మీ బిడ్డ కోసం గోల్డెన్ డ్రీం

ప్రతి తల్లి తన బిడ్డ శాంతియుతంగా నిద్రపోవాలని కోరుతుంది. మీ శిశువుకు సహనానికి మరియు బంగారు కల ఇవ్వండి. చాలామంది పిల్లలు తరచూ మంచానికి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడరు, వారు తగినంత పోషించినప్పటికీ మరియు అలసిపోయినా కూడా, చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు చుట్టూ ఉన్నాయి. మరియు మీరు శిశువు "నిద్ర" కు చాలా ప్రయత్నాలు చేయవలసి ఉంటుంది. మా సలహా వినండి, మరియు త్వరలోనే మీరు నిద్రపోవడంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యల గురించి మరచిపోతారు.
ఈవినింగ్ ఆటలు
మీరు చిన్న ముక్కతో సాయంత్రం ఏ ఆటలను ఆడుకోవాలి. భావోద్వేగ మరియు భౌతిక చర్యలు అవసరమయ్యే వాటిని మినహాయించండి. ఇది పాచికలు నుండి ఒక కోట నిర్మించడానికి ఉత్తమం, పిరమిడ్, పెయింట్ లేదా చదివే, వీలైతే, తాజా గాలిలో ఒక నడక పడుతుంది. మీ శిశువు కోసం ఒక నిజమైన బంగారు కల గదిలో మరియు తాజా గాలిలో ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం ఉంటుంది. కూడా, TV మరియు ఇతర బలమైన ఉత్తేజము (టేప్ రికార్డర్, రేడియో) ఆఫ్. మీరు ప్రత్యేకమైన పిల్లల సంగీతాన్ని కలిగి ఉండకపోతే, విక్రయానికి ఈ రోజుల్లో అద్భుతమైన స్వరాలు ("ఆహ్లాదకరమైన స్నానం", "గుడ్ నైట్") ఉన్నాయి.

నిద్రవేళ ముందు సాయంత్రం సడలింపు
తేలిక మర్దన కండరాల ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనాన్నిస్తుంది. ఒక సౌకర్యవంతమైన ఉపరితలం (మారుతున్న లేదా సాధారణ పట్టిక) మీద చిన్న ముక్క వేయండి, ముందుగా ఒక దుప్పటి మరియు డైపర్తో దాన్ని ఉంచండి. తిరిగి పాటు ఉద్యమాలు సడలించడం ప్రారంభించండి, కాళ్లు మసాజ్ (ముఖ్యంగా ముఖ్య విషయంగా), నిర్వహిస్తుంది, అరచేతులు, వేళ్లు రుద్దు. కడుపుని stroking ద్వారా స్ట్రోక్ సవ్యదిశలో, కాలేయం యొక్క ప్రాంతం నివారించడం. ఉద్యమాలు ప్రశాంతత మరియు మృదువైన ఉండాలి, అందుచే శిశువు క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఒక అద్భుత కథ లేదా ఒక నిశ్శబ్ద పాట (లాలిపాట) తో రుద్దడం వెంబడించే ప్రయత్నించండి.

మేజిక్ ఆచారాలు
వాటిని రోజుకు పదే పదే పునరావృతం చేయాలి. ఈ శిశువు చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోని స్థిరత్వం మరియు భద్రత యొక్క హామీ. ఇటువంటి ఆచారాలు సాధారణంగా అదే సమయంలో స్నానం చేస్తాయి, మసాజ్, మంచానికి ముందు తినడం, సరస్వభావాలు. మీరు మీ స్వంత ఆచారంతో రావచ్చు, మీకు మరియు శిశువుకు ఆనందం తెస్తుంది. చాలా ముఖ్యంగా, నిద్రవేళ ముందు మీ చర్యలు ప్రతి రోజు పునరావృతం మరియు మీ నిధి కోసం సానుకూల భావోద్వేగాలు ఒక మూలంగా ఉండాలి.

అద్భుత కథ ప్రపంచ
అద్భుత కథలను ఎవరు ఇష్టపడరు? ఈ ఇంద్రజాల కథలు పిల్లలను అత్యంత ఆసక్తికరమైన ప్రపంచం, రాజుల మరియు యువరాజుల భూమిలోకి తీసుకువెళుతున్నాయి. అయితే, మీరు చాలా క్లిష్టమైన సంస్కరణలు ("మంచు క్వీన్", "సిండ్రెల్లా") కు తరలిస్తూ ఒక సాధారణ కథాంశం మరియు అక్షరాలు ("Ryabok చికెన్", "Kolobok"), తో అద్భుత కథలు ప్రారంభం అవసరం. కూడా ఒక అద్భుతమైన నిద్ర మాత్రలు - లాలిపాటలు. నిద్రపోయే ముందు శిశువుకు వాటిని పాడు, ఆ శ్రావ్యత అతనికి బాగా తెలుసు: తల్లికి తెలిసిన వాయిస్కు, బిడ్డ చాలా త్వరగా నిద్రపోతుంది.

బెడ్ రూమ్ లో సూక్ష్మచిత్రం
ఇది శిశువు యొక్క గదిలో ఏమి ఉష్ణోగ్రత చాలా ముఖ్యం. ఇది 18-22 ° C ఉంటే మంచిది. ఈ సందర్భంలో, గది బాగా వెంటిలేషన్ చేయాలి. బెడ్ రూమ్ లో ఎయిర్ ముఖ్యంగా వేడి లో, కేంద్ర తాపన యొక్క ఆపరేషన్ సమయంలో, moistened చేయాలి. అన్ని అదనపు దుమ్ము నిల్వలను (తివాచీలు, పొదలు) తొలగించటం మంచిది.

