నిజం ఏమిటంటే, నిర్ణయాత్మక చర్య తీసుకోవడానికి ముందు, సమస్యను మరింత లోతుగా వెల్లడిచేయడం అవసరం: ఏ ఒంటరిని అర్థం చేసుకోవచ్చో, అది ఎలా వ్యక్తమవుతుందో మరియు దానిని ఏ విధంగా రేకెత్తిస్తుంది. మీరు అన్నింటినీ స్పష్టంగా గుర్తించిన తర్వాత, ఈ లోపాన్ని తగ్గించడానికి పని చాలా సులభం అవుతుంది.
ఒంటరిగా ఏమిటి?
మూసివేత అని పిలువబడే కొన్ని కారణాల వల్ల మనకు ప్రతికూలత ఉంది. నిజానికి ఇది వ్యక్తికి చాలా సమస్యలను ఇస్తుంది. బహిరంగ ప్రపంచానికి సంబంధించి అతడిని కలుసుకోవడమే కష్టంగా ఉంది, దీనర్ధం ప్రేమ, భావోద్వేగాలు, అనుభవం మరియు బహిరంగ వ్యక్తి పొందుతున్న అనేక ఇతర భాగాలను కోల్పోతాడు.
మూసివేయడం అనేది కొన్ని విషయాలపై, సంఘటనలు, ప్రవర్తన యొక్క నమూనాలు, ఆలోచించడం లేదా మా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం యొక్క అవగాహన వంటి వాటిలో స్థిరమైన రకం. చాలా తరచుగా ఇది జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది. పొందింది ప్రతికూల అనుభవం ఆధారంగా, ఒక వ్యక్తి ప్రతి తదుపరి ఈవెంట్ అభివృద్ధి అంచనా మరియు ఇతర ప్రవర్తనలు దరఖాస్తు కూడా ప్రయత్నించండి లేదు. ఈ విధంగా, సమస్య పరిష్కరించబడలేదు.
ప్రతి ప్రయాణిస్తున్న రోజు, వెనక్కి తీసుకున్న వ్యక్తి వెలుపల నుండి బయటికి తరలిపోతాడు, పూర్వ పర్యావరణంతో ఏ కనెక్షన్లను కోల్పోతాడు. ఇది ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, వ్యాపారాన్ని మరియు స్నేహపూర్వక సంబంధాలను నిర్మించడానికి తన సామర్థ్యాన్ని మారుస్తుంది.
ఒంటరిగా కారణాలు
అత్యంత సాధారణ కారణాలలో:- భయం
- నేరం
- అనిశ్చితి
- అహంకారము
వాటిని అన్ని నిర్దిష్ట ప్రతికూల పరిస్థితుల యొక్క పరిణామంగా ఉన్నాయి, తద్వారా సరైన సమయంలో తార్కిక వివరణ మరియు పరిష్కారం కనుగొనలేదు.
ఫియర్ జాతులు అవిశ్వాసం. ఒక వ్యక్తి తనని తాను ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది భద్రమైన స్థానం అని నమ్మాడు. ఇది ఒక మాయ అని గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే అలాంటి వ్యక్తికి కూడా నేరం అవసరం లేదు. బయట ప్రపంచం నుండి ఒక శాశ్వత నిర్లిప్తత యొక్క తార్కిక ఫలితం - అన్ని వద్ద మరియు అన్ని వద్ద అసహ్యము.
ఇతర అనుభవాలతో పంచుకోవడానికి ఒక సంవృత వ్యక్తి కష్టం కనుక, దానిలో అవమానకరమైనది సహజ మార్గాన్ని కనుగొనకుండా లేకుండా సంచరిస్తుంది. ఆమె నెమ్మదిగా ఆత్మ నాశనం మరియు చెత్త ఫలితంగా కోపం మరియు ప్రతీకారం కోరిక ఉంటుంది.
స్వీయ-గౌరవం తక్కువగా ఉండటం, స్వీయ-విశ్వాసం లేకపోవడం ఇతరులతో సంబంధంలోకి రావటం నుండి ఒక వ్యక్తిని నిరోధిస్తుంది. అతను చాలా మంచి ప్రమాణాలను పొందలేకపోయాడు, ఎందుకంటే అతను చాలా మంచి దూరాన్ని పొందలేకపోయాడని అతను విశ్వసించాడు. ఈ సందర్భంలో, మూసివేత సరళమైన పరిష్కారం అవుతుంది. ఇది కొన్ని లక్ష్యాలను సాధించడానికి లేదా మీ అవసరాలను సమీక్షించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ఇది సులభం.
అసాధారణంగా తగినంత, అహంకారం తరచుగా వెనక్కు తీసుకోవడానికి కారణం అవుతుంది. కానీ ఇది వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత ఎంపిక కాదు, కానీ బలవంతంగా రాష్ట్రం. అతను వెలుపల ప్రపంచంలో తన అగౌరవం కాబట్టి, ఇతర ప్రజలు ఒంటరితనం లోకి డ్రైవింగ్ ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, వారు అతనిని చుట్టుముట్టడం మొదలుపెడతారు మరియు అతను వేరే మార్గం లేదు.
ఒంటరిగా వదిలించుకోవటం ఎలా?
ఏదైనా వ్యాధిని నివారించే మొదటి అడుగు దాని గుర్తింపు. మీరు పూర్తిగా నివసించే మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి నిరోధిస్తున్న ఒక అనారోగ్యకరమైన మరియు అసహజమైన పరిస్థితి అని మీరు గుర్తించాలి. రికవరీ మార్గంలో పొందడానికి సహాయపడే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి.
autotraining
ఇది సాపేక్షంగా కొత్త టెక్నిక్, ఇది జీవితంలో విజయం సాధించాలనుకునే వ్యక్తుల మధ్య ప్రజాదరణ పొందినదిగా ఉంది. సానుకూల ఆలోచనలు మరియు నిర్దిష్ట దృక్పథాల ద్వారా ఒక వ్యక్తి తాను మరియు అతని విధిని సృష్టించగలగన్న అభిప్రాయం ఉంది.
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ గురించి చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఏమీ దారుణంగా మరియు మీరు కంటే మెరుగైనది కాదు. ఎవరూ మిమ్మల్ని అవమానపరచడానికి, అపరాధం చేయడానికి, మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. వారు అపరిచితుల ముందు, ముఖ్యమైన సమావేశాల ఎదుట భయపడుతున్నారు.
రెగ్యులర్ తరగతులు మీరు మీ మనస్సుని ఒప్పించి, క్రమంగా ఒంటరి సమస్యను పరిష్కరించేలా చేస్తుంది.
ముందుకు సాగండి
ఈ సాంకేతికత మీకు చాలా ధైర్యం అవసరం. ఇది యొక్క సారాంశం మీరు భయం కారణమవుతుంది సరిగ్గా చేయాలని ఉంది. వీధిలో పరిచయం పొందడానికి భయపడి? ఇది అన్ని సమయం చేయండి. ప్రాక్టీస్ చూపుతుంది చాలా తక్కువ సమయంలో భయాలు వస్తాయి మరియు ఒక వ్యక్తి సమాజానికి మరింత ఓపెన్ అవుతుంది.
ప్రధాన విషయం సమస్య గుర్తించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి పోరాడాలి ఉంది. మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించుకోండి ఎందుకంటే మీరు ఒంటరిగా ఉంటారు. మీరు దీనిని చేయలేకపోతే, నిపుణుడిని సంప్రదించండి.