చేతులు మరియు కాళ్ళు యొక్క చర్మం చల్లబరుస్తుంది

ఎందుకు సాక్స్ మరియు చేతి తొడుగులు యొక్క వెచ్చదనం మరియు సౌకర్యం ఉంటుంది, అయితే చేతులు మరియు కాళ్ళు యొక్క శీతాకాలంలో చర్మం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు? ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళ చర్మం తేమ అవసరం, మరియు అప్పుడు మీరు చర్మం పొడి గురించి ఆందోళన కాదు.

మా చర్మం నిజమైన బేరోమీటర్. గాలి తడిగా ఉన్నప్పుడు, అది గొప్పగా అనిపిస్తుంది, కానీ అది తుఫాను కుప్పకూలిపోతుంది - ఇది నలగగొట్టడం మరియు పై తొక్కడం మొదలవుతుంది. తరచుగా ముఖం, ఎల్లప్పుడూ చల్లని మరియు గాలికి తెరవబడి, కానీ "ప్యాక్డ్", అకారణంగా సురక్షితమైన అడుగుల, అలాగే చేతులు, తరచుగా బాధపడతాడు. శీతాకాలంలో, వారు ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ అవసరం. ఎందుకు మరియు ఏది? అర్థం చేసుకుందాం.

చేతులు మరియు కాళ్ళ చర్మం అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. రఫ్ బయటి పొర మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల దాదాపు పూర్తి లేకపోవడం, అందువల్ల పొడి, ధూమపానం మరియు పగుళ్ళు ధోరణి. కానీ చెమట గ్రంథులు చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి చాలా వెచ్చని mittens లేదా బూట్లు లో తక్షణమే ఒక "చిత్తడి" ఏర్పాటు. శీతాకాలంలో చేతులు సౌకర్యవంతమైన వెచ్చదనం అరుదుగా సాధించదగినది. అంతర్గత అవయవాలను వేడిచేసే శక్తి యొక్క బరువును చల్లబరిచేటప్పుడు కాంతి తొడుగులు, వెంటనే అవి స్తంభింపజేస్తాయి. Mittens లో - ఆపు. అప్పుడు మేము కోశాగారంలో కొన్ని చిన్న వస్తువులను కనుగొనడానికి లేదా మొబైల్ ఫోన్లో నంబర్ను డయల్ చేయడానికి, వాటిని తడి చెక్క కంటే దారుణంగా ఉన్న చల్లని పగుళ్లలో తడిగా ఉన్న చర్మంను కనుగొనడానికి మేము వారిని వెలికితీస్తాము. దాని ఉపరితలం విరిగిపోయినందున, అది తేమను మరియు తేమ మరియు ఉష్ణోగ్రతలలో పదునైన డ్రాప్ కారణంగా ఒక షాక్ని పొందుతుంది. శీతాకాలంలో వీధిలో వెళ్ళే ముందు నిరంతరం చేతులు మరియు కాళ్ళ చర్మం తేమ అవసరం.

చలికాలంలో నిరంతరం చెమట పడుతున్నాయి . అన్ని తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ ఆఫీసు లో బూట్లు మార్చడానికి అవకాశం ఉంది. మరియు కూడా బూట్లు కృత్రిమ పదార్థాల తయారు, మరియు సింథటిక్ సాక్స్ చర్మం ఊపిరి అనుమతించని! పాదాల చర్మం తడిగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది, ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం, దాని రక్షణ బలహీనపడుతుంది. ఇది ఫంగల్ వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది. లేదా, కనీసం, నిర్జలీకరణ మరియు పొట్టు దారి. అడుగుల చాలా మందపాటి బయటి పొర కలిగి వాస్తవం పరిగణలోకి, పగుళ్లు సులభంగా ఇక్కడ ఏర్పాటు, చనిపోయిన కణాల పొర మాత్రమే పట్టుకుని, కానీ అది కింద నివసిస్తున్న చర్మం - గాయం బాధాకరమైన మరియు సుదీర్ఘకాలం హీల్స్ మారుతుంది.

వింటర్ చర్మ సంరక్షణ చాలా క్లిష్టమైనది కాదు. ప్రధానంగా క్రమపద్ధతిలో అమలు చేయడం. మొదటి, "కుడి" mittens పొందండి. ఒక సహజ పట్టు లైనింగ్ తో అన్ని - WOOLEN యొక్క ఉత్తమ. సిల్క్ పూర్తిగా తేమను గ్రహించి, అదే విధంగా బాష్పీభవనం చెందుతుంది, కాబట్టి చేతులు తడిగా ఉండవు, మరియు ఎండిపోయినట్లు ఎప్పుడూ లోపల నుండి పొడిగా ఉంటాయి. Merino గొర్రె ఉన్ని యొక్క ఫిన్నిష్ తొడుగులు దృష్టి చెల్లించండి. బహుశా అవి ఫ్యాషన్ కృత్రిమంగా ప్రకాశవంతమైనవి కావు, కానీ ఖచ్చితంగా మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి: ఉన్ని అలెర్జీ కాదు మరియు విసుగుచెందిన చర్మంపై ఒక శోషక శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ ఆల్కలీన్ సబ్బును వదిలివేయడం మంచిది. బదులుగా, బయోమెర్మా నుండి అటోపిక్ డెర్మాటిటిస్ "అటోడెర్మ్" తో పిల్లలకు సోపదార్ధాల కొరకు, చాలా సున్నితమైన, ఉదాహరణకు సబ్బును ఉపయోగిస్తారు. ఉదయం వాషింగ్ తరువాత, ఒక ప్రత్యేక చేతి క్రీమ్ వర్తిస్తాయి. ఆదర్శవంతంగా, ఇది చర్మం మరియు దాని హైడ్రో-లిపిడ్ చిత్రం, అలాగే తేమ-నిలబెట్టుకోవడం పదార్థాలు యొక్క సమగ్రతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే మాయిశ్చరైజింగ్ భాగాలు: హైలోరోనిక్ ఆమ్లం, కొల్లాజెన్, ఒక వాసెలిన్-గ్లిసరిన్ కాంప్లెక్స్, మొదలైనవి; పోషక భాగాలు: అమైనో ఆమ్లాలు, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మొదలైనవి. క్రోప్రొటెక్టెంట్స్ ప్రత్యేకమైన అణువులు, ఇవి తుషార నుండి చర్మమును రక్షించాయి.

