పురాతన జానపద వైద్యంలో కూడా ఇది ఇలా చెబుతోంది: "నాడీ మానసిక వేదన సంవత్సరాలు చిన్న అంతరాయాలతో లాగడం మరియు చెడుగా ముగుస్తుంది." ఇలా జరగకుండా నిరోధించడానికి, జానపద ఔషధానికి మారండి. మూలికలు నయం, సహజంగా మరియు శాంతముగా నటన, ఉపశమనం తెస్తుంది, ప్రశాంతత, ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం, ఒక కల తారాగణం. ముఖ్యంగా విలువైన వలేరియన్ మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క లాభదాయక లక్షణాలు ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇవి ఉత్తమ సహజ మత్తుమందులు.
లాటిన్లో వాలెరియానా (వాలెరియానా అఫిసినలిస్) "మంచి అనుభూతి, బలం మరియు ఆరోగ్యంతో నిండి ఉండటం." డియోస్కోరైడ్స్ మరియు ప్లినీ ది ఎల్డర్ యొక్క ప్రాచీన వైద్యులు దీనిని ఆలోచనలను నిర్వహించి, మెదడును బలపరుస్తాయి. వాలెరియన్ గురించి అది శాంతి మరియు దయ, ఒప్పందం మరియు ఒక ప్రశాంతమైన రైలు ఆలోచన కలిగి చెప్పబడింది. లెజెండ్ ప్రకారం, రష్యాలో ఈ అద్భుత మొక్క సెయింట్ పాంటెలిమోన్ హీలేర్ చేత కనుగొనబడింది.
మొక్కలు మధ్య ఇది ఉత్తమ సెడక్షన్. ఇది బలమైన ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (ఆందోళనను ఉపశమనం చేయగలదు, గుండె జబ్బులు, గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ మరియు పిత్తాశయంలోని నాళాలు యొక్క స్నాయువులను తొలగించడం). దాని చర్య ప్రత్యేక పదార్థాల వలన - వాలేపోరిట్రేట్స్ మరియు సెస్క్యుటెర్పెనోయిడ్స్. వారు ఒక ముఖ్యమైన ఆస్తి కలిగి - వారు అధిక ఉష్ణోగ్రతలు తట్టుకోలేని లేదు. వేడిచేసినప్పుడు, ఈ పదార్ధాలు సులువుగా నాశనమవుతాయి, అందుచే వలేరియన్ చల్లబరిచే విధంగా చల్లగా ఉంటుంది.
ఇక్కడ కషాయం కోసం ఒక సాధారణ వంటకం. ముడి పదార్థాల ఒక tablespoon గ్రైండ్, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించిన నీరు ఒక గాజు పోయాలి, ఒక రోజు పట్టుబట్టుతారు, అప్పుడు వక్రీకరించు. చికిత్స సిద్ధంగా ఉంది.
వాలెరిన్ను సులభంగా తీసుకువెళ్లారు మరియు మత్తుమందులు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్న వారిని అనుసరిస్తారు. కూడా వైద్య కారణాల కోసం రసాయన సన్నాహాలు తీసుకు మరియు వారు మాత్రమే సహజ నివారణలు పడుతుంది కాదు వారికి తాగిన ఉంది. రోజంతా అవసరమైన సంఖ్యలో వాలెరియన్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తాగడం. నిద్రలేమికి బాధపడుతున్నవారికి లేదా ముఖ్యమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన కార్యక్రమంలో ముందు రాత్రికి తీసుకోవడం మంచిది. వలేరియన్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అతిగా అంచనా వేయబడవు. శ్రద్ధ ఏకాగ్రత తగ్గించకపోయినా ఇది అద్భుతంగా సడలించింది. చక్రం వెనుక నిరంతరం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ముఖ్యం. మార్గం ద్వారా, మా grandmothers ఎల్లప్పుడూ వాలెరిన్ యొక్క కాషాయపురంగు ఒక సీసా కలిగి.
మీరు ఉదయం "తప్పు పాదంలో" లేచి, ఒక వాలీతో 1/2 కప్పు టింక్చర్ తాగాలి - బాహ్య ప్రభావాలు నుండి "కవచం" హామీ ఇవ్వబడుతుంది. రోజు సమయంలో మిగిలిన త్రాగడానికి. ఉదయం ఉంటే "కాంతి", తగినంత ఒక సిప్ యొక్క. పనిలో లేదా ఇంట్లో మీరు కలత చెందుతున్నప్పుడు మిగిలినవారు జాగ్రత్త వహించాలి. రాత్రి సమయంలో (సుమారు 30 నిమిషాలు మంచానికి వెళ్ళే ముందు), 1/2 కప్పు వలేరియన్ కషాయం త్రాగాలి లేదా ఔషధంలో అమ్ముడుపోయిన దాని ఆల్కహాల్ టింక్చర్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ నీటిలో అదే విధంగా కరిగించబడుతుంది. మీరు కూడా కేవలం అది వాసన చూడు చేయవచ్చు - ప్రభావం పొందడానికి 3-4 లోతైన శ్వాసల తగినంత. మీరు పిల్లవానివలె తీపి కలలతో అందరికి వస్తారు. మీరు వలేరియన్ కోర్సును తీసుకోవచ్చు - 1-3 నెలలు. కానీ ఒక వారం కంటే తక్కువ కాదు, లేకపోతే శాశ్వత ఫలితం సాధించబడదు.
