ఒక బిడ్డ లేదా వయోజన మూర్ఛ అనుభవించినప్పుడు, లేదా ఒక వ్యక్తి ఏడుస్తుంది ఉన్నప్పుడు మేము ఎంత తరచుగా ఎదుర్కొంటున్నాము. ఈ కదలికలు ఎల్లప్పుడూ అసహ్యంగా ఉంటాయి, బాధితుడు తన కోసం మరియు అతని చుట్టూ ఉన్నవారు కోసం. మనస్తత్వ సహాయాన్ని ఎలా అందించాలనే విషయాన్ని పరిశీలించండి, నొప్పితో బాధపడుతూ, ఒత్తిడితో బాధపడేవారికి ఏడుస్తున్నారో తెలుసుకోండి.
ప్రియస్టెస్టర్కు ఎలా సహాయం చేయాలి
హిస్టీరిక్స్ ఒక బలమైన భావోద్వేగ ఉద్వేగాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అనేకమైన కదలికలు (కొన్నిసార్లు థియేటర్ సంజ్ఞలు మరియు భంగిమలు), అలాగే భావోద్వేగ ప్రసంగం, ఏడుస్తుంది, కన్నీళ్లు కలిగి ఉంటుంది. ఈ మూర్ఛ ప్రధానంగా సృజనాత్మక, సులభంగా ప్రేరేపిత ప్రజల లక్షణం. ఇది పిల్లలకు కూడా విలక్షణమైనది, ఎందుకంటే వారి భావోద్వేగ స్థితి, అలాగే కోరికలను నియంత్రించటానికి అవి ఇంకా నిర్వహించలేవు.ఒక వ్యక్తికి నమ్రతతో ఎలా సహాయం చేయాలో చూద్దాం.
- గది నుండి అపరిచితుల్ని తొలగించండి, అత్యంత ప్రశాంతమైన సెట్టింగ్ని సృష్టించండి. అలాగే, హిస్టీరిక్స్ "చుట్టిన" వ్యక్తికి సమీపంలో మీ స్థానాన్ని సురక్షితంగా ఉంచండి. దగ్గరగా నుండి దూరంగా, అన్ని పదునైన వస్తువులు తొలగించండి: కత్తులు, ఫోర్కులు, బొమ్మలు, మొదలైనవి
- హిస్టీరిక్స్లో పడటం, హఠాత్తుగా ఊహించని చర్య - కిటికీపై ఎక్కి, మీ చేతులు చప్పట్లు, కుర్చీని వదిలించు. కొందరు మనోవిక్షేపకులు స్లాప్ చేయాలని సలహా ఇస్తారు, కానీ ఈ పద్ధతి ముజ్హీస్ సెక్స్కు మాత్రమే వర్తిస్తుంది అని మేము నమ్ముతున్నాము. ఈ ప్రవర్తన వంటి స్త్రీ చాలా అవమానకరమైనది.
- "చైనీస్ మిర్రర్" పద్ధతిని వర్తింపజేయండి - వ్యక్తి కోసం అన్ని కదలికలను పునరావృతం చేయండి, వివిధ భ్రమలు నిర్మించి, ఇప్పుడు ఎంత బాగుంది అని చూపిస్తుంది. విమర్శకుల విమర్శలు అతడిని ఆపేయడం వలన బాధితుడు ఎప్పుడూ ఉపచలనాత్మకంగా అతను సిద్ధాంతపరంగా ప్రవర్తిస్తాడు, మరియు, బహుశా, అసహ్యంతో పోషిస్తాడు. ఈ పద్ధతి పిల్లలతో బాగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే వంకర వయోజన వారిని ఆశ్చర్యం చేస్తుంది, మరియు బహుశా కూడా నవ్వు. ఒక చిన్న సలహాదారు: మీ శిశువుకు హిస్టీరిక్స్ సరిపోతుంటే, మిమ్మల్ని కొట్టండి. కాబట్టి మీరు అతని మాటల ద్వారా మీరు గాయపడినట్లు పిల్లవాడికి తెలుసు. మొదట అతను ఆశ్చర్యపోతాడు, మరియు అప్పుడు అతను మీరు జాలిపడుతున్నాయని హడావిడిగా ఉంటుంది.
- బాధితుడిని రిఫ్రిజిట్ చేయండి - బాత్ నుండి నీటిని పోయాలి, నీటితో కడగడంతో, అది షవర్కు తీసుకు వెళ్ళడానికి (బరువును అనుమతిస్తే) సాధ్యమవుతుంది. కోల్డ్ వాటర్ తప్పనిసరిగా అతని దృష్టిని మళ్ళిస్తుంది మరియు భావోద్వేగ బాధను తగ్గిస్తుంది.
- ఉదాహరణకు, "నాతో రండి!", "డ్రింక్ వాటర్!", "కూర్చోండి!", మొదలైనవి. ఈ సమయంలో, స్వల్ప-పదాలు ప్రత్యేకంగా విలువైనవి, ఎందుకంటే బాధితుల స్పృహకు చేరుకోవటానికి మరియు అతనిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావటానికి సహాయపడుతుంది.
- అతను మీలో "బలహీనమైన" భావాన్ని అనుభవిస్తాడు, మరియు బ్లాక్మెయిల్ రూపంలో ఈ ప్రవర్తనను ఉపయోగించుకుంటాడు ఎందుకంటే అతడు తన కోరికలను ఉపయోగించుకోవద్దు, అలాంటి పరిస్థితులలో ఏదైనా చర్చించటానికి మీరు నిరాకరిస్తారని చెప్పండి.
