ఒక అందమైన నడక ముఖ్యమైన రహస్యాలు

అన్ని మహిళలు, మరియు పురుషులు, ఒక అందమైన నడక మీరు విజయవంతమైన అని ఇతరులు చెప్పడం ఒక వ్యాపార కార్డు వంటిది తెలుసు, నమ్మకంగా మరియు అందమైన. అదనంగా, మీరు దయ యొక్క వాటాను తగ్గించలేరు, ఇది మీకు ఒక అందమైన నడక ఇస్తుంది.

నేడు నేను ఒక అందమైన రాయల్ నడక యొక్క ముఖ్యమైన సీక్రెట్స్ గురించి మాట్లాడటానికి కావలసిన. మీరు ఒక వ్యక్తిని చూడాలని కోరుకుంటున్నారు - కొన్ని నిమిషాలు గడిపండి మరియు నా సలహా చదివాను.

కానీ మొదటి నడక లో ప్రాథమిక తప్పులు గురించి మాట్లాడటానికి వీలు. మీరు వీధిలోనే ఉంటారు - తరలించేవారిని చూడండి - మీరు ఎంత బాగుంది అని చూస్తారు.

- స్తుప్. ఇది చాలా అగ్లీ కనిపిస్తోంది, కన్ను పట్టుకొని హోస్టెస్ అసురక్షిత రూపాన్ని ఇస్తుంది.

- భారీ నడక. తరచుగా మహిళలు, వారు పెళుసుగా మరియు టెండర్ వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, నేను heels తో సులభంగా నొక్కడం నుండి చాలా దూరంగా ఒక ధ్వని చేస్తాయి.

- బెంట్ కాళ్ళు. వ్యాఖ్యలు అనవసరమైనవి - ఇది భయంకరమైనది.

- నడక షఫ్లింగ్. ఇది స్త్రీకి కనీసం 40 సంవత్సరాలు పైనుండి ఇస్తుంది. మీరు ఒక పాత అమ్మమ్మ కాదు, మరియు మీరు ఆ విధంగా భావిస్తే, మీ వెనుక నిలబడి ఏదీ లేదు - ఈ చిత్రంలో హేచ్డ్ బ్యాక్ చాలా సరిఅయినది!

- ఒక పెద్ద అడుగు లేదా ఒక పునాది రాయి దశలను. మరియు ఒక మరియు ఇతర కేసు భయంకరమైన ఫన్నీ కనిపిస్తోంది మరియు ఒక మహిళా, నమ్మకంగా నడక సంబంధం లేదు.

సరిగ్గా నడవడం ఎలా? అయ్యో, ఒక అందమైన నడక పుట్టుక నుండి ఇవ్వబడదు - ఇది మీ మీద ఉన్న కృషి ఫలితంగా ఉంది.

ఫ్యాషన్ ప్రదర్శనలలో మీరు పదే పదే చూసే నడక రోజువారీ నడకతో సంబంధం లేదని వెంటనే గుర్తించాలి. మోడల్ నడకతో కార్యాలయం లేదా షాప్ చుట్టూ కదిలే ఒక మహిళ ఆలోచించండి. ఇది ఫన్నీ. సాధారణం నడక తక్కువగా ఉంటుంది.

శ్రద్ధ చెల్లించండి: ఫుట్, చేతి కదలిక, భంగిమ యొక్క సరైన అమరిక. మరియు, చాలా ముఖ్యంగా, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు.

సాక్స్ వెలుపల కనిపించేటప్పుడు, పాదాలను ఒక లైన్ మీద ఉంచుతారు - నడిచి (ఏమీ - వాటిని పరిశీలించడానికి వీలు, ఈ మాత్రమే వైపు ఉంది) - బాడీ శరీరం కొద్దిగా తిరిగి, వెనుక నేరుగా, ఛాతీ మరియు పూజారి మళ్ళించబడాలి. అడుగుల పొడవును ఒకటిన్నరలకి మించకుండా ఉంటే, అడుగు పరిమాణం సాధారణమైనదని భావిస్తారు. ఈ దశలో ఒక కాలి యొక్క కాలి నుండి రెండవ మడమకి పరిగణించబడుతుంది.

సరైనది లేనట్లయితే పెద్ద అద్దం కొనండి మరియు అధిక మరియు తక్కువ ముఖ్య విషయంగా వేర్వేరు బూట్ల యొక్క కొన్ని జతల తీసుకోండి. మిర్రర్ ను సాధారణంగా నడిచి, ప్రతి వివరాలను గమనించండి, ఆపై మిమ్మల్ని మీరే ప్రశ్నించండి - మీ దృష్టిని ఆకర్షించండి. మీ కళ్లు కనిపించే కాళ్లు, వెనుకకు మరల మరలా చూసుకోండి.

ఇప్పుడు మీరు అన్ని పొరపాట్లుగా భావించి, కుడివైపు నడిచి, రాయల్లీ నడిచి వెళ్లారు. రిలాక్స్ చేయండి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఒక రాజధాని లేఖతో ఉన్న స్త్రీలా భావిస్తాను! మొదటి వద్ద కష్టం మరియు ఇబ్బందికరమైన ఉంటుంది - ఇది సమయం విషయం, అప్పుడు మీరు అలవాటుపడతారు మరియు కండరాలు శిక్షణ ఉంటుంది - ముందు పాల్గొనేందుకు లేదు వారికి.

నమూనాల నడకను పునరావృతం చేయవద్దు. రోజువారీ జీవితంలో వారి హిప్ ఉద్యమాలు హాస్యాస్పదంగా కనిపిస్తాయి. కానీ! క్షితిజ సమాంతర విమానం లో ఎనిమిది వివరిస్తూ, మీ కాళ్ళు సరసముగా మరియు విరామంగా తరలించండి. నడక స్త్రీవాదం మరియు లైంగికత యొక్క కాంతి స్పర్శను పొందిందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు అద్దంలో ముందు ఇంట్లో, వేర్వేరు షూలలో శిక్షణ పొందవచ్చు. మొదటి సంఖ్య ఎనిమిది పండ్లు డ్రా ప్రయత్నించండి, కానీ భుజాలు ఇప్పటికీ! ఈ గుర్తుంచుకో - ఈ ఒక చిన్న రహస్యం ఉంది.

మీరు మీ అడుగు ముందుకు పెట్టినప్పుడు, కొంచెం ముందుకు మరియు వెలుపలికి హిప్ ను తిరగండి, తర్వాత మరో లెగ్తో పునరావృతం చేయండి. కానీ చాలా దూరంగా పొందలేము! భుజాలు కదలకుండా ఉంటాయి మరియు మీ చేతులను కదిలించవలసిన అవసరం లేదు. ఒక మంచి వ్యాయామం ఉంది - మీరు మీ తలపై ఒక పుస్తకం చాలు మరియు అభ్యాసం వాకింగ్ - ఇది వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు చలనం లేని శరీరాన్ని సాధించటానికి అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, గర్వం కోసం, వెన్నెముక బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు చేస్తాయి. ప్లస్ ఈ వ్యాయామాలు, మీ అడుగుల విశ్వాసం కోసం వ్యాయామాలు జోడించండి, కూడా అత్యధిక heels లో. సహజంగానే, ఫలితం వెంటనే గుర్తించబడదు - ఒక వారం 2-3 ద్వారా, కానీ మీరు మీ నడక మరింత సొగసైన అవుతుంది ఎలా చూస్తారు, మరియు హఠాత్తుగా కడుపు తనకు ఉంచి.

ఒక అందమైన నడక యొక్క ముఖ్యమైన రహస్యాలు ఏమి ఉన్నాయి?

ప్రతి దశలో, సాక్స్ బాహ్యంగా కనిపించాలి, లేకుంటే క్లబ్ఫూట్ ప్రభావం సృష్టించబడుతుంది. తన ముఖ్య విషయంగా నడపవలసిన అవసరం లేదు! మీరు ఒక ముఖ్యమైన సమావేశానికి ఆలస్యంగా ఉన్నప్పటికీ. ఒక అమ్మాయి యొక్క ముఖ్య విషయంగా నడుస్తున్నప్పుడు ఆమె కాళ్ళు ఎల్లప్పుడూ వంగి ఉంటుంది, మరియు అది చాలా అగ్లీగా కనిపిస్తోంది. మీ కాళ్ళు సంపూర్ణంగా లేకుంటే పెద్ద ముఖ్య విషయంగా ధరించడానికి ప్రయత్నించండి లేదు. మీరు అద్భుతమైన చూడవచ్చు, కానీ మీ సగం బెంట్ కాళ్ళు ప్రతిదీ దాటి.

డౌన్ చూడండి లేదు - నడక లుక్ నమ్మకంగా మరియు అందమైన చేయడానికి, గడ్డం మరియు మెడ మధ్య కోణం కనీసం 90 డిగ్రీల ఉండాలి. మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో చూడడానికి, నేలమీద కొన్నిసార్లు మెరుస్తున్నప్పుడు సరిపోతుంది, కానీ మీ తలని తగ్గించకుండా!

చేతులు కదలికలు తో కృతనిశ్చయంతో. వారు కొద్దిగా ముందుకు ఉంటే - నడక సామర్ధ్యం యొక్క సూచనను, వెనుకకు - స్త్రీవాదం మరియు లైంగికత. బాగా రిహార్సల్ మరియు ఒక మధ్య నేల కనుగొనేందుకు, కాబట్టి పరిహాసాస్పదం చూడండి లేదు.

మరియు మరింత. మీరు మీ ప్రియమైనవారికి ముందుగా, క్లబ్ లేదా రెస్టారెంట్లలో మీ పండ్లు మామూలుగా కన్నా ఎక్కువ వికసిస్తుంది. కానీ మీ పాకెట్స్లో చేతులు పట్టుకోకండి - ఇది మీకు సందేహాన్ని ఇస్తుంది, మీకు ఎందుకు అవసరం? మీరు నిజంగా ఇబ్బంది పెట్టినట్లయితే, మీతో ఒక కోశాగారము తీసుకుని, మోచేయిలో మీ మోచేట్ బెంట్లో వేలాడదీయండి. ఈ మరింత సొగసైన మరియు స్త్రీలింగ కనిపిస్తాయని.

సహజంగానే, ఈ చిట్కాలను అన్ని చర్యలకు మార్గదర్శి కాదు - అకస్మాత్తుగా మీరు పాంథర్ యొక్క దయ యొక్క పుట్టుకను కలిగి ఉన్నారా? లేకపోతే, మీ మీద పనిచేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఫలితాలు మీరు చాలా త్వరగా గమనించే - మరియు వారు ఖచ్చితంగా మీరు సంతోషపరిస్తే చేస్తుంది. పురుషుల శ్రద్ధ, మీరు ఆఫ్ చూసిన - ఏ రకమైన స్త్రీ అది ఇష్టం లేదు. అద్దం మీ సన్నిహిత మిత్రుడిగా మారనివ్వండి, మీరే లక్ష్యంతో మాత్రమే ఉండండి.