జీవితం అర్థం చేసుకోవడానికి రూపొందించబడింది, మీరు క్షమించాల్సిన అవసరం ఉంది

"మానసిక శరీరం శుద్ధి", మానసిక పునఃప్రారంభం, మీ "నేను" ను పునర్నిర్వహించే ప్రసిద్ధ పద్ధతులు తరచుగా సలహా ఇవ్వబడ్డాయి: అన్ని ఫిర్యాదులను విడుదల చేసి, మీరు బాధపెట్టిన వారిని మన్నించు. కానీ మీరే ఎంతగానో ఉన్నా, మీరు ఒప్పిస్తే లేదు: "నేను క్షమించాను," అని కోరికతో కృషి, కోపం, కోపం వదిలించుకోవటం సాధ్యమేనా? మనస్తత్వ శాస్త్రం యొక్క కోణం నుండి క్షమాపణ ఏమిటి - ఒక కర్మ చట్టం, లేదా ఒక ప్రత్యేక రాష్ట్రం, ఒక భావన? అవును, దురదృష్టవశాత్తు, లేదా అదృష్టవశాత్తూ, జీవితం అర్థం చేసుకునే విధంగా ఏర్పాటు చేయబడింది, మీరు క్షమించాల్సిన అవసరం ఉంది.

అందరు క్షమాపణ యొక్క మతపరమైన ఉద్దేశ్యాల నుండి మరియు "పాతని, కంటికి గుర్తుంచుకుంటుంది" వంటి రోజువారీ వ్యాఖ్యానాలతో ముగిసిన అందమైన పదాలు, ఉన్నత-స్థాయి వాదనలు. మరియు అందమైన శబ్ద నిర్మాణాల ఈ గోడ వెనుక ఇది క్షమ అని చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ సారాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఏ మాటతో మేము రష్యన్ భాషలో క్షమాపణను అనుసంధానిస్తాము? వీడ్కోలు, అది కాదు? ఇంగ్లీష్ మన్నించు మరియు ఫ్రెంచ్ క్షమాపణ లో - వాచ్యంగా "ఇవ్వాలని." ఈ ప్రక్రియ యొక్క సారాంశం కొంత బరువు మోసుకుని, అది ఇవ్వాలని, అది వీడ్కోలు చెప్పడం.

అవును, క్షమాపణ చర్య, ఏదో తో విడిపోతుంది, స్టెప్ బై స్టెప్. కూర్చోండి మరియు మీరే ఆదేశించండి: "బాగా, అలాంటి మరియు ఎటువంటి మన్నించు!" - ఇది పనిచేయదు. ఫలితం ఉండదు. క్షమాపణ అనేది మీ హృదయంలో సేకరించిన మొత్తం బరువును విడుదల చేస్తుందని సూచిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా పరిస్థితితో లేదా మానసిక నష్టం కలిగించిన వ్యక్తితో భాగమౌతారు. మరియు క్షమాపణ యొక్క చర్య స్వయంగా మానసిక ద్వంద్వత్వం, ద్వంద్వత్వం కలిగి ఉంటుంది సాధారణ కారణం కోసం చేయాలని కష్టం. మనకు ఎవరితో తెలుసు, ఎవరికి మనం క్షమించలేకపోతున్నామో, ఎవరికి సరియైనది? అవమానకరమైన, కోపం, కోపం స్టైర్స్ ... క్షమింపబడిన వ్యక్తి మానసికంగా కష్టమైన స్థితిలో ఉంటాడు, దీనిని "బాధితుడు" అని పిలుస్తారు. ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసా? మీరు కోపంతో, గాయపడిన, గాయపడినప్పుడు, మరికొన్ని కోపంతో, ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని కోరుకున్నారు. ఒక దగ్గరి లేదా అంతర్గత వాయిస్ చెప్పింది: నన్ను క్షమించు! మరియు అది అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. ఇది కాదా?

