మహిళల ఆరోగ్యానికి సముద్రపు నీరు

"మహిళల ఆరోగ్యానికి సముద్రపు నీటి" అనే వ్యాసంలో మేము సముద్రపు నీరు, ఉప్పు, ఆరోగ్యం మరియు సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ ఏకైక మార్గాల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము. సముద్రపు నీటిని ఏ వయస్సులోనైనా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎటువంటి నిషేధాలు లేవు. వ్యతిరేకతలు ఒకే: చర్మంపై లేదా ఓపెన్ గాయాలు న తడిగా తాపజనక ప్రక్రియలు. అందం సెలూన్లో లేదా ఇంట్లో మీరు ఒక సముద్ర రిసార్ట్ వంటి ఏదో చేయవచ్చు.

సముద్రపు నీటిలో 140 వివిధ ప్రత్యేక మిశ్రమాలను కలిగి ఉంది, ఇవి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తాయి, చర్మ పునరుత్పత్తి మరియు తేమను పెంచుతాయి. ఖనిజ పదార్ధాలు పాటు, జీవసంబంధమైన భాగాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే తాజా సముద్రపు నీరు చాలా ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

స్నానాలు, మరియు స్థానిక - చుట్టడం వ్యక్తిగత మండలాలు, ఫుట్ స్నానాలు, చేతులు - సముద్రపు నీరు, మీరు సాధారణ విధానాలు చేయవచ్చు. ఒక పాదాలకు చేసే వ్యక్తి లేదా చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి ముందు స్నానం మేకులను పటిష్టం చేసి చర్మమును మృదువుగా చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.

సముద్రపు ఉప్పు అనేది సముద్రపు నీటిలో కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఇది చికిత్సా మరియు సౌందర్య ఉపయోగకరమైన ఉపకరణం. ఒక సాధారణ స్నానం కోసం, ఒక బ్యాచ్ ఉప్పు వెచ్చని నీటిలో కరిగిపోయినట్లయితే అది సరిపోతుంది. ఉప్పు ఇప్పటికీ వివిధ సంకలనాలతో ఉత్పత్తి చేయబడుతోంది: జలుబు కోసం మెత్తగా, మెత్తగాపాడు. హాట్ టబ్ లోని కొన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతాయి. సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానం చేయటానికి, మీరు ఉప్పు స్ఫటికాలను తీసుకోవాలి మరియు విడిగా కరిగించాలి, ఆపై స్నానంలోకి పోయాలి.

మీరు ఆల్గే ఎండిన, తాజా, ఉపయోగించి వైద్యం మట్టి జోడించండి ప్రక్రియ చేయవచ్చు. చర్మం ఉపయోగం సముద్ర కాలే నునుపైన మరియు తేమ. ఈ విధానం యొక్క సమర్థవంతమైన మార్గం దీర్ఘకాలం, సముద్రపు కల్ల మొత్తం రిబ్బన్లు సహాయంతో చుట్టబడుతోంది. శరీరం మరియు సముద్రపు ఉప్పు మీద సీవీడ్ టేపులనుండి లేదా ముసుగు-పురీ.

కాస్పియన్ మరియు అజోవ్ సముద్రాల యొక్క నీరు మనకు సరైనది, మీరు బ్యాలెన్స్ మరియు ఓదార్పు కోసం కృషి చేస్తే మీరు వారి నీటిలో ఈత కొట్టాలి. డెడ్ సీ లేదా మధ్యప్రాచ్యంలో విశ్రాంతి తీసుకున్న వారు వేగవంతమైన బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావం గమనించవచ్చు. కానీ ఈ విధంగా లేదు, ఒక సాధారణ తాజా స్నానం తీసుకున్న, మీరు త్వరగా మీ బరువు పునరుద్ధరించవచ్చు.

సముద్ర స్నానం నుండి ప్రయోజనం చాలా కాలం క్రితం మానవాళి ద్వారా గ్రహించలేదు. గత శతాబ్దం ప్రారంభంలో, తీరం చుట్టూ లోతులలో నడవడం స్నానం అని పిలిచేవారు. హృదయ స్పందనల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ సముద్ర స్నానం నుండి తగ్గిపోతుంది, పీడనం తగ్గుతుంది మరియు వ్యక్తిగత అవయవాల యొక్క రక్త సరఫరా మెరుగుపడుతుంది అని చికిత్సకులు భావిస్తున్నారు. మరియు కూడా సముద్ర స్నానం శరీరం, గట్టి ప్రభావం కలిగి ఉంది. రుమోటాలజిస్టులు సముద్రపు నీరు సూక్ష్మజీవులు మరియు ఖనిజాలలో సమృద్ధిగా ఉన్నారని చెపుతారు, మరియు ఆర్థ్రోసిస్ రోగులకు సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. సముద్రపు గాలి మరియు వైద్యం నీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, క్షయవ్యాధి పెరుగుతున్న కారకాలకు జీవి యొక్క నిరోధకత పెరుగుతుంది.

సముద్రపు స్నానాల్లో ఒక ప్రతికూలమైనది, అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రభావాలకు చర్మం యొక్క సున్నితత్వం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే అది బీచ్లో సులభంగా కాలిపోతుంది. కానీ చర్మం బాహ్యచర్మం లో ఈత ఉన్నప్పుడు కణాలు రాష్ట్ర మెరుగుపరచడానికి మరియు జీవక్రియ సక్రియం ఇది ఎలెక్ట్రోలైట్స్, వ్యాప్తి.

సముద్రంలో మెగ్నీషియం అయాన్లు ఉన్నాయి, ఇది సెల్ డివిజన్తో సంబంధం ఉన్న ప్రక్రియలను ఉద్దీపన చేస్తాయి, ఎముక కణజాలం ఏర్పడటంతో మరియు అందువలన. సముద్రంలో ఈతకు కనీసం 5 వాదనలు ఉన్నాయి.

కానీ సముద్రంలో ఒక స్నానం మాత్రమే సంతోషంగా ఉంది. వాయువు మరియు నీరు అనేక రకాలుగా నయం చేస్తాయి, ఎందుకంటే అవి అయోడిన్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మా కొరకు అవసరమైన ఖనిజం. అయోడిన్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచుతుంది, రోగనిరోధక మరియు నాడీ వ్యవస్థలను బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి పని చేస్తుంది. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, అయోడిన్ జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుంది.

ఒక నది ఒడ్డు లేదా సముద్ర అంచు వెంట నడుస్తూ ఒక ఆరోగ్యకరమైన కాలక్షేపంగా ఉంది. వేగంగా అడుగుల నుండి పారిపోవడమే అనిపించే సముద్రపు ఇసుకతో పాటుగా తరలించడం సులభం కాదు, పిరుదులు, కడుపు మరియు కాళ్ళ అన్ని కండరాలు అన్ని శారీరక ప్రయత్నాలను పొందుతాయి. సముద్రపు సరిహద్దు వెంట నడుస్తూ ఒక నిశ్శబ్ద బైక్ మీద 30 నిమిషాల సెషన్తో పోల్చవచ్చు. ట్రిక్ అనేది నీటి నుండి ప్రతిసారీ పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం. మీ అడుగుల స్తంభింప వరకు నడుపుతుంది. ఇది సాయంత్రం మరియు ఉదయం మంచు నడవడానికి మంచి, ఇది సిరలు యొక్క ముఖ్యమైన విస్తరణ, అలాగే నిద్రలేమి వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.

అలసట వదిలించుకోవడానికి పలు మార్గాల్లో సహాయం చేస్తుంది. ఒక సాధారణ ఎంపిక ఒక ఉప్పు సడలించడం స్నానం. రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, చర్మం ద్వారా విషాన్ని విడుదల చేస్తారు, జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. తక్కువ ఉప్పు ఏకాగ్రత కలిగిన స్నానాలు వాస్కులార్ వ్యాధులు, ఉమ్మడి వ్యాధులు మరియు వెన్నెముక వ్యాధులతో సగటు ఉప్పు ఏకాగ్రత సహాయంతో స్నానాలకు సహాయం చేస్తుంది. అధిక స్థాయి ఏకాగ్రత కలిగిన స్నానాలు అధిక బరువుతో పోరాడవచ్చు. సలైన్ స్థానిక స్నానాలు గట్టిపడే కోసం ఒక మంచి మార్గంగా చెప్పవచ్చు. కాళ్ళు లేదా చేతులు ఉప్పుతో బాత్రూంలో ముంచినప్పుడు, అది కండర ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, ఫంగస్కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది, ఉప్పు నిస్సందేహంగా మేకులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సముద్ర ఉప్పుతో ఉండే స్నానాలు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. క్వీన్ క్లియోపాత్రా తన స్నానపుతనాన్ని ఆమె మానసిక స్థితి మెరుగుపరిచేందుకు మరియు ఆమె చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఆమె తీసుకుంది. సముద్రపు ఉప్పు కలిగి ఉన్న ఒక వ్యక్తి కోసం, తద్వారా అత్యాశత మరియు స్థితిస్థాపకతలను నిర్వహించడం, పోషించడం మరియు చర్మం సంతృప్తి పరచడం వంటి వాటికి అవసరమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి. స్నానాలకు సముద్రపు ఉప్పు తరచుగా అనేక ముఖ్యమైన నూనెలతో సంతృప్తమవుతుంది, అవి నిద్ర మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తాయి, మీరు ఉత్సాహంగా నిరాశ మరియు అలసటను ఉపశమనానికి అనుమతించండి. ఔషధ మూలికల పదార్ధాలతో సీ ఉప్పు శరీరం యొక్క ఆరోగ్య మెరుగుదల మరియు సడలింపు మార్గం కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.

