చాలా తరచుగా సాగిన గుర్తులు సౌందర్యం యొక్క ప్రధాన శత్రువుగా మరియు మంచి కారణంతో బహుశా గుర్తించబడతాయి. ఎటువంటి సందేహం, వారి ప్రదర్శన ఏ స్త్రీకి ఒక పీడకల ఉంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ సమయం చాలా సమయం పడుతుంది, అయితే ఈ అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం నిరోధించడానికి మరియు సమర్థవంతంగా చికిత్స మార్గాలు ఉన్నాయి. మహిళల లక్షల ప్రధాన సమస్య - చర్మానికి కధనాన్ని చాచి, వాటిని పోరాడండి. చర్చించండి?
సాగదీయడం పూర్తిగా ఒక అందమైన మరియు శ్రావ్యమైన మహిళా శరీరం యొక్క భావనలను మార్చిన ఒక లోపం. Whitish మచ్చలు చూడండి చాలా అసహ్యకరమైన, కానీ అది కాకుండా దాని రకం మరియు నిర్మాణం మారుస్తుంది వంటి, చర్మ పరిస్థితి కోసం కూడా సురక్షితం. సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని ఒక అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యం మరియు ఒక మహిళకు బలమైన ఒత్తిడి, తరచుగా తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు నిరాశ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. చర్మంపై ప్రత్యేకంగా తీవ్రంగా సాగిన గుర్తులు ప్రజా మనోభావాలను మరియు క్రియాశీలక అథ్లెటిక్స్ను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఎందుకంటే వారు అందమైన శక్తుల కోసం పోరాటంలో తమ ఫలితాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తారు.
సాగిన గుర్తులు తరచుగా ఏర్పడతాయి:
- కౌమారదశలో, లైంగిక హార్మోన్ల స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు అడ్రినల్స్ పని వేగవంతమవుతుంది;
- ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లు మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క అసమతుల్యత కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో, అలాగే ఉదరం, ఛాతీ మరియు తొడల పరిమాణంలో వేగంగా పెరుగుదల;
- శరీరంలోని కొన్ని హార్మోన్ల ప్రభావంతో, ముఖ్యంగా కార్టిసోన్, జీవక్రియ ప్రక్రియల్లో పాలుపంచుకునేటప్పుడు ఆకస్మిక మార్పుకు కారణం కావచ్చు.
దృష్టికోణానికి సంబంధించిన వైద్యచిహ్నం నుండి, సాగిన గుర్తులు ఏర్పడినప్పుడు, కణజాలం యొక్క అంతర్గత పొడిగింపు సంభవిస్తుంది, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు రంగులో మరియు నిర్మాణంలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. తరచుగా తరచుగా తుంటి, పిరుదులు, పొత్తికడుపు మరియు ఛాతీలలో ఏర్పడతాయి, కొన్నిసార్లు వాటిని చేతి లోపల చూడవచ్చు. చర్మం అసాధారణ విస్తరణ లేదా సంకోచానికి లోనవుతుంది, ఇది నష్టం లేదా బరువు పెరుగుట యొక్క అనియంత్రిత ప్రక్రియల ఫలితంగా, వారి కణజాలం కలుషిత కణజాలంలో ఉన్న ఫైబర్స్ యొక్క చీలికతో ముడిపడి ఉంటుంది.
అయితే, చర్మంపై కధనాన్ని మార్క్ చేసిన సమస్య హార్మోన్ల ప్రాతిపదికన సంభవిస్తే, చర్మం బలం మరియు స్థితిస్థాపకత - కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ రెండింటికి సంబంధించిన రెండు కీలక ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణలో మార్పులను గమనించవచ్చు. శరీరంలో వారి మొత్తంలో తగ్గుదలతో, చర్మం సన్నగా తయారవుతుంది మరియు అత్యంత తీవ్రమైన వైకల్యాలు కలిగిన ప్రదేశాల్లో సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి.
