గర్భధారణ సమయంలో నాడీ అనుభవాలు

మేము, అందమైన మహిళలు, మీకు తెలిసిన, చాలా ఆకర్షణీయమైన జీవులు. మరియు ఒక ఆసక్తికరమైన స్థానం లో - మరింత ఎక్కువగా! మాకు అన్ని బాధించింది, మాకు ఆందోళన మరియు నాడీ చేస్తుంది. ఫ్యూచర్ తల్లులు ఒక ఏనుగులోకి ఎగిరిపోతాయి. అటువంటి మానసిక అగ్రరాజ్యాల నుండి, పరిసరాలను మాత్రమే కాకుండా, మహిళలు కూడా బాధపడుతున్నారు. అనవసరమైన అనుభవాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి, తద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి - మీ స్వంత మరియు మీ శిశువు?
దయచేసి భంగం చేయవద్దు!
మనోవిజ్ఞానవేత్తలు అందరు వ్యక్తులను బహిరంగ పరచడం (సంభాషించడానికి కోరిక), లేదా మూర్ఛ (ఏకాంతం కోరిక) గాని ప్రదర్శించవచ్చని దీర్ఘకాలంగా నిర్ణయించారు. Extroverts మరియు introvert స్వచ్ఛమైన రూపంలో చాలా లేదు, తరచుగా మేము మిశ్రమ రకాలను చూడవచ్చు. అయితే, ఎప్పటిలాగానే, ఇక్కడ అన్నింటికీ మోడరేషన్లో మంచిది! ఫ్యూచర్ తల్లులు కొన్నిసార్లు ప్రతి ఒక్కరికి, బంధువులకు ఆత్మను తెరుచుకుంటాయి. ఇది ఒక nice నవ్వుతూ స్నేహితుడు తో ఆమె పరిస్థితి గురించి ఏదో అని అనిపించవచ్చు, కానీ కొన్ని కారణాల వలన ఒక విచిత్రమైన భావన శూన్యం కోల్పోయింది ... కాదు, ఇది ఒక పాత "చెడు కన్ను" కాదు, కానీ అన్యాయమైన, అధిక నిష్కాపట్యత ఫలితంగా ఉంది వాస్తవానికి, అది భావోద్వేగ మద్దతు లేదా సౌకర్యం పొందడానికి చాలా ముఖ్యం , కానీ ప్రధాన విషయం ఆత్మ యొక్క క్యాచీలను కూడా ఉత్తమ స్నేహితుడికి తెరిచినందున, స్టిక్ ను వంచడం కాదు, మేము ఇంకా ఊహించని ప్రతిచర్యను స్వీకరిస్తాము మరియు తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క దుర్బలమైన మానసిక ఐక్యత కాపాడవలసిన అవసరం ఉంది. ఒక శిశువు యొక్క హృదయంలో ఉన్న ప్రతి మహిళ యొక్క రూపాన్ని మరియు ఈ రహస్యాన్ని కాపాడటానికి ఒక ముఖ్యమైన పని ఇది వివిధ మార్గాల్లో సహాయపడవచ్చు, కొన్నింటికి ఇది ప్రార్ధన, ఇతరుల కోసం, సృజనాత్మకత ప్రేరేపిత నిశ్శబ్దం యొక్క మూలం మరియు ఎవరైనా - ప్రకృతి, చిత్రాలు, సంగీతంతో కమ్యూనికేషన్. సంభాషణలు, అనవసరమైన భావోద్వేగాలు - ఇది రెండోదానికి కానీ, పదవ ప్రణాళికకు కూడా వెళ్ళనివ్వండి. ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను మీ బిడ్డ నివసించడానికి ప్రారంభమైన విలువైన చిన్న ప్రపంచాన్ని తాకకూడదు.

