గర్భధారణలో టాక్సికసిస్ సంకేతాలు ఏమిటి? ఎలా నివారించాలి? ఏ విధమైన ద్వారా టాక్సికసిస్ నివారించడం సాధ్యమేనా? చాలా రాబోయే టాక్సికసిస్ భయపెట్టే.
టాక్సికసిస్ అనేది గర్భధారణ అభివృద్ధికి ఒక సంకేతం.
భావన తరువాత, మహిళ యొక్క జీవి వివిధ మార్పులకు లోనవుతుంది: మరింత హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, గర్భాశయం విస్తరిస్తుంది, రొమ్ము పెరుగుతుంది, శరీరంలో కొత్త జీవితం కలుగుతుంది కోసం సిద్ధం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో విషప్రయోగం యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ఆరవ వారానికి వెలుగులో కనిపిస్తాయి, కొన్నిలో మాత్రమే ఉదర రోగం ఉంది. చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు రోజంతా వికారంతో బాధపడుతారు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో వివిధ వాసనాలకు వాసన పడటం మరియు పెరిగిన గ్రహణశీలత తరచూ కేసులు, "ఆకలి" మరియు "రుచికరమైన" ఏదో తినడానికి ఒక అసంకల్పితమైన కోరిక కూడా ఉంది, ఇది కూడా గర్భంలో విషపదార్ధం యొక్క చిహ్నం. రక్తంతో పూర్తికాని రక్తనాళాల విస్తరణ కారణంగా భవిష్యత్తులో ఉన్న తల్లులు డిజ్జి అనుభవిస్తాయని ఇది జరుగుతుంది. కొన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భస్రావం అంతటా టాక్సికసిస్ సంకేతాలు అనుభవించాల్సి వస్తుంది, అయినప్పటికీ నాల్గవ నెలలో సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో ఉదయాన్నే వినమవుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరం ఏదైనా ఆహారం మరియు పానీయం తీసుకోకపోతే గర్భిణీ స్త్రీలలో హైప్రైమిస్ (అధిక వాంతి) గమనించవచ్చు. ఇది శరీరం మరియు విద్యుద్విశ్లేషణ అసమతుల్యత యొక్క నిర్జలీకరణాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది తల్లి మరియు శిశువులకు ప్రమాదకరం. గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మొదటి లక్షణాలు వద్ద, గర్భవతి ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి, అటువంటి సందర్భాలలో నిరంతరం గర్భవతి యొక్క పరిస్థితి మరియు పెరుగుతున్న పిండం మానిటర్ అవసరం వంటి.
గర్భాశయంలోని మొదటి నెలల్లో హార్మోన్ hCG పెరుగుదల ఫలితంగా టాక్సికసిస్ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అసౌకర్యం. జంటను కలిగి ఉన్న స్త్రీలు విషపదార్ధాల నుండి బాధపడుతుండే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ మినహాయింపులు ఉన్నాయి. ఇతరులకన్నా బలంగా ఉండటం వలన యువతకు గురవుతుంటాయి, వీరికి మైగ్రేన్లు, మోషన్ అనారోగ్యం, రవాణాలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు. కొన్ని ఆహారాలు మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి టాక్సిసిస్ నుండి అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.
టాక్సికసిస్ కోసం పరిహారం.
భవిష్యత్తులో ఉన్న తల్లులు తరచూ టీకాక్సిస్ నుండి బాధపడకపోయినా ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. లేదు, కానీ గర్భిణీ స్త్రీ ప్రతి రోజు ద్రవ అవసరమైన మొత్తం పడుతుంది మరియు కనీసం ఒక చిన్న ఆహారం పడుతుంది పరిస్థితిపై. కొన్ని స్త్రీలు విషపూరితం సమయంలో తమ బరువును కొనసాగించవచ్చు, కానీ వెంటనే దాని లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయినప్పుడు, ఆకలి తిరిగి వస్తుంది.
ఉదయాన్నే మీరు వికారంతో అనారోగ్యంతో ఉంటే, అప్పుడు చిన్న శ్వాసలతో నెమ్మదిగా మెరుగైనది.
అల్పాహారం వరకు, ఒక క్రాకర్ను కొరుకు లేదా సోడాలో ఒక క్రాకర్ తినండి.
చిన్న రెగ్యులర్ స్నాక్స్ను తయారుచేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా కడుపులో ఎల్లప్పుడూ ఆహారం ఉంటుంది.
వికారమైన గడ్డలలో గొంతు అధ్వాన్నంగా తయారవుతుంది, కాబట్టి మీరు అధిక వెచ్చని గదులు మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి దూరంగా ఉండాలి.
ఆహారంలో విటమిన్ B6 కలిగి ఉన్న ఆహారాలు ఉండాలి, ఇది టాక్సికసిస్ లక్షణాలను సులభతరం చేస్తుంది. ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రొటీన్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు కూడా మీరు తినవలసి ఉంది.
ఇది పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి అవసరం. తాగుడులో, మీరు అల్లం వేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది వికారంతో సమర్థవంతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది.
ఇది మసాలా ఆహారాన్ని మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, కొవ్వు మరియు లవణం గల ఆహార పదార్ధాలను తగ్గిస్తుంది.
రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడానికి, రోజువారీ ప్రయత్నించండి సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలు, ఉదాహరణకు, యోగా లేదా వాకింగ్.
ధూమపానం, నివారించడం మరియు నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం మినహా నిర్ధారించుకోండి.