కోర్సు యొక్క, మీరు ఖాతాలోకి చర్మం రకం తీసుకోవాలి మరియు చర్మం తో వసంత సమస్యలు తీవ్రతరం అని గుర్తుంచుకోండి. చలికాలం చలి తరువాత, చర్మం తీవ్రమైన తేమ అవసరమవుతుంది. మీరు ఆహారాన్ని కట్టుకుంటే, మీ చర్మం కూడా "బరువు కోల్పోతుంది" అని గుర్తుంచుకోండి, మరియు ఇప్పుడు ఇది ముఖ్యంగా బలోపేతం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం. అయితే, చాలా తరచుగా చర్మం మే లో రిఫ్రెష్మెంట్ అవసరం - చల్లని రోజుల్లో బాహ్యచర్మం యొక్క పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా ఉంటాయి. మీ కోసం వసంత సారాంశాల జాబితాను తయారుచేసాము. మీ చర్మం రకం కోసం ఉత్తమ ఇది తెలుసుకోండి.
క్రీమ్ మార్చడానికి ఎప్పుడు
ఎంత తరచుగా నేను క్రీంను మార్చుకోవాలి, అలా చేయాలనే ప్రమాణాలు ఏమిటి? ఈ కింది విషయాలను పరిగణించటం ముఖ్యం:
AGE. ఇది ప్రధాన ప్రమాణం. ముందు మీరు వృద్ధాప్య మొదటి సంకేతాలను స్పందిస్తారు మరియు చర్య తీసుకుంటారు, మంచిది.
సంవత్సరం యొక్క సమయం. ఆరోగ్యకరమైన మరియు శరదృతువు లో, మీరు మరింత "భారీ" సారాంశాలు ఉపయోగించాలి - పోషకమైన, మరియు వసంత ఋతువు మరియు వేసవిలో - కాంతి, ఎక్కువగా మ్యాట్లో.
సూర్యుడు. పగటి పూట, ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా, సన్స్క్రీన్ ఫిల్టర్లతో సారాంశాలు వాడండి. ఈ క్రీమ్ చేతిలో లేకపోతే, UV ఫిల్టర్లను కలిగి ఉన్న ఒక బేస్ను ఎంచుకోండి. వేడి రోజులలో, సూర్యుని రక్షణ తప్పనిసరి.
బాహ్య ఫాక్టర్స్. ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో ఉండండి, మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించండి.
జీవితం యొక్క చిత్రం. ఈ సమయంలో చర్మం అవసరాలకు అనుగుణంగా క్రీమ్ను ఎంపిక చేస్తారు. మీరు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటుంటే, చాలా ప్రయాణం లేదా ఆహారం మీద కూర్చుని, క్రీమ్ను భర్తీ చేయవచ్చు.
అలాంటి సందర్భాలలో, కొవ్వు చర్మం కూడా నిర్జలీకరణం కావచ్చు. తేమను భర్తీ చేయడానికి, మొదట మీరు ఔషధ లక్షణాలతో క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి, 1-2 వారాల తర్వాత తేమగా మారతారు.
శ్రద్ధ దయచేసి! చర్మం అతనికి "ఉపయోగిస్తారు" మరియు నటనా ఆగిపోయింది కేవలం ఎందుకంటే క్రీమ్ మార్చవద్దు. ఇది మూర్ఖత్వం. ఈ లేదా ఆ సౌందర్య సాధనను మార్చడం, మీకు ఏ రకమైన చర్మం నుండి బయలుదేరాలి మరియు దాని నిజమైన అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మీరు ఈ లేదా ఆ క్రీమ్ అవసరం ఉంటే, మీరు సమయం పరిమితులు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.
వసంత ఋతువులో, ఉత్తమ తేమతో కూడిన ఫేస్ సారాంశాలతో ఉన్న ఎక్సర్సైయేషన్ విధానాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. వాటిలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన చర్మపు చర్మం, చర్మం యొక్క నిర్మాణాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు సౌందర్య కొనుగోలు చేయాలి, ఇది చర్మంను ఎముకలను కత్తిరించే మరియు తేలికగా తీసుకొనే భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ చర్మం బూడిదరంగులో ఉంటే, బూడిద రంగులో ఉన్న ఓపెనర్తో, అది వెలిగించదు, అప్పుడు ఎక్కువగా ఇది ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో నెమ్మదిగా ఉంటుంది. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం కలిగిన సౌందర్య ఎజెంట్ సులభంగా ఈ పనిని తట్టుకోగలదు. అటువంటి ఉపకరణాన్ని దరఖాస్తు, వెంటనే చర్మం పునర్ యవ్వనము ఆశించకండి.
