శ్రమ సమయంలో శ్వాస, నొప్పి తగ్గించడానికి ఎలా

అనేక రకాల మార్గాల్లో - బహుశా ఔషధాల సహాయంతో, వారి భాగస్వామ్యం లేకుండానే జనన నొప్పితో పునరావృతమవుతుంది. మా వ్యాసంలో "శ్రమ సమయంలో శ్వాసక్రియను తగ్గించడం, శ్వాసక్రియ చేయడం" మీరు నేర్చుకుంటారు: ప్రసవ మరియు మానసిక రోగనిరోధక పద్ధతుల పద్ధతులు ఎలా భయపడకూడదు.

నొప్పి అవరోధం అందరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రసవ యొక్క బాధాకరం తల్లి యొక్క మానసిక స్థితిపై శ్రమ మరియు వారి కోర్సు యొక్క సున్నితత్వం యొక్క వ్యక్తిగత స్థాయిని బట్టి ఉంటుంది. నొప్పి యొక్క తీవ్రత పిండం పరిమాణం మరియు స్థానం ద్వారా ప్రభావితం చేయవచ్చు, గర్భాశయం సంకోచాలు బలం, మునుపటి జననాలు అనుభవం. ప్రతికూల భావావేశాలు మరియు ప్రసవ పెరుగుదల నొప్పి భయం. ఇది సంతులనం యొక్క నిర్దిష్ట నష్టానికి దారితీస్తుంది, పెరుగుతున్న భయము.
ప్రాచీన కాలాల్లో, జనన నొప్పితో బాధపడుతున్న స్త్రీని తొలగించేందుకు ప్రయత్నాలు జరిగాయి. ప్రసూతి శాస్త్రంలో, వివిధ రకాల సలహాలను ఉపయోగించారు. తెగల షామానులు మరియు మాంత్రికులు వారి చెవులను, ముక్కులు, అరుపులు వేయడం, నొప్పి యొక్క రాక్షసులను పారవేసారు. అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన ప్రాచీన నాగరికతలలో - ఈజిప్టు, చైనా - ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి హిప్నాసిస్ ఉపయోగించబడింది. ఓరియంటల్ నొప్పి నివారణలు మండ్రేక్, నల్లమందు గసగసాల, జనపనార మరియు మద్యం యొక్క అనస్థీషియా టాంక్చర్లకు ఉపయోగిస్తారు.
నేడు నొప్పి యొక్క మానసిక-రోగనిరోధకత యొక్క విదేశీ మరియు దేశీయ పద్ధతుల ఎంపిక తగినంత ధనిక. ప్రసవ కొరకు తయారీ కేంద్రాలలో ఉన్న తరగతులలో, మీరు భౌతిక చికిత్స, శ్వాస జిమ్నాస్టిక్స్, అతినీలలోహిత వికిరణం, ఆక్సిజన్ కాక్టైల్, హిప్నాసిస్, సలహా, మరియు ఆటో-శిక్షణను సిఫార్సు చేయవచ్చు. గ్రూప్ తరగతులను డాక్టర్, ప్రసూతి వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో బోధకుడు-బోధకుడు నిర్వహిస్తారు. మొదటిది, సిఫారసులు అపనమ్మకము కలిగిస్తాయి: నొప్పితో మంచి భావోద్వేగాలను అనుభవించటానికి ఎలా బలపడుతున్నాయి? ప్రత్యేకంగా మీరు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు గాయం ఉన్నప్పటికీ, ఎండోర్ఫిన్స్ అధిక సాంద్రత ఆనందం మరియు సంతృప్తి భావన జన్మనిచ్చే ఒక మహిళ తెస్తుంది శాస్త్రవేత్తలు ముగింపులు వద్ద ఆశ్చర్యపడి ఉంటుంది. మరియు ఇంకా, ఎండార్ఫిన్లు నిజంగా సహజ మత్తుమందు ఉంటాయి. మీరు మరియు మీ శిశువు కోసం జన్యు ప్రక్రియను అత్యంత అనుకూలమైన చేయటానికి, మీరు సహజ జననాలకు ట్యూన్ చేసి మీకు ఏది సరైనదో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ జీవనశైలికి మెరుగైన పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి, యాదృచ్చికంగా గరిష్టంగా ఉంటుంది.
ఈ వ్యవస్థ మా దేశంలో ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు యూరప్లో, సంయుక్త, దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికాల్లో విస్తృతంగా పాటించబడుతోంది. డాక్టర్ లామాజ్ యొక్క మానసిక రోగనిరోధక పద్ధతి యొక్క పద్ధతి సాధించిన తరువాత, శిక్షణ పొందిన స్త్రీ నిర్భయముగా కార్మికులను ఆశించటం. ఆమె వారి మెకానిజంను అధ్యయనం చేస్తుంది, పోరాట సమయంలో ఉద్దేశపూర్వకంగా కండరాలను విశ్రాంతి చేస్తుంది, శ్వాస యొక్క ఒక ప్రత్యేక మార్గంలో నొప్పికి సమాధానం ఇవ్వడం, తల్లి-పిండం వ్యవస్థ కోసం ఆక్సిజన్ అవసరమైన మొత్తం ఉంచడానికి మరియు నొప్పి యొక్క నిరీక్షణ నుండి ఆమె దృష్టిని "మళ్ళిస్తుంది" ఎలా నేర్చుకుంటుంది. ప్రతి బాక్సింగ్ ప్రారంభంలో, శిఖరం మరియు ముగింపును గుర్తించే సామర్థ్యాన్ని సమయం ఇస్తుంది పోరాటాల మధ్య విశ్రాంతిని మరియు దళాలను నిలబెట్టుకోవటానికి. పద్ధతి హేతుబద్ధమైన మరియు సమర్థవంతమైన మహిళలకు బాగా సరిపోతుంది, పిల్లల పుట్టుక సమయంలో, చురుకుగా, దృష్టి మరియు విజయం యొక్క నమ్మకం, మరియు నొప్పికి ముందు నిష్క్రియ మరియు నిస్సహాయంగా ఉండదు. ప్రసవ ప్రక్రియలో అవసరమైతే Lamaze టెక్నిక్, అనస్థీషియా మరియు ప్రసూతి పద్ధతులు ఉపయోగించడం, అలాగే భర్త లేదా తల్లి తల్లుల ఉనికిని మరియు సహాయం అనుమతిస్తాయి.
ఫ్రెంచ్ ప్రసూతి మైఖేల్ ఆడెన్ యొక్క ప్రసవకు సహజమైన విధానం సహజ పద్ధతులుగా కూడా సూచించబడుతుంది. చైతన్యం యొక్క స్థిరమైన స్థితి కార్మిక సురక్షిత మార్గంపై దోహదం చేస్తుంది. మిచెల్ ఒడెన్ గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క భావోద్వేగ స్థితిలో సిబ్బంది యొక్క జాగ్రత్తగా వైఖరికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తాడు. అందువలన, మేము అనుభవం ప్రొఫెషనల్ మంత్రసానుల పాత్ర పునరుద్ధరించడం మరియు వారి సంఖ్య పెరుగుతున్న మార్గం అనుసరించాలి నమ్మకం. ప్రసవసంబంధంలో సహాయకుడు యొక్క ప్రధాన సామర్ధ్యం ప్రసవించిన స్త్రీ సురక్షితంగా భావించే విధంగా ప్రవర్తించే సామర్ధ్యం.