దేశం కౌన్సిల్స్
అనేకమంది బంధువులు, స్నేహితులు మరియు పొరుగువారు, భవిష్యత్తులో తల్లి వంద లేదా రెండు విలువైన సలహాలను ఇవ్వడానికి వొంపుతున్నారు, ఈ చిట్కాలను పాడు చేయవచ్చని పూర్తిగా సూచించలేదు. "ఒప్పందంలో జన్మనివ్వా? నేను ఎలా చెయ్యగలను? అవును, మా సమయం లో ... ఇంట్లో పుట్టిన ఇవ్వాలని వెళుతున్నావా? ఎలా ఉంది? అవును, మనం ఎంత పేదవాం, ఇంటిలో జన్మనివ్వలేదు ... డైపర్ల లేకుండా చేయాలని నిర్ణయించుకున్నావా? ఏమి అసంబద్ధత! మీరు diapers కొనుగోలు ఉద్దేశ్యము లేదు? గాలికి ఇదే డబ్బు కూడా ఇదే! "ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ ఈ అసంకల్పతను వినగలడు, అందువల్ల మీరు మంచి మంచి సలహాను వినడానికి, సురక్షితంగా దిశలో సంభాషణను ఉంచడానికి అనుకూలంగా ఉండటానికి, దృఢంగా, వినటానికి మీరు సరిగ్గా ఎందుకు ఉంటారు.
కాబట్టి, ఏమి గురించి మాట్లాడటానికి? ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయ థీమ్ మీ స్నేహితులు మరియు బంధువులు చిన్ననాటి. వారు సంతోషంగా దాని గురించి మాట్లాడతారు మరియు, చాలా మటుకు, మీ వ్యక్తిగత వ్యవహారాలను ఒంటరిగా వదిలేయండి. మరొక గొప్ప విషయం ఆసక్తులు మరియు హాబీలు. మీ అత్తగారు ఇటీవల ఆమెకు హాజరైన కచేరిని అడగండి? నా అత్త లేదా పొరుగువారు ఏ పుస్తకాన్ని చదివారు మరియు వారు ఆధునిక ఫ్యాషన్ గురించి ఏమి ఆలోచిస్తారు?
భయంకరమైన థ్రిల్లర్లు, హర్రర్ సినిమాలను చూడటం మరియు "ప్రీ బేర్గ్" జీవితంలో సందేహాస్పద విషయాల పుస్తకాలను చదివినందుకు బహుశా మీరు ఆనందించవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు మీరు వివిధ సమాచార వనరుల నుండి ప్రతిరోజూ స్వీకరించే వార్తల ప్రవాహానికి మరింత శ్రద్ధ చూపే సమయం ఉంది. భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు!

మీ ఇష్టమైన DJ లు, లేని తీపి పాటలు, మరియు అవాంతర వార్తల విడుదల లేదా ఆర్థిక సంక్షోభం గురించి కథలు దేశాన్ని ముంచెత్తాయి.వాల్, అమాయకుడిగా ఉండండి, మీరు అడగవచ్చు: కాదు, వాస్తవానికి ప్రపంచ ప్రాముఖ్యమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడం, కానీ "వడపోత" ఒక loving భర్త లేదా స్నేహితుడిగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, . అక్కడ సంభాషణ కోసం విషయం! వైపరీత్యాలు మరియు ఉపద్రవములను గురించి మాకు చెప్పటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నిస్సందేహంగా TV మరియు రేడియోను ఆపివేయి!
"ఒక అమ్మమ్మ చెప్పారు ..." - ఈ ప్రజల సంస్థ పేరు ఏమిటి. "దాని ఉద్యోగులు ఏమి, అది ఊహించడం సులభం: గాసిప్ మరియు పక్షపాతం వ్యాప్తి.
గర్భవతి మమ్మీకి, OPS నేరుగా దాని ప్రయత్నాలను దెబ్బతీస్తుంది. మరికొన్ని చీకటి పక్షాన ఉనికిని ఇప్పటికీ తార్కికంగా వివరించినట్లయితే, ఇతర ఉదాహరణలు చాలా స్పష్టంగా తెలుసుకుంటాయి. మరియు అందువలన: మీ దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న పుష్పం పెరుగుతున్న నుండి నిరోధించడం, కలుపు మొక్కలు వంటి, ఒక అన్ని పక్షపాతాలు పోరాడటానికి!