20 సంవత్సరాలు
మీరు మొక్క పదార్దాలు, టానిక్ మరియు బాహ్య చర్మపు పై పొరను పునరుద్ధరించడంతో కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తారు. అన్ని తరువాత, క్రియాశీలక పదార్థం యొక్క కేంద్రీకరణ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ఇది ఉపరితలంపై లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. ఏదేమైనా, ఇటువంటి నిధులు ఎపిడెర్మిస్ స్థాయిలో తమని తాము సమర్థించుకుంటాయి. వారు దాని పునరుద్ధరణ సహజ ప్రక్రియ వేగవంతం, intercellular కనెక్షన్లు నిర్వీర్యం మరియు క్రీమ్ లో ఉన్న ఇతర చురుకుగా పదార్థాల చర్మం లోకి సమర్థవంతమైన వ్యాప్తి ప్రోత్సహించడానికి. రెటినోల్ యొక్క ఉత్పన్నాలను కలిగి ఉన్న క్రీమ్ ద్వారా మంచి ఫలితం ఇవ్వబడుతుంది. చర్మం లో కొత్త రక్త నాళాలు ఏర్పడటానికి ఈ క్రీమ్ వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, చర్మం రక్తంతో బాగా సరఫరా చేయబడుతుంది, అంటే ఇది మరింత పోషకాలను పొందుతుంది.
30 సంవత్సరాల వయస్సు
చర్మం లో సహజ యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా. వాటిని ప్రేరేపించటానికి, వారు విటమిన్ సి లేదా ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలతో నిధులు అవసరం. చర్మం దాని శక్తి వనరులను కోల్పోతుంది. చాలా తరచుగా, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, ఇది పొడి మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుంది. అమోథెరపీ నూనెలు మరియు విటమిన్స్ వంటి ఉత్తమ తేమతో కూడిన ముఖం క్రీమ్లను ఉపయోగించండి.
40 సంవత్సరాల వయస్సు
ఈ వయస్సులో, మీరు రోజువారీ మోతాదు చురుకైన పదార్ధాలు అవసరం, ఇది చర్మ సూక్ష్మజీవులను శుభ్రపరుస్తుంది. సారాంశాలు ఎంచుకోండి, వీటిలో కనీసం రెండు భాగాలు ఉన్నాయి.
మధ్యస్తంగా బాగా తినిపించిన అమ్మాయిలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కలిగి ఉంటాయి. మరియు మోడల్ ఆకారంలో, మేము సాధారణంగా అధిక ధర చెల్లించడానికి - చర్మం బూడిద మరియు పొడి అవుతుంది. కారణం అన్ని ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు చర్మం చివరి అందుకుంటుంది. చర్మం యొక్క పరిస్థితిలో అనివార్యంగా దుర్భరమైన, దీని లక్ష్యం సన్నని రూపాలు కొనుగోలు ఏ ఆహారం.
మీరు తరచుగా ఆహారం మీద కూర్చుని లేదా పుట్టినప్పటి నుండి చర్మం సమస్యలు కలిగి ఉంటే, ఇప్పుడు సాకే క్రీమ్లను ఉపయోగించండి. ఉత్తమ ఎంపిక - మూలికా పదార్దాలు తో సారాంశాలు.
