ఇంట్లో చర్మం సాగే మరియు సాగే తయారు ఎలా

మానవాళి యొక్క అందమైన సగం మధ్యలో, సాగే చర్మం యువతకు ప్రత్యేకమైనది అని నమ్ముతారు, కానీ నలభై తర్వాత దాని గురించి మరచిపోయినందుకు అన్నింటికంటే మర్చిపోయి ఉంటుంది - వయసు తీవ్రమైనది. ఏ వయస్సు అయితే చూద్దాం రచయితలు ఒకటి చదివి, వయస్సు కేవలం గణాంకాలు, కాదు; మరియు ఇప్పటికే ప్రజలు ఈ పద్ధతిలో తాము అలవాటు పడుతున్నారని భావించారు మరియు సాధారణీకరణ యొక్క సరిహద్దులను దాటి తిరస్కరించారు.

చర్మం యొక్క పరిస్థితికి ఇది వర్తిస్తుంది: 25 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీ శరీరానికి శ్రద్ధ లేకపోతే, అనారోగ్యకరమైన మరియు తప్పుగా జీవన మార్గంగా నడిస్తే, అది సాగేత్వాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. శరీరం మరియు ముఖం కోసం శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా కాలం పడుతుంది, మరియు అన్ని తరువాత అది పని ఖర్చు చేయవచ్చు ఒక అసాధ్యమైన లగ్జరీ ఉంది నమ్మకం.

ఇంట్లో శరీరం ఎలాస్టిక్ మరియు సాగే చర్మం చేయడానికి ఎలా?

సాగే మరియు సాగే స్థితిలో ఉన్న చర్మం కలిగి ఉంటుంది. అదేవిధంగా, అది కోల్పోయినప్పుడు చర్మం స్థితిస్థాపకత తిరిగి అవకాశం ఉంది. కానీ మీరు ఈ కోసం పని ఉంటుంది తెలుసు. సహజంగా, మీ ఆసక్తులు మీ శరీరం యొక్క అందం మరియు లైంగికత కలిగి ఉంటే.

ఒక యువ రాష్ట్ర చర్మం తిరిగి మీన్స్ చాలా ఉంది. మరియు జాబితాలో మొదటి ఒకటి భౌతిక వ్యాయామం. అయితే, కొంతమంది మహిళలకు ఈ అవకాశాన్ని కొట్టివేసింది. ఎప్పుడైనా చాలా మంచి కారణం ఉంది. అయితే, మీ మొత్తం జీవితాన్ని బ్రష్ చేయటం సాధ్యమే. కానీ జిమ్నాస్టిక్స్, స్పోర్ట్స్, యోగా, ఫిట్నెస్, మరియు కేవలం డ్యాన్స్ కేవలం ఉదరభాగంలో మేల్కొలపడానికి మాకు మరియు మా చర్మం సహాయపడే ఒక సాధనంగా గుర్తుంచుకోండి, రీఛార్జ్, మంచి జీవక్రియ మరియు ప్రసరణ ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు ధ్వనిని తిరిగి ఇస్తుంది, ఎందుకంటే శారీరక వ్యాయామాలతో, ఇది ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల యొక్క మోతాదును పొందుతుంది.

చర్మం స్థితిస్థాపకత కోసం నీటి విధానాలు

జస్ట్ కుడి, భౌతిక శ్రమ తర్వాత, మీరు ఒక టన్నుల లోకి నాళాలు తెస్తుంది వంటి, ఒక విరుద్ధంగా లేదా కేవలం రిఫ్రెష్ షవర్ పడుతుంది ఉంటుంది, పరిమితం మరియు విస్తరించడం. అటువంటి విధానాల నెలలో తరువాత, మీరు ఒక స్పష్టమైన ఫలితం గమనించవచ్చు - మీ చర్మం బాగా కనిపిస్తుంది, ఇది మృదువుగా మరియు సాగేదిగా ఉంటుంది. తేలికగా ఎరుపు రంగులో బ్రష్తో మర్దనానికి కూడా నిషేధించబడదు, కానీ అది అతిగా ఉండకండి - మీరు చర్మాన్ని గాయపరిచే అవసరం లేదు.

