అసూయ వదిలించుకోవటం ఎలా?

మీరు ఎవరైనా చాలా లక్కీ అని తెలుసుకున్నప్పుడు లేదా మీరు కంటే మెరుగ్గా ఉందని తెలుసుకున్నప్పుడు ఆందోళన కలిగించే అనుభూతి మరియు అసంతృప్తి కూడా మీకు తెలుసా? తోబుట్టువుల? అప్పుడు మేము నిన్ను అభినందించాము, మీరు ఎన్నడూ అసూయ చెందలేదు! నిజ జీవితంలో, ప్రతి ఒక్కరికి ఒకసారి కనీసం ఎవరైనా అసూయపడ్డారు, మేము అన్ని అయితే, కోర్సు యొక్క, ఇది చాలా తిరస్కరించాలని ఇష్టం.

అసూయ వదిలించుకోవటం ఎలా, మీరు మళ్లీ మళ్లీ అనుభూతి కలిగి ఉంటే? అసూయ మాత్రమే అగ్లీ మాత్రమే, కానీ మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదకరమైనది. అసూయ యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి మీకు నరాలవ్యాధి లేదా నిరాశకు దారితీస్తుంది, మరియు ఆరోగ్యం ఉత్తమమైన రీతిలో ప్రతిబింబించదు. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం ప్రతి ఒక్కరిని అసూయపరుస్తుంటే, అతని ప్రకాశం క్రమంగా చీకటిగా మారుతుంది, భావోద్వేగ బ్లాక్స్ కనిపిస్తాయి, చివరికి అతని వ్యక్తిగత జీవితంలో మాత్రమే కాకుండా వైఫల్యాలు, కెరీర్ మరియు డబ్బు వంటివాటిని బయోఎంజెటిక్స్ సాధారణంగా వాదిస్తారు. మీరు గమనిస్తే, ఇది ఒక అసంకల్పిత భావన కాదు మరియు ముందుగానే మీరు దానిని వదిలించుకోగలుగుతారు.

అసూయ కోసం కారణాలు

మొదట అసూయ రూపానికి ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం. నియమం ప్రకారం, అవి:

గర్వం

మీరు మిగిలిన ప్రజల కన్నా మెరుగైన అన్ని విషయాల్లో మీరే భావిస్తే, అప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా అన్నింటినీ ఉత్తమంగా కలిగి ఉండాలని మీరు ఖచ్చితంగా విశ్వసిస్తారు. ఒక వైపున, అది చెడు కాదు, ఎందుకంటే మనకు విలువైన, ప్రియమైన మరియు గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉంది. కానీ స్వీయ ప్రేమ భావన ఒక మానసిక రుగ్మత లోకి పెరుగుతుంది ఉన్నప్పుడు, అది విధంగా పొందుటకు మొదలవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీ అభిప్రాయంలో వారు పూర్తిగా అనర్హులు మరియు మీరు అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సంతోషంగా ఉన్న ఏకైక అభ్యర్థి ఎందుకంటే ఇతరులు మంచివి కలిగి వాస్తవానికి చాలా వేగంగా స్పందించడం ప్రారంభించవచ్చు.

మీతో అసంతృప్తి చెందుతున్నట్లు భావిస్తున్నాను

ఇక్కడ ప్రతిదీ సులభం: మీరే నిరంతరం సంతోషంగా ఉంటే మరియు ఎవరో సంపూర్ణ ప్రతిదీ పొందడానికి అని అనుకుంటున్నాను, కానీ మీరు మాత్రమే కాదు, అప్పుడు మీరు ఇప్పటికే అసూయ నుండి దూరంగా ఒక అడుగు. అత్యవసరంగా మీ మరియు మీ విజయాలు గర్వపడాల్సిన ప్రారంభం మరియు ప్రారంభమవుతుంది.

ఇతరులతో పోల్చుకోండి

అసూయ కూడా చాలా తరచుగా కారణం. వారి సొంత మరియు ఇతరుల జీవితాలను నిరంతరం పోల్చడం, ఒకరు తక్కువగా ఉన్నత భావాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఏమైనా చెప్పవచ్చు, ఎల్లప్పుడూ మనకు కన్నా ఎక్కువ అదృష్టం, ధనవంతుడు లేదా సంతోషంగా ఉన్న కనీసం ఒక వ్యక్తి ఉంటారు. చివరికి, నిరంతరం ఏదో "ఇక్కడ Svetka ఆమె 20 సంవత్సరాలలో ఒక కారు ఉంది, కానీ నేను ఇప్పటికీ లేదు" వంటి ఆలోచిస్తూ, మీరు అసూయపడే మరియు మీరు "కోల్పోయింది" ఎలా విఫలం అన్యాయం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇతరుల పిటీషన్

ఉదాహరణకు, స్నేహితులు మరియు బంధువుల నిరంతరం నిందలు లేదా సానుభూతిపరుడైన నిట్టూర్పులు, మీరు ఇంకా వివాహం చేసుకోలేదు లేదా మంచి ఉద్యోగాన్ని కనుగొన్నారని, మీరు పెళ్లిని మరియు హామీ ఇస్తున్న అమ్మాయిలను అసూయపరుచుకునేందుకు క్రమంగా దారి తీయవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఇతరులు దీనిని "సరియైనది" అని మీపై విధించారు మరియు ఇది "ప్రమాణం", మరియు మీకు లేకపోతే, మీతో ఏదో తప్పు. నిజానికి, ఇవి కేవలం దురభిప్రాయములు.