బాధపడ్డ రాష్ట్రంలో మన్నించు చాలా కష్టం. అ 0 తేగాక, మన 0 చాలామ 0 దికి దగ్గరి ప్రజలతో బాధపడుతున్నా 0 - కోప 0 తెచ్చుకోవడ 0, అనాగరికమైన, మర్యాదగా ఉ 0 డాలని కోరుకునేవారు. బయటివారిపై కోపంగా, కోపంగా ఉంటాము, కానీ ఈ సందర్భంలో ఈ వ్యక్తికి బలమైన భావోద్వేగ సంబంధం లేనందున, అది "ఉమ్మి మరియు రబ్" చేయటానికి సులభం. కానీ నా సొంత, నా ప్రియమైన, ఇది క్షమించటం కష్టం - ఇది చాలా అవమానకరమైనది!

కోర్సు. అదే సమయంలో, ఇతరుల వృత్తా 0 త 0 లో ఉన్నవారిని క్షమి 0 చడానికి, ప్రతీకార 0 తీర్చకూడదని మనకు అనిపిస్తు 0 ది. అన్ని తరువాత, ఈ ప్రజలు మరియు వారితో సంబంధాలు మనకు చాలా ముఖ్యమైనవి. అయినప్పటికీ, మన మనస్సులతో క్షమాపణ అవసరాన్ని అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, బలగాలు క్షమించటానికి ఎల్లప్పుడూ సరిపోవు. అ 0 తేగాక, మన 0 నిజ 0 గా దీన్ని చేయాలనుకు 0 టా 0 కానీ మన 0 దీన్ని సులభంగా చేయలేము.

ఎలా మీరు ఈ చర్యను ప్రారంభిస్తారు - క్షమ? మా నిరాడంబరమైన భాషా విశ్లేషణను కొనసాగించండి: "ఇవ్వండి", "ఇచ్చి", "క్షమించు - గుడ్బై చెప్పండి - వీడ్కోలు - భాగాల మార్గాలు". ఈ పురాతన పదాలు అర్ధం ఏమిటి? ఏ ఆలోచన? మీరు ఇవ్వాలి ఏదో తో విడిపోవడానికి ఆలోచన. ఏమి ఇవ్వండి? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఏ భారాన్ని మోస్తుంది, మీపై భారంగా ఉంటుంది. ఎవరికి ఇవ్వాలని? ఇక్కడ, వివిధ సమాధానాలు సాధ్యమే. ప్రజలు నమ్ముతారు - దేవుని. సెక్యులర్ ప్రజలు చెబుతారు - శాశ్వతత్వం. మనస్తత్వశాస్త్రం అంటే ఇష్టం, అతడు మనల్ని అవమానంగా విడుదల చేయాలని, భావోద్వేగంగా మానసిక ప్రదేశంలో స్పందించామని చెప్తాడు. ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, మనము ఒకరి నుండి ఒక పెద్ద భావోద్వేగ భారం పడటం ద్వారా చెదిరిపోయే భావోద్వేగ సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం గురించి మాట్లాడుతున్నాం. క్షమాభిక్ష ప్రక్రియలో మొట్టమొదటి చర్య దాని కోసం అడుగుతుంది, విమోచన యొక్క నిజమైన లేదా సూచించే చర్య.

చొరవ లేకుండా, ఇతర వైపు క్షమించరాదు? క్షమాపణ యొక్క మానసిక క్లిష్టత అది మాకు కలత వ్యక్తి యొక్క ఒక వైపు పశ్చాత్తాపం మరియు ఒక అపరాధం విముక్తి అవసరం ఉంది. వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, మమ్మల్ని క్షమించమని అడిగినట్లయితే, మమ్మల్ని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, సంపూర్ణమైన పశ్చాత్తాపంతో, మన బాధను అంగీకరించి, దానిని పంచుకుంటాము, ఏమి జరుగుతోందో, మనం క్షమించి, క్షమించి, ఒక వ్యక్తిని క్షమించుట సులభమే. మేము బాధపెట్టినప్పుడు, అవమానపడ్డ, గాయపడినప్పుడు, మరియు వారి నేరాన్ని ఒప్పుకోకపోవడమే కాకుండా, మనతో పాటుగా అది చార్జ్ చేయటానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది - ఈ నైతిక వైరుధ్యాలు మొదలవుతాయి. మీ మనస్సు క్షమించాలని మనస్సు చెబుతుంది. ఆత్మ తిరుగుబాటుదారులు మరియు డిమాండ్లను ప్రతీకారం! కాబట్టి, మొదటి పనులు పునరావృతం చేయడం, విషయాల తర్కం ప్రకారం, అపరాధ పార్టీ నుండి రావాలి. రెండవ - బాధితుడు నుండి.

