వైద్య పోషణలో, క్యారట్లు రసం లేదా రకమైన రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. క్యారట్ శరీరంలో ఒక నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది:
1. తడకగల క్యారట్లు మరియు క్యారట్ రసం శరీరంలో పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి అంతర్గత అవయవాలను పెంచుతాయి, జీవక్రియను సాధారణీకరించడం, హాని కలిగించే పదార్థాలు మరియు శరీర నుండి విషాన్ని తొలగించడం, రక్తం శుద్ధి చేయాలి. క్యారెట్లు ఉపయోగం రక్తహీనత మరియు బెరిబెరి కోసం ఉపయోగపడుతుంది.
2. క్యారెట్లు యొక్క వినియోగం రక్తంలో అనామ్లజనకాలు యొక్క కంటెంట్ను పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేయడానికి, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన కణాల అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
3. క్యారెట్లు అథెరోస్క్లెరోసిస్, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు ఎత్తైన రక్తపోటు వ్యాధులలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
4. క్యారట్ రసం, కాలేయమును శుభ్రపరచుటకు, మూత్రపిండా రాళ్ళలో ఇసుక మరియు చిన్న రాళ్ళను తీసివేయుటకు సహాయపడుతుంది, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ఉల్లంఘనలో ఉపయోగపడుతుంది.
5. క్యారట్లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, హెమోర్రాయిడ్లను మరియు మలబద్ధతను తొలగిస్తుంది.
6. క్యారెట్లు నోటి కుహరంలోని శోథ ప్రక్రియలలో వాడతారు, స్టెమాటిటిస్, ఉన్నత శ్వాసకోశ యొక్క మూత్రపిండము, దృశ్య భంగిమలతో. క్యారట్ రసం మరియు తేనె మిశ్రమం గొంతు కోసం ఉపయోగిస్తారు.
జానపద ఔషధం లో, క్యారట్ రసం మరియు తడకగల క్యారెట్లు గాయాలకు, చలిచేత చర్మం ప్రాంతాల్లో, పూతల, బర్న్లకు వర్తించబడుతుంది. క్యారెట్లు అధిక వినియోగం చర్మం పసుపు లేదా నారింజ రంగు పొందవచ్చు వాస్తవం దారి తీస్తుంది.
విటమిన్ ఎ "అందం యొక్క విటమిన్" అని పిలుస్తారు మరియు అందువలన క్యారట్లు, సహజ సౌందర్య సాధనాల కొరకు ఒక ముఖ్యమైన మార్గంగా చేస్తుంది. మీరు తరచూ వండిన క్యారెట్ రసం త్రాగితే, అప్పుడు నీకు వికసించే, ఆరోగ్యకరమైన ప్రదర్శన ఉంటుంది. అదనంగా, క్యారెట్లు ముసుగులు గా సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఇప్పటికీ మంచివి.
క్యారట్లు మృదువైన మరియు చర్మం రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు ఉపయోగించండి. ఏదైనా ముఖ చర్మం కోసం, వోట్మీల్ మరియు పచ్చసొన ఒక టేబుల్ తో కలపాలి, తడకగల క్యారట్లు ఒక tablespoon పడుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న మొత్తంలో పాలుతో విలీనం చేయండి. మీ ముఖంపై ఈ ముసుగు ఉంచండి. మరియు పదిహేను నిమిషాల తర్వాత, మేము వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేస్తాము, తరువాత చల్లని నీటితో.
చర్మాన్ని సన్బర్న్కు ఇవ్వడానికి, క్యారట్ రసం యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మరియు గ్లిసరిన్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ కలపాలి మరియు ఈ మిశ్రమం సాయంత్రం మరియు ఉదయం ముఖం తుడవడం.
క్షీనతకి చర్మం కోసం
తడకగల క్యారట్లు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కదిలించు, తేనె జోడించండి. మేము ముఖం, మెడ మీద ముసుగు వేస్తాము. 10 నిముషాలు పట్టుకోండి. వెచ్చని నీటితో కడగడం మరియు ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తో చల్లని ముఖంతో ముంచిన ముఖం తుడవడం.
ఫేస్ మాస్క్ తట్టుకోవడం
మేము క్యారట్లు ఉడికించాలి మరియు మాష్. తేనె యొక్క ఒక teaspoon జోడించండి మరియు ఫలితంగా మిశ్రమం పదిహేను నిమిషాలు ముఖం వర్తించబడుతుంది, అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో అది కడగడం.
