డిప్రెషన్: లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు

ఒక ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కలిగిన వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటుంది - ఆనందం మరియు ఆనందం నుండి దుఃఖం, విచారం మరియు నిరాశ. అయితే, నియత సరిహద్దు ఉంది, ఇది మానసిక స్థితి ఇప్పటికీ తగ్గిపోతుంది. కానీ ఈ వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే మాత్రమే. మానసిక స్థితి, శ్రేయస్సు మరియు ప్రపంచంలోని అవగాహన కట్టుబాటు క్రింద - మాంద్యం సమయంలో వస్తాయి. సో, నిరాశ: లక్షణాలు, చికిత్స యొక్క పద్ధతులు - నేడు సంభాషణ అంశం.

ఇది whims కాదు, అది ఒక వ్యాధి

చాలా కష్టభరితమైన జీవిత పరిస్థితిలో కూడా, ఒక వ్యక్తి తనకు తాను చెప్తూ "అన్నింటికీ చాలా చెడ్డగా ఉంటుంది", "మంచి లేకుండా ఏదీ సన్నబడదు, అది ఇంకా మెరుగవుతుంది" ఇందులో మనం మనస్తత్వ రక్షణా యంత్రాంగాలు సహాయం చేస్తాయి, ఇవి కష్టమైన పరిస్థితులలో అసంకల్పితంగా చేర్చబడతాయి. మా జీవితం సాధారణంగా మేము ముందుగా చెప్పినట్లుగానే అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఊహించని విధంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి, పరిస్థితులు నిజంగా మంచిగా మారడానికి కొంతకాలం తర్వాత ఆశ్చర్యం కలిగించదు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి నిరాశకు గురవుతాడు, కష్టం పరిస్థితి పరిష్కరిస్తే లేదా ఉత్పన్నమయినప్పుడు కూడా నిరాశతో నిండిపోతాడు, మరియు అతని పరిస్థితి ఇతరులకు అపారమయినది. ఈ సందర్భాలలో, మానసిక స్థితిలో ఇప్పటికే బాధాకరమైన క్షీణత ఉంది, నిరాశ అని, ఇది కేవలం సానుభూతి, కానీ చికిత్స అవసరం లేదు.

డిప్రెషన్ అనేది అన్ని దేశాలలో, సోషల్ స్ట్రాం మరియు సంస్కృతులలో విస్తృతంగా వ్యాపించిన ఒక రుగ్మత. ప్రపంచ జనాభాలో 5% మంది ఆమె బాధపడతారు. స్త్రీలు మానసికంగా రెండు రెట్లు ఎక్కువగా మాంద్యంతో బాధపడుతున్నారు. మానసిక అనారోగ్యం ప్రారంభంలో 30-40 సంవత్సరాల వయస్సులో ఎక్కువగా ఉంటుంది, పిల్లల్లో ఇది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు వృద్ధులలో ఇది చాలా తరచుగా ఉంటుంది. వారి జీవితాల్లో సుమారు 12% మంది చికిత్స అవసరమవుతున్నప్పుడు స్థాయికి చేరుకున్న మాంద్యం యొక్క కనీసం ఒక ఎపిసోడ్ను అనుభవించారు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఆర్థికంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో కూడా, ఈ వ్యక్తులలో దాదాపు సగం మంది వైద్య సహాయాన్ని పొందరు - వారిలో కొందరు ఏమి జరుగుతుందో జీవిత కష్టాలకు మానసిక ప్రతిచర్య మరియు అందుచేత ఇక్కడ వైద్యుడు సహాయం చేయలేదని నమ్ముతారు. ఇతర భాగాన్ని శారీరక అస్వస్థతగా పరిగణిస్తుంది, "అది దాటిపోతుంది" అని ఎవరైనా నమ్ముతారు, ఎవరైనా మనోవిక్షేప సేవతో పరిచయాల భయపడ్డారు. ఒక మార్గం లేదా మరొక, కానీ నిరాశ లోపాలు కేసులు కంటే ఎక్కువ 80% గుర్తించబడలేదు మరియు రోగులు సహాయం లేకుండా బాధపడుతున్నారు. ఈ స్థితి వ్యవస్ధలు మోసపూరితమైన మరియు ప్రమాదకరమని, ఎందుకంటే మాంద్యం కనుగొనబడినప్పుడు, ఈ వ్యక్తుల్లో చాలా మందికి తక్షణ మరియు సమర్థవంతమైన సహాయం అందించవచ్చు.

