పోడియంకు వెళ్లేందుకు మీ శరీరం నిరంతరం "రూపంలో" నిర్వహించడం సులభం కాదు, సూపర్మోడల్స్ స్వల్పకాలిక మరియు శాశ్వత రెండింటిని వివిధ రకాల ఆహారాలను కట్టుబడి ఉంటాయి. వారు తమ లైంగిక విజ్ఞప్తిని ఎక్కువకాలం ఉంచడానికి తమ శరీరాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి, స్త్రీలను, వారిలాగా ఉండాలని నమ్మి, తమ ఆహారాల రహస్యాలను తక్షణమే పంచుకుంటారు. సూపర్మోడల్లలో ప్రపంచంలోని "నక్షత్రాలు" మీకు సిఫార్సు చేసిన కొన్ని ఆహారాల గురించి ప్రయత్నించండి మరియు ఖచ్చితంగా మీరు మీ శరీరాన్ని కనీసం క్రమంలో తీసుకురండి, మీరు ఖచ్చితంగా అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతారు.
మిరండ KERR రక్తం కోసం ఒక ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుంది.
మనోహరమైన "దేవదూతల" యొక్క గెలాక్సీలో ఒకటి - లోదుస్తుల మహిళల లోదుస్తుల విక్టోరియా సీక్రెట్స్ యొక్క ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ యొక్క జీవన చిహ్నాలు దాని పూజ్యమైన వ్యక్తిని కాపాడటానికి రక్తవర్ణపు ఆహారం అని పిలవబడేది. రక్తం గ్రూపు ప్రకారం ఉత్పత్తులను తప్పనిసరిగా ఎంచుకోవాలి అనే అంశంపై నేడు ఈ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆహారం భావన. మిరాండా శాఖాహార ఆహారంకు అనుగుణంగా రెండవ సమూహాన్ని కలిగి ఉంది. ఆస్ట్రేలియన్ "దేవదూత" ఆచరణాత్మకంగా మాంసం తినడం లేదు, దాని మెనూ లో మాత్రమే కూరగాయలు, సాల్మొన్ మరియు ట్యూనా తో చికెన్ రూపంలో కనిపిస్తాయి. రెండవ రక్తం గ్రూపులో, సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు, గుమ్మడి, మరియు బీన్స్ వంటి ఆల్కలీన్ ఉత్పత్తుల వినియోగం అవసరం. ఏ విధమైన నియంత్రణ లేకుండా మీరు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినవచ్చు, కాని మీరు సుగంధ ద్రవ్యాలు, డ్రాయింగ్స్ నుండి తీపి సాస్ల రూపంలో మరియు మరిన్ని క్రీమ్ రూపంలో ఉండకూడదు. ఆలివ్ నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ కూరగాయలు కు అనుమతించండి. "తాజా" మిరాండా భావన ప్రత్యేకంగా: కేవలం కొనుగోలు, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఏమీ!
ఒక ప్రోటీన్-రిచ్ డైట్ నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం కరోలానా KURKOVA భావిస్తుంది.
చెక్ నమూనా యొక్క ఆహారం వర్గీకరణ పరంగా సాధారణ మరియు సహజమైనది. టాప్ మోడల్ ఇష్టపడతాడు, ఫిగర్ తరువాత అన్ని మహిళలు వంటి, సహజ రసాలను మరియు తాజాగా తాజా ఒత్తిడి, కానీ ఆమె పని, ప్రోటీన్లు కేవలం అవసరం అని నమ్మి, ప్రోటీన్ మరియు గ్లుటామైన్ మందులు కలపాలి భయపడ్డారు కాదు. రెండు హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు - ఉదయం, గంటల జంట తర్వాత, ప్రోటీన్ పౌడర్ ఒక చిన్న మొత్తం కొద్దిగా రసం. క్లోజర్ విందు, కరోలినా డజనుకు గింజలు తింటుంది, వాట్నీట్ లేదా బాదం. కూరగాయలు మరియు సలాడ్లుతో ఒక సూపర్మోడల్ వేయించిన చేపలను నిషేధించవద్దు. కానీ ఆమె కోసం రసాలను ప్రధాన విషయం అని ఆమె పునరావృతం అలసిపోతుంది లేదు, ఆమె ఎల్లప్పుడూ ఆమె సమీపంలో వాటిని ఉంచుతుంది. ఒక మార్పు కోసం, పాలు, తేనె, అరటి మరియు స్తంభింపచేసిన స్ట్రాబెర్రీస్ నుండి స్మూతీస్, ఇది కేలరీల కనీసతో పోవడం వల్ల కలిగే అనుభూతిని సృష్టించగలదు.
ADRIANA LIMA సమృద్ధిగా త్రాగే ఇష్టపడుతుంది.