సహోద్యోగులు, బడ్డీల గురించి అయితే ఇది అసౌకర్యం గురించి మాట్లాడటం సులభం. మరియు ఒక శృంగార సంబంధం క్షమించి తెలుసుకోవడానికి ఎలా? దుర్వినియోగదారునిపై ఉన్న ఎత్తుగడలు పనిచేయవు. అడల్ట్ సంతృప్తి - చాలా. నేను విచ్ఛిన్నం మరియు విభజన వంటి ఫీల్ లేదు. మరియు నేరం విషాలు జీవితం. నియమం ప్రకారం, ఒక స్త్రీ ఒక మనిషిని క్షమించకపోతే, ఆత్యం దూరంగా ఉండదు. ఇది శరీరంలోని దాక్కుని, సంవత్సరాలుగా అక్కడ నివసించేది. మరియు సమస్య అటువంటి గుళికలు ఒక క్లిష్టమైన మాస్ నియమించారు ఒకసారి, మరియు వారు పేలు. లేదా స్త్రీ స్మెల్లీ మనిషి మీద పగ పడుతుంది ప్రారంభమవుతుంది. నేను, నా స్నేహితులను ఇంటర్వ్యూ చేయడం ద్వారా నిర్ధారణలను చేసాను. ప్రతి ఒక్కరూ తన భర్త గాయంతో బాధపడుతున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు. నిజమే, వారు క్షమించిన సగం వాదన. ఒక జంటలో క్షమాపణ బహుశా ఒక సంబంధానికి అత్యంత కష్టమైన క్షణం. కానీ మన్నించకుండా జీవించడం సాధ్యం కాదు: ఒక వ్యక్తిని క్షమించకుండా, మనకు శిక్ష మరియు పగ తీర్చుకోవడం కోసం, మనకు అవ్యక్తంగా లేదా అనాలోచితంగా పోరాడుతాము. మీ స్నేహితులు నిజాయితీగా పరిస్థితిని వివరించారు. భార్య తన భర్తకు హామీ ఇచ్చినప్పటికీ: "నేను చాలా కాలం క్షమించాను" - నిజానికి, వాస్తవం కాదు. మరియు ఆమెను శిక్షించటానికి, బాధించటానికి ఆమె స్వల్పంగా అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది. మరియు మీరు కూడా తన భార్య శిక్షించేందుకు ఒక భర్త కోరిక కలిగి ఉంటే, మీరు కలిసి నరకం జీవితం మారుతుంది ఏమి ఊహించవచ్చు.

ప్రియమైన వారిని మన్నించు నిజంగా వాస్తవికమా? ఇది ఒక ఆదర్శధామం కాదా? మానసిక వైఖరి దృక్కోణం నుండి సురక్షితమైన మార్గం ఏమిటంటే మీ మనిషి దీనిని ఎందుకు చేసాడో అర్థం చేసుకున్న తర్వాత అవమానకరమైన విషయాలపై అడుగు పెట్టాలి. మరియు నాకు చెప్పటానికి: అవును, కొంత ఆందోళన అనివార్యం. మర్చిపోకుండా మరియు మన్నించే కొంత మొత్తం అసాధ్యం. కానీ నేను కూడా శిక్షించటానికి ప్రయత్నించను, నేను శిక్షించను. అంటే, వ్యూహం ఈ ఉంది: మీ జీవితంలో కలిసి క్షమించే కేసులు ఉంటుంది గుర్తించడానికి. సో వాట్? ఈ తో మీరు జీవించగలను - కోర్సు యొక్క, అవమానంగా సంబంధం అనుకూలంగా ఉంది.

