ది మిస్టరీ ఆఫ్ ఇన్ఫాంట్ స్లీప్ అండ్ డ్రీమ్స్

స్లీప్ - జీవిత మొదటి సంవత్సరం పిల్లల పూర్తి అభివృద్ధిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఒక చిన్న మనిషి ఒక కలలో తన సమయాన్ని గడిపిన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో ఉంది. నేను, ఏ ఇతర శ్రద్ధగల తల్లి వంటి, ఎల్లప్పుడూ శిశువు నిద్ర మరియు కలలు యొక్క మిస్టరీ ఆసక్తి ఉంది. ఒక నిశ్శబ్ద విశ్రాంతి mom మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా ఒక ప్రతిజ్ఞ - అన్ని తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ పిల్లల లో ఒక నిశ్శబ్ద నిద్ర తెలుసు.

మాకు బిడ్డకు ఎందుకు కల అవసరం?

నిద్ర లేకుండా, పిల్లల యొక్క సాధారణ పూర్తి అభివృద్ధి ఉండదు. నిద్ర సమయంలో, పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదల - శిశువు సరైన అభివృద్ధి ఒక ప్రతిజ్ఞ. శిశువు యొక్క మెదడు యొక్క అభివృద్ధిలో నిద్ర ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో నాడీ వ్యవస్థ చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతున్నది. కాబట్టి, జన్మించిన సమయంలో కేవలం 25% మెదడు కణాలు ఏర్పడ్డాయి, ఆరునెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలలో - 66%, మరియు ఒక వ్యక్తి వయస్సు ఇప్పటికే 85.9%. ఇది చిన్న పిల్లలలో, ముఖ్యంగా జీవిత మొదటి సగం లో మొత్తం రోజువారీ నిద్రావస్థకు ఎక్కువ కాలం వివరించింది.

శిశు నిద్ర యొక్క వ్యవధి

పిల్లలు ఎంత నిద్రించాలి? కఠినమైన కొన్ని నియమాలు, అన్ని పిల్లలను బేషరతుగా అనుకూలం. ప్రతి శిశువు తన సొంత నియమావళిని మరియు స్వభావంతో స్వభావం కలిగి ఉన్న నిద్ర యొక్క లయను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, నేను పీడియాట్రిషియన్స్ సిఫార్సు సగటు రేట్లు ఇస్తుంది.

నవజాత రోజుకు 16-18 గంటలు, మరియు నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వయస్సులో ఉన్న శిశువు - రోజుకు 15-18 గంటలు నిద్రిస్తుంది. నాలుగు నెలల వయస్సులో పిల్లల రోజుకు 12-14 గంటలు నిద్రిస్తుంది, ఇందులో 2 చిన్న పగటి నిద్రలు, సుమారు రెండు గంటలపాటు ఉన్నాయి. జీవితం యొక్క ఆరవ నెలలో, శిశువు రాత్రి 10-11 గంటల నిద్రిస్తుంది, మరియు రెండు చిన్న రోజువారీ నిద్రలు 2 గంటల ప్రతి తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. తొమ్మిది నెలల నుండి ఒకటిన్నర సంవత్సరాల వరకు, పిల్లల రాత్రి నిద్ర సగటు 10-11 గంటల వరకు కొనసాగుతుంది, మళ్ళీ రెండు పగటిపూట 1-2 గంటలకు ఒకసారి నిద్రిస్తుంది. ఈ వయస్సులో మరింత చురుకుగా ఉన్న పిల్లలు ఒక రోజు ఎన్ఎపికి వెళ్ళవచ్చు.

శిశువు పైన నిద్ర రేట్లు కట్టుబడి లేదు చింతించకండి. రోజులోని తన వ్యక్తి రీతిలో చైల్డ్ యొక్క ప్రవర్తన మరియు ఓరియంట్ గమనించటం ప్రధాన విషయం.

పిల్లలు ఏమి కావాలని కలలుకంటున్నారు?

మాకు, పెద్దలు, ఎల్లప్పుడూ శిశువు కలలు మరియు కలలు యొక్క రహస్యాలు ఆసక్తి ఉన్నాయి, కిడ్ ఇంకా తన "నిద్రలో ప్రభావాలు గురించి.

ఏం ఒక చిన్న capuchic కల? మొదట, ఇది భావోద్వేగాలుగా ఉంటుంది, రెండవది, చూసినది మరియు వినవచ్చు. ఇది శిశువు యొక్క కలలు అనేక పెద్దలకు తగినంత ఉంటుంది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది! ఈ "ఫాస్ట్ నిద్ర" యొక్క దీర్ఘ దశ కారణంగా ఉంది. కానీ 8 నెలల్లో, శిశువుల వేగవంతమైన నిద్ర పెద్ద మొత్తంలో, 20-25% గా నిద్ర మొత్తం వ్యవధిలో అదే నిష్పత్తిని తీసుకుంటుంది.

తన మెదడు యొక్క అభివృద్ధికి బిడ్డ కోసం డ్రీమ్స్ అవసరం. ఇది మెదడు వేగవంతమైన అభివృద్ధి (6 నెలల వరకు) సమయంలో కలలు గరిష్ట సంఖ్యను వివరిస్తుంది. కలలు "ఫాస్ట్" నిద్ర సమయంలో, మేము చిరునవ్వు, grimaces మరియు శిశువు వైపు నుండి "sobs" గమనించి చేయవచ్చు.

