ఎందుకు పిల్లలు పెద్దగా మేల్కొంటారు?

స్లీప్. పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఇది అవసరం. మరియు మినహాయింపులు లేవు. మేము విశ్రాంతిగా ఉన్న కలలో, మా శరీరం అవసరమైన పదార్ధాలతో భర్తీ చేస్తుంది. నిద్ర లేకుండా నివసించడానికి ఇది కేవలం అసాధ్యం, మీకు ఎంత అవసరం అనే విషయం.

మీరు సమయానికి మంచానికి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, అదేవిధంగా నిలపండి. ఎందుకు? ఇప్పుడు మనం మన వేళ్లలో వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

మీరు ఒక మొబైల్ ఫోన్ అని ఆలోచించండి. ఒక మొబైల్ ఫోన్ బ్యాటరీని రీఛార్జ్ చేయాలని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. బ్యాటరీ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అనగా ఇది ఆపరేషన్ సమయంలో ఎంత శక్తిని ఇవ్వగలదు, అది ముగిసినప్పుడు ఎంత. మరియు ఇప్పుడు రెండు భాగాలుగా సిద్ధం చేసుకోండి: బ్యాటరీ మరియు ఫోన్ కూడా. ఫోన్ బ్యాటరీ శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఇది 16 గంటలు గడిపింది. 8 కోసం ఛార్జీలు ఇప్పుడు మొత్తం విషయం చూద్దాం. నిద్రలో వ్యక్తి చార్జ్ చేయబడుతుంది, అనగా, ఛార్జింగ్ సమయం ఎనిమిది గంటలు. ఇది పూర్తిగా వసూలు చేయబడితే, ఇది 16 గంటలపాటు అంతరాయాలను లేకుండా పని చేయవచ్చు. ఇప్పుడు బ్యాటరీ పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయబడలేదని ఊహించుకోండి. అవును, మీరు సరిగ్గా మాకు అర్థం చేసుకున్నారు. ఉదాహరణకు, నిద్ర ఎనిమిది గంటల కాదు, కానీ ఏడు, లేదా ఆరు. ఈ సందర్భంలో, పని సమయం కూడా తగ్గిపోతుంది.

బ్యాటరీ దాదాపు కూర్చుని ఉన్నప్పుడు ఫోన్కు ఏమి జరగాందో చూద్దాం. ఫోన్ అన్ని వనరులను సేవ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది ధ్వనిని ఆపివేస్తుంది, బ్యాక్లైట్ యొక్క ప్రకాశాన్ని మరియు ఇతర క్షణాలను ప్రతికూలంగా పరికరం యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాబట్టి, మా శరీరం సరిగ్గా అదే పనిచేస్తుంది. మనం తగినంత నిద్రపోకపోతే, మనం రోజంతా బాగా అనుభూతి లేదు. ఫోన్ మరియు వ్యక్తి ఇప్పటికీ అక్కడ మధ్య వ్యత్యాసం. చూడండి, మేము, ప్రజలు, ముందుగా మా రోజు సిద్ధం చేయవచ్చు, మేము పని మరియు అందువలన న తెలుసు. మన శరీరానికి సాధారణంగా నాలుగు గంటల పని తర్వాత రోజు అంతా ముగిద్దాం, ఇక్కడ అది రోజంతా ఆదా అవుతుంది.

నీకు అర్థం ఏమిటి? బాగా, చూడండి, ఫోన్ యాభై శాతం వద్ద వసూలు చేసినప్పుడు, అది ఇక నివసించడానికి వెంటనే శక్తిని ఆదా చెయ్యదు. అతను ప్రారంభంలో అతని నుండి రావాలని కోరుకుంటున్నది సరిగ్గా జారీ చేస్తాడు, ఆ తర్వాత అతడు చివరకు పూర్తిగా మూయబడని విధంగా, అతను చివరికి సేవ్ చేస్తాడు. ఫోన్ ఉత్పత్తి సమయంలో, అతను తప్పు ఫర్మ్వేర్ను, లేదా ఫర్మ్వేర్ని లోపాలతో ఉంచాడు. Well, అది పట్టింపు లేదు, ఫర్మ్వేర్ యొక్క కూర్పు ముఖ్యం, అది రాసిన ఏమిటి. కానీ బ్యాటరీ ఛార్జింగ్ యొక్క తొంభై శాతం న ఫోన్ను ఇప్పటికే శక్తిని పొదుపు చేయాలని ఫర్మ్వేర్ రాసింది ఊహించుకోండి. సమర్పించారు? అది సరియే. ఫోన్ను సాధారణంగా ఉపయోగించలేము. ఒక వ్యక్తితో అదే పరిస్థితి.

మీరు పని కోసం కష్టం, మరియు సాధారణంగా మీరు ఏమీ చేయలేరు. ఇప్పుడు బిడ్డ గురించి మాట్లాడనివ్వండి, నిజానికి, పిల్లవాడు ఎందుకు పెద్దగా మేల్కొంటాడు. నిద్ర యొక్క పొడవు యొక్క సూత్రాన్ని మేము అర్థం చేసుకుంటాము, ఎందుకంటే ఇది జరుగుతుంది కాబట్టి, సమాధానమిచ్చే అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము.

