పిల్లవాడు కిండర్ గార్టెన్కు వెళ్ళినప్పుడు, వారు పని, పని, విశ్రాంతి లేదా తాము కోసం ఉచిత సమయాన్ని కలిగి ఉంటారనే ఆశతో వారి తల్లిదండ్రులు ఏమైనా సంసారంగా భావిస్తారు ... ఇక్కడ ఎంపిక ఇప్పటికే వ్యక్తి, మరియు మొదటి స్థానంలో తగినంత లేని ఒక ఆధారంగా.
అయినప్పటికీ, ఇది జరుగుతున్నప్పుడు, ఆ సమయం ముందు కన్నా వేగంగా కదులుతుంది. ఒకదాన్ని చేయకుండా సమయం లేకుండా, మీరు వెంటనే మరొక పని చేయడానికి సమయం లేదు. స్వేచ్ఛ మరియు స్వేచ్ఛ నుండి మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్న స్వేచ్ఛ నుండి ఎందుకంటే ఇది స్పష్టంగా జరుగుతుంది!
సో ఎలా మరింత నిర్వహించడానికి? మరియు సమాధానం సులభం, కాబట్టి సమయం అనంతం కు చాచు లేదు, మీరు చర్యలు ఒక నిర్దిష్ట అల్గోరిథం అవసరం మరియు అప్పుడు పని సంభవించే సంభావ్యత పెరుగుతుంది. వెయ్యి విషయాలను చేయటానికి సహాయపడే మహిళలకు సలహాలు - ఇంట్లో ప్రతిదీ ఎలా చేయాలో.
కాబట్టి, ప్రణాళిక!
మొదట, మీ కోసం కేసుల జాబితాను నిర్ణయించండి మరియు ప్రాధాన్యపరచండి. అత్యవసర విషయాలు, కోర్సు, జాబితా ఎగువన ఉంటుంది. మీరు మీ బలాలు అధికంగా అంచనా వేయడం మరియు ఒకేసారి ఒక మిలియన్ ఆలోచనలు తీసుకోనవసరం లేదు. ఈ సమస్యకు గల విధానం సహేతుకమైనదిగా ఉండాలి. రెండు కేసులను కూడా ప్లాన్ చేసిన తర్వాత, పరిమిత సమయం కారణంగా మీరు వాటిని పూర్తి చేయలేరు.
సమయం! ఈ కేసుల జాబితాను సృష్టించినప్పుడు మీకు ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపే సమయం మరియు మీకు శ్రద్ద ఉండాలి రెండో కారకం. మీరు ఏదో చేస్తూ మరియు కొంత సమయం కోసం దీన్ని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు నిరంతరం పరధ్యానంతో గడియారం చూస్తారు, ఈ సందర్భంలో అది దృష్టి పెట్టడం చాలా కష్టం. మరియు ప్రతిసారీ మీరు దానిని మళ్ళీ లోతుగా వెయ్యాలి, మరియు మళ్ళీ ... ప్రణాళికాబద్ధమైన పాఠానికి సమయం అనంతం వరకు ఉంటుంది. మార్గాల్లో ఒకటి, అన్ని సమయం లో కృత్రిమంగా సమయం ఫ్రేమ్ సెట్ ఉంది. మీరు ఈ కోసం ఒక టైమర్ లేదా ఒక అలారం గడియారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు పనిని అధిగమించడానికి ఉద్దేశించిన సమయ వనరుని సెట్ చేసి, డయల్ ద్వారా పరధ్యానం లేకుండా, వీలైనంత సమర్ధవంతంగా చెయ్యండి. ఈ ముఖ్యంగా విశ్రాంతి లేకుండా పనిచేసే వారికి, సమయం గురించి మర్చిపోకుండా ఉండటానికి మార్గం. కాలక్రమేణా, ఈ అలవాటు అవుతుంది మరియు మీరు ఒక నిర్దిష్ట పని మీద దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తాయి.
ప్రణాళికాబద్ధమైన విషయాలు పెద్ద సంఖ్యలో చేస్తున్నప్పుడు ఇంట్లో ఉండటానికి అనుమతించే మరొక నియమం - ఇది విశ్రాంతి. 10-15 నిమిషాల విరామం మునుపటి లోడ్ నుండి శరీరం తిరిగి పొందటానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ సమయంలో నిష్క్రియాత్మక సడలింపు, లేదా రోజువారీ అల్పసంఖ్యాతలకు అంకితం చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా, చర్యలు మునుపటి వాటికి సమానంగా లేవు. ఉదాహరణకు, ప్రెస్ను చదువు, కారులో బట్టలు వేయండి, విందు కోసం ఆహారాన్ని తయారుచేయండి, సోషల్ నెట్ వర్క్ ను సందర్శించండి, అంటే, ఇంకా చేయవలసిన పనులు. ప్రధాన విషయం భంగిమలో మార్చడం, కళ్ళు మరియు మెదడు మీద లోడ్ చేయడం. టైమర్ పనిచేసింది - మీరు మీ పనికి తిరిగి వస్తారు.
ఈ రకమైన వ్యవస్థలో ఒక పెద్ద ప్లస్ మెదడు పనిచేయడం మరియు ఒక గంట పని కోసం దానిలో లోడ్ చేయబడిన సమాచారాన్ని విశ్లేషిస్తుంది. మరియు బహుశా, సమాచారం ప్రాసెస్ చేసిన తరువాత, అతను ఒక తెలివిగల ఆలోచన ఇస్తుంది.
మీ రోజుకు ప్లాన్ చేసేటప్పుడు ఇంట్లోనే ఉంచడానికి మరియు వారంలో వేర్వేరు పద్ధతిలో మీరు వారాంతపు రోజులు ఏకకాలంలో చికిత్స చేయటానికి మాత్రమే అనుమతించే ఈ సాధారణ చిట్కాలు, బహుశా ముందుగా మీరు మూడు సార్లు చేయగలిగే అవకాశం ఉంది. మరియు ముఖ్యంగా, కుటుంబం, పిల్లలు మరియు మిగిలిన సమయం ఉచిత ఉంటుంది.