- చాలా సందర్భాలలో, హిస్టీరియా తరువాత, ప్రజలు బలంగా కోల్పోతారు. మంచం లో వ్యక్తి ఉంచడం మంచిది. అవసరమైతే, అతనికి తల్లిదండ్రుల లేదా హవ్తోర్న్ యొక్క చిన్న టింక్చర్ ఇవ్వండి. వెచ్చని తీపి టీకి పానీయం ఇవ్వడం మంచిది.
ఏడుపు సహాయం ఎలా
మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ అరిచింది. వారు "నేను నిన్ను కన్నీళ్లతో సహాయం చేస్తాను" అని అంటున్నారు, కానీ ఏడుపు కన్నీళ్లు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంటాయనేది నిజం. మరియు ఇది మెకానిజం కలుస్తున్న ప్రక్రియలో, సెరెబ్రల్ వల్కలం యొక్క ఉత్తేజాన్ని తగ్గిస్తుందని వాస్తవం వివరిస్తుంది. అదనంగా, తెడ్డు ప్రక్రియ సమయంలో విడుదల కన్నీళ్లు వైద్యం. అవి నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, శరీరం నుండి మానవ జీవిని మరియు లవణాలను తొలగించి, పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను అలాగే బలోపేతం చేస్తాయి.
ఈ కారణం కోసం నిపుణులు ఒక మనిషి కోసం విషాదకరమైన ఏదో జరుగుతుంది మరియు మీరు ఏడ్చు కోరుకుంటే, తిరిగి పట్టుకోకండి. దగ్గర దగ్గరి వ్యక్తి ఉన్నప్పుడు, ఒకరి దురదృష్టం విభజించబడవచ్చు, అది మెరుగ్గా ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తి ఏడ్చేందుకు మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?
- అతను ఉనికిలో లేనప్పుడు ఒంటరిగా క్రయింగ్ వ్యక్తిని వదిలివేయవద్దు. మీరు సమీపంలో ఉన్నవారని, తలపై స్ట్రోక్, మీ భుజం మీద మీ చేతిని చాలు, మంచం మీద పడుకుని, ఒక దుప్పటి, నీటితో కప్పుకోమని ఆయన భావిస్తారు.
- ఏడుస్తున్న వ్యక్తితో సాధ్యమైనంత చర్చ, అతన్ని ఏమి జరిగిందో చెప్పడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది, కాని ప్రశ్నలు జాగ్రత్తగా అడగాలి. దానికి శ్రద్ధగా వినండి, మీ తల ఆమోదం, "అర్థం", "అవును", "బాగా అర్థమయ్యేలా", "స్వయంగా", మొదలైనవి.
- అతను తన భావాలను వివరిస్తున్న తన పదబంధాల్లోని వ్యక్తి కోసం పునరావృతం చేయండి. ఉదాహరణకు, "నేను చాలా క్షమించుతున్నాను ..." "ఇది చాలా అవమానకరమైనదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను" లేక "ద్రోహం ఎదుర్కోవటానికి చాలా చెడ్డది ... - వాస్తవానికి, ఇది చెడు కాదు".
- ఈ లేదా ఆ పరిస్థితి గురించి మీ భావాలను గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
- అధిక సానుభూతి మరియు జాలి జాగ్రత్త వహించండి. ఉదాహరణకు, "నీవు చాలా బాగున్నావు, ఎందుకు అతను నీకు ఇస్తాను?", "మీరు ప్రయత్నించారు, కాని మీరు స్థలం, పేద విషయం కాదు" మొదలైనవాటిని చూసి, "నేను క్షమించండి," అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఆమె తనకు చింతిస్తూ మరోసారి ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ ఇది ఒత్తిడిని పొడిగిస్తుంది, మళ్ళీ ప్లాచాచినాటియ.
- ఇది అధికంగా ప్రశంసలు, ముఖస్తుతి గురించి జాగ్రత్త వహించాలి. మీరు బాధితుని ఆత్మగౌరవాన్ని నిజంగా పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారని మాకు తెలుసు. అయితే, అసహజమైన ప్రశంసలు, ముఖ్యంగా ముఖస్తుతికి, మీరు ఏడుస్తున్న కోపంతో అనవసరమైన కోపానికి గురికావచ్చు, మీ వైపు కూడా దూకుడు.
- సలహా ఇవ్వవద్దు, అది కూడా చికాకు మరియు దురాక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగాలను త్రోసిపుచ్చాలి, శాంతింపజేయాలి, కానీ దూరంగా ఉన్నప్పుడల్లా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి శక్తి లేదు.
- ఏడుపు చేయకు 0 డా ఉద్వాస 0 చేయకు 0 డా ఉ 0 డ 0 డి, కానీ దీనికి విరుద్ధ 0 గా కేకలు వేయడానికి ప్రేరేపి 0 చాలి. తనను తాను బయటపెట్టిన వ్యక్తిని అన్ని బాధలను, ఆగ్రహానికి, భయాలను త్రోసిపుచ్చనివ్వండి. అతను మీరు ఏడుపు తో సిగ్గుపడుతున్నారని గమనించవచ్చు ఉంటే - గది నుండి పొందండి.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు హిస్టీరిక్స్ మరియు ఏడుపులు ఒక రక్షణ చర్య అయినప్పటికీ, ఒకవేళ విషయాలు తమను తాము అనుమతించకూడదు, మద్దతు లేకుండా సన్నిహిత వ్యక్తిని విడిచిపెట్టకూడదు. ఇది పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మాత్రమే కలిసి గెలిచింది చేయవచ్చు గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.