ఒక చిన్న క్యారట్ టేక్ మరియు ఒక తురుము పీట మీద రుద్ది. ఒక తడకగల టమోటా ఉంచండి. క్యారట్-టొమాటో రసంను నొక్కండి, గోధుమ పిండితో కదిలించు. మేము ముఖం మీద ఒక మందమైన స్లర్రిని ఉంచుతాము మరియు 20 నిముషాల తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేస్తాము. ముఖం యొక్క జిడ్డుగల చర్మంపై ఈ మిశ్రమం రంధ్రాలను బాగా కలుపుతుంది.
మెడ మరియు ముఖం యొక్క చర్మం కోసం ముసుగులు ఉపయోగించిన వంటకాలు
ముసుగులు చర్మం యొక్క ఏ రకానికి అనుకూలం, ఇది 20 నిమిషాలు వర్తించబడుతుంది మరియు వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడుతుంది. నటుర్ మూడు గులాబీ పింక్ క్యారట్లు రుద్దుతారు, మెత్తని బంగాళదుంపలు లేదా బంగాళాదుంప పిండి మరియు సగం గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన ఒక teaspoon జోడించండి. క్యారెట్లు రుచి మరియు పాలు ఒక tablespoon తో మిక్స్. రెండు కాంతి తురిమిన క్యారట్లు, పచ్చసొన మరియు కూరగాయల నూనె కొన్ని చుక్కల జోడించండి. క్యారట్ రసం మూడు భాగాలు, మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ఒక భాగం తీసుకోండి. మీరు ఒక సాధారణ లేదా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు చర్మంపై ముసుగు వర్తించే ముందు, వెన్న లేదా క్రీమ్ తో అది అప్ హైపోరేట్.
పొడి చర్మం కోసం
ముసుగులు 20 నిమిషాలు వాడతారు, తరువాత వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడతాయి. బాయిల్ మరియు మాష్ 2 లేదా 3 పెద్ద క్యారట్లు, తేనె కలిపి. తురిమిన క్యారట్లు లేదా క్యారట్ రసం యొక్క ఒక teaspoon టేక్, క్రీమ్ ఒక teaspoon లేదా తాజా కాటేజ్ చీజ్ ఒక teaspoon తో కలపాలి. ఉడికించిన క్యారెట్లు నుండి పురీ ఒక tablespoon టేక్, వోట్మీల్, ముడి గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన మరియు కూరగాయల నూనె ఒక teaspoon ఒక teaspoon జోడించండి. మందపాటి మిశ్రమాన్ని పొందాలి. మేము మెడ మీద మరియు ముఖం మీద ఉంచుతాము, ముఖం నుండి ఒక టీస్పూన్ యొక్క అంచు నుండి తొలగిపోతాము, అందువలన, చర్మంపై నొక్కడం లేదు. వెచ్చని టీ కడగడం.
తైల చర్మం కోసం ముసుగులు
ముసుగులు మేము 20 నిమిషాలు దరఖాస్తు మరియు వెచ్చని నీటితో కడిగి. మేము క్యారట్ను రుద్దుతాము మరియు గాజుగుడ్డపై ఉంచాలి లేదా క్యారట్ రసంతో గాజుగుడ్డని చల్లుకోవాలి మరియు మీ ముఖం మీద ఉంచాలి. మీరు ఒక నెల 2 లేదా 3 సార్లు ఒక నెల కోసం ఈ ముసుగు చేస్తే, చర్మం ఒక కాంతి, swarthy తాన్ పొందుతారు. చర్మం సూర్యుడు "బూడిద" ఉంటే తడకగల క్యారెట్లు మీకు సహాయం చేస్తుంది. మేము నురుగులో ప్రోటీన్ తీసుకొని మష్ ఏర్పడుతుంది వరకు తడకగల క్యారట్లు మరియు పిండి జోడించండి చేస్తాము.
సాధారణ చర్మం కోసం మాస్క్
మేము ఒక చిన్న తురుము పీట మీద ఒక కాంతి ప్రతిఫలం రుద్దు. ఈ ద్రవ్యరాశి యొక్క ఒక టేబుల్ లో, నిమ్మ మరియు ఆలివ్ రసం, గుడ్డు పచ్చసొన యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ముఖం మీద 10 లేదా 15 నిమిషాల పాటు వర్తించండి. మేము వెచ్చని నీటిలో ముంచిన ఒక పత్తి శుభ్రముపరచుతో ముసుగుని తొలగిస్తాము.
జుట్టు యొక్క నెమ్మదిగా పెరుగుదల నిమ్మకాయ మరియు క్యారట్ రసం మిశ్రమానికి సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని చర్మం లోకి రుద్దుతారు చేసినప్పుడు, జుట్టు ఒక అందమైన షైన్ పొందుటకు మరియు మంచి పెరుగుతాయి.
