ఇంట్లో పండ్లు న cellulite వదిలించుకోవటం ఎలా

శరీరంపై "నారింజ పై తొక్క" లేదా "కండరాల" - ఒక భయంకరమైన సమస్య, చాలామంది వ్యక్తులు ఎదుర్కొంటున్నారు, డీకొట్టడంతో, బరువు తగ్గడానికి కొన్ని ఆహారాలు, బెల్ట్లను చూడటం కోసం తక్షణం ఆరంభిస్తారు. ఇంటిలో పిప్ల మీద సెల్యులేట్ వదిలించుకోవటం ఎలా ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షల మంది మహిళలకు ఆందోళన కలిగించే విషయం. వాస్తవానికి, అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తే చాలా సులభం, కానీ కొంత సమయం పడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి 3 నెలలు గడుపుతుంది మరియు 2 వారాలలో అన్ని అదనపు కొవ్వును కోల్పోకుండా, 2 వారాలలో, ముందుగానే ఎప్పటికీ మందంగా ఉండటానికి సులభం.

"నారింజ పై తొక్క" యొక్క శరీరం యొక్క రూపాన్ని ఏది కారణమవుతుంది? దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని:

- హార్మోన్ల లోపాలు లేదా శరీరం లో ఏ ఇతర అసమతుల్యత;

- శరీరంలో ప్రోటీన్ జీవక్రియ ఉల్లంఘన;

- వారసత్వం;

- ఒత్తిడి, జ్వరం, నాడీ వైకల్యాలు మరియు నాడీ మత్తు ఒత్తిడి;

- చెడ్డ ఆవరణశాస్త్రం;

- అనారోగ్య జీవనశైలి, చెడ్డ అలవాట్లు.

సెలూయైట్ ను వదిలించుకోవటానికి మెథడ్స్ 2 షరతులతో షరతులతో విభజించవచ్చు - సెలూన్లో మరియు హోమ్. రెండూ తమ సొంత మార్గంలో మంచివి మరియు సమర్థవంతమైనవి.
Cellulite పోరాట హోమ్ పద్ధతులు గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.
విషాలు, వ్యర్థాలు మరియు స్లాగ్లు ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మం యొక్క ప్రధాన శత్రువులు, మరియు మా శరీరం లో చాలా ఉన్నాయి. ఈ హానికరమైన పదార్ధాలు కణజాలంలో ద్రవాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సెల్యులైట్కు కారణమవుతాయి. ఇంట్లో cellulite సమస్యను పరిష్కరించేందుకు ఎలా? సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు, చక్కెర, కొవ్వు, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు, పిండి పదార్ధాల వాడకాన్ని తగ్గించటం అవసరం. అలాగే, కాఫీ, సిగరెట్లు మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం ద్రవ నిలుపుదలకి దారి తీస్తుంది.
విషాన్ని మరియు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రం చాలా సాధారణ పద్ధతి: ఇది కాండిరీలు వంటి శంఖాకార నూనె ఒకటి tablespoon కుడుచు అవసరం, మరియు ఏ సందర్భంలో మ్రింగు కాదు ప్రయత్నించండి. విధానం సుమారు 20 నిమిషాలు ఉంటుంది. దీని తరువాత, నూనెను ఉమ్మి వేయాలి మరియు గొంతు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. ఆయిల్ అన్ని విషాన్ని మరియు విషాలను గ్రహించి ఉంటుంది. ఉదయం ఒక ఖాళీ కడుపుతో మరియు మంచానికి వెళ్ళే ముందు రోజులో రెండు సార్లు మీరు చేయవచ్చు. సులభమైన మార్గం కాదు, కానీ, మీకు తెలిసినట్లుగా, అందం త్యాగం కావాలి.

స్లాగ్ మరియు విషాన్ని ఆవిరి, స్నానం, మర్దన విధానాల సహాయంతో విడుదల చేస్తారు. కనీసం వారం వారానికి అలాంటి ప్రయోజనాల కోసం స్నానం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈతతో ఒక ఆవిరి లేదా ఆవిరిలో మీరు హైకింగ్ను కలపవచ్చు. తరచుగా స్నానం సందర్శించడానికి అవకాశం లేదు ఉంటే, అప్పుడు సుగంధ నూనెలు వేడి స్నానాలు మీ చికిత్స వస్తాయి. స్నానం లో వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
క్రీడా కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా శరీర పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు cellulite సంకేతాలను తొలగించడానికి దోహదం చేస్తాయి.

