ఒక పూర్తి పాదాలకు చేసే చికిత్స నెలలో ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువగా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రెండు నుండి మూడు సార్లు వారానికి, మీరు మీ పాదాలను కుంచెతో శుభ్రం చేయాలి లేదా ప్యూమిస్ చేయాలి. ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ లేదా పాద చమురుతో ఫుట్ చర్మం యొక్క రోజువారీ సరళత అది మృదువుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. పూర్తి పాదాలకు చేసే చికిత్స సెషన్కు ముందు, మీరు మీ అడుగుల కడగడం మరియు గోరు పాలిష్ను తొలగించాలి.
గోచరిస్తాయి
హోమ్ అడుగు పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం అడుగులు సిద్ధం, ఒక వెచ్చని స్నానం సిద్ధం ఉంది. ఈ విధానానికి ట్రే అదనపు ప్రయోజనం తెచ్చింది, మీరు చమోమిలే, బంతి పువ్వు లేదా లిండన్ పువ్వుల మూలికా కషాయాలను జోడించవచ్చు. కాళ్ళు పెరిగింది చెమటతో, మీరు ఒక ఓక్ బెరడు కషాయం జోడించవచ్చు, కానీ అలాంటి ఒక కషాయాలను కొద్దిగా చర్మం అడుగు చర్మం చేస్తుంది గుర్తుంచుకోవాలి. సముద్రపు ఉప్పు కలిపితే చర్మం యొక్క చర్మంలో స్కిఫ్స్ మరియు వివిధ పగుళ్లు యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఉడికించాలి 15 నిమిషాలు ఉండాలి, మరియు చీలమండలు న అడుగుల స్నానంలో ముంచిన చేయాలి. చాలా ముతక చర్మంతో, చిన్న పిండి పదార్ధం నీటిలో చేర్చవచ్చు, మరియు చికిత్స సమయం 20 నిమిషాల వరకు పెంచవచ్చు.
ముతక చర్మం తొలగించడం
ఆవిరి సమయం ముగిసిన తరువాత, ఒక లెగ్ స్నానం నుండి తీసివేయాలి, మరికొందరు నీటిలో మిగిలిపోవాలి. అడుగు చర్మం కరుకుదనం యొక్క స్థాయిని బట్టి పైకప్పు రాయి, లేదా ఒక మెటల్ బ్రష్, లేదా జరిమానా-గడ్డకట్టిన అగ్నిశిల తో ఒక బ్రష్ గాని చికిత్స తర్వాత, పొడి కనుమరుగవుతుంది. అలాగే బ్రష్ మీద, మీరు ఒక చిన్న మొత్తంలో లెగ్ స్క్రబ్ ను వర్తించవచ్చు మరియు వృత్తాకార కదలికలో ముతక ప్రాంతాలను రుద్దు చేయవచ్చు. అడుగు మాత్రమే, కానీ ప్రతి వేలు మాత్రమే నిర్వహించడానికి. చర్మం గాయపరిచేందుకు కాదు కాబట్టి అది overdo లేదు. మీరు ఒక అడుగు పూర్తయినప్పుడు, అదే విధానాన్ని మరొకదానిలో చేయండి.