"అవును, నేను మీ స్థానంలో ఉన్నాను ..."
దురదృష్టవశాత్తు చూపులు, దురదృష్టవశాత్తు, భవిష్యత్తులో తల్లి, ఇది జరుగుతుంది, ఆరోపణలు మరియు నిందలు కూడా ఉన్నాయి! బాగా, ప్రజలు వేర్వేరు, ఇతరులు, నేటిల్స్ వంటి, దాటవేయడానికి మంచివి, కానీ ఒక డిటెక్టివ్ లేదా చెడు కోరుకునేవారు కలుసుకున్నారు, ఎప్పుడూ మర్చిపోవద్దు: మంచి జయిస్తుంది ఏ చెడు. మానసికంగా ఈ వ్యక్తి పూల గుత్తి లేదా టెడ్డి ఎలుగుబంటిని ఇవ్వండి. లేదా పిల్లల కార్టూన్ పాత్రలో పాత్ర పోషించండి. పర్ఫెక్ట్ పోన్ పింక్ పాంథర్, విన్నీ ది ఫూ అండ్ చెరాషాకా - చెక్! మీరు మీరే నవ్విస్తారు, మరియు అది మళ్ళీ కాంతి ఉంటుంది. మరొక ఉపయోగకరమైన మానసిక ఉపకరణం ఉంది: ఒక చిన్న పిల్లవాడు రూపంలో అసహ్యకరమైన వ్యక్తిని ప్రదర్శించడానికి. ఆపై ఆంటీ, విరుద్ధంగా లైన్ లో మీరు వద్ద hissed, కేవలం ఒక హానికరమైన చిన్న అమ్మాయి అనిపించవచ్చు. మరియు ఎందుకు తెలివితక్కువదని అమ్మాయిలు వద్ద నేరం పడుతుంది?

మనిషి యొక్క ఉత్తమ స్నేహితుడు
ఇతర విషయాల కన్నా మాకు తక్కువగా ఉత్తేజపరచగల పుస్తకాలు మరియు ఇతర ముద్రిత ప్రచురణల గురించి మాట్లాడడం. కొన్ని కారణాల వలన, ఒక గర్భవతి ఎల్లప్పుడూ క్లాసిక్ చదివినట్లు నమ్ముతారు! వాస్తవానికి, కన్నీరు మా శరీరం హానికరమైన హార్మోన్లు కేట్చోలమినెస్ తో మిగిలిపోతుంది, కానీ ఈ హార్మోన్లు కృత్రిమంగా తయారు చేయబడాలా అనేది మరో ప్రశ్న! అన్నా కరెనీనా యొక్క కథ వేచి ఉండండి! సాహిత్యం ఇప్పుడు మీరు మాత్రమే ఆనందం నుండి మేల్కొనడానికి ఉండాలి!