ఆహారంలోని కొవ్వు పదార్ధాల పరిమితి చర్మం త్వరగా తేమపోతుంది. ఇది ప్రధానంగా intercellular కనెక్షన్ల ఉల్లంఘనకు కారణం అవుతుంది. మీ చర్మం లేతగా, పొడిగా మరియు కనుమరుగైతే, పోషక సారాంశాలు ఉపయోగించండి. వారు తప్పనిసరిగా కొవ్వు ఉండాలి అని కాదు. వేసవిలో, బాహ్య కణాలపై ప్రత్యేకంగా సూర్య కిరణాల ప్రభావంతో బాహ్యచర్మం సహజంగా మందంగా ఉంటుంది. సేబాషియస్ గ్రంథులు మరింత చురుకుగా పనిచేస్తాయి. దట్టమైన సారాంశాలు, కొవ్వు అనుగుణ్యత కలిగివుంటాయి, చర్మం రంధ్రాలను మరింత అడ్డుకోగలవు, ఫలితంగా, చర్మం ఊపిరి లేదు, కానీ పూర్తి పోషణను అందుకోదు. మీరు క్రీమ్లు, స్థిరత్వం మరియు పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఎన్నుకోవాలి. సౌందర్య సాధనాల యొక్క ఏకైక "ఆహార" హిట్ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఒమేగా -3) కలిపి సారాంశాలు.
హార్మోన్ల మార్పులు కారణంగా ఎపిడెర్మిస్ సన్నగా ఉంటుంది. స్కిన్ కణాలు తమ స్వరాన్ని కోల్పోతాయి మరియు నిర్జలీకరణము చేస్తాయి. మీరు ఫైటోహార్మోన్లను, సోయ్ సారం మరియు ఖనిజాలతో సారాంశాలు సహాయం చేస్తారు.
వసంతకాలంలో, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి చర్మం అధికంగా ఉంటుంది. గాలి యొక్క తేమ తగ్గిపోయినప్పుడు, చుట్టుపక్కల మైక్రోక్లైమ్ స్థాయికి అనుగుణంగా చర్మం "స్థాయి" దాని తేమ స్థాయిని సూచిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ రెండు నెలల పాటు కొనసాగుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటుంది (అంటే, క్రీమ్ యొక్క దరఖాస్తు తర్వాత అరగంట తర్వాత మీరు పొడిగా భావిస్తారు), మీరు అమోబియా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రూపొందించిన ఎమ్యులేట్స్ లేదా సౌందర్య ఉత్పత్తులు అవసరం. ఈ ఉత్పత్తులలో, మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు సాధ్యమైనంత సహజ మాయిశ్చరైజర్లకు దగ్గరగా ఉంటాయి. చర్మం కోసం, మధ్యస్తంగా పొడి మాయిశ్చరైజర్ పునాదిగా పనిచేస్తుంది. ఇది "అదనపు" ఫంక్షన్లను కలిగి ఉంటుంది - ఉపశమనం కలిగించు, ముడుతలతో తగ్గించడం లేదా సన్స్క్రీన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని ప్రధాన పాత్ర తేమగా ఉంటుంది. చర్మపు కణాల్లో తేమను నిలుపుకున్న నిరూపితమైన పదార్థాలు సెరామిడెస్, యూరియా మరియు కెరాటిన్ ప్రోటీన్, ఇవి నీటిని స్పాంజితో పోగొట్టుకుంటాయి.
20 సంవత్సరాలు
ఇది చర్మంలో సహజ తేమ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మరియు లిపిడ్లను కోల్పోకుండా ఉండటానికి సరిపోతుంది. గ్లిజరిన్ లేదా ప్రొవిటమిన్ B5 మీకు సహాయం చేస్తుంది. యంగ్ చర్మం ఇప్పటికీ తగినంత సెబామ్ (సెబ్యుమ్) ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కాస్మెటిక్స్లో కొవ్వు పదార్ధాల మిగులును అది హాని చేస్తుంది.
30 సంవత్సరాల వయస్సు
సీజనల్ డీహైడ్రేషన్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు చక్కటి ముడుతలతో ఇవ్వబడతాయి. చర్మం యొక్క మంచి తేమ వాటిని తొలగిస్తుంది సహాయం చేస్తుంది. హ్యూయుఅరోరోనిక్ ఆమ్లం మరియు పదార్ధాలను NMF (సహజ తేమ పదార్ధం, ఎపిడెర్మిస్లో లభిస్తుంది) అనే పదార్ధాలతో మీ సారాంశాలు కోసం చూడండి.
40 సంవత్సరాల వయస్సు
చర్మానికి తేమగా ఉండే "వైద్యం" భాగం అవసరమవుతుంది. Ceramides, phytosterols మరియు యూరియా వంటి మరింత క్రియాశీల పదార్ధాలతో మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించండి. చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత కోసం విటమిన్లు మరియు పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న క్రీమ్లు, మీకు ఉత్తమమైన ఎంపిక.