నెయిల్ చికిత్స
కాళ్లు న నెయిల్స్ ఒక సరళ రేఖలో కట్ చేయాలి. ప్రత్యేక శ్రద్ధ బ్రొటనవేళ్లు న గోల్స్ చెల్లించిన చేయాలి, గోరు చాలా గుండ్రని అంచులు దాని ingrowth దారితీస్తుంది, మరియు తరచుగా మాత్రమే ఒక నిపుణుడు ఈ తీవ్రమైన సమస్య తట్టుకోగలిగిన. గోర్లు యొక్క మూలలు ఒక గోరు ఫైల్ తో దాఖలు చేయబడతాయి, వారి ఆకారాన్ని చతురస్రాకారంలో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, ఇది ఇంగ్రూత్ను నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఫింగ్ గోర్లు ఒక దిశలో ఉండాలి - వాటి అంచు నుండి కేంద్రం వరకు. ఈ వారి delamination నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది. గోరు ప్లేట్ యొక్క ఉపరితలం అసమానమైనది మరియు కఠినమైన పొడవైన పొడవైన కమ్మీలు ఉంటే, అది ప్రత్యేకమైన పాలిథిలిన్ నురుగు (బఫ) యొక్క ప్రత్యేక బ్లాక్ను ఉపయోగించి వేరు చేయవచ్చు, ఇది వేర్వేరు అసమతుల్యతతో ఉంటుంది మరియు మేకుకు ఉపరితలంను సున్నితంగా సహాయపడుతుంది. గోరుకు నష్టం జరగకుండా ఉండటానికి, ఎఫ్ తక్కువగా ఎంబ్రాసినెస్తో ఎంపిక చేయబడుతుంది, మరియు ప్రక్రియ చాలా జాగ్రత్తగా జరుగుతుంది.
గోర్లు చుట్టూ ఉన్న పై తొక్క, ఒక ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ లేదా కట్యుల్ ఆయిల్ తో సరళత ఉంటుంది. అప్పుడు ఒక చెక్క స్టిక్ తో పైకప్పు కట్. పైత్యరసం లేదా ఫంగస్ యొక్క వ్యాప్తి నుండి గోరును రక్షించడానికి క్యాలిక్యులేషన్ ఉపయోగపడుతుంది కాబట్టి, దానిని తగ్గించటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
మేము వార్నిష్ తో గోర్లు కవర్
అప్పుడు గోర్లు రక్షణ లేదా రంగుల వార్నిష్తో కప్పబడి ఉండాలి. గోర్లు ఏ అసమానతల ఉంటే, అప్పుడు వార్నిష్ యొక్క అప్లికేషన్ తర్వాత వారు మరింత గుర్తించదగ్గ కావచ్చు, కాబట్టి మొదటి మీరు లక్క కింద ఒక బేస్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, ఈ మేకుకు ఉపరితల స్థాయి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వార్నిష్ కింద బేస్ గోర్లు యొక్క yellowness నిరోధిస్తుంది. రెండు పొరలలో వార్నిష్ను వర్తించు, మరియు ఫిక్సరు యొక్క మూడవ పొరను వర్తించండి, వార్నిష్ చివరికి ఎక్కువ కాలం సహాయపడుతుంది. వార్నిష్ యొక్క చక్కని దరఖాస్తు కోసం, మీరు ప్రత్యేక వేలు విభజించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
క్రీమ్ యొక్క అప్లికేషన్
ఇంటి పాదచారుల ఆఖరి దశ చర్మం కోసం మృదువైన క్రీమ్ను వర్తింపచేస్తుంది. మీ సాల్స్ యొక్క రూపాన్ని ఇప్పటికీ మీరు సరిపోకపోతే, మీరు జిడ్డుగల మూటగట్టి ప్రయత్నించండి. వెచ్చని చమురు (ఆలివ్ నూనె లేదా ప్రత్యేకంగా అడుగుల చర్మ సంరక్షణ కోసం రూపొందించిన) చర్మం మీద చర్మం కారణమవుతుంది, కట్టుతో చుట్టబడిన, ప్లాస్టిక్ సంచులు మరియు వెచ్చని సాక్స్లతో వారి అడుగుల మీద ఉంచబడతాయి. మొత్తం చుట్టడం ప్రక్రియ సుమారు 30 నిమిషాలు పడుతుంది. ఆ తరువాత, చమురు వెచ్చని నీటితో కడిగి, చల్లగా మరియు పొడిగా పొడిగా, వేళ్ళ మధ్య ఉన్న ప్రాంతాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. మూడు లేదా నాలుగు చుట్టడం విధానాలు మరియు మీ కాళ్ళ చర్మం మృదువైనవిగా మరియు చక్కటి ఆహార్యంతో కనిపిస్తాయి.