మనోవిజ్ఞానవేత్తలు ఒక ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోవడాన్ని గమనించి, విడాకులు తీసుకున్నారు, ఎల్లప్పుడూ బాధాకరంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలకు. మీరు మీ బిడ్డ గురించిన ఆందోళన కలిగించడం కోసం, ఒక సంబంధాన్ని కాపాడుకోలేక పోయినందుకు మీరే నింద. మీరు మానసిక గాయంతో ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడవచ్చు లేదా మీరు ఆధ్యాత్మికంగా పరిపక్వం చెందుతారు మరియు బలపరుస్తారు. పాత ప్రేమను మరచిపోవడమే కాక, విడిపోవడమే మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీ శ్రద్ధ వహించండి
మొట్టమొదటి సలహా మీ పని మీద దృష్టి పెట్టాలి. మీరు ఇటీవల వృత్తిని మార్చడం గురించి ఆలోచించినట్లయితే, అది దగ్గరగా చేయటానికి సమయం. అరుదుగా సాధ్యమైనంత, "స్వీయ-పరీక్ష సెషన్ల" ఏర్పాటు. భారీ ఆలోచనలు నుండి దూరంగా మరియు విడాకులు గురించి మర్చిపోతే మీరు విజయవంతం కాదు. కానీ కనీసం అసహ్యకరమైన ఆలోచనలు తగ్గించడానికి - చాలా దళాలకు లోపల. అహంకారం లేనప్పటికీ, బంధువులు సహాయం కోసం అడగండి. బంధువులు మరియు నిజమైన స్నేహితులు ఈ కాలంలో మీరు చాలా కష్టంగా ఉన్నారని, మీ భావోద్వేగాలను దాచవద్దు. తరచుగా సందర్శనలో వెళ్లి, మీ అతిథులను ఆహ్వానించండి. మీరు దీన్ని నిజంగా కోరుకోకపోయినా, ఆహ్లాదకరమైన, సామాన్యమైన, తీపి సంభాషణ - ఖచ్చితంగా మీరు మంచి చేస్తారు. ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య సంరక్షణను తీసుకోండి. చాలా శ్రద్ధతో మరియు గృహ సమస్యలను ప్రదర్శన దృష్టి చెల్లించటానికి అవకాశం ఇవ్వలేదు? ఇప్పుడు సమయం! న కమ్!
జ్ఞాపకాలను వదిలివేయండి
మెమోరీస్ డేటింగ్, మొదటి తేదీ, ముద్దులు, ఉమ్మడి పర్యటనలు - ఈ విడాకుల తరువాత మహిళలు తరచూ జీవిస్తున్నారు. ఆనందం, అన్యాయాన్ని మాత్రమే వారు తీసుకురాదు. గత సంబంధాల జ్ఞాపకాలను పాత ప్రేమను మరచిపోతుందా? సో, జ్ఞాపకాలను మీ ఆత్మ ఉంచేందుకు వీలు లేదు. గతంలో గతంలో వదిలివేయండి. గుర్తుంచుకోండి: నైతిక స్వీయ-దౌర్జన్యమే ఎవరికీ మంచిని ఎన్నడూ తీసుకురాలేదు, ఎవరికీ ఉపశమనం పొందలేదు. కూడా సమస్యలు లోకి లోతుగా పరిశోధన చేయు లేదు మరియు మాజీ భర్త యొక్క వ్యక్తిగత జీవితంలో ఆసక్తి లేదు ప్రయత్నించండి. ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం, మీ జీవితం యొక్క ఈ పేజీని మూసివేయండి!
కోరికలను గుర్తించండి
విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయటానికి మరియు విడాకులను తట్టుకోవటానికి ఏది ఉత్తమమైనదనేది ఏమి జరిగిందో మరియు జీవం కొనసాగించడం కాదు. ఇది తరచుగా కుటుంబ జీవితం ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలు కోసం సమయం వదిలి లేదు జరుగుతుంది, ఇప్పుడు మీరు అందుకోవచ్చు. సానుకూలంగా కొత్త పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి. మాజీ భర్త ఇప్పుడే ఎలా తీసుకుంటారో ఆలోచించకుండా దీర్ఘకాలిక కోరికలను గ్రహించటానికి మీకు సమయం మరియు అవకాశమున్నట్లు ఆలోచించండి. ఒక విడాకులు సర్వైవింగ్ మీ కలలు విడుదల సహాయం చేస్తుంది - సముద్ర క్రూయిజ్, ఒక ప్రయాణం. విడాకులు అసహ్యకరమైనవి, కానీ ఇది మరణ శిక్ష కాదు, బదులుగా, ఇది కొత్త జీవితానికి ఒక రసీదు!
పిల్లలకి ఏమి చెప్పుకోవాలి?
మీ విరామం మీ భావోద్వేగాలు కాదు. ఇది విడాకులు మరియు పిల్లలకు కష్టం. తల్లిదండ్రులు కలిసి జీవించడం మరియు విడాకులు ఎందుకు సరిగ్గా పిల్లలకు వివరించడానికి తల్లిదండ్రుల విధి. అందరికీ ఈ సంభాషణలో పాల్గొనడం ఉత్తమం: మీరు, భర్త మరియు పిల్లవాడిని. నాన్న యొక్క నిష్క్రమణ శిశువు యొక్క ప్రవర్తనతో ఏమీ లేదని పిల్లలకి భరోసా ఇవ్వండి (తరచూ పిల్లలు బ్రేకింగ్ తల్లిదండ్రులని నిందిస్తారు), మీ సంబంధంలో ఏదీ మారదు. మొదట్లో, ఆ పిల్లవాడు తరచూ పిల్లలని చూస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోండి.
క్రొత్త సంబంధాలు
విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత, అనేకమంది మహిళలు కొత్త సంబంధాలను నిర్మించటానికి ఎటువంటి ఆతురుతలో లేరు. విడిపోయే పరిస్థితి యొక్క పునరావృత గురించి వారు భయపడుతున్నారు. అయినా మీరు మగ సమాజంని తప్పించకూడదు. మనం చెప్పేది ఏమైనా మగవాళ్ళ చుట్టూ మాత్రమే స్త్రీని అనుభవిస్తాము. చుట్టూ చూడండి మర్చిపోవద్దు - ప్రేమ అనుకోకుండా రావచ్చు!
ఒక కొత్త జీవితం ప్రారంభంలో విడాకులు తెలుసుకోండి, దీనిలో మీరు ఖచ్చితంగా సంతోషంగా ఉంటారు! మీరు ఎప్పుడైనా పాత ప్రేమ మరియు విడాకుల గురించి ఎప్పటికీ మరచిపోవాలని అనుకుంటే, కష్టమైన పరిస్థితిని అవగతం చేసుకోవటానికి కనీసం అది మంచిది. నిస్పృహ మరియు నిరాశ ఏ విధంగానూ మీకు సహాయం చేయదు. కానీ ప్రతిదీ మెరుగుపరుచుకుంటూ, జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయనే నమ్మకం మంచిది, మరొక దశలో మరింత పెరుగుతుంది.