జననేంద్రియ ప్రాంతాల్లో మహిళలు అత్యంత సున్నితంగా ఉంటారు. వారు స్వల్పంగా ఉండే టచ్ కి కూడా స్పందించారు. లైంగిక వాంఛన సమయంలో మనలో చాలామంది నొప్పిని అనుభవించనప్పటికీ, ఇంకా సమస్య ఉంది. ఇది నొప్పి సన్నిహిత అవయవాలకు సమీపంలో సంభవిస్తుంది మరియు లైంగిక సమయంలో మాత్రమే జీవితం క్లిష్టమవుతుంది, కానీ కూడా తర్వాత, మూత్రం విసర్జన ఉన్నప్పుడు అసహ్యకరమైన అనుభూతి కలిగించే. నొప్పి యొక్క కారణాలు ఏమిటి, అది ఎలా వ్యవహరించాలి? చర్చించండి?
చాలా ఒత్తిడి
చాలా తరచుగా సమస్యకు కారణం వాగినిజం. ఈ వ్యాధి మానసికసంబంధ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, ఇది నేరుగా ఒక అంతర్గత మానసిక స్థితి మరియు మానసిక స్థితికి సంబంధించినది. నిరంతర ఉద్రిక్తత, ఆందోళన మరియు భయముతో సంబంధం ఉన్న నాడీ పర్యావరణం సెక్స్ను ఆస్వాదించగల సామర్ధ్యం యొక్క స్త్రీని పూర్తిగా తొలగిస్తుంది. వాగినిజం నుండి బాధపడుతున్న స్త్రీ సాధారణంగా చాలా కాలం ఉంటుంది, ఆమె యోని యొక్క గోడలు వీలైనంత ఇరుకైనవి. ఇది ఒక సాధారణ లైంగిక సంబంధం లేదా వైద్యునితో కూడా ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్షకు అసాధ్యమవుతుంది. స్థిరమైన సమస్య సరళతకు కారణమయ్యే సరళత పూర్తిగా లేకపోవడం. మరియు ఒక మహిళ ఆమె సాన్నిహిత్యం కావాలి వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఆమె కోసం వేచి, కానీ నొప్పి వదిలించుకోవటం చేయలేరు. సెక్స్ సమయంలో, అసౌకర్యం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
నేను ఏమి చేయాలి? సెక్స్ ముందు, విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి ప్రయత్నించండి. అంతర్గత ఉద్రిక్తత చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మెలిస్సాతో టీ త్రాగడానికి లేదా మత్తుమందు తీసుకోండి. లోతైన శ్వాస పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, శ్వాస దృష్టి సారించడం. శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది. మీరు నాడీగా ఉన్నప్పుడు, మీ శ్వాస వేగం పెరుగుతుంది.
అంతర్గత నిల్వలను సక్రియం చేయండి. ఒక సాధారణ సడలింపు ఫలితంగా, నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా ఊపిరి. మీ కోసం మరియు ఒక భాగస్వామి కోసం ఆనందం మరియు సడలింపు అందించడానికి సన్నిహిత పరిస్థితులలో కూడా ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. Caresses లో పాల్గొనడానికి, ఒకరికి ఒక శృంగార మర్దన చేయండి, ఆలింగనం స్పందిస్తాయి.
తగినంత ఈస్ట్రోజెన్ లేదు
సెక్స్ సమయంలో నొప్పి యోని పొడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. స్త్రీలు ముఖ్యంగా రుతువిరతి సమయంలో తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారు. సరళత లేమి లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం కష్టం మరియు కొన్నిసార్లు అసాధ్యం చేస్తుంది, ఇది సెక్స్ సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. మీరు మాత్రమే మెనినోప్సులో ఒక స్త్రీ యోని యొక్క పొడి నుండి బాధపడతాడు అనుకొనే అవసరం లేదు. ఇది దీర్ఘకాలిక సంక్రమణతో కూడా జరుగుతుంది మరియు ఒక స్త్రీ హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వయసుతో సంబంధం లేకుండా. మీరు చాలా అలసటతో ఉంటే యోని యొక్క పొడిగా సంభవిస్తుంది, లేదా అస్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు మీకు లైంగిక సంబంధం ఉండదు.
నేను ఏమి చేయాలి? అదనంగా యోని చల్లబరుస్తుంది. జెంకిన్స్ కోసం జెల్లీ లేదా జెల్ pH- తటస్థ రూపంలో మాయిశ్చరైజర్స్ ఉన్నాయి. మీరు యోని పొడి స్థిరంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు కందెనలు, మాయిశ్చరైజింగ్ సారాంశాలు కలిగి ఉండాలి, అది శాంతముగా మరియు సురక్షితంగా మీ సన్నిహిత జీవితాన్ని సులభం చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం కారణం, మీరు హార్మోన్ చికిత్స ఆశ్రయించాల్సిన చేయవచ్చు.
సరిపోని పరిశుభ్రత
లైంగిక సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కూడా యోని అంటువ్యాధులు - బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ సూచిస్తుంది. వారు యోని లేదా వల్వా యొక్క గోడలు మరింత సున్నితమైన మరియు ఏ గాయాలకు గురవుతారు. ఈ కారణంగానే ఒక మహిళ నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మొత్తం లైంగిక సంభోగం సమయంలో నొప్పి కొనసాగితే, ఒక స్త్రీనిర్వాహకుడు తో ఒక నియామకం చేయడానికి ఖచ్చితంగా.
నేను ఏమి చేయాలి? స్త్రీ జననేంద్రియాలకు వెళ్లి, వ్యాధి సంకేతాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. లైంగిక సంక్రమణలు ప్రారంభించవద్దు! వారు దీర్ఘకాలిక రూపం లోకి ప్రవహిస్తుంది, మరియు అప్పుడు నివారణ వారాల తీసుకోదు, కానీ సంవత్సరాల.
మీరు జబ్బు లేకపోతే, జనేంద్రియాల పరిశుభ్రతను ఎలా సరిగ్గా అమలు చేయాలో నేర్చుకోండి. యోని వృక్షానికి సహజమైన లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియాతో కలిపి ప్రత్యేక డిటర్జెంట్లు ఉపయోగించండి. లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియా ఉపయోగం ముఖ్యమైనది మరియు అవసరం, ముఖ్యంగా యాంటిబయోటిక్ చికిత్స తర్వాత.