చాలామంది పిల్లలు చాలా కాలం నిద్రించాలి మరియు సమయం నిద్రలో తగ్గుతుంది అని అంటారు. ఇది స్వచ్ఛమైన నిజం. కానీ శాస్త్రీయ మరియు వైద్య పదాలు మాత్రమే దీనిని వివరించడం సాధారణం. కానీ మనం ఇక్కడ తుడిచిపెట్టుకుపోయే పదబంధాలను మార్పిడి చేసుకోవటంలో కాదు, దానిని వివరించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, మీరు ఫోన్కు బ్యాటరీని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, విక్రేత సాధారణంగా మీరు బ్యాటరీని అనేక సార్లు 100 శాతం వరకు రీఛార్జి చేయాలి అని మీకు చెబుతాడు. ఇది మా శరీరం తో అదే. మీరు స్కేల్ను సరిపోల్చుకోవాల్సిన నిజం, ఆపై మనకు అవసరమైనది లభిస్తుంది.

శిశువు ఇప్పటికీ క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నందున శిశువు సాధారణ వయస్సు కంటే చాలా కాలం నిద్రించాలి, ఎందుకంటే అభివృద్ధి కాలం అంతరాయం కలిగించదు, ఇది చాలా అవాంఛనీయమైనది. ఉదాహరణకు, బ్యాటరీ ఛార్జింగ్ లేకుండా ఆపరేటింగ్ సమయం తగ్గుతుంది మరియు ఇది 16 గంటలు ఉండదు, కానీ 15-12. మీరు గమనిస్తే, ఈ విషయంలో మంచిది ఏదీ లేదు.

చాలామంది తల్లులు తమ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నారనే విషయాన్ని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. స్లీప్ పీరియడ్ నుండి ఒక బిడ్డ పెద్దగా బయట పడినట్లయితే, అతని శరీరం ఏ వ్యత్యాసాలనూ కలిగి ఉండదు.

శరీర విశ్రాంతిగా ఉందని మీరు స్పష్టంగా ఊహించుకోవాలి. ఇక్కడ అతను నిద్రపోయాడు, కానీ ఈ దశ నుండి బయటపడటానికి సమయం పడుతుంది.

అతను చాలా కాలం నిద్రిస్తున్నందున, మేకకు ఇప్పటికీ మేల్కొలుపు లేదు, త్వరగా మేల్కొలపడానికి కాదు. ఇప్పటికీ అది తప్పనిసరిగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంది, బహుశా కిడ్ కేవలం తగినంత నిద్ర రాదు. ఇక్కడ, బ్యాటరీ మరియు ఛార్జింగ్ సమయం గురించి కథను గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు మరియు నిద్రించకూడదనుకుంటే, అతను చాలా త్వరగా మేల్కొన్నాడు. కానీ అతను తగినంత నిద్ర రాకపోతే, అప్పుడు మేల్కొలుపు సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. మీ పిల్లలు చాలా గట్టిగా మేల్కొన్నప్పుడు, అతడు తగినంత నిద్ర లేడు, లేదా అతడు నిలపడానికి ఇష్టపడడు. ఇక్కడ మీరు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించుకోవాలి. ఇంకా వయస్సుని సరిగ్గా గుర్తించాలని చూడు, ఎందుకంటే చైల్డ్ పాత, మరింత అతను రోజు కోసం అలసటతో వస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో, అతను నిద్ర తక్కువ సమయం అవసరం.

మీ బిడ్డ ఒక శిశువు అయితే, అతడు మేల్కొనే వరకు నిద్రపోకండి. మీరు అతన్ని నాణ్యమైన నిద్రతో అందించాలి, ఈ సమయంలో అతని శరీరం శక్తి మరియు శక్తితో భర్తీ చేయబడుతుంది.

మీ పిల్లలు ఇప్పటికే పాఠశాలకు వెళితే. ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన పరిస్థితి. చైల్డ్, సూత్రం లో, అక్కడ చాలా అలసటతో పొందవచ్చు, మా సమయం కోసం సాధారణ ఇది. ఆయన ఆలస్యంగా ఉండగలరు. మీరు గుర్తించుకోవలసి ఉంటుంది, అతను ఇప్పటికే బెడ్ వెళ్ళినప్పుడు సుమారు సమయం తెలుసుకోండి. చూడండి మరియు అతను నిద్రిస్తున్న సమయాన్ని లెక్కించండి. బహుశా అతనికి ఇది సరిపోదు. అప్పుడు నీవు నిద్రపోయే ఎక్కువ సమయం ఇవ్వాలి. నిద్రలో వారాంతంలో ప్రయోగం. అతను మంచి మరియు సరైన విశ్రాంతి కోసం ఎంత అవసరమో తనిఖీ చేయండి.

మేము ఆశిస్తున్నాము, మా సలహా మీకు సహాయం చేస్తుంది. మేము మీ కలల మీద వివరించడానికి ప్రయత్నించాము. మీరు గమనిస్తే, నిద్ర సమయం ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, దాని నాణ్యత మరియు కొంతవరకు అనేక కారకాలు. నిద్ర - ఈ ప్రధానంగా ఆరోగ్యం, మరియు ఆరోగ్య రక్షణ ఉండాలి.