డిప్రెషన్ ఎలా వ్యక్తమవుతుందో

లక్షణాలు చాలా ఉన్నాయి, కానీ చాలా లక్షణం. మాంద్యం యొక్క ప్రధాన లక్షణం తక్కువ మానసిక స్థితి, ఇది ఒక వ్యక్తి బాధపడటం, నిరాశ, నిరాశ, నిరాశ, జీవితంలో ఆసక్తి కోల్పోవటం, మొదలైన వాటిని పిలుస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితి ఏదైనా బాహ్య కారణం లేకుండా, లేదా కొన్ని అసహ్యకరమైన సంఘటన తర్వాత (బంధువులు, వివాదాస్పద పరిస్థితులు, కుటుంబ సభ్యుల అనారోగ్యం, ద్రవ్య నష్టాలు మొదలైనవి) తరువాత, కానీ మానసిక స్థితి తగ్గింపు యొక్క డిగ్రీ మరియు వ్యవధి చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో అసహ్యకరమైన సంఘటనలు పాస్ లేదా ఆహ్లాదకరమైన ఏదో అందించినప్పుడు, మానసిక స్థితి సమంజసం కాదు, ఆహ్లాదకరమైన సంఘటనలు స్పందన యొక్క ఆత్మలో కనుగొనబడవు, ఆనందం తెచ్చుకోవడం లేదా బాధపడటం కూడా తీవ్రంగా లేవు. భావన తరచుగా అహేతుకం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవిత విజయం యొక్క డిగ్రీపై ఆధారపడదు. మాంద్యం స్థితిలో, ఉదాహరణకు జాక్ లండన్, నోబెల్ ప్రైజ్ విజేత ఎర్నెస్ట్ హెమింగ్వే, రష్యన్ మిల్లియనేర్ పారిశ్రామికవేత్త మరియు దాత సేవా మోరోజోవ్, A.S. పుష్కిన్ మరియు LN టాల్స్టాయ్, అసాధారణ అమెరికా చిత్ర నటుడు రాడ్ స్టీగెర్ మరియు XX శతాబ్దం యొక్క గొప్ప రాజకీయ నాయకులలో ఒకరు, విన్స్టన్ చర్చిల్.

మాంద్యం యొక్క తదుపరి లక్షణ లక్షణం ఆనందకరంగా ఉంది, ఇది పూర్వ ఆసక్తుల నష్టం మరియు గతంలో ఇటువంటి ఆనందాన్ని అనుభవించిన విషయాలను లేదా కార్యకలాపాలను అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. జడత్వం ద్వారా లేదా అవసరమైతే, ఒక వ్యక్తి జీవిస్తాడు ("స్క్వీజ్డ్ లెమోన్ లాగా"), పనిని ప్రేరేపించడం మరియు సాధారణంగా ఏ ప్రయత్నం చేయాలనేది. గతంలో గుర్తించబడని సూచించే, బలహీనత, మోటార్ రిటార్డేషన్ మరియు పెరిగిన అలసట తగ్గింది. ఒక వ్యక్తి క్రియారహితంగా, క్రియారహితంగా, బలహీనంగా ఉన్నాడు, చాలా అబద్ధం. నిస్సార క్షీణతతో, ప్రొఫెషనల్ కార్యకలాపాల క్షీణత ద్వారా ఇది వ్యక్తమవుతుంది, లోతైన సంక్షోభాలతో, సాధారణ దేశీయ విధుల నెరవేర్పు కూడా సమస్యగా మారుతుంది. సాధారణంగా, చురుకైన మరియు ప్రేరణ పొందిన వ్యక్తులు వ్యాపారాన్ని చేయకుండానే ఆపడానికి, కానీ వారి ప్రదర్శనను కూడా చూస్తారు. మీరే మంచం నుండి బయటపడటం, ధరించుట, ఆహారము, ఫోన్ మొదలైనవి తీసుకోవాలని బలవంతం చేయడం కష్టం.