ఎందుకు లాగు మార్కులు వేర్వేరు రంగులను కలిగి ఉన్నాయి?
నిజానికి, రక్తనాళాలు ఉన్న అనుసంధాన కణజాలం యొక్క అంతరాయం కారణంగా, సాగిన గుర్తుల రంగు తెలుపు నుండి ఎరుపు మరియు నీలం వరకు మారుతూ ఉంటుంది. ఇది చర్మం నష్టం లోతు, సాగిన ప్రాంతం లో మరియు కొవ్వు కణజాలం ఉండటం నౌకలు సమీపంలో ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రారంభ దశలో ఇది సాగిన గుర్తులు ఎరుపు లేదా నీలం రంగును ఇచ్చే నాళాలు, కానీ కాలక్రమేణా అన్ని సాగిన గుర్తులు తెల్లటి రంగు యొక్క మచ్చలుగా మారుతాయి. ఈ కాలావధి సాగు సమయంలో ఇప్పటికీ చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉండటం గమనార్హం మరియు వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం సాధ్యం కాదు, కానీ కూడా అవసరం. మరొక ముఖ్యమైన విషయం: సాగిన గుర్తుల యొక్క ప్రదేశంలో, చర్మ కణాలు వర్ణద్రవ్యం లేవు, తద్వారా సూర్యుడికి గురైనప్పుడు లేదా ఒక సోలారియం ద్వారా సందర్శించేటప్పుడు, ఈ మచ్చలు తెల్ల రంగు లేదా ఎరుపు-నీలం మిగిలి ఉండగా తాన్ యొక్క రంగును పొందవు.
కధనాన్ని మార్కులు రూపాన్ని ప్రభావితం కారకాలు
- మొట్టమొదటిది యాంత్రిక కారకం, ఇది చర్మపు అనుబంధ కణజాలం యొక్క సాగదీయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చర్మం త్వరితంగా తగినంత కొత్త కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ ఫైబర్స్ ఉత్పత్తి చేయలేని సమయంలో, సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత అనుసంధాన కణజాలం యొక్క సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది మరియు దాని స్థితిస్థాపకత గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఉదాహరణకు, కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ - అడ్రినల్ గ్రంధుల ద్వారా గ్లూకోకార్టికాయిడ్స్ యొక్క సంశ్లేషణ పెరుగుదల వలన అరుదైన వ్యాధి.
- అనేక చర్మ వ్యాధులకు చికిత్సగా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ఉన్న మందుల ఉపయోగం చర్మం యొక్క శక్తి మరియు స్థితిస్థాపకతలో గణనీయమైన తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.
- జన్యు సిద్ధత - ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, నిపుణులు చర్మంపై సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని ఒక జన్యుపరమైన దృగ్విషయం అని అంగీకరిస్తున్నారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ పరికల్పనకు ఇప్పటికీ నిశ్చితమైన సాక్ష్యం లేదు.
సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని నివారించడం సాధ్యమేనా?
ఖచ్చితంగా - మీరు చెయ్యగలరు. మాత్రమే ప్రశ్న ఎంచుకోవడానికి మరింత రాడికల్ అంటే ఏమిటి. మీరు ప్రత్యేక వైద్య సౌందర్య సహాయంతో సాధారణ నివారణ నిర్వహణను నిర్వహించవచ్చు, మీరు కొల్లాజెన్ యొక్క ప్రత్యక్ష సూది మందులు లేదా చర్మంపై మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు కత్తిరింపు ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం యొక్క చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మరొక వైపు, చర్మం మరియు శరీర వృద్ధాప్యం కలిగించే స్వేచ్చా రాడికల్స్ నుండి సహజ రక్షణను ప్రేరేపిస్తుంది, సాగదీసిన మార్కుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
సాగిన గుర్తులు కనిపించేటప్పుడు, ఆక్సిజన్ థెరపీ వంటి ఇతర పద్దతులు కూడా ఉన్నాయి, తరచుగా కణజాల కణజాలం పునరుద్ధరించడానికి లోతైన రుద్దడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని ఊహించదగినది (ఆహారం లేదా గర్భధారణకి ముందు), మీరు ఏ నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు (ఉదాహరణకు, కార్టికోయిడ్ డ్రగ్స్ పానీయం).
