పాదరక్షలు మానవ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి

పర్యావరణ ప్రభావాల నుండి తన పాదాలను కాపాడడానికి ఒక మనిషి చేత షూస్ కనుగొనబడినాయి. కానీ ఆధునిక పాదరక్షలు దాని సుదూర పూర్వీకుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. నేడు, బూట్లు పర్యావరణం యొక్క ప్రభావాల నుండి కేవలం రక్షణ కావు, కానీ బాహ్య దుస్తులను కన్నా మరింత జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడిన ప్రత్యేక వార్డ్రోబ్ అంశం. కానీ పాదరక్షలు మానవ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి కూడా మనము తరచుగా ఆలోచించము.

ప్రతి ఒక్కరికీ అధిక ముఖ్య విషయంగా, ప్రత్యేకంగా హెయిర్పిన్స్ ఉన్న బూట్లు, బూట్లు ఎన్నుకునే మహిళల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ అందరికి పాదరక్షలు మరొక రకమైన పదునైన మార్పు ఆరోగ్యానికి ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని ప్రతి ఒక్కరికీ తెలియదు.

ఈ వేసవి సీజన్లో, చాలా చక్కగా చెప్పులు చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి. అధిక ముఖ్య విషయంగా ఇష్టపడే లేడీస్ బ్యాలెట్ ఫ్లాట్ లోకి బూట్లు మార్చడానికి చాలా అయిష్టంగా ఉంటాయి, కానీ ఇప్పటికీ చేస్తాయి. కానీ నిర్లక్ష్యపు చర్య తీసుకోవడానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు. చాలా మంది ప్రజలు ఒక ఫ్లాట్ ఏకైక సంచలనాత్మక hairpin వంటి భంగిమ మరియు కీళ్ళు అటువంటి గొప్ప నష్టం లేదు అని ఖచ్చితంగా.

కానీ, శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నట్లు, బూట్లు నుండి చెప్పులు కు పదునైన పరివర్తన మన ఆరోగ్యాన్ని గొప్ప ప్రమాదానికి గురిచేస్తుంది. వైద్యులు ఇలా చేయడం వల్ల మన శరీరాన్ని తీవ్ర ఒత్తిడికి గురి చేస్తాం, ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది.

ప్రఖ్యాత వైద్యుడు ఫిజియోథెరపిస్ట్ సమ్మీ మార్గో స్పోర్ట్స్ బూట్లు నుండి బూట్లు కు వెళ్లడానికి మరియు ఎలాంటి ఇబ్బందికి ఎలా ప్రమాదకరమైనది అన్నది తన ప్రచురణలలో చెబుతాడు. సో, ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నీకర్ల ధరించారు. ఈ షూ ఒక ప్రత్యేకమైన పాదాల మద్దతు వ్యవస్థ మరియు సంపూర్ణ బఫ్స్ కలిగి ఉంటుంది మరియు తద్వారా అడుగు మొత్తంలో లోడ్ పంపిణీ చేస్తుంది. మరియు ఇప్పుడు మీరు అధిక heels తో బూట్లు న దగ్గరి జంప్. ఈ షూ కోసం, లెగ్ అన్ని వద్ద కాదు. శరీరం కోసం ఈ ఒత్తిడి ఒక మోస్తరు గాయంతో సమానంగా ఉంటుంది. అదే పరిస్థితిని రివర్స్ బదిలీతో కూడా పునరావృతం చేస్తారు.

మొదటి చూపులో సేఫ్, బ్యాలెట్ బూట్లు మరియు చెప్పులు ఆరోగ్యానికి తక్కువ ప్రమాదకరం కాదు. ఈ రకమైన బూట్లు చాలా సన్నని ఏకైకదే అని ఇది రహస్యమేమీ కాదు. మరియు ఈ కారణంగా, ఇటువంటి బూట్లు ఆచరణాత్మకంగా దెబ్బలు మరియు లోడ్ నుండి లెగ్ రక్షించడానికి లేదు. ఆచరణాత్మకంగా ప్రతి దశలో మనం అడుగు యొక్క మడమ భాగం యొక్క చర్మ గాయము పొందండి. డాక్టర్ మార్క్ ఓనీల్, సామీ మార్గో యొక్క సహోద్యోగి, బాలెట్ బూట్లు మరియు చెప్పులు యొక్క తప్పు కారణంగా కాలిక్యుల స్నాయువు మరియు కండరాల కండరాలను మహిళలకి ఇచ్చినప్పుడు అనేక ఉదాహరణలు ఇవ్వబడ్డాయి.

మరింత ప్రమాదకరమైన heels తో చెప్పులు ఉంటాయి. ఈ రకమైన మహిళల పాదరక్షలు వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఫుట్కు మద్దతు ఇవ్వదు మరియు ప్రభావం మీద షాక్ శోషణను అందించదు. అందువలన తరచుగా లెగ్ షూ లో స్లిప్స్, మరియు ఈ సమయంలో మడమ వైపు నుండి వైపు "నడిచి". తరచుగా, చెప్పులు ప్రేమికులకు అరికాలి ఫాసిసిటిస్ బాధపడుతాయి. ఈ వ్యాధి కాళ్ళలో నిరంతర నొప్పి కలిగి ఉంటుంది.

ప్లాట్ఫాం ప్రమాదకరం అని మీకు అనిపిస్తే, ఇప్పుడు మీరు తప్పుగా ఉన్నారు. వేదికపై బూట్లలో నడుస్తున్నప్పుడు, మడమ నుండి బయటకు వెళ్లడం లేదు, అది ఒక వ్యక్తి యొక్క అనేక అంతర్గత అవయవాలకు పనిని ప్రేరేపిస్తుంది. పాదం యొక్క వంపుకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలు మరియు స్నాయువులు యొక్క తగ్గింపు మరియు విశ్రాంతి కూడా లేదు. ఇది ప్రసరణ యొక్క స్తబ్దతకు దారితీస్తుంది మరియు ఫుట్ యొక్క వసంత పనితీరులను తగ్గిస్తుంది. మరియు అన్ని ఈ ఆర్త్రోసిస్ దారితీస్తుంది.

Heels లేకుండా బూట్లు కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. అన్ని తరువాత, అటువంటి బూట్లు వసంత విధిని కలిగి ఉండవు మరియు ఉత్తేజాన్ని కోల్పోతాయి. ఇది చదునైన పాదాలకు దారి తీస్తుంది.

హానిచేయని బూట్లు లేవు అని మీరు అనుకోవచ్చు. బహుశా అది. సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యానికి తక్కువ హాని వంటివి, వివిధ రకాల బూట్ల ప్రత్యామ్నాయాలు, అనేక సార్లు బూట్లు మార్చడం. ఉదాహరణకు, వీధిలో మీరు అధిక-హేల్లెడ్ ​​బూట్లు ధరిస్తారు, తర్వాత కార్యాలయంలో, మడమ లేకుండా బూట్లు ధరిస్తారు. అదే జంటను నిరంతరం ధరించవద్దు మరియు మరొక రకమైన షూకు జంప్ చేయకండి. అడుగులు మరియు పాదాలకు ప్రత్యేక మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి.

మీ కాళ్ళకు ఉత్తమ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు మసాజ్ గడ్డి మరియు భూమిపై నడిచిపోతాయి. అన్ని తరువాత, ప్రకృతి చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవడానికి మా పాదాలను సృష్టించింది.