చల్లని లో స్తంభింప చేతులు మరియు అడుగుల , మీరు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి అవసరం. ట్రేలు విరుద్ధంగా సహాయంతో నాళాలు శిక్షణ. ప్రత్యామ్నాయంగా, 5-7 నిమిషాలు, చల్లని లేదా వేడి నీటిలో మీ చేతులు / అడుగులు ముంచుతాం. 30-40 నిమిషాలు కొనసాగండి, తరువాత అవయవాలను రుద్దు మరియు ఒక టవల్ లో వాటిని మూసివేయండి. విటమిన్లు A, C, E, D మరియు అత్యవసర కొవ్వు ఆమ్లాలు (కోడి కాలేయం, కొవ్వు చేప) లో ఉన్న మీ ఆహారంలో ఉన్న ఆహార పదార్ధాలలో చేర్చండి - ఈ ఆహారాలు రక్త నాళాల పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తాయి. నేను కూడా రోజువారీ రోజుకు 15-20 రోజులు పడిపోతున్నాను. వారు నాళాలపై ఒక toning ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి.

గట్టి బూట్లు మరియు చేతి తొడుగులు తో రక్త ప్రసరణ అడ్డుకోవద్దు. వెట్ అడుగుల త్వరగా వేడి కోల్పోతారు, కాబట్టి పట్టుట అనుమతించవద్దు, antiperspirants ఉపయోగించండి. స్తంభింప మొదలు నుండి, మేము ఎల్లప్పుడూ మా వేళ్లు చిట్కాలు నుండి చల్లని పొందుటకు, వెచ్చని దుస్తుల.

హైపోథర్మియా జరిగితే, మీరు మీ వేళ్ళను వెచ్చగా (30 ° C కంటే ఎక్కువ నీరు) వేడెక్కేలా చేయవచ్చు, ఆపై వారిని కడుపులో, రక్త ప్రవాహానికి కారణమయ్యే కర్పూరం లేదా ఆవ నూనెతో రుద్దుతారు.

మీ చేతులు మరియు అడుగుల అన్ని సమయం చల్లగా ఉంటే, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఖచ్చితంగా: ఈ వెన్నెముక తో ఎండోక్రైన్ వ్యాధి లేదా సమస్యలు ఒక సంకేతం కావచ్చు: కండరములు spasming ఉంటాయి, రక్త నాళాలు పీడన ... osteochondrosis మరియు గర్భాశయ ప్రాంతంలో మార్పులు ఉంటే - చేతులు చల్లని మారింది, .

క్రీమ్ బొచ్చు కోటు కాదు. తుషార నుండి చర్మమును రక్షించడానికి, మందపాటి పొరతో దాని పైభాగంలో ఉండాలి. టోహోకు విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన జపనీస్ శాస్త్రవేత్తలు చర్మం తేలికపాటి వాపుకు కారణమయ్యారని కనుగొన్నారు, ఇది సున్నితత్వం మరియు ఎర్రగాథంతో వ్యక్తీకరించబడింది మరియు నిరూపించబడింది: ఈ వాపు ఉత్తమ తేలికైన మాయిశ్చరైజర్ ద్వారా తొలగించబడుతుంది.

మరింత కొవ్వు క్రీమ్ సాయంత్రం కోసం సేవ్. చేతుల్లో అది వర్తించు, flannel mittens (మీరు రెండు సంచులు రూపంలో మీరు సూది దారం చేయవచ్చు) న ఉంచండి మరియు 30-40 నిమిషాలు వదిలి. రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక వారం, చర్మం ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు చికిత్స - ఈ పోషకాలు యొక్క వ్యాప్తి peeling మరియు మెరుగుపరచడానికి తగ్గిస్తుంది. చేతులు కోసం సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన emollient ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు: మిక్స్ 1 టేబుల్ స్పూన్. l. calendula పువ్వులు మరియు కూరగాయల నూనె గురించి 100 గ్రా, కాచు, చల్లని మరియు ఒత్తిడి తెలపండి. మిశ్రమం మరియు ఫ్లాన్నెల్ పిల్లుల క్రింద ఉపయోగించండి.