అంతే - అవమానంగా అనుకూలంగా ఉంటే. ప్రతి సందర్భంలో, వారి సొంత లక్షణాలు. గాయం యొక్క లోతు మీరు సులభంగా దాటలేనట్లయితే? అలాంటి గాయాలు ఒకటి లేదా రెండు, కానీ పది లేకపోతే ఒక వ్యక్తి లేదా స్త్రీ యొక్క గుర్తింపు అతడు లేదా అతడు కేవలం ఆందోళనకు రాజీపడలేనట్లయితే? చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. నా మానసికసంబంధమైన అభ్యాసం నుండి నేను ముగించాను: పురుషులు మరియు మహిళల సంబంధాలలో ఎక్కువగా, ప్రజలు క్షమించలేరు లేదా కోరుకోరు. మరియు వారు అదే చెల్లించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కాదు. మానసిక సాన్నిహిత్యం రస్ట్ ద్వారా corroded అని తెలుస్తోంది ఒకరి నుండి ఒక దీర్ఘకాలిక మరియు భారీ విడిపోవడం కేవలం ఉంది ...

బహుశా, మరియు మన్నించు ఎలా నోబుల్ మరియు శ్రేష్ఠమైన గురించి విచిత్రమైన చర్చలు నేత లేదు? ఒక మానసిక అభిప్రాయ 0 ను 0 డి సరైన, ఆరోగ్య 0 ఉన్న పరిస్థితులు 'క 0 టికి కన్ను, ప 0 టే ప 0 దెవరు' అనే అవకాశ 0 ఉ 0 డవచ్చు. మనోవిజ్ఞాన నిపుణుడు రాబర్ట్ ఇర్రేట్ ఒక ఆసక్తికరమైన ఆలోచనను వ్యక్తపరిచాడు: మన్నించే, మనం ప్రతి హక్కును కలిగి ఉన్న నేరాన్ని విడిచిపెడతాము, మరియు మనల్ని గాయపడిన వారికి, స్నేహపూర్వక వైఖరిని అందిస్తాము. నిశ్చయత క్షమాపణ బలహీనత యొక్క రుజువు అని నీట్జ్షీ నమ్మాడు. కొందరు మనస్తత్వవేత్తలు క్షమాపణ న్యాయం యొక్క వ్యతిరేకమని నమ్ముతారు. క్షమాపణ, మేము సంతృప్తి కోరుకునే అవకాశం కోల్పోయింది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఒక స్త్రీని అవమానపరుస్తాడు - ఆమె క్షమించినది, తద్వారా అతనికి మరిన్ని అవమానాలకి లైసెన్స్ ఇచ్చింది. ఒక స్నేహితుడు విఫలమయ్యాడు - మనం క్షమించాము, అతన్ని కొనసాగించడాన్ని అనుమతిస్తుంది. అది క్షమాపణకు అనురాధతగా మారుతుందా?

అవును, మరియు చాలామంది శాస్త్రవేత్తలు దీని గురించి వాదించారు. ఉదాహరణకు, గొప్ప రష్యన్ తత్వవేత్త ఇవాన్ ఇల్లిన్ ఇలా అన్నాడు: వాటిలో కొన్నింటిని మన్నించే మనం క్షమించటం. అయితే, క్షమాపణకు సరిహద్దులు ఉన్నాయి. ఒకవేళ బాధితుడు, బాధితుడిని అనుభవించేవాడు, మరియు క్షమింపబడినవాడు - త్యజించువాడు, మీరు సరైన పని చేస్తున్నారో లేదో ఆలోచిస్తున్నది. అయితే, మానవ సంబంధాల యొక్క మొత్తం వైవిధ్యాలకు సార్వత్రిక మాస్టర్ కీని తీసుకోవడం అసాధ్యం. కిందిది మనస్సులో వస్తుంది: భర్త మరియు భార్య సాధారణ జీవితంలో ఒకే రకమైన జీవితాన్ని గడిపినట్లయితే, అది క్షమించటానికి అవసరం. అయితే జీవిత భాగస్వాములు జీవితాలను సమాంతరంగా ఉంటే, ఈ విషయంలో క్షమాపణ అనేది అనురాగం అవుతుంది. స్థూల అవమానాలు, దాడి, అవమానం - నేను తీవ్ర పరిస్థితులను గురించి మాట్లాడటం లేదు. ఇక్కడ ఇక క్షమాపణ మరియు కంఠం గురించి లేదు, కానీ మసోకిజం గురించి.