నిజానికి, నివారణ అటువంటి రాడికల్ మార్గాల ఉపయోగం చాలా అవసరం లేదు. మీరు మరింత తెలివైన ఉండాలి - మీ శరీరం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి, మీ బరువు మరియు రక్త పరిస్థితి మానిటర్, అవయవాలు పనిలో మార్పులు వినండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని మనం మరింత తీవ్రంగా నిరోధించవచ్చు.
చర్మం ఎల్లప్పుడూ బాగా hydrated ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి, ఇది ముఖ్యంగా వేడి రోజులు, తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం అందించడానికి అవసరం అర్థం. ఈ విషయంలో ఉత్తమ సూత్రం 30 మి.లీ. ప్రతి కిలోగ్రాము బరువుకు నీరు, అనగా 70 కిలోల బరువున్న మహిళ రోజుకు ప్రతిదానికి 2.1 లీటర్ల ద్రవం తీసుకోవాలి. క్లిష్టమైన, నీటి మొత్తం 3.5 లీటర్ల పెంచాలి.
అదనంగా, మీరు కుడి తినడానికి అవసరం! ఈ విధంగా మాత్రమే చర్మం నిర్మాణం లో అసహ్యకరమైన మార్పులు నిరోధించవచ్చు, కానీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మొత్తం శరీరం యొక్క సంతృప్త నిర్ధారించడానికి చేయవచ్చు. విలువైన సూక్ష్మపోషకాలు బాహ్య చర్మం మరియు చర్మశోథలో నటన, విశేషమైన రీజునేటింగ్ ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. ఇంకొక వైపు, అవి ఒక అనామ్లజని ప్రభావంతో అనేక ఎంజైమ్ల యొక్క పనితీరు కోసం ముఖ్యమైన అదనపు కారకం మరియు కణాల జీవక్రియపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఉదాహరణకు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు కాల్షియం, మాంసం-ప్రోటీన్, ధాన్యం మొలకలు-ఇనుము మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, సంపూర్ణ-ధాన్యం ఆహారాలు-సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు, చేపలు మరియు గుడ్లు-ఫ్లోరిన్, సోయ్ మరియు సోయ్ ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి, తగినంత అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు A, సి మరియు ఎఫ్
ముఖ్యంగా చర్మం మీద కధనాన్ని మార్కులు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ముఖ్యంగా B విటమిన్లు, ముఖ్యంగా B5 తీసుకోవడం, ఇది కణ త్వచం యొక్క ప్రధాన భాగాలు కొన్ని సంశ్లేషణ శక్తి బదిలీలో పాల్గొంటుంది, చర్మం ఆరోగ్యకరమైన మరియు supple మారింది. మరింత కాలేయం, పాలకూర, చేపలు, కాయలు, సోయాబీన్స్ ఈట్ - ఈ ఖచ్చితంగా తగినంత ఈ విటమిన్ మీకు అందిస్తుంది.
సాగిన గుర్తులు కనిపించే తీరును నివారించడం, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించే విధానాలు. ఉదాహరణకు, సముద్రపు పదార్ధాలపై ఆధారపడిన వైద్య సారాంశాలు మరియు జెల్లుతో రుద్దడం, నూనె, నిమ్మ గడ్డి, గోధుమ, వాల్నట్, కొల్లాజెన్, ఎస్టాటిన్ మరియు గ్లిసరిన్. బాగా, చివరిది కానీ కాదు - మీరు చాలా గట్టిగా దుస్తులను ధరించకూడదు, ఇది రక్త ప్రసరణను నిరోధిస్తుంది మరియు కధలను మాత్రమే కాకుండా, కణాల రూపాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తుంది.
