ఒక అలెర్జీ జీవితంలో పరిమితులు చాలా ఉన్నాయి - మరియు ఏమీ దాని గురించి చేయవచ్చు. కానీ నిరాకరించవద్దు! మీరు సరైన సమయంలో నివారణ చర్యలు తీసుకుంటే, మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క అసహ్యమైన ఆవిర్భావాలకు వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తారు.
మీరు ఇప్పుడు వైద్యులు వెళ్లలేరు, కానీ కనీసం ఒక సంవత్సరం ఒకసారి మీరు పూర్తి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవలసి ఉంటుంది. అలెర్జీ రోగనిరోధక శక్తి యొక్క ప్రతిచర్య, మరియు మీరు అన్ని రకాల వ్యాధులని స్వస్థపరచకపోతే, మీ శరీరాన్ని సాధారణంగా రక్షించటం మరియు ఎటువంటి సంక్రమణతో పోరాడకుండా ఉండటం వంటివి తగ్గిస్తాయి.ఇది మీ కోసం ప్రమాదకరమైనదిగా భావించే పోరాటంలోకి వస్తుంది . సాధారణంగా, మీరు అలెర్జీ అయినట్లయితే, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది. అందువలన, మీరు క్రింద కనుగొన్న అన్ని నియమాలను పాటించాలి.
నియమం సంఖ్య 1
మీరు గవత జ్వరం, వసంతకాలం నుండి శరదృతువు వరకూ పుప్పొడిగా ఉన్న పుప్పొడికి ఒక ప్రతిచర్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మరింత తీవ్రత ఉన్నప్పుడు, ప్రమాదానికి వెళ్లకూడదని ప్రయత్నించండి, వదిలివేయండి. అయితే, మీకు అలాంటి అవకాశం లేకపోతే, అప్పుడు పార్కులు, అడవులు మరియు పచ్చిక బయళ్లకు వెళ్లండి. వాస్తవానికి, ఇది చాలా కష్టం, కానీ పిక్నిక్లు మరియు పరిణామాల నుండి ప్రకృతికి మీరు అలెర్జీలు నయం చేయకుండా మీరు ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ సముద్రం మరియు పర్వతాల రిసార్టులు కనీసం ఒక్క సంవత్సరంలోకి వెళ్ళాలి.
రూల్ # 2
పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం, అపార్ట్మెంట్లో పెంపుడు జుట్టుకు అలెర్జీకి గురవుతున్న ప్రజలు బట్టతల పిల్లులు-ప్రిన్గ్స్ మరియు ప్రిక్లీ ముళ్లపందులు మాత్రమే ఉంచగలరు. అలాగే, గణాంకాల ప్రకారం, అలెర్జీలు తరచుగా పిల్లుల వలన సంభవిస్తాయి, ఈ జాబితాలో రెండవ స్థానంలో గినియా పందులు ఆక్రమించబడ్డాయి మరియు మూడవది కుక్కలు మరియు హామ్స్టర్స్. అలాగే సంభావ్య అలెర్జీలు పక్షుల ప్రమాదకరమైన ఈకలు, ముఖ్యంగా ఇది చిలుకలు గురించి, మరియు ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన జాబితా ఆక్వేరియం చేపలు (gammarus, daphnia) కోసం ఒక మేత పూర్తి. సాధారణంగా, ఒక అలెర్జీ ఒక పిల్లి నుండి నిరోధిస్తుంది ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఒక కుక్క ప్రారంభించడం హడావిడిగా కాదు, వెంటనే ఎందుకంటే, ప్రతిచర్య అది మానిఫెస్ట్ ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని జంతువులను లేదా పక్షిని కలిగి ఉన్న స్నేహితులను చూడడానికి వెళ్లవద్దు. దురదృష్టవశాత్తు, అలెర్జీ ప్రతిచర్య హఠాత్తుగా మీకు ఇష్టమైన పిల్లి మీద కూడా కనిపిస్తుంటుంది, ఇది మీకు సంవత్సరాల వయస్సులో నివసించేది. ఇది ఒక జాలి, కానీ మీరు పిల్లి కు వీడ్కోలు ఉన్నాయి ఇతర చర్యలు, కానీ వారు ఒక కాలం సహాయం లేదా సాధారణ లో సహాయం చేస్తుంది వాస్తవం కాదు - మరొక గదిలో పిల్లి పునరావాసం, స్నానం. దీని కారణంగా, దాదాపు అన్ని అలెర్జీలు పెంపుడు జంతువుల స్థాపన నుండి తిరస్కరించబడ్డాయి.