నీటితో చర్మం చల్లబరచడం, అప్పుడు శరీరం కుంచెతో శుభ్రం చేయు దరఖాస్తు, ఉదాహరణకు, ఇంట్లో వండుతారు మరియు అనేక నిమిషాలు సున్నితమైన రుద్దడం ఉద్యమాలు తో రుద్దు. అప్పుడు ఒక షవర్ జెల్ తో శుభ్రం చేయు. మీరు చాలా తరచుగా కుంచెతో దరఖాస్తు అవసరం లేదు, వారానికి ఒకసారి, తక్కువ తరచుగా. మీరు కూడా ఉదయం ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించలేరు, కానీ సాయంత్రం వరకు, స్నానం చేసిన తర్వాత వరకు. అప్పుడు చర్మం రంధ్రాల క్లియర్ సులభం, ఇది ఆవిరి నుండి.

షవర్ జెల్లు రోజువారీ ఉపయోగం చర్మం హాని లేదు. షవర్ ఉత్పత్తుల యొక్క ఆధునిక సమృద్ధిలో, మీరు చాలా నచ్చిన దానిని ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసనతో ఎంచుకోవచ్చు, ఇది మొత్తం రోజుకు అనుకూల మూడ్ యొక్క అదనపు ఛార్జ్ ఇస్తుంది.

నీటి విధానాల తరువాత మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన సున్నితమైన శరీర క్రీమ్ను ఒక కాంతి ఆకృతితో ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి సారాంశాలు త్వరగా చర్మం శోషణం మరియు తేమను కలిగి ఉంటాయి. మీరు రోజువారీ అటువంటి కనీస కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తే, మీ చర్మం చాలా కాలం పాటు సాగేది, స్థితిస్థాపకత మరియు సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చర్మం supple మరియు supple చేయడానికి సహాయం ఆ గృహ స్నానాలకు వంటకాలు

అలాగే, తక్కువ విధానాలు కాకుండా, చర్మం యొక్క నిశ్చయము ముసుగులు, స్నానాలు, రుద్దడం, సంపీడనం, ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు మరియు వ్యాయామాలు ఉంచడానికి మరియు తిరిగి సహాయపడుతుంది.

స్నాన స్థితిలో మాత్రమే బాధాకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఒత్తిడి, ఉపశమనం మరియు ఉపశమనాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక గొప్ప ఎంపిక తేనె, పాలు మరియు గులాబీ నూనెతో స్నానంగా ఉంటుంది. వేడి పాలు (కానీ ఉడకబెట్టడం లేదు) తో వెచ్చని తేనె ఒక కప్పు కలపండి, అప్పుడు 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. l. గులాబీ నూనె. మీరు వచ్చింది మిశ్రమం, మీరు స్నానం లోకి పోయాలి, మరియు మీరు విసుగు వచ్చేవరకు, బాత్రూమ్ ఆస్వాదించడానికి అవకాశం ఉంది.

ఒక మూలికా స్నానం చేయడానికి, మీరు ఫార్మసీ లో చూడండి మరియు మీరు అవసరం ప్రతిదీ అక్కడ చూడవచ్చు. మీరు ఒక ఔషధ క్లోవర్, చమోమిలే, తుమ్మటం మరియు బిర్చ్ ఆకులు చల్లడం అవసరం. ఒక ముక్క లో అన్ని తీసుకోండి. అప్పుడు హెర్నియమ్ యొక్క 2 భాగాలను నగ్నంగా చేర్చండి మరియు అన్నింటిని ఉడకబెట్టే నీటితో కలుపుతాము. స్నానం కోసం ఉపయోగించిన ఈ మిశ్రమాన్ని చర్మం శుభ్రపరచడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ విజయవంతంగా దాని స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతని పునరుద్ధరిస్తుంది.

మీరు స్నానం వాటిని జోడిస్తే అద్భుతమైన వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ నెమ్మదిగా మరియు ఒరేగానో యొక్క చర్మ కషాయాలను చైతన్యం నింపు, గులాబీ రేకులు, మెలిస్సా. మీరు ప్రయత్నం కనీసం ఒక అద్భుతమైన ఫలితంగా పొందుతారు.

