క్యాబేజీ మరియు వేరుసెనగలతో సలాడ్

ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ కట్. ఒక బౌల్ మరియు ఉప్పులో ఉంచండి. పాలకూర పాలకూర కావలసినవి జోడించండి :

• ఎర్ర క్యాబేజీ - 1/2 ముక్కలు (6 కప్పులుగా రుబ్బు)
• ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ - 1/2 ముక్కలు (6 కప్పులుగా రుబ్బు)
• ఉప్పు - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
• పాలకూర - 4 కప్పులు (కుట్లు లోకి కట్)
• నిమ్మ రసం - 1/4 కప్పు
• ఉప్పు ఆవాలు - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
• గ్రౌండ్ జీలకర్ర - 1/2 టీస్పూన్
• వేరుశెనగ వెన్న - 1/4 కప్పు
• వేయించు వేరుశెనగ - 1/2 కప్పు
• నల్ల మిరియాలు - 1 చిటికెడు

సూచనలను

ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ కట్. ఒక బౌల్ మరియు ఉప్పులో ఉంచండి. చిన్న ముక్కలు లో బచ్చలికూర జోడించండి. నిమ్మ రసం, ఆవాలు మరియు జీలకర్ర ఒక గిన్నె లో బీట్రూటు కలపాలి. వేరుశెనగ వెన్న యొక్క సన్నని ట్రికెల్ను జోడించండి. ఇప్పుడు మీరు వేయించిన గింజలతో డ్రెస్సింగ్ మరియు చల్లుకోవటానికి సలాడ్ కలపవచ్చు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచి సీజన్. సలాడ్ రిఫ్రిజిరేటర్లో 2 రోజుల కన్నా ఎక్కువ నిల్వ చేయవచ్చు.

సేవింగ్స్: 3