నియమం సంఖ్య 3
దేశీయ దుమ్ము, చాలా పురుగులు, ఇది కూడా ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలిగించవచ్చు. Vasyami ఒక సాధారణ వాక్యూమ్ క్లీనర్ (శుభ్రపరచడం, అది దుమ్ము లేదా దుమ్ము ప్రసరిస్తుంది) లేదా తివాచీలు నాక్అవుట్ ఉపయోగించరాదు. మేము, ఒక వాషింగ్ వాక్యూమ్ క్లీనర్ కొనుగోలు apartment నుండి తివాచీలు తొలగించి, మరియు కార్పెట్ కవరింగ్ అప్ ఇస్తాయి. బదులుగా ధరించడం చాలా సులభం ఇది రగ్గులు, న చాలు వాటిని బెటర్. కృత్రిమ పదార్ధాలతో దిండ్లు మరియు దుప్పట్లు పొందండి మరియు వీలైనంత తరచుగా వాటిని కడగడం ప్రయత్నించండి శీతాకాలపు వస్త్రాలు మాత్రమే పెద్ద పాలిథిలిన్ సంచుల్లో నిల్వ చేయబడతాయి, కనుక అవి ధూళిని సేకరించవు.మీ తడి శుభ్రం చేయవద్దు, మీ బంధువులు దానిని చేయనివ్వండి. సాధ్యమైతే, ఇంటిలో మంచి ఫిల్టర్ మరియు ఓజొనైజర్తో గృహ ఎయిర్ కండీషనర్ను మీరు ఇన్స్టాల్ చేయాలి. మళ్ళీ: విండోస్ తెరవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వేడి పొడి రోజులు పోయడం లేదు, అటువంటి సార్లు వద్ద గాలి ఎగ్సాస్ట్ వాయువు మరియు దుమ్ము సంతృప్త ఎందుకంటే.
నియమం సంఖ్య 4
మీ కిటికీల రేకు అపార్ట్మెంట్లో గ్రీన్హౌస్లా కనిపిస్తుందా? మీరు దుమ్ముతో స్పందించినట్లయితే, ఇంట్లో పెరిగే మొక్కల కోసం మీ అభిరుచిని తగ్గించాలి. మీ అభిమాన పువ్వులు అపార్ట్మెంట్లో తేమను పెంచుతాయి మరియు అటువంటి వాతావరణంలో మురికి కణాలు చాలా మంచిగా ఉంటాయి మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. అంతేకాక, కుండలు నేలపై ఎల్లప్పుడూ గోళవిభాగాలు ఉన్నాయి, మరియు ఆమె చాలా బలమైన మాలెర్జెన్. తాము అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు, ఉదాహరణకు, ప్రైములా, పెలర్గోనియం మరియు ఒలీండర్ వంటి మొక్కలను గుర్తించడం విలువైనది. మీరే ఆకుపచ్చ తోటలని తిరస్కరించలేకపోతే, కాక్టికి మిమ్మల్ని పరిమితం చేయండి. అందమైన పువ్వులు స్నానం చేయవద్దు, మీకు ఇష్టం లేనట్లయితే, లేకపోతే మీరు విక్రేతకు సమీపంలో స్టోర్లో తుమ్మటం ప్రారంభించవచ్చు.
నియమం సంఖ్య 5
మీ శరీరం ఏ ఉత్పత్తి తీసుకోవాలనుకోలేదు మీ జీవితం లో కనీసం ఒక పరిస్థితి ఉంటే, అన్యదేశ రెస్టారెంట్లు మీకు తెలియని కొత్త వంటలలో ప్రయత్నించండి రష్ లేదు. అవకాశాలు తీసుకోవు! మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆహారంలో చేర్చబడిన కాండంతో బాగా తెలియదు, కనుక మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతిచర్య అదే విధంగా ఉండదు. పైనాపిల్, బొప్పాయి, అభిరుచి పండ్లు, మామిడి, గనబాబా: దుకాణాలు మరియు సూపర్ మార్కెట్లలోని అల్మారాలు కూడా అన్యదేశ పండ్లు చాలా ఉన్నాయి. అవి విష్పర్ చేయండి: నన్ను కొనుక్కోండి, నాకు ప్రయత్నించండి! కానీ శోదించబడకు, సేకరించండి మరియు దాటిపోకండి! కూడా జీవి రసం ఒక ప్రతిచర్య ఇస్తుంది ఆ మర్చిపోవద్దు.
నియమం సంఖ్య 6
మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే మరియు సిండెటిక్ లోదుస్తులను ధరించకపోతే, దానిపై కొన్ని దద్దుర్లు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి. మీ వార్డ్రోబ్లో సహజంగా ఫైబర్: ఉన్ని, పత్తి మరియు నేసిన వస్త్రాలు మాత్రమే తయారు చేస్తారు. మీ లేత చర్మం ఊపిరి అవసరం!
