్లు అంచు రక్షించడానికి మరియు calluses రూపాన్ని నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి నుండి, బొటనవేలు న గోర్లు కట్ లేదు.
కాళ్లలో ఎక్కువగా మందపాటి మరియు సంస్థ గోర్లు శరీరంలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటాయి. అలాంటి గోర్లు 10 నిముషాలపాటు వేడిచేసిన తర్వాత కట్ చేయబడాలని సిఫార్సు చేస్తారు - గోర్లు కోసం ఎక్కువసేపు జతచేయడం చాలా హానికరం. ఇది చాలా కాల్షియం కలిగిన ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఉదాహరణకు, కాటేజ్ చీజ్, జున్ను మరియు పాలు.
మీరు ఇప్పటికీ ఇంగ్రౌండ్ గోర్లు ఎదుర్కునే ఉంటే, మీరు ioductus ఒక పరిష్కారం ఉపయోగించి భరించవలసి చేయవచ్చు - ఇది ఒక ఫార్మసీ లో ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు లేదా ఒక అందం సెలూన్లో లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. Iodusun అయోడిన్ కలిగి, ఇది మేకుకు యొక్క లోపలి భాగపు అంచులు అప్ dries, మరియు గ్లిసరాల్ని ఈ స్థలాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది thumb యొక్క వైపు రంధ్రాలు ఈ ఔషధ ద్రవపదార్థం అనేక సార్లు అవసరం. సంక్రమణ సంక్రమించకుండా ఉండకపోతే, ఇది మిమ్మల్ని చాలా అశాంతికి గురి చేస్తే, మీరే ఒక ఇన్గ్రోన్ టూనియల్ ను తీసివేయడానికి ప్రయత్నించకండి. ఒక డాక్టర్ లేదా ఒక అనుభవం పాదాలకు చేసే చికిత్స నిపుణుడిని సంప్రదించండి ఎవరు వృత్తిపరంగా ingrown అంచులు తొలగిస్తుంది.
సరిగ్గా కాలి మీద గోర్లు కత్తిరించేందుకు, ఒక సరళ రేఖలో, ఇది ప్రత్యేక మేకురీతి పట్టకార్లు తో ఆవిరి తర్వాత గోరు మూలలు తొలగించడానికి మద్దతిస్తుంది.
అడుగుల వేళ్లు మరియు వైపులా అనేక అడుగుల calluses భావిస్తారు - ఇది తప్పు. వారి ఏర్పడే కారణం గట్టి insoles తో చాలా గట్టి బూట్లు. "హార్మోన్లు" కాళ్ళు లో రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘన మరియు కనిపిస్తాయి. అవి పరిష్కరించడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటాయి, చమురు సంపీడనాలతో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉంది, ఇవి రాత్రిపూట ఉత్తమంగా జరుగుతాయి. మీరు మీ అడుగుల సన్నని పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచాలి, వెచ్చని కూరగాయల నూనె తో impregnated, పైన ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో మరియు అది చాలు - ఒక మరింత సాక్స్లతో, మీరు మందంగా చేయవచ్చు. ఉదయం చమురు ఒత్తిడిని తొలగించండి, వెచ్చని నీటితో మీ పాదాలను శుభ్రం చేసి, "పఫ్స్" ను హార్డ్ బ్రష్తో రుద్దుతారు. ఇది "natoptyshi" కాస్టర్ ఆయిల్, లో రుద్దు రాత్రి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఇది బాగా చర్మం మృదువుగా మరియు అరికాళ్ళకు చిన్న పగుళ్లు హీల్స్.
మీరు ఇంటిలో పాదాలకు చేసే ముందు పాదాల లోపలికి మరియు మీ వేళ్ళ చర్మం మీద ఎర్రబడినప్పుడు, మీరు పైన్ సూదులు లేదా కమ్మోలి యొక్క పొడి ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ నుండి కషాయం నుండి ఒక మంచి వెచ్చని ఫుట్ స్నానం చేయవచ్చు.
గోర్లు యొక్క పరిస్థితి దృష్టి చెల్లించండి. వారికి శ్రమ కష్టం కాదు, కానీ మీరు దీన్ని క్రమంగా చేయవలసిన అవసరం ఉంది. ఇది ప్రతి మహిళకు అందుబాటులో ఉంది.
గోళ్ళ క్రింద సేకరించబడిన కణాలు మరియు కాలుష్యం క్రమం తప్పకుండా కలప లేదా ఎముక యొక్క మందమైన మంత్రితో తొలగించబడతాయి. గోరు యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం మరియు దాని సహజ కొవ్వు ప్యాడ్ దెబ్బతినకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
గోరు ఫైలుతో గోరు యొక్క ఉపరితల ఉపరితలం తొలగించినప్పుడు, గోరు ఎనామెల్ను కాపాడడానికి మరింత సున్నితమైన, మృదువైన గోరు ఫైల్ను ఉపయోగించండి.
గోరు ఫైళ్లు ఏ దిశలో కట్ చేయవచ్చు. ఫైలు యొక్క స్థిర మోషన్, అప్పుడు ఒక దిశలో, తరువాత ఇతర లోకి, గోర్లు యొక్క horny పదార్ధం కృంగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది, మరియు వారు పెళుసు మారింది. కాబట్టి ఒక దిశలో, అనగా - అంచుల నుండి కేంద్రానికి మాత్రమే మేకు. ఇది చేతులు లేదా చేతుల్లో వేలుగోళ్లు లేదా గోళ్ళపై కూడా జాగ్రత్త వహిస్తుంది.
కాలి న నెయిల్స్ తరచుగా వేరు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ తో మీరు అయోడిన్ తో రాత్రి కోసం గోర్లు ఒక తక్కువగా oiling భరించవలసి లేదా క్రమం తప్పకుండా లక్క కోసం ఒక విటమిన్-ఉచిత, రంగులేని బేస్ తో కవర్ చేయవచ్చు - ఇది ఎనామెల్ రక్షించడానికి చేస్తుంది.
గోరు యొక్క నిర్మాణం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే గోర్లు, బలోపేతం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక వైద్యం నూనె ఉపయోగించండి.
గోళ్ళ యొక్క పసుపు రంగు రంగు శరీరం లో విటమిన్లు లేకపోవడం సూచిస్తుంది. అలాంటి మేకులకు కాలానుగుణంగా నిమ్మరసం (1 లీటరు నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు) కలిపి ఒక స్నానం చేస్తే, మీరు ప్రతిరోజూ సగం నిమ్మకాయలను శుభ్రపరుస్తారు. ప్రత్యేకంగా కూరగాయలు మరియు పండ్లు - విటమిన్లు సమృద్ధిగా మీ మెను ఆహారాలు చేర్చండి.