మెలిస్సా ఆఫ్సినాల్స్ కూడా సెడేషన్ యొక్క అద్భుతమైన సాధనంగా చెప్పవచ్చు. ఈ మొక్క ఒక అద్భుతమైన వాసన కలిగి ఉంది, ఇది కూడా మంచి రుచి. ప్రజలు ఏమీ కాదు, అది నిమ్మకాయ, తేనె, బీ గడ్డి లేదా మటోవ్నిక్ అని పిలుస్తారు. నిమ్మ ఔషధాల యొక్క విపరీతమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఇటీవలే వైద్యంలో అధికారిక గుర్తింపు పొందింది. కానీ పురాతన రోమన్లచే అది గౌరవించబడినట్లు విశ్వసనీయంగా తెలుస్తుంది. దాని ఆకులు మరియు కాండం ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగి, అవి విటమిన్ సి, కెరోటిన్, శ్లేష్మం, చేదు, రెసిన్, టానిన్లు చాలా కలిగి ఉంటాయి. ఒలీనాలిక్, కాఫీ, రోసోల్ - అనేక సేంద్రీయ ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ అన్ని మెలిస్సా ఔషధ టీలు మరియు decoctions చేస్తుంది.
ఆరోగ్యానికి టీ!
నాడీ మరియు నిద్రలేమి తో, మెలిస్సా టీ బాగా పనిచేస్తుంది. దీనిని ఉడికించాలి: ఆకులు 3 టీస్పూన్లు, ఇది మొదటిగా కత్తిరించి తప్పక, మరిగే నీటిలో ఒక గాజును పోస్తారు. ఒక కప్పు లేదా టీపాట్ ఒక మూతతో కప్పబడి ఉంటుంది, అప్పుడు అది 5 నిమిషాలు నిలబడటానికి అనుమతించాలి. ముఖ్యం! మళ్లీ టీ లోకి, అది సేకరించిన ఆ చుక్కలు ఆఫ్ ఆడడము మర్చిపోవద్దు. ఈ ఆచారం లోతైన అర్ధంలేనిది కాదు: మొట్టమొదటి ముఖ్యమైన నూనెలు మత్తుమందు మరియు స్లాస్మోలిటిక్ చర్యలకు అవసరమైనవి. కాచుట సమయంలో, వారు మొదట సేకరించిన మరియు మూత కోసం కాకపోతే, అవి కేవలం ఆవిరైపోతాయి.
మీరు ఒత్తిడి నేపథ్యంలో జీర్ణ లోపాలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మెలిస్సా టీ యొక్క 2-3 కప్పులు ఒక రోజు సులభంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, వాపు, భ్రూణ భావన, ఊపిరి. అలాగే, నిమ్మ ఔషధతైలం ఆకలి పెరుగుతుంది.
పరీక్ష లేదా ప్రదర్శన ముందు భయం మరియు ఆతురత తొలగించడానికి, అది నిద్రవేళ ముందు 30 నిమిషాల మెలిస్సా టీ ఒక కప్పు తాగడానికి సరిపోతుంది.
వాలెరియన్ మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం - మీరు మిళితం చేయవచ్చు!
మీరు ఖచ్చితంగా మెలిస్సా ఆకుల మిశ్రమాన్ని, ఇతర సహజ మత్తుమందులను జతచేయవచ్చు. ఇది వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే పెంచుతుంది మరియు టీ ఒక ఆహ్లాదకరమైన నిమ్మ రుచిని ఇస్తుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ - వలేరియన్ రూట్ లేదా "మొక్క యాంటీడిప్రెసెంట్" తో ముఖ్యంగా ఉపయోగకరం (సమాన భాగాలుగా ఉంటుంది).
ఓదార్పు స్నానాలు
ఆశ్చర్యకరమైన లక్షణాలు మెలిస్సాతో మాత్రలు మరియు మెత్తగాపాడిన స్నానాలు నిద్రపోతున్నాయి. వారు విందు తర్వాత గంటల జంట కంటే ముందు కాదు, కానీ 15 నిమిషాలు 2-3 సార్లు ఒక వారం తీసుకోవాలి.
నిమ్మ ఔషధతైల ఆకుల 500 గ్రాములు వేడినీరు 2 లీటర్లతో కురిపించబడి, దట్టమైన మూతతో ఉన్న ప్రతిదీ 15 నిమిషాలపాటు నొక్కిచెప్పబడతాయి. అప్పుడు ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ నీటితో స్నానం లోకి కురిపించింది 38 0 C.
మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం (నీటి ఉష్ణోగ్రత - 30 0 C కంటే ఎక్కువ కాదు) తో ఒక స్నానం లో luxuriate రోజు ఏ సమయంలో ఒక అలసిపోయాము కారు యాత్ర తర్వాత, గాలి ప్రయాణం, మంచి ఆకారం లో ఉండాలి. ఆమె రహదారి అలసటను తొలగిస్తుంది. 10-15 నిమిషాల తరువాత మీరు ఖచ్చితమైన క్రమంలో ఉంటారు.
మంచం యొక్క తల దగ్గర
ఒక పదం లో, అది ఒక సంచి ఉంచాలి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది - నిమ్మ ఔషధతైలం పొడి ఆకులు నిండి చిన్న దిండు. మీరు ఒక కన్నును కదల్చటానికి కూడా సమయం ఉండదు, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రపోతుంది. మరియు ఉదయం దయ మరియు ఆనందం ఉంటుంది.