టాప్ మోడల్ ఒక ద్రవ ఆహారంలో "కూర్చుని". ఆహారం ఫలితంగా - 177 సెం.మీ. బ్రెజిలియన్ పెరుగుదల 51 కిలోల బరువు పరిమితిని ఉల్లంఘించదు - దాని ప్రభావాన్ని మాత్రమే నొక్కి చెబుతుంది. కానీ తొమ్మిది రోజులు ఉపయోగిస్తున్న ముఖ్యమైన కార్యక్రమాల సందర్భంగా (మిరాండా కెర్ వంటి సూపర్మోడల్, విక్టోరియా సీక్రెట్స్లో లోదుస్తులని ప్రదర్శిస్తుంది, కాబట్టి ఆమె ముఖం మాత్రమే కాకుండా ముఖం యొక్క ఇతర భాగాలను కూడా చూస్తుంది) అని అడ్రియానా కన్ఫెషన్స్ ఒక నిజమైన కదిలించాయి. మాత్రమే ద్రవాలు. ఇటువంటి ఎక్స్ప్రెస్ ఆహారం యొక్క కూర్పు మొత్తం గుడ్డుతో సహా ప్రోటీన్ కాక్టెయిల్స్ను కలిగి ఉంటుంది. రోజు సమయంలో, సాధారణ త్రాగునీటి కాని కార్బొనేటెడ్ మినరల్ వాటర్ తో ప్రత్యామ్నాయం లో మద్యపానం పుష్కలంగా ఉంది. ప్రదర్శనల రోజులలో, టాప్ మోడల్ పోడియంను చేరుకోవడానికి ముందు కూడా 12 గంటల పాటు తాగడం ఆపేస్తుంది. అందువలన, ఆమె మూడున్నర కిలోల వరకు కోల్పోవడానికి నిర్వహిస్తుంది. వైద్యులు అట్రియా నుండి అటువంటి మెనూని ఆహ్వానించడు, అతనిని ఒక అసంబద్ధమైన అసంబద్ధతను పరిశీలిస్తారు. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, 3-5 రోజులు అటువంటి ఆహారం మీద ఉండటానికి ప్రయత్నించే వైవిధ్యాలు ఏవైనా అవాంఛనీయ పర్యవసానాలు లేవు. అవును, మరియు లిమా తనకు తానుగా ఆహారాన్ని కాపీ చేయలేదని హెచ్చరించింది, ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యమైన కార్యక్రమాల కొరకు బలవంతపు ప్రమాణంగా ఉంది. మరియు సాధారణ జీవితం లో, ఆమె భిన్నంగా తింటుంది, కోర్సు యొక్క, ఆమె ఆహార సమతుల్య ఆహారం సూచిస్తుంది. ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు మరియు పండ్లకు కనీస హీట్ ట్రీట్ - మాత్రమే ముడి రూపంలో. కాదు మాకరోనీ, పిండి, సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు! అన్ని "లాటినో" మాదిరిగా, బ్రెజిలియన్ మాంసం ఉత్పత్తులకు భిన్నంగా లేదు, ఆమె నిజమైన శాఖాహారంగా ఉండదు. అవుట్పుట్ కనుగొనబడింది - లీన్ మాంసం. అడ్రియన్ యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ప్రతిరోజూ తేనె యొక్క స్పూన్ఫుడ్ని తింటారు.
మాకు ఇప్పుడు నయోమి క్యాంప్బెల్ యొక్క సలహా వినండి లెట్, ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ టాప్ మోడల్స్ ఒకటి.
అత్యుత్తమ సూపర్ మోడల్స్లో ప్రజాదరణ పొందిన నాయకుడు ఏ ఆహారాన్ని గుర్తించలేదు, కానీ ఆమె టెక్నిక్ కూడా ఒకరకమైన ఆహారం మరియు దీనిని నిర్విషీకరణ ఆహారం అని పిలుస్తారు. ముఖ్యమైన ప్రదర్శనలు తయారుచేయటానికి, నామిని వివిధ రకాల వంటకాల యొక్క నిమ్మరసం మరియు మూలికా భేదిమందు టీ ఆధారంగా ఒక ప్రత్యేకమైన "పానీయాలు" తో టాక్సిన్లను శుభ్రపరుస్తుంది. ఆమె 10 రోజులు పడుతుంది, కానీ ఏ ఘన ఆహార తినడానికి లేదు. అటువంటి ఆహారం మీద "కూర్చొని", సూపర్మోడల్ 9 కిలోల బరువును కోల్పోతుంది. "నల్ల పాంథర్" యొక్క హామీ ప్రకారం, విషాన్ని మరియు విషాన్ని శరీర శుద్ది చేసిన తర్వాత, ఆమె తిరిగి జన్మించినట్లయితే, ఆమె అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది. నవోమిషియల్ నిపుణులు, మహిళలకు నిపుణులైన నిపుణులచే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఒక ప్రత్యేక నిర్విషీకరణ కార్యక్రమం యొక్క శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తూ, ఆమె రాజ్యాంగం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ, ఆమెను శుభ్రపరిచే కాక్టెయిల్స్ను రష్ చేయడాన్ని సిఫారసు చేయదు.
రాణులు మరియు దేవదూతల పోడియంలలో ఒక అద్భుతమైన ఆకృతిని నిర్వహించడానికి ప్రత్యేకమైన రహస్య ఆహారాలు లేవని తెలుస్తుంది, కానీ అవి సాంప్రదాయిక రేషన్ల నుండి విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఖచ్చితంగా, మీరు ఎంచుకున్న ఆహారం, మీరు నిపుణులతో సంప్రదించాలి.