క్షమాపణ కోసం అనేక వ్యూహాలు ఇప్పటికే ఉన్నాయి: విభజన మరియు వేరు; పరిస్థితి పై ఉన్న ఎత్తు; పరిస్థితి యొక్క అంగీకారం, బాగా, connivance - ప్రతికూల ఉదాహరణకు. అక్కడ ఏమి ఉంది?

వారి సొంత కాంప్లెక్స్ అభివృద్ధి వంటి వ్యూహం ఉంది. తరచూ మన 0 ఒక వ్యక్తిని క్షమి 0 చలేము, ఎ 0 దుక 0 టే ఆయన ఘోరమైన నేరాన్ని చేశాడు కాదు, కానీ మన దీర్ఘకాలిక, బహుశా పిల్లల, సముదాయాలు మరియు మనోవేదనల్లో పరిస్థితి కలుగజేయబడి 0 ది. మీ స్నేహితుడు నటాల్య మరియు దురదృష్టకరమైన టేబుల్ విషయాన్ని తీసుకోండి. చిన్నపిల్లగా, ఆమె పుట్టినరోజు లేదా నూతన సంవత్సరపు బొమ్మ కోసం బహుమతిగా ఆమె వాగ్దానం చేసింది. అమ్మాయి ప్రతిష్టాత్మకమైన రోజు కోసం వేచి ఉంది, ఎదురుచూస్తున్న, మరియు ఫలితంగా, వాగ్దానం, ఒక బొమ్మ లేకుండా వచ్చింది. వయోజన జీవితంలో అనేక సంవత్సరాల తరువాత అదే పరిస్థితి పునరావృతమవుతుంది

అంతా చాలా వ్యక్తి. ఒక వ్యక్తి సులభంగా దేశద్రోహాన్ని క్షమిస్తాడు, కానీ మోసపోయానని అంచనాలను క్షమించడు, మరొకటి ఎన్నటికీ అవమానకరమైన పనిని క్షమించడు, మరియు ద్రోహం ద్వారా ప్రశాంతంగా "అడుగు పెట్టాలి". మనం ఎలా కృతజ్ఞతలు తెలియదు, మనం ఇతరుల కృతఘ్నతను క్షమిస్తాము. ఇటీవల ఒక వ్యక్తి సంప్రదింపుల కోసం నా దగ్గరకు వచ్చాడు, అతనిని కాన్స్టాంటైన్ అని పిలుద్దాం. అతను ఒకసారి తన స్నేహితుడు వృత్తిని సంపాదించటానికి సహాయం చేసాడు - అతను తన కుడి సర్కిల్స్లో ఒక పదాన్ని అతని కొరకు కేటాయించాడు. మరియు అతను ఇప్పుడు సహాయం కోసం ఒక స్నేహితుడు మారినప్పుడు, అతను నిరాకరించాడు. అంతేకాక, నిందకు ప్రతిస్పందనగా: "కానీ నేను మీకు సహాయం చేశాను!" - అన్నాడు: "మరియు ఇక్కడ మీరు? ఇది నాకు దారితీసింది విధి! "

ఎలా పరిస్థితులలో అభివృద్ధి చెందింది, ఏ సందర్భంలో మీరు బాధితురాలి స్థానం స్తంభింప చేయాలి. అది నుండి బయటకి రాదు: మీరు నశించిపోతారు లేదా ఒక తలారి అవుతారు. ఈ స్థానంలో క్షమాపణ గురించి మరియు నత్తిగా పలుకు లేదు. మాత్రమే ఆధ్యాత్మికంగా బలమైన మరియు నిరంతర ప్రజలు మన్నించు చేయవచ్చు. విడిపోవడానికి లేదా ఒక కొత్త రౌండ్ సంబంధాలపై ఒక సమావేశానికి క్షమించుటకు వారి సొంత వ్యాపారం.