ఓరియంటల్ సలాడ్

పదార్థాలు సిద్ధం: మంచుకొండ పెద్ద ముక్కలు, దోసకాయ - సన్నని స్ట్రాస్ లోకి కట్. పదార్థాలు:

• ఐస్బర్గ్ సలాడ్ - 60 గ్రాములు
• ఆకుపచ్చ బటానీలు - 30 గ్రాములు
• తాజా దోసకాయ - 40 గ్రాములు
• ఫ్రెష్ పుదీనా - 5 గ్రాములు
• పచ్చని (మెంతులు, పార్స్లీ) - 3 గ్రాము
• కూరగాయల నూనె - - రుచి చూసే
• నిమ్మరసం (తాజాది) - 1 టీస్పూన్
• ఉప్పు - - రుచి చూసే

సూచనలను

పదార్థాలు సిద్ధం: మంచుకొండ పెద్ద ముక్కలు, దోసకాయ - సన్నని స్ట్రాస్ లోకి కట్. పీ నుండి ద్రవ పీల్. ఆకుకూరలు బాగా చాప్. కొంచెం పెద్ద కట్స్ పుదీనా. పాలకూర, ఆకుకూరలు, పుదీనా, బఠానీలు మరియు దోసకాయలు - అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు కలపాలి. మేము నిమ్మ రసం మరియు కూరగాయల నూనె నింపండి. రుచి చేయడానికి సోలిమ్. కదిలించు - మరియు ఓరియంటల్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది! పుదీనా యొక్క మొలక తో సర్వ్. బాన్ ఆకలి.

సేర్విన్గ్స్: 1