మీరు శక్తివంతమైన, అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలని, మీరు మరింత క్యారెట్లు తినడానికి అవసరం. చేప మరియు మాంసం వంటలలో అలంకరించబడ్డ క్యారట్లు వేయించు, కాటేజ్ చీజ్కు జోడించి, సలాడ్లను తయారు చేయండి. ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి.
సలాడ్ "హెల్త్"
కావలసినవి: ముడి క్యారెట్లు యొక్క 2 ముక్కలు, 2 తాజా దోసకాయలు, 2 ఆపిల్ల, 2 టమోటాలు, గ్రీన్ సలాడ్ 100 గ్రాముల, సోర్ క్రీం యొక్క 100 గ్రాముల, ¼ నిమ్మ, ఉప్పు, పార్స్లీ, చక్కెర.
ఆపిల్ల, క్యారట్లు మరియు దోసకాయలు తీసుకోండి మరియు సన్నని కుట్లు వాటిని కట్, పాలకూర ఆకులు ప్రతి ఆకు 3 లేదా 4 ముక్కలుగా కట్. అన్ని మిశ్రమ మరియు సోర్ క్రీం తో పనిచేశారు. చక్కెర, ఉప్పు, నిమ్మరసం జోడించండి. సలాడ్ పైన మేము ముక్కలు, గ్రీన్స్ లోకి కట్ ఇది టమోటాలు, అలంకరించండి.
శాండ్విచ్లు - క్యారట్ బరువు
100 గ్రాముల క్యారట్లు, వెన్న యొక్క ఒక tablespoon, పిండి అక్రోట్లను 2 tablespoons, గుర్రపుముల్లంగి 50 గ్రాముల, మరియు celery 50 గ్రాముల టేక్.
పుల్లని క్రీమ్ తో ఓవెన్లో బేక్ క్యారట్లు
కావలసినవి: క్యారట్లు యొక్క 1 kg, చక్కెర ఒక tablespoon, సోర్ క్రీం ఒక గాజు, కరిగించిన లేదా వెన్న యొక్క 100 గ్రాముల, రుచి జోడించడానికి ఉప్పు.
మేము క్యారట్లు బర్న్ లేదు, నిరంతరం త్రిప్పుతూ, నూనెలో క్యారట్లు, గొడ్డలితో నరకడం మరియు వేసి ఎరుపు శుభ్రం మరియు కడగడం చేస్తాము. సోర్ క్రీం లో చక్కెర, ఉప్పు, పంచదార, క్యారట్లు నింపండి మరియు అరగంట కొరకు అరగంటలో ఉంచండి. మేము మాంసానికి లేదా ఒక స్వతంత్ర వంటకం కోసం ఒక వైపు వంటకం.
వెల్లుల్లి తో ఊరవేసిన క్యారెట్లు
కావలసినవి: 1 కిలోగ్రామ్ క్యారెట్లు, 150 లేదా 200 గ్రాముల వెల్లుల్లి, 1 కప్ సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్.
Marinade కోసం: నీటి 4 అద్దాలు, ఉప్పు 60 గ్రాముల.
మేము, క్యారట్లు కడగడం ఘనాల లోకి కట్, తరిగిన వెల్లుల్లి తో కలపాలి. అప్పుడు మేము, క్యారెట్లు శుద్ధి పొద్దుతిరుగుడు నూనె జోడించండి పూర్తిగా ప్రతిదీ కలపాలి మరియు ఒక marinade తో నింపండి. క్యారట్లు సగం లీటర్ జాడి, సూర్యాస్తమయాలు మరియు 20 నిమిషాలు నీటిలో క్రిమిరహితం చేయబడతాయి.
బల్గేరియన్ హీలేర్ ప్యోటర్ Dimkov అభివృద్ధి వ్యవస్థ, బరువు నష్టం కోసం చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. తేనె, నిమ్మ రసం మరియు ఏ పండు జోడించండి, క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం మూడు రోజులు ఈ వంటకం తినడం అవసరం. నాల్గవ రోజు మీరు ఇప్పటికే మీ ఆహారం ఆపిల్, రొట్టె మరియు చిప్స్ లో చేర్చవచ్చు. మరియు ఐదవ రోజు మేము రెగ్యులర్ భోజనానికి వెళుతున్నాము.
ఇప్పుడు మేము వసంతకాలంలో క్యారట్లు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గురించి తెలుసు. కానీ క్యారట్లు సంవత్సరం ఏ సమయంలో మరియు కేవలం వసంత ఋతువులో తినడం ఉపయోగపడతాయి. మన శరీరానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.