నియమం సంఖ్య 7
మీరు అలెర్జీ అయినట్లయితే, అన్ని ఆహార పదార్థాలు తినకూడదు లేదా రంగులు మరియు సంరక్షణకారులతో ఉత్పత్తుల వినియోగం మోడరేట్ చేయకూడదు. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు మీరు ఆరోగ్యాన్ని భరించలేవు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, హాని కలిగించవచ్చు మరియు బలహీన జీవిలో ప్రతిచర్యను కలిగించవచ్చు. ఒక ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసే ముందు, ప్యాకేజీలు మరియు లేబుళ్లపై లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా చదవండి. అసహజ రంగుతో చాలా ప్రకాశవంతమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవద్దు. ఆకుపచ్చ ఆకులు, ఎరుపు గులాబీలు - Windows నుండి మాకు చాలా అందంగా కనిపించే కేకులు, మానుకోండి. దాని గురించి ఆలోచించండి - అది అదే డైస్, అలిమెంటరీ అయినప్పటికీ! తిరస్కరించు మరియు otgazrovok - వారు సాధారణంగా ఖాళీ కేలరీలు ద్వారా గుణించాలి ఇది సహజ - ఘన ఆమ్లాలు, రుచులు, రంగులు, ఏదైనా లేదు. ఇది సహజ రసాలను త్రాగడానికి ఉత్తమం, ఇంకా మంచిది - మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!
నియమం సంఖ్య 8
సుగంధ పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు సంరక్షణకారులను కూడా సౌందర్య పదార్ధానికి జోడించబడతాయి, కాబట్టి మీరు లేబుల్స్ వ్రాసిన ఏ ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి: "హైపోఆలెర్జెనిక్". పెర్ఫ్యూమ్స్ కోసం మీ అభిరుచిని తగ్గించండి, నికెల్ పూతతో కూడిన చౌకైన నగలలో పాల్గొనవద్దు.ఒక నికెల్-పూతతో కూడిన వాచ్ లేదా మీ ప్యాంట్లో ఉన్న లాక్ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.మీరు వెండి, చెక్క, బంగారం మరియు సహజ రాళ్ళతో చేసిన నగల ధరించాలి గుర్తుంచుకోండి.
రూల్ నెం. 9
కెమిస్ట్రీని సంప్రదించండి లేదు ప్రయత్నించండి! క్రోమియం అనేది చాలా బలమైన అలెర్జీ కాగా, ఇది మ్యాచ్ల తలలలో ఉంటుంది. సో మ్యాచ్లు గురించి మర్చిపోతే, ఒక వాయువు స్టవ్ కోసం ఒక విద్యుత్ తేలికైన ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. రబ్బరు పాలు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య కూడా ఉంది. వంటలలో కడగడం లేదా చేతి తొడుగులు కడగడం తర్వాత నీ చేతుల చర్మం ఎర్రగా ఉంటుంది లేదా చెడుగా గోకడం మొదలుపెడుతుంటే, ఈ చేతి తొడుగులు చెత్తలోకి పంపించి, మిమ్మల్ని ఒక సిలికాన్ సంస్కరణను కొనుగోలు చేయండి. అలాగే, రక్షణగా, రబ్బరు పాలు తయారు చేసే కండోమ్లను ఉపయోగించవద్దు. మరియు మరింత: డిటర్జెంట్లు మరియు మీ చేతులు ద్వారా సంపూర్ణ బదిలీ ఇవి ఒక రక్షిత క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
నియమం సంఖ్య 10
అనేకమంది మందులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలిగించే అనేకమంది ప్రజలకు అది ఒక రహస్యం. కొన్ని అనారోగ్యాలు, యాంటీబయోటిక్స్, అల్బుమిన్, విటమిన్లు, ఇన్సులిన్, నవోకైన్, గామా గ్లోబులిన్లను చేర్చవచ్చు. అందువలన, డాక్టర్ మీ కోసం ఒక ఔషధం సూచిస్తుంది ముందు, మరియు మీరు తీసుకోవడం మొదలు, మీరు ఏ మందులు తీసుకోదు అని డాక్టర్ చెప్పండి, లేదా ఏ సందర్భంలో మీరు అలెర్జీ ఏమి అతనికి చెప్పండి. మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుడు ఔషధాలను సూచించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల ఔషధాలను కొనుగోలు చేయకండి, ప్రకటన చాలా ఆకర్షణీయంగా మరియు ఉత్సాహంతో కనిపిస్తుంటే. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు!