Prostokvasha మరియు ఇంటిలో దాని ఉపయోగం

మా వ్యాసం "Prostokvasha మరియు ఇంటిలో దాని అప్లికేషన్" లో మేము మీరు పెరుగు దరఖాస్తు ఎలా వివరిస్తుంది. సెరమ్ జీర్ణమయ్యే రూపంలో మా జీవి కోసం అవసరమైన పోషకాలు మరియు జీవక్రియ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, మరియు అది ప్రోటీన్. కొంచెం తక్కువగా ఉన్న 25 మందికి కండరాల ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. అతని శరీరం ప్రధానమైన పదార్థంగా మారుతుంది మరియు ప్రోటీన్ లేదు - ప్రధాన భవనం పదార్థం ఉంటే శిక్షణ మీకు సహాయం చేస్తుంది. రక్తంలో ఉన్న మాంసకృత్తికి ప్రోటీన్ దగ్గరగా ఉన్నందున, సీరంలో ఉండే పాల ప్రోటీన్ చాలా బాగా గ్రహించబడుతుంది. ఇంకా, సీరం ఇప్పటికీ విటమిన్ B2 లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం మరియు కాల్షియంలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

మీరు సీరం ఉపయోగకరంగా ఉండినప్పటికీ, త్రాగటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు దానిని బాహ్య కాస్మెటిక్గా ఉపయోగించవచ్చు. మరియు అదే ఉంటుంది. రక్తరసి పునరుత్పాదక ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, సున్నితంగా మరియు చర్మం తేమను, బాగా శుభ్రపరుస్తుంది. మీరు బీచ్లో కాల్చివేస్తే, అప్పుడు సీరం స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, స్నానానికి జోడించండి, 37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత, సెరమ్ యొక్క రెండు క్వారెట్స్ మరియు అబద్ధం 10 నిమిషాలు స్నానంలో. ఎరుపు మరియు నొప్పి, ఒక చేతితో తొలగిస్తుంది. ఒక మంచి వార్తలు, సీరం చాలా సున్నితమైన చర్మం బాగా సహించదు, మరియు ఇది మీ కోసం పరీక్షిస్తుంది.

పాలవిరుగుడు ఒక గ్లాస్, మీరు ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం త్రాగితే, నారింజ పై తొక్క దాదాపుగా ఏమీ చేయదు. పొటాషియం అధిక కంటెంట్ కారణంగా నీరు-ఉప్పు సంతులనం నియంత్రించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది జరుగుతుంది. శరీరం నుండి, అదనపు ద్రవం విసర్జించబడుతుంది, మరియు స్లాగ్స్ మరియు విషాన్ని వారితో కడిగివేయబడతాయి.

కొంచెం ఊక, మరియు గోధుమ నూనె యొక్క ఐదు చుక్కలను తీసుకోండి, సగం లీటరు పాలతో కలపాలి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని స్నానంగా జోడించండి. ఇది మీ చర్మం దయచేసి ఉంటుంది. సీరం లో చక్కెర, అది లాక్టోస్ అంటారు. ఇతర చక్కెరలతో పోల్చినప్పుడు, లాక్టోస్ తక్కువగా కరుగుతుంది, మరియు ఇక్కడ నుండి ఇది నెమ్మదిగా ప్రేగులులోకి శోషించబడుతుంది, పెరిస్టాలిసిస్ను పెంచుతుంది మరియు పెట్రోఫియాటిక్ ఫ్లోరాను అణచివేస్తుంది.

చిన్న మచ్చలు నుండి
పాలవిరుగుడు మరియు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క మూడు టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. బాగా చర్మాన్ని క్లియర్ చేయండి మరియు పది నిముషాల తర్వాత దానిపై ముసుగుని వర్తించండి, వెచ్చని నీటితో లేదా గ్రీన్ టీతో కడగాలి.

చేతులు కోసం
మేము జొజోబా చమురు యొక్క కొన్ని చుక్కల కలయికతో ఇప్పటికే వేడిచేసిన సీరంలోకి చేతిని, ఐదు నిమిషాల పాటు ఈ స్నానంలో మా చేతులను పట్టుకుంటాము. మార్గం ద్వారా, ఈ విధానం కూడా బలపరుస్తుంది మరియు గోర్లు.

మాంసకృత్తులు అదనంగా ప్రోటీన్లతో సోప్ తేమను కోల్పోయేలా చేసే ఒక షెల్ను సృష్టిస్తుంది మరియు శాంతముగా చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుచుకునే హోమ్ ముసుగులు
ముంచిన పాలుతో ముఖానికి మాస్క్
పెరుగు 2 tablespoons తీసుకోండి. వారి ముఖం ద్రవపదార్థం, మరియు 15 నిమిషాలు ఈ ముసుగు వదిలి, అది నిమ్మరసం చేర్చండి ఇది చల్లని నీరు, అది కడగడం. చర్మం సున్నితమైన రంగును పొందుతుంది.

ముఖం కోసం క్యారెట్లు తో మాస్క్
క్యారట్ రసం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు పాలుతో కలుపుతారు.
మేము పెరుగుతో క్యారెట్లు రసం కలపాలి. ముసుగు ఒక పత్తి తుడుముతో దరఖాస్తు చేయబడుతుంది, ఇది ఒక సున్నపు పువ్వు, ఒరేగానో లేదా చమోమిలే, లేదా లావెండర్ నీటిలో లేదా రోజ్ నీటిలో తేమగా ఉంటుంది. ముసుగు ముఖానికి 10 లేదా 15 నిమిషాల పాటు వర్తించబడుతుంది. మేము చల్లటి నీటితో ముసుగు కడగడం. ఈ ముసుగు ఛాయతో తిరిగి వస్తుంది.

సాధారణ మరియు overdried జుట్టు కోసం Kefir ముసుగు
పెద్ద మొత్తంలో పాలు తీసుకుని, జుట్టు మొత్తం పొడవుతో దరఖాస్తు చేసుకోండి. మేము తల మసాజ్ మరియు జుట్టు మర్దనా ఉంటుంది. అప్పుడు మీ తలపై ఒక షవర్ టోపీ ఉంచండి, ఒక వెచ్చని టవల్ తో మీ తల వెచ్చని, పదిహేను నిమిషాలు అది నొక్కి ఉంచండి. మేము వెచ్చని నీటితో జుట్టు కడగడం.

పళ్ళతో పాలిపోయిన ముఖం శుభ్రపరుస్తుంది
మీరు సాధారణ ముఖంతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మీరు పెరుగుతో చేసిన వండిన లోషన్లను ఉపయోగించవచ్చు. తగినంత చర్మం శుభ్రం చేయడానికి, ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు పాలు పాలు లో moisten మరియు మీ ముఖం రుద్దు.

చనిపోయిన కణాల చర్మాన్ని శుభ్రపర్చడానికి, కెఫిర్ ఆధారంగా తయారుచేసిన మిశ్రమం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వోట్స్ వోట్స్, గోధుమ లేదా బియ్యం క్రూప్. పిండి ఒక tablespoon కు curdled పాలు జోడించండి మరియు gruel రాష్ట్ర తీసుకుని. మర్దనా కదలికలతో మన మెడ మరియు ముఖం యొక్క చర్మంలో రుద్దుతాము, అప్పుడు మేము వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేస్తాము.

కండల్డ్ పాలు ఆధారంగా, ఎముకలను పోగొట్టే క్రీమ్ సిద్ధం. మేము పచ్చసొనను పండించి, 100 ml of yogurt జోడించండి. అప్పుడు సగం నిమ్మకాయ యొక్క రసం, వోడ్కా యొక్క 50 గ్రాములు మరియు బాగా కలపాలి. ఇటువంటి క్రీమ్ సంపూర్ణ శుభ్రంగా మరియు బ్లీచ్ చర్మం ఉంటుంది.

ఇప్పుడు మేము పాలు మరియు దాని అప్లికేషన్ హోమ్ లో తెలుసు, అది మీ చర్మం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది తెలుసు. ప్రజాదరణ సౌందర్య సాధనలో, పెరుగు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది చాలా ఆక్సెస్ మరియు ప్రభావవంతమైనది.