సాగిన గుర్తులు ఇప్పటికే కనిపించినట్లయితే?
మీరు ఏ దశలోనైనా మీరు చర్మంపై కధనాన్ని తొలగించగలవు - అవి పోరాట సమయం మరియు కృషి మాత్రమే. ఉదాహరణకు, మంచి సౌందర్య సాధనాల వాడకంతో వారు తక్కువగా గమనించవచ్చు. కొత్త పదునైన మార్పులు మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు మీ సాగిన గుర్తులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి కాబట్టి, మొదటి విషయం ఏమిటంటే, శరీర బరువును కాపాడుకుంటూ జాగ్రత్త వహించండి. సూర్యరశ్మికి అది అతిగా ఉండకండి, ఇది ఈ ప్రతికూలతను నొక్కి చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే సాన్బర్న్లో ఉన్నప్పుడు కధనాన్ని మార్కులు రంగు మార్చవు. అదనంగా, ప్లాస్టిక్ సర్జరీ రెస్క్యూకు రావచ్చు. ఇది కనిపిస్తుంది వంటి భయానకంగా కాదు, మరియు సాగిన గుర్తులు ఒక ట్రేస్ లేకుండా మరియు మీరు హాని లేకుండా అదృశ్యం. అయినప్పటికీ, తమను తాము శ్రద్ధ వహించడానికి ఒక సరైన పద్ధతితో వారు మళ్లీ కనిపిస్తారు.
కొన్ని చిట్కాలు ...
- ఎల్లవేళలా మీ చర్మం తర్వాత, నిర్లక్ష్యంతో, ఒక నియమం వలె, చర్మం యొక్క బాహ్య చర్మం పొడిగా, పొట్టు మరియు వృద్ధాప్యంకు దారితీస్తుంది. మరియు సాగిన గుర్తులు వేగంగా మరియు పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి.
- కనీసం ఒక వారం ఒకసారి మీరు ఒక స్నాన లేదా ఒక ఆవిరి వెళ్ళండి - అది మొత్తం చర్మం మరియు మొత్తం శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంది. హాట్ స్నానాలు కూడా రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి మరియు రంధ్రాలను తెరిచి, అదనపు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించవచ్చు. అప్పుడు ఏ కాస్మెటిక్ విధానం మరింత తీవ్రంగా మరియు గొప్ప ప్రభావంతో పనిచేస్తాయి.
- ప్రతిరోజు పునరావృతం కావాల్సిన చర్మం తేమగా ఉంటుంది. అత్యంత సమర్థవంతమైన తేమ మరియు తగ్గించడం ఏజెంట్లు యొక్క కూర్పు లో, సహజ ముఖ్యమైన నూనెలు, కొల్లాజెన్ మరియు ఎంజైములు ఉండాలి.
- ఈ మందులు వర్తించే సమయంలో, మీరు ఛాతీ, ఉదరం మరియు తొడల ప్రాంతానికి తీవ్రమైన శ్రద్ధ చెల్లించాల్సిన అవసరం. క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క గణాంక సమాచారం ప్రకారం, నాణ్యమైన సౌందర్య సాధనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన ఉపయోగం తర్వాత కనిపించే ఫలితాలను ఒక వారం మాత్రమే సాధించవచ్చు.
- ఒక బ్రష్ మరియు కేవలం చేతులతో సాధారణ శరీర మర్దన ఉపయోగించండి. మంచానికి వెళ్ళే ముందు వెచ్చని స్నానం చేసిన తరువాత మసాజ్ చేయడం ఉత్తమం. ఈ విధానం చర్మంపై కధనాన్ని మార్కులు మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను అందించడానికి మరియు ఒత్తిడికి ఉపశమనాన్నిస్తుంది.
- ద్రాక్షపండు మరియు నిమ్మ నుండి రసం త్రాగడానికి. ఈ పండ్లు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి, విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో శరీరాన్ని నింపుతాయి.