బద్ధకం

మీరు ఎవరిని కనీసం అసూయపెడుతున్నారో తెలుసా? చురుకైన, ప్రజల గురించి మక్కువ. వారు ఏ రకమైన ప్రియురాలిని వారు ఒక అందమైన బొచ్చు కోట్ కొనుగోలు చేస్తారో లేదా ఈజిప్టులో ఒక బంధువు అందంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం గురించి గంటలు ఆలోచించడానికి సమయం లేదు. వారి లక్ష్యాలు, అభివృద్ధి, తరలింపు మరియు వారు తమని తాము త్వరలోనే ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సాధించగలరనే నమ్మకంతో ఉంటారు. కానీ మరేమీ లేని సోమరి ప్రజలు ఇతర విషయాలను లేకపోయినా, తమ పరిచయస్తులతో "వారి ఎముకలు కడుక్కుంటారు" మరియు అదే సమయంలో ఇతరుల విజయాలను అసూయపరుస్తారు.

అసూయ కోసం కారణాల ఆధారంగా, మీరు ఈ నల్ల భావనను వదిలించుకోవడానికి, మీ గురించి మరియు మీ ఆలోచనలపై తీవ్రంగా కృషి చేయాలి. మీరు అసూయపడే మరియు నిరంతరంగా అసంతృప్త వ్యక్తిగా మారిపోవాలని అనుకుంటున్నారా?

అసూయ వదిలించుకోవటం ఎలా: సమర్థవంతమైన ఉపాయాలు

ఇతరులను అసూయపర్చడానికి మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితంలో ఏదో ఒకదాన్ని కనుగొనండి

ఇది బహుశా అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి, ఇది అసూయను వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ యొక్క స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మిమ్మల్ని గర్వపడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఆమె స్నేహితుడు చాలా డబ్బు గడుపుతాడు, కానీ మీ ప్రియమైన వ్యక్తి చాలా జాగ్రత్తగా, సున్నితంగా ఉంటాడు మరియు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు. బాగా, మీ స్నేహితురాలు ఒక జిమ్నాస్ట్ గా, పురిబెట్టు న కూర్చుని ఎలా తెలియదు, కానీ మీరు సంపూర్ణ పాడటానికి లేదా బుట్టాలు వెయ్యి చేయవచ్చు. ఇతరులు అసూయపడగలరని మీరే ఆలోచిస్తారు మరియు కనుగొంటారు. ఈ షీట్ మీద అన్నింటికీ వ్రాయడానికి మరియు కాలానుగుణంగా తిరిగి చదవడం కూడా మంచిది.

అసూయ యొక్క వ్యర్థము అర్థం

వాస్తవం, మీరు యొక్క బలమైన అసూయ నుండి, మేజిక్ ద్వారా ఉంటే, మీరు అసూయ ఏమి అన్ని లేదు. అన్ని దళాలు మరియు సమయాలను కూర్చోవడం మరియు మందకొడి ఆలోచనాలలో మునిగిపోకుండా కంటే ఈ లక్ష్యాలను సాధించటం మంచిది.

అసూయ విషయం లో కాన్స్ కనుగొను

మరొక గొప్ప ట్రిక్. మీరు అసూయ ఏమి లో చాలా pluses కాదు, థింక్. ఉదాహరణకు, మీ ప్రేయసికి ఒక సంస్థ ఉంది. కానీ ఆమె తన పనినిబట్టి తన పిల్లలను లేదా ఆమె భర్తను చూడలేదని ఎంతమాత్రం ఆలోచించండి. కానీ మీ వద్ద, అధిక ఆదాయం రాదు, కానీ కూడా ఒక కుటుంబం కోసం సమయం ఇది ఎక్కువ.

అదే విషయం మీరు అసూయతో చేరుకోండి

అసూయ భావన మీకు అవసరం ఏమి అర్థం మరియు అది గ్రహించి లోకి అన్ని దళాలు త్రో ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు ఫ్రెండ్స్ యొక్క స్మార్ట్ కారును అసూయపడుతున్నారా? అప్పుడు మీరు అదే లేదా మంచి కొనుగోలు ప్రతి ప్రయత్నం చేయడం ప్రారంభించడానికి అవసరం. నన్ను విశ్వసించండి, ఒక వ్యక్తి ఏదో సాధించగలిగితే, అప్పుడు మరొకటి చేరుతుంది.

మరొక వ్యక్తికి సహాయం చెయ్యండి

ఇతర వ్యక్తులు మీకు అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వ్యక్తిని అనుభూతి చెందడానికి మరియు ఇతరులకు ఏమి సాధించలేదని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ మీరు ఖచ్చితంగా ఫలించలేదు మరియు మీ జీవితం కూడా అర్ధమే.

అయితే, అసూయను తొలగిస్తే ఇంకా కష్టం అవుతుంది, అప్పుడు నెమ్మదిగా చర్య తీసుకోండి: భవిష్యత్ విజయానికి మరింత అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి కోసం ఒక బలమైన ఉద్దీపనగా మార్చండి. మీరు మెరుగైన ప్రతిదాన్ని చేయగలరని మరియు మీరు అసూయపడే వ్యక్తి కంటే గొప్ప విజయాన్ని సాధించవచ్చని మరియు క్రమంగా మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం ప్రారంభించవచ్చని ఆలోచించండి.