ఉమ్మడి బంగారు కల
ఈ విషయం చాలా వివాదాస్పదమైంది. కొందరు వైద్యులు ఇది పిల్లలకి చాలా హానికరమని నమ్ముతారు, అయితే ఇతరులు, నిద్రతో పంచుకునే ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడతారు. మీరు ఆసుపత్రి నుండి తిరిగి వచ్చారా? శిశువుతో నిద్రపోయి: మీరు మరియు మీ శిశువు రెండింటి ప్రయోజనం పొందుతారు. మీ biorhythms క్రమంగా ఒక కోపము సర్దుబాటు చేస్తుంది, మరియు శిశువు మేల్కొని ముందు కొన్ని క్షణాల మేల్కొలపడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని వెంటనే మీరు ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తారు. మరియు సమయం, బిడ్డ పెరుగుతుంది ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒక తొట్టి లోకి బదిలీ చేయవచ్చు.

ప్రైవేట్ మంచం
మీరు ఇప్పటికీ ఒక శిశువుతో ప్రత్యేక నిద్రిస్తే, మిగిలిన సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులను సృష్టించేందుకు ప్రయత్నించండి. శిశువు ఒక ఫ్లాట్, మధ్యస్తంగా హార్డ్ మెట్రెస్ లో నిద్రిస్తుంది, ఆమె తల కింద ఒక దిండు లేకుండా. సహజ పదార్థంతో తయారైన పైజామాలను తాకినందుకు ఆహ్లాదకరంగా ఉంచండి. పిల్లల వేడెక్కడం లేదని గమనించండి: చెమట, అది సంక్రమణను సులభంగా పట్టుకోవటానికి సులభంగా ఉంటుంది. కరాపుజ్ ఎక్కువ కాలం నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు నిద్రపోతున్నట్లయితే, మూలికా కషాయంలో అది స్నానం చెయ్యి (ప్రతి వయస్సులో, దాని మెత్తగాపాడిన సేకరణ సిఫార్సు చేయబడింది). శిశువు సున్నితమైన మరియు నిరాశ్రయులైన నిద్రపోతున్నట్లయితే, నాడీగా ఉండకండి, కానీ డాక్టర్ను సంప్రదించండి. ఈ వయసులో జీవి యొక్క ఏకైక రక్షిత ప్రతిస్పందన శబ్ద క్రయింగ్ అని గుర్తుంచుకోండి. ఒక బంగారు కల లోకి సమస్యలు మరియు గుచ్చు భరించవలసి మీ నిధి సహాయం!

ఎంత నిద్ర అవసరం?
ఒక శిశువు తన సహచరులతో కొంచెం తక్కువ నిద్రిస్తుంటే, కానీ సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఆటలకి మంచి ఆకలి మరియు శక్తి కలిగి ఉంది, మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదు. సాధారణంగా పిల్లలకు ఇది ఎంత నిద్రిస్తుందో తెలుసుకోండి.
నవజాత 17 నుండి 20 గంటల వరకు నిద్రిస్తుంది: పెరుగుతున్న శరీరం అవసరం. అతను రోజు మరియు రాత్రి మధ్య తేడా లేదు, తన సొంత లయలు ప్రకారం మేల్కొని. అర్ధ సంవత్సరపు పాత బూట్సుజ్ 14 నుండి 16 గంటల వరకు మార్ఫియస్ యొక్క చేతులలో ఉంది. మీ సంపద ఇప్పటికే రాత్రి నిద్ర కోసం సమయం అని అర్థం, మరియు రోజు గేమ్స్ కోసం ఉద్దేశించబడింది. శిశువు రోజుకు రెండు సార్లు సగటున 2-3 సార్లు నిద్రిస్తుంది.
ఒక ఏళ్ల బాలుడు 13 కాలానికి ఒక కలలో గడిపాడు. ఈ వయస్సులో ఉన్న బాల రాత్రి సాధారణంగా రాత్రి నిద్రిస్తుంటుంది, మరియు పగటిపూట నిద్ర రెండు గంటలపాటు ఉంటుంది.

మీ శిశువు కోసం గోల్డెన్ నిద్ర మూడు ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: రాత్రి సమయంలో కొనసాగింపు, పిల్లల మంచి మూడ్, ఉదయం సంతోషంగా స్మైల్ తో మేల్కొని, మరియు పొడి, మృదువైన డైపర్ ఉపయోగించి. కొత్త ప్యాంపెర్స్ యాక్టివ్ బేబీ ధన్యవాదాలు, పిల్లలు ఇప్పుడు ఒక ఖచ్చితమైన నిద్ర ఎక్కువ ఆనందించండి చేయవచ్చు. నిద్ర సమయంలో శిశువు అదనపు సౌలభ్యం కోసం ఒక డబుల్ తేమ శోషక పొర మరియు ఒక మృదువైన నిర్మాణం కలిగి, ఈ diapers చాలా కాలం పాటు ఒక ఆహ్లాదకరమైన పొడిని నిర్వహించడానికి సహాయం, అంటే మీ శిశువు ఖచ్చితంగా ఒక సంతోషంగా స్మైల్ తో ఒక కొత్త ఉదయం ప్రకాశిస్తుంది అర్థం! పిల్లల మంచి నిద్ర తల్లి యొక్క ప్రశాంతత మరియు బిడ్డ సరైన మరియు శ్రావ్యంగా అభివృద్ధి హామీ అని గుర్తుంచుకోండి.