వారి అభిమానులు హాలీవుడ్ నటుడు హోలీ బెర్రీతో కలిసి ఇంట్లో cellulite వదిలించుకోవటం ఒక గొప్ప మార్గం. ఒక వారంలోనే, ఉదయం కాఫీ నుంచి కాఫీ నుంచి ఒక మూతతో కాఫీ మైదానాల్లో ఆమె ముడుచుకుంటుంది, వారాంతంలో ఆలివ్ నూనె మరియు తేనె యొక్క ఒక టీస్పూన్ను జోడించడం జరుగుతుంది. శరీరం యొక్క ఆవిరి చర్మంపై హోలీ యొక్క ఈ మిశ్రమాన్ని, సమస్య ప్రాంతాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఒక పూర్తి శరీర మసాజ్ తరువాత, మీరు మీ కాళ్ళను ఒక ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కట్టి, ఒక "వస్త్రం" లో కొంచెం పడుకోవాలి. చర్మం కణాలలో జీవక్రియపై కాఫిన్ ప్రభావ ప్రభావం చూపుతుంది, ఈ ముసుగు తర్వాత చర్మం సాల్ట్ అవుతుంది, సాధారణ విధానాలు తర్వాత ఆచరణాత్మకంగా అదృశ్యమవుతాయి.

Cellulite పోరాడటానికి మరొక మార్గం వ్యతిరేక cellulite ఆహారాలు ఉంది.
యాంటీ-సెల్యులైట్ డైట్ అనేది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఇది సేకరించిన టాక్సిన్లు, విషాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది. Cellulite సాధారణ కొవ్వు కాదు ఎందుకంటే ఆహారాలు తమను, cellulite పోరాడటానికి లేదు. ఇది సౌందర్య సాధనాలు మరియు వ్యాయామంతో సరైన ఆహారాన్ని, పెయింట్ను, సమర్థవంతమైన వ్యవస్థను తయారు చేయడానికి అవసరం. యోగా, ఏరోబిక్స్, జిమ్నాస్టిక్స్, ఉదయం, శిక్షణ, అథ్లెటిక్స్లో జిమ్నాస్టిక్స్ వంటి వ్యవస్థలు - అన్నింటికంటే కొవ్వు యొక్క పొరను తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది. శిక్షణా సెషన్ల మధ్య సుదీర్ఘ విరామాలు లేకపోవటం అనేది ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి.
నడుపుతున్నప్పుడు మొదటి 30 నిమిషాలలో రన్ కార్బోహైడ్రేట్ల రక్తంలో విభజించబడతాయి మరియు మొదటి 30 నిమిషాల తర్వాత కొవ్వు కూడా మొదలవుతుంది. సో నడుస్తున్న ఒక గంట లోపల ఉండాలి. లేకపోతే, నడుస్తున్న ఒక మంచి ప్రభావం అరుదుగా పొందవచ్చు.
సరైన పోషకాహారం అనేక పరిమాణంలో ఫైబర్ కలిగి ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు కలిగి ఉంది. ఇవి మూలికలు, కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు. ఆహారంలో విటమిన్ ఎ మరియు ఖనిజాలను పెద్ద సంఖ్యలో చేర్చాలి, ప్రత్యేకించి విటమిన్ E లో చర్మం రక్తం సరఫరాను సరిచేయడం, మహిళలు మాయా వైద్యం వలె మాట్లాడతారు. ఇది మెను సముద్రపు పాచి, చేప, కోడి, ఉడకబెట్టిన పులులు కావాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు కలుషిత కణజాలాలను బలోపేతం చేయటం వలన సెల్యులైట్ యొక్క పురోగతి నెమ్మదిగా ఉంటుంది. కెఫిర్, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు వంటి ఉత్పత్తులు ఉండాలి. ఆహారంలో ఎరుపు మిరియాలు చేర్చడం వల్ల కొవ్వుల విచ్ఛేదనం పెరుగుతుంది. విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తంలో ఉన్న ఆహారాలను తినండి, ఇది కొల్లాజెన్ను ఏర్పరుస్తుంది, చర్మం మృదువైన మరియు సాగేదిగా చేస్తుంది. అన్ని సూపర్ డయర్స్ డ్రాప్, నిజానికి వేగంగా మీరు బరువు కోల్పోతారు, వేగంగా మీరు డయల్ అది ఉంటుంది.
చల్లటి పానీయాలు త్రాగడానికి కాదు ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఈసోఫేగస్ చల్లని మరియు జీర్ణ ఎంజైమ్ల నుండి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటుంది, అందువలన, జీవక్రియ మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇది మరింత నీరు త్రాగడానికి అవసరం (తప్పనిసరిగా), ముఖ్యంగా కరిగే నీరు. గ్రీన్ టీ బరువు కోల్పోవడం మంచి మార్గం. ఇది కూడా విషాన్ని తొలగిస్తుంది, విషాన్ని, మరియు జీవక్రియ నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా క్యారట్, cellulite రసాలను పోరాడటానికి సహాయం. నారింజతో అమర్చండి మరియు ఆపిల్ చేస్తుంది. అదనంగా, ఏదైనా సందర్భంలో, ఏ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడానికి లేదు, మరియు సాయంత్రం ఆరు తర్వాత తినడానికి కాదు ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా, రెండు ఉత్పత్తులు ఉపయోగం: 6 తర్వాత తినడానికి మరియు ఒక గంట ఒక రోజు అమలు త్వరగా, గుణాత్మకంగా మరియు శాశ్వతంగా cellulite వదిలించుకోవటం మీరు సహాయం లేదు. లక్కీ మీరు బరువు కోల్పోతారు