ఒక కలలో, మేల్కొనే కాలంలో, శిశువు మరియు తల్లి మధ్య దగ్గరి సంబంధం ఉంది. ఇది తల్లి తల్లి రొమ్ము కలగవచ్చని నిరూపించబడింది. బిడ్డను ఉధృతం చేయడానికి ఒక పసిఫిక్ను ఉపయోగించకూడదనే ఉద్దేశ్యంతో ఇది వాదనలలో ఒకటి. మీకు పసిపిల్లలు రబ్బరు లేదా సిలికాన్ యొక్క భాగాన్ని కావాలని కలలుకంటున్నావా? .. వీలైనన్ని సానుకూల భావోద్వేగాలు సాధ్యమైనంతగా, ఒక సున్నితమైన తల్లి స్వరము మరియు నిరాకరణలు మీ బిడ్డలో ప్రకాశవంతమైన రంగురంగుల కలలు సంభవిస్తాయి.

శిశువుల నిద్ర రకాలు

ఒక వయోజన కల చిన్న బిడ్డ నుండి వేరుగా ఉంటుంది. వయోజన నిద్ర రెండు ప్రధాన కాలాలుగా విభజించబడింది: వేగవంతం (విరుద్ధమైన) దశ మరియు నిదానమైన నిద్ర యొక్క దశ. త్వరిత కల కలలు పూర్తి కల. కానీ నవజాత కాలంలో, ఒక వ్యక్తి నిద్రలో మరియు జాగరణకు మధ్య మారుతున్న, ఎక్కువ లేదా తక్కువ క్రియాశీల సగం జ్ఞాపకాలను ఉన్న స్థితిలో, సారాంతంలో ఉంటాడు. వయోజనంగా కాకుండా, శిశువు నిద్ర ఆరు దశలుగా విభజించవచ్చు, ఇది తెలుసుకోవడం, మీరు శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యలు మరియు ప్రవర్తనను బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

డీప్ మరియు ప్రశాంతత నిద్ర. నిద్ర ఈ దశలో, పిల్లల కనీసం స్పష్టమైన ఉద్యమాలు లేకుండా పిడికిలిని clenched ఉంది, అయితే శరీరం యొక్క కండరాలు ఒక టొనస్ ఉన్నాయి. ఈ దశ పిల్లలు కోసం చాలా ముఖ్యమైన పెరుగుదల హార్మోన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

చురుకుగా విరుద్ధమైన కల. ఈ దశలో, కింది లక్షణాలు విలక్షణమైనవి: శిశువు ఉత్సాహంగా ఉంది, ఉచ్చారణ ముఖ కవళికలు, గ్రిమాసెస్ మరియు స్మైల్లు, సెమీ మూసి కనురెప్పలు, హ్యాండిల్స్ మరియు కాళ్ళు చిన్న కదలికలు, శ్వాస అనారోగ్యంతో కదలికలు, 15 సెకన్ల వరకు ఉంటాయి. ఇది పిల్లల వెంటనే మేల్కొలపడానికి తెలుస్తోంది.

ఒక ఎన్ఎపి. పరివర్తనా కాలంలోని ఈ స్థితి సగం నిద్రపోతుంది. ఈ సమయంలో, తన చేతుల్లో బిడ్డను తీసుకోకండి లేదా అతనితో మాట్లాడటం లేదు, ఎందుకంటే అది సులభంగా మేల్కొలుపుతుంది.

ప్రశాంతత మేల్కొలుపు. ఈ దశలో, పిల్లల ప్రశాంతత, చుట్టుపక్కల పర్యావరణాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది, కొంచెం కదులుతుంది, కాని మీరు స్మైల్ తో "సమాధానం" చేయవచ్చు.

క్రియాశీల మేల్కొలుపు. పిల్లల చాలా కాలం ఉంటుంది, మరింత ఉత్తేజితమవుతుంది, నిర్వహిస్తుంది మరియు కాళ్లు కదులుతుంది. ఇది బిడ్డ సులభంగా మేల్కొలపడానికి తెలుస్తోంది.

ఉత్తేజిత మేల్కొలుపు. ఈ దశ యొక్క సైన్ క్రింది కింది ప్రవర్తన: పిల్లల మలుపులు, బిగ్గరగా అరుస్తుంది, మరియు మీరు అతన్ని ఉధృతం చేయడానికి కష్టతరం. ఈ దశల ప్రాబల్యం మొదటి వారాల జీవితంలో లక్షణం. క్రమంగా వారు మూడవ నెల చివరి వరకు తగ్గడం మరియు అదృశ్యం.

మీ పిల్లల నిద్ర చక్రంతో జోక్యం చేసుకోవద్దు. బాల నాడీ అయినప్పుడు జాగరణ మరియు క్రియాశీల విరుద్ధమైన నిద్రను గందరగోళానికి గురికావద్దని ప్రయత్నించండి, తన కళ్ళు, నవ్వి లేదా మలుపులు మరియు కలలో తెల్లగా ఉన్న కళ్ళు తెరుస్తుంది. తన చేతుల్లో శిశువు తీసుకోకండి. అతను అది అవసరం అని భావించడం లేదు, అతనికి నిద్రపోవడం కోసం అది కేవలం కష్టం అవుతుంది. బాల తన కోరికలను స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా స్పష్టంగా కనిపించే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు శిశు నిద్రలోని అన్ని రాష్ట్రాలను గుర్తించడాన్ని త్వరగా నేర్చుకుంటారు.

మీరు మరియు మీ పిల్లలు స్వీట్ డ్రీమ్స్!