మరొక రకం - ఖనిజ స్నానాలు, తయారీ అవసరం లేదు. అయితే, ఈ ప్రక్రియ కోసం, మీరు వాయువులతో పెద్ద మొత్తంలో మినరల్ వాటర్ను కొనుగోలు చేయాలి. మినరల్ వాటర్ వేడి మరియు స్నానం లోకి కురిపించింది. మీ చర్మం అలాంటి శ్రద్ధ కోసం మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు ఉంటుంది, మరియు ఇది గొప్పగా కనిపిస్తుంది.

మీరు సిట్రస్ పండ్ల రసాలను స్నానం చేసినట్లయితే, చర్మం మాత్రమే సాగేది కాకపోయినా, అది కూడా మెరుగుపర్చబడుతుంది. ఇటువంటి స్నానాలు తొలుత ముడుతలతో కనిపించకుండా ఉంటాయి. ఇదే స్నానం కోసం మీరు ద్రాక్షపండు, నిమ్మకాయలు, నారింజ ఆరు పండ్లు తాజాగా పిండిన రసం అవసరం. తొట్టెలో పోయాలి. బాత్రూంలో నీటి ఉష్ణోగ్రత గది ఉష్ణోగ్రతకు సమానంగా ఉండాలని లేదా మోస్తరుగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. అప్పుడు పండ్లు ఉన్న ముఖ్యమైన నూనెలు సరైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మీరు సిట్రస్ పండ్లు నుండి తాజాగా పిండిన రసం యొక్క కొన్ని గ్లాసులను తాగితే, ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది. నిమ్మ రసం పలుచన చేయాలి.

కూడా, చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత కోసం పోరాటంలో చాలా ఉపయోగకరంగా సహజ స్క్రబ్స్ ఉన్నాయి. మీరు ఇంట్లోనే ఉపయోగించగల సరళమైన విషయం సముద్రపు ఉప్పుతో కలిపి తేనె మరియు సోర్ క్రీం రూపంలో తీయబడుతుంది.

చర్మం మృదువుగా చేసే ముసుగులు

ఎందుకు మాకు చర్మ ముసుగులు అవసరం? మాస్క్ చర్మం అదనపు పోషకాహారం ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎప్పటికప్పుడు బాహ్య ప్రతికూల కారకాల ప్రభావానికి లోబడి ఉంటుంది.

ఈ సాధారణ ముసుగు కోసం మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. కొబ్బరి పాలు, తేనె మరియు నేల రేకులు "హెర్క్యులస్". కావలసినంత పదార్థాలను బాగా కలపాలి మరియు, చర్మం శుభ్రపర్చిన తర్వాత, ఫలితంగా వచ్చే ద్రవ్యరాశికి వర్తిస్తాయి. మీరు కడగడం, మొదట వెచ్చని నీటితో, ఆపై చల్లని. ప్రక్రియ కష్టం కాదు కనుక ఈ మాస్క్ 3 సార్లు ఒక వారం వరకు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

చర్మం విటమిన్లు మరియు పోషకాలను అందించే ఆలివ్ నూనె, తేమ మరియు యువతను నిలబెట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఖరీదైన సారాంశాలు భర్తీ చేసే అవకాశమున్నందున, ఆలివ్ నూనె అనేక మంది మహిళలచే ఉపయోగించబడుతుంది.

మెడ చర్మం firming కోసం మీన్స్

మెడ మీద చర్మం చాలా శ్రద్ధ అవసరం, ఇది త్వరగా సాగిపోవచ్చు మరియు దాని మాజీ సాగే స్టేట్మెంట్కు చాలా కష్టంగా తిరిగి రావడం వంటిది.

ఈ సందర్భంలో, ఆలివ్ నూనె చాలా సులభ ఉంటుంది. నూనె కొద్దిగా వేడి చేయబడాలి, మరియు మెడ యొక్క చర్మంపై దరఖాస్తు చేయడం సులభం. అప్పుడు వస్త్రం నుండి కణజాలం లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితంతో మెడను వ్రాసి, పై నుంచి టెర్రీ టవల్ను చుట్టండి. దానిని 30 నిమిషాలు వదిలేయండి, ఆపై కుదించుము మరియు నీటితో మెడ శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ముసుగు ఇతర విషయాలతోపాటు, చల్లని మరియు గాలులు గాలులు వ్యతిరేకంగా మంచి రక్షణ అందిస్తుంది.

చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు ఆరోగ్యం ప్రత్యక్షంగా బాహ్య పోషణపై మాత్రమే కాకుండా, మీ శరీరానికి లోపల ఇచ్చే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఖనిజాలు, విటమిన్లు, కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు, పిండిపదార్ధాలు, కార్బొహైడ్రేట్లు తప్పనిసరిగా సరైనవి కావడంతో సరైన పోషకాహారం ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మం యొక్క ప్రతిజ్ఞ. మీరు తప్పు తినితే, వెంటనే మీ చర్మంపై గమనించవచ్చు, ఇది అనారోగ్యకరమైన రంగును కలిగి ఉంటుంది, మరియు క్రమంగా సాగేత్వాన్ని మరియు బిగుతును కోల్పోతుంది.

సాగే ముఖం చర్మం కోసం జానపద వంటకాలు

కోర్సు యొక్క, మేము నిరంతరం ముఖం యొక్క చర్మం కోసం శ్రద్ధ, కానీ అది స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది ముసుగులు కోసం వంటకాలను ఉన్నాయి.

ముఖం కోసం ఫ్రెంచ్ గరిష్టంగా ఒక గ్లాసు క్రీమ్, ఒక నిమ్మకాయ రసం, ముడి గుడ్డు, వోడ్కా యొక్క 100 గ్రాములు మరియు 1 స్పూన్. గ్లిసరిన్, అన్ని ఈ ఒక ఎనామెల్ లేదా గాజు కూజా లో కలుపుతారు. మీరు పైన పేర్కొన్న పదార్ధాలను జాగ్రత్తగా కలపిన తరువాత, ముఖం మరియు మెడకు మిశ్రమం వర్తిస్తాయి. ఈ సామూహిక కాలం చాలా కాలం వరకు ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఆరు నెలల వరకు చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడే ఆస్తి కలిగి ఉంటుంది.

ఫ్రాంక్ వర్గానికి చెందిన మరొక ముసుగు, ఫ్రెంచ్ వైపు "మేడం పాంపాదుర్" పేరును కలిగి ఉంటుంది. తయారీ పద్ధతిని మునుపటిదానిని పోలి ఉంటుంది. పై తొక్కతో ఒక నిమ్మకాయ తగిలి, అప్పుడు మద్యం (100 గ్రా) తో ఫలితంగా మాస్ పోయాలి మరియు అది కాయడానికి, అప్పుడు పీల్చే వీలు. అప్పుడు 1 స్పూన్ జోడించండి. గ్లిసరిన్ మరియు క్రీమ్ లేదా సోర్ క్రీం యొక్క 200 గ్రా. ఈ మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయవచ్చు.

ప్రపంచ ప్రఖ్యాత మహిళ సోఫియా లారెన్ పేరుతో ఉన్న మరో ముసుగు, క్రీమ్ (100 గ్రా) పాల్గొనడంతో తయారు చేయబడింది, దీనిలో 1 స్పూన్ జోడించబడింది. గ్లిసరిన్, జెలటిన్ మరియు తేనె. జిలాటిన్ క్రీమ్ తో కురిపించింది మరియు రాత్రి కోసం నిలబడాలి, అది పూర్తిగా కరిగిపోయేంతవరకు నెమ్మదిగా కాల్చే తర్వాత ఉదయం వేడెక్కండి. ఆపై గ్లైసెరిన్ మరియు తేనె అక్కడ జోడించబడ్డాయి. మసాజ్ లైన్లను అనుసరించి, ముఖం యొక్క చర్మంపై ముసుగును శాంతపరచు. ఈ కూర్పును రిఫ్రిజిరేటర్లో కూడా నిల్వ చేయాలి, కాని షెల్ఫ్ జీవితం చిన్నది - ఒక వారం. ఆ తరువాత, మీరు ఒక కొత్త భాగాన్ని తయారు చేయాలి.

పైన వివరించిన ముసుగులు చర్మం శుభ్రపరచడానికి, టోన్ మరియు చర్మం నునుపైన. రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో, మీ చర్మం క్రమంగా మాట్టే అవుతుంది, తాజాది, శుభ్రంగా మరియు మృదువైన.