అదనపు లక్షణాలు

డిప్రెషన్ కూడా అనేక అదనపు లక్షణాలు ద్వారా వ్యక్తీకరించబడింది. చాలా తరచుగా స్వీయ-గౌరవం, అపరాధం యొక్క అహేతుక భావం మరియు స్వీయ-విశ్వాసాన్ని కోల్పోవడం తగ్గుతుంది. మనిషి నిరంతరం చెడ్డ, అసమర్థమైన, పనికిరాని, అతని మీద ఉంచుకున్న ఆశలను సమర్థించడం లేదు. ఇది నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టం అవుతుంది - ఒక సాధారణ వృత్తి లేదా గృహ పని కూడా కరగని సమస్యగా పెరుగుతుంది. మానవుడు నిరాశపరుస్తాడు, ఓవర్లోడ్ చేస్తాడు, పనులు మరియు బాధ్యతలను పెంచుతాడు, అతను ఇకపై భరించలేకపోయాడు.

ఇతరులు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి భయపడని, ఇతరులపై దృష్టిని ఆకర్షించడానికి భయపడటం, ఒక మూలలో హుడిల్ ప్రయత్నిస్తుంది మరియు వీలైనంత తక్కువ ప్రదేశంగా (podzhatye కాళ్ళు, నేలపై చూడండి, కళ్ళు చూడటం తప్పించడం, స్వీయ-గౌరవం స్వీయ గౌరవం స్పష్టంగా ప్రసంగం మరియు అశాబ్దిక ప్రవర్తన లో స్పష్టంగా ఉంది ఇతరులు). మంచం లో, అతను తరచూ తన పిండముతో తన ఛాతీ మీద తన చేతులు మడవని, తన వైపున ఒక పిండ భంగిమను, లేదా "పిండ భంగిమను" తీసుకుంటాడు.

నిరాశ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని కూడా లక్షణం కలిగిస్తుంది: లేత ముఖం, విస్తరించిన విద్యార్థులు, ఒక అంతరించిపోయిన రూపాన్ని, పొడి చర్మం, భుజాలు వేయడం, బూడిద రంగు మరియు నల్ల రంగుల్లో ప్రాధాన్యత, సౌందర్య సాధనాలు మరియు ఆభరణాలు లేకపోవడం, నిశ్శబ్దం మరియు నిరాటంకత. తీవ్ర మాంద్యం, మరింత ఈ వ్యక్తీకరణలు ఉచ్ఛరిస్తారు.

నిరాశ మరొక లక్షణం లక్షణం నెమ్మదిగా, కష్టం ఆలోచన, మేధో ఉత్పాదకత తగ్గుదల. ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రద్ధ చెల్లాచెదురుగా ఉంది, ఏదో ఒకదాని మీద దృష్టి పెట్టడం, ఆలోచనా విధానాన్ని అనుసరించడం, చలన చిత్రం, కథ లేదా సంభాషణకర్త చెప్పేది అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. తలపై ఆలోచనలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, అవి సాధారణంగా అసహ్యకరమైన కంటెంట్ మరియు కొన్ని చిన్న చిన్న చిన్న చిన్న ముక్కలను చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటాయి.

నిరాశ స్థితిలో ఉన్న ప్రాథమిక ప్రవృత్తులు కూడా బలహీనపడతాయి - లైంగిక సంవేదనలు, ఆకలి, ఆహారం నుండి ఆనందం అదృశ్యమవుతాయి, అందుచే శరీర బరువు తగ్గుతుంది. ప్రారంభ మేల్కొలుపుల రూపంలో నిద్ర రుగ్మత కలిగి ఉంటుంది - ఒక వ్యక్తి 2-3 గంటలు లేదా అంతకంటే ముందుగానే మామూలు కంటే మెలకువగా మేల్కొని మరియు నిద్రలోకి రాలేడు. ఈ ఉదయాన్నే గంటల అతనికి చాలా కష్టం - నిద్ర లేదు, సమయం నెమ్మదిగా న లాక్కువెళుతుంది మరియు అతను విశ్రాంతి ఏ భావన ఉంది. మరియు కూడా కలలు కావాలని లేదు! ఇది తరచుగా మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం మానసిక స్థితి కొంత మెరుగుపరుస్తుంది - ఏదైనా చేయాలనే కోరిక ఉంది, పని పెరుగుతుంది, ఆకలి కనిపిస్తుంది, మొదలైనవి.

తల లో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను వివరించడానికి కష్టం దారితీసింది బరువు, తలనొప్పి, వికారం, పొడి నోరు, నిండిన ఒక భావన ఛాతీ, నొప్పి లేదా కండరాల బలహీనత, నొప్పి లేదా నిర్మాణం - మాంద్యం ఒక వ్యక్తి అంతర్గత అవయవాలు నుండి అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవించింది, బొడ్డు లేదా అవయవాలు. నిరాశానికి అనేక శారీరక వ్యక్తీకరణలు స్వయంప్రతి నాడి వ్యవస్థ యొక్క సానుభూతి చెందిన భాగంలో పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు వారు రోగి యొక్క ఫిర్యాదుల యొక్క ముఖ్య విషయంగా మారడం మరియు మానసిక రోగ విజ్ఞానం, నరాల వ్యాధి నిపుణుడు, జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు మరియు ఇతర నిపుణులు ఫిర్యాదులను వివరించే శారీరక వ్యాధులు లేని ఇతర నిపుణుల నుండి సహాయం కోసం నిరాశకు చాలా శారీరక వ్యక్తీకరణలు ఉంటారు. అంతిమంగా, నిరాశ యొక్క లక్షణాత్మక వ్యక్తీకరణల్లో ఒకటి నివసించడానికి ఇష్టపడనిదిగా ఉంది - జీవితం నుండి వేరొక ఆత్మవిశ్వాస ప్రణాళికకు కేవలం నిరాశ మరియు అలసట నుండి.

ఎందుకు మాంద్యం జరుగుతుంది?

ఈ రుగ్మత యొక్క కారణాలు అనేక రంగాలకు చెందిన నిపుణులచే తీవ్రంగా అధ్యయనం చేయబడుతున్నాయి. వారు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటారు మరియు అత్యంత సాధారణ రూపంలో రెండు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు - జీవ (జీవరసాయన, జన్యు సంబంధిత, మొదలైనవి) మరియు మానసిక కారణాలు (మానసిక గాయం, వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, ఆలోచన మరియు ప్రవర్తన, ఇతరులతో అతని సంబంధాలు మొదలైనవి) .

జీవసంబంధమైన (జీవరసాయన) ప్రణాళికలో, నిరాశకు గురయ్యే రాష్ట్రాల యొక్క కారణం పదార్థాల మెదడులో జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన - నరాల ప్రేరణల యొక్క ట్రాన్స్మిటర్లు, ముఖ్యంగా సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్. నిరాశతో, ఈ పదార్ధాల యొక్క కంటెంట్ నాడి కణాల జంక్షన్ వద్ద తగ్గుతుంది - సమన్యాసాలు. సంబంధిత లక్షణాలు ఉంటే, మాంద్యం చికిత్స పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి - ఔషధ నుండి మానసిక వ్యాధికి (వశీకరణ).

అనేక ఇతర అనారోగ్యాల మాదిరిగా, మాంద్యం యొక్క సంభావ్యత ప్రజల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది - కొంతమంది తీవ్రమైన ప్రాణాంతక గాయాలు కూడా ఉంటారు, ఇతరులలో మాంద్యం చాలా తక్కువగా ఉండటం లేదా సాధారణంగా సంపూర్ణ శ్రేయస్సుతో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది మెటబాలిజం - న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు హార్మోన్లు - మెదడులో, అలాగే వంశానుగత-రాజ్యాంగ లక్షణాలతో ఉన్న లక్షణాల వల్ల కావచ్చు. జన్యు అధ్యయనాల నుండి డేటా నిరుత్సాహపరచబడిన వ్యక్తుల యొక్క మరింత రక్త బంధువులు, మరియు దగ్గరి బంధుత్వం, జీవితంలో ఈ రుగ్మతను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సంభావ్యత. ఏదేమైనప్పటికీ, వంశానుగత సిద్ధాంతం ప్రాణాంతకం కాదు.

అనేక సందర్భాల్లో నిరాశకు కారణాలు మానసిక కారకాలు - తీవ్రమైన జీవన పరిస్థితులు మరియు మరణం: ప్రియమైనవారి అనారోగ్యం మరియు మరణం, మాజీ సాంఘిక హోదా కోల్పోవడం, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, తీవ్రమైన వ్యక్తుల మధ్య విభేదాలు, జీవితం లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఎదురుదెబ్బలు మొదలైనవి. అన్ని అసహ్యకరమైన జీవిత సంఘటనలు నిరాశకు దారితీసేవి కావు, ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన విలువల వ్యవస్థలో అత్యవసరమైన, ముఖ్యమైన, ప్రభావితం చేసే వాటిని మాత్రమే గమనించడం ముఖ్యం. అందువలన, ఒకే సంఘటన (ఉదాహరణకు, ఉపాధి కోల్పోవటం లేదా పదవీ విరమణ) ఒక బాధ మరియు నిరాశకు కారణమవుతుంది, మరియు మరొకటి - అన్నింటికంటే గాయం కాదు.