కాబట్టి, చదవడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? పుస్తకాల నుండి - రంగుల గురించి, సాహిత్యం, వంట (మీరు విషపదార్థం నుండి బాధపడకపోతే), ప్రయాణ గురించి మరియు వివిధ దేశాల గురించి పుస్తకాలు. దృశ్యాలు (ఉదాహరణకు, చమోమిలే పచ్చికభూములు మరియు గోధుమ క్షేత్రాల ఫోటోలతో) ఫోటో ఆల్బమ్లను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది గులాబీలతో ఒక ఫోటో ఆల్బమ్ను కలిగి ఉంటుంది: ఈ పువ్వులు, ఒక నియమం వలె, సానుకూలంగా స్పందించండి. మేము శిశువు విజయవంతమైన తల్లిపాలను మరియు అభివృద్ధి గురించి పుస్తకాలు చదువుతాము. అదే సమయంలో మేము poteshki-lullabies నేర్చుకుంటారు - ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! మీరు ఒక విదేశీ భాష తెలిసినట్లయితే, ముఖ్యంగా చదవడానికి, దానిపై చదవండి - మొదట, మీ మనస్సు ఒక టొనాస్లో ఉంటుంది మరియు రెండవది, మీ సమయాన్ని తీసుకోండి.
మ్యాగజైన్ల కోసం, వాటిలో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, గర్భం సమస్యలు, కష్టం ప్రసవ, మరియు ఏదైనా గురించి చల్లడం కథలు గురించి సమాచారం లేకపోవడం.
త్వరలో మీరు వారికి అవసరం - పెళ్లి గురించి ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్స్ స్వాగతం, మీరు వయస్సు గర్భవతి ఉంటుంది!
బ్యాలెట్ క్లాసిక్ నుండి ప్రదర్శన, మరియు ఒక మంచి ప్రదర్శనలో - నా తల్లి కోసం గొప్ప కాలక్షేపంగా.

కళ త్యాగం కావాలా?
అన్ని ఆడియో విజువల్ ఆర్ట్స్లో, ఇప్పుడు చెప్పాలంటే, థియేటర్ నిస్సందేహంగా నిశ్శబ్దంగా ఉంది. కానీ ఇప్పటికీ, హాస్య లేదా నిరూపితమైన ప్రొడక్షన్స్ ఎంచుకోండి. నటుల ఆట ఆనందించండి! ఇంటర్నెట్లో ప్రకటనలు నమ్మకండి, పనితీరు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి స్నేహితులను అడగడం మంచిది. సాంప్రదాయ నాటకంలో కూడా ఇది ఊహించని ప్రభావాలను (ఆకస్మిక ధ్వని శబ్దాలు లాగా) ఉపయోగించుకుంది. అందమైన క్లాసిక్ ఆపరెట్టా, మీరు ప్రేమ ఉంటే. హాల్ నుండి నిష్క్రమించు, పాడటం మరియు ఆనందంతో కూడిన మూడ్ లో! కానీ కొత్త సంగీత మరియు పాప్ కచేరీలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి: సాధారణంగా మీరు అలాంటి శక్తివంతమైన ధ్వని సంస్థాపనలు ఉన్నాయి, మరియు పిల్లవాడిని అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అదే గురించి చిత్రం గురించి చెప్పబడింది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఆధునిక దర్శకులు తరచుగా మా భావాలను ఆహ్లాదంగా కాదు, వాటిని కొట్టడానికి, కానీ మరింత బలవంతంగా. కాబట్టే తల్లి కోసం ఒక కచేరీని ఎంచుకోవడంలో జాగ్రత్త వహించదు. అన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నప్పటికీ, గర్భం, కోర్సు, మౌనంగా మరియు ఒంటరిగా వేచి ఉండాలి ఇది ఒక బోరింగ్ సమయం, కాదు.

మీ శ్రద్ధ వహించండి. కేశాలంకరణకు వెళ్ళండి, ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేయండి, ఆరోగ్యము అనుమతిస్తే, ఆక్వా ఏరోబిక్స్ లేదా గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా కోసం పూల్ లోనికి సైన్ ఇన్ చేయండి. అన్ని మీ చేతుల్లో! మీ కొత్త రాజ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రతి రోజు సంతోషించండి, మీ కోసం మాత్రమే ఆనందం ఇవ్వండి, కానీ ఇతరులకు. ఎవరు తెలుసు, బహుశా మీ జీవితంలో ఈ ప్రత్యేక కాలంలో మీరు నిజమైన స్నేహితులు కనుగొని ఎవరైనా సహాయం చేస్తుంది? మీరు మీ ప్రతిభను తెరిచారా లేదా దాతృత్వమైనా? ప్రపంచం ప్రతి రోజు మీ కోసం వేచి ఉంది!