గ్రీన్ టీ జీవితం పొడిగించగలదు మరియు అనేక దేశాల్లో ప్రయోగాలు గ్రీన్ టీతో నిర్వహిస్తారు, మరియు ఇప్పటికే అనుకూల ఫలితాలు ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. జపనీయులు చాలా తేలికపాటి టీని కలిగి ఉన్నారు, దీనిలో చాలా ఉపయోగకరమైనవి ఉన్నాయి.
గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు
గ్రీన్ టీ అనేది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబియల్ మరియు యాంటివైరల్ ఏజెంట్, ఇది డిస్స్క్యాక్టియోసిసిస్, ఇన్ఫ్లుఎంజా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఫ్లోరైడ్ మరియు అయోడిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఉప్పు మరియు స్లాగ్ శరీరం నుండి విసర్జించిన, రంగు మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది కంప్యూటర్లో ఎక్కువసేపు పని చేసే వారికి ఇది త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
గ్రీన్ టీ లక్షణాలు శుభ్రపరచేది, కీమోథెరపీలో ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనది. గ్రీన్ టీ ప్రభావంతో, కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ విచ్ఛిన్నం, కాబట్టి ఈ పానీయం బరువు కోల్పోవడం కావలసిన వారికి త్రాగడానికి మద్దతిస్తుంది. గ్రీన్ టీ నాళాలు యొక్క గోడలను బలపరుస్తుంది మరియు మస్తిష్క నాళాలు మరియు గుండె వ్యాధులను నిరోధించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది అధిక రక్తపోటు రోగులకు ఉపయోగపడుతుంది. గ్రీన్ టీ అనేది యువతకు ఒక కషాయాన్ని గా పరిగణిస్తారు, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను నిరోధిస్తుంది.
ఈ పానీయం అన్ని మూలికల టీ వంటి చక్కెర లేకుండా త్రాగి ఉండాలి. మీరు తీపి లేకుండా పోతే, తేనె జోడించండి. మీరు పాలు తో గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి కాదు.
మానవ శరీరానికి అవసరమైన అనేక సూక్ష్మపోషకాలు మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీ సాగే నాళాలు చేస్తుంది, కనుక ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణకు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. అదనంగా, టీ సరైన శక్తి మరియు quenches దాహం తో శరీరం వసూలు. మీరు చల్లగా త్రాగవచ్చు మరియు హానికరమైన అవపాతం యొక్క భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
గ్రీన్ టీ నుండి హాని
పెద్ద పరిమాణంలో, మీరు ఈ టీని త్రాగలేరు. ఆకుపచ్చ టీ మరియు విరుద్దాలు కలవు. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, డయాడెనాల్ వ్యాధి, పొట్టలో పుండ్లు విషయంలో ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అటువంటి రోగులలో, గ్రీన్ టీ ప్రేగులలో లేదా కడుపులో లేదా గుండెల్లో మంట పెరుగుతుంది. గర్భధారణ ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిమితం చేయడం.
గ్రీన్ టీ ఒక ఉత్తేజకరమైన పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది, మీరు మంచం ముందు బలమైన గ్రీన్ టీ త్రాగలేరు, ఇది నిద్రను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. అలాంటి పానీయం యొక్క మితమైన పానీయం మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ గ్రీన్ టీని ఎంత, ఎంత త్రాగించాలో గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రశ్నకు సమాధానం ఆధారపడి ఉంటుంది: హాని మరియు ప్రయోజనం. మరియు మీరు ఈ పానీయం మధ్యస్తంగా త్రాగితే, అది మీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.