చీకటి ఆలోచనలు ప్రమాదకరమైనవి!

ఇప్పటికే మా భావాలు మరియు ఆలోచనలు మధ్య నిరూపితమైన సన్నిహిత సంబంధం ఉంది. అందువలన, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి క్షీణిస్తుంది, తన మనస్సులో, తనకు మరియు ఇతరులకు (ప్రతికూల ఆటోమేటిక్ ఆలోచనలు) తలెత్తే తప్పుడు మరియు అహేతుకమైన ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు తీర్పులు తలెత్తుతాయి. మాంద్యం స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి గురించి ఆలోచించడానికి, అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• తననుతాను పట్ల ప్రతికూల వైఖరి - ఒక వ్యక్తి తనను తాను చెడ్డగా, అనర్హులుగా, అసమర్థమైనది, అనారోగ్యంతో, అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాడని భావించవచ్చు, ఈ సమయంలో మాత్రమే కాదు, మొత్తం జీవితంలో కూడా;

ప్రస్తుత జీవితం మరియు అతని ప్రస్తుత జీవిత అనుభవం యొక్క ప్రతికూల వ్యాఖ్యానం - అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలు అన్యాయమైనవి, ప్రస్తుతం అన్యాయమైన డిమాండ్లు, అతని చర్యలలో, సరియైన మరియు విజయవంతమైన, తనకు ఏమాత్రం అధిగమించలేని అడ్డంకులను సృష్టించడంలో మాత్రమే నిమగ్నమై ఉంటారు మాత్రమే వైఫల్యాలు మరియు నష్టాలు;

• ఒకరి సొంత భవిష్యత్తు పట్ల ప్రతికూల వైఖరి - ఒక వ్యక్తి అతనిని అంధకార కాంతిలో చూస్తాడు, అంతం లేని వరుస కష్టాలు, వైఫల్యాలు మరియు నష్టాలు వంటివి.

మాంద్యం యొక్క అన్ని ఇతర లక్షణాలు, ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం, పైన వివరించిన అసాధారణతల యొక్క పరిణామంగా వివరించబడ్డాయి. లక్షణాలు ఈ మాంద్యంతో, చికిత్స అనేక పద్ధతులు ఉండవచ్చు. చెడు ఆలోచనలు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను మరియు ఇతరులతో అతని సంబంధాలను మార్చుకుంటాయి (ఉదాహరణకు, అతణ్ణి బహిష్కరించిన వ్యక్తిని పరిగణలోకి తీసుకుంటే, ఒక వ్యక్తి నిజంగా ప్రజలతో సంబంధాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ఒంటరితనం నుండి బాధపడతాడు). ఇది మలుపులో మరింత తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది, ఇది మరింత మకిలి ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది - నిరాశ యొక్క మురి మరింత అభివృద్ధి చెందుతుంది.

నిరాశాభివృద్ధి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క కొన్నింటిని ప్రతిపాదిస్తుంది - పెరిగిన సమయపాలన, తననుతాను మరియు నిరంతరం అసంతృప్తితో, ప్రతి ఒక్కరిలో పరిపూర్ణత కోసం ప్రయత్నిస్తుంది, చిన్న వివరాలతో సహా. అలాగే, ఇది మార్పులేని కార్యకలాపాలకు దారితీస్తుంది, ప్రతి ఒక్కరికి మాత్రమే లోపాలను మరియు ప్రతికూల పక్షాల్లో కనిపించే ధోరణి, రోజువారీ జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు ఇతరులతో వెచ్చగా మరియు విశ్వసనీయ సంబంధాలను ఏర్పరుచుకోలేకపోతుంది. అయితే, మరొక గిడ్డంగిలో మాంద్యం కూడా సంభవించవచ్చు, కానీ ఈ లక్షణాల పాత్రలో ఈ లక్షణాల యొక్క ఉనికి ఈ రుగ్మతకు గ్రహణశీలతను పెంచుతుంది.