ఫుట్ స్నానాలు
పని రోజు చివరిలో, మీ కాళ్ళు ముంచుతాం మరియు మీరు మీ కాళ్ళు మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చాలా బాగుంది. మరియు ఇక్కడ, మీరు పూర్తిగా మీ ముంచుతాం అవసరం మాత్రమే స్నాన సహాయం చేస్తుంది. రోజంతా పొడవైన కాళ్లు పని, ముఖ్య కదలికల మీద, అధిక స్టిలెట్టో హీల్స్లో, బస్ స్టాప్లలో స్తంభింపజేయడం, వాయువు లేనిది. వారి కాళ్లు రోజు అంతటా బహిర్గతమవడం వలన, ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది, అవి తేమ, విశ్రాంతి, సాధారణ అలసటను ఉపశమనం చేసుకోవాలి, తరువాత అడుగులు "బర్న్" చేయవు, కండర ఉద్రిక్తత దూరంగావుంటుంది, అవి మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి.

ఫుట్ స్నానాలు శుభ్రపరచడం, సాకే, తేమ, సడలించడం, శోథ నిరోధకత, డూడొరైజింగ్, రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు. వారు కూడా అడుగుల మీద సమృద్ధిగా ఉన్న కెరాటినలైజ్డ్ కణాలను కూడా తొలగిస్తారు.

సౌందర్య రెడీమేడ్ ఉత్పత్తుల మధ్య సముద్రపు ఉప్పు బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. గురించి దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అనేక శతాబ్దాల క్రితం తెలుసు, మరియు ఇప్పుడు అడుగుల సముద్ర ఉప్పు తో స్నాన - ఇది శరీరం మరియు కాళ్ళు నయం ఒక గొప్ప మార్గం, తేమ, విశ్రాంతి. సముద్రపు ఉప్పు ఖచ్చితంగా రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, చర్మం నుండి కాలుష్యం నుండి ఉపశమనాన్నిస్తుంది, అందుచే వాటి ద్వారా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మెరుగవుతాయి. మీరు వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు ఒకవేళ విధానాలు చేస్తే, ఎన్నో మరియు ఖనిజ సమ్మేళనాలతో కూడిన గొప్ప సంరచన మీ పాదాలకు మంచి భాగస్వామిగా ఉంటుంది.

నీటిలో 1 లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పులో కరిగి, 15 లేదా 20 నిముషాల పాటు నీటిని పట్టుకోండి. మేము ఉప్పు స్వచ్ఛమైన లేదా రుచి ఉపయోగిస్తారు. ఒక కోరిక ఉంటే, మేము ఒక ఆకర్షించిన కొద్దిగా 1 లేదా 2 చుక్కల బిందు. మేము ఉప్పు స్నానం ఆహ్లాదకరమైన మరియు వెచ్చని, మరియు వేడి కాదు నిర్ధారించుకోండి.

సముద్రపు ఉప్పును కలిపి అడుగు స్నానం ఒక నివారణా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మా అడుగుల అడుగులు శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు మేము దీన్ని వర్తింపచేస్తాము. మీ అడుగుల శుభ్రపరచడానికి మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి, మేము షవర్ జెల్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు కరిగే ఇది సబ్బు ట్రేలు తయారు.

దీర్ఘకాలం కాళ్ళు, రోజు చివరిలో వాకింగ్, షిన్ల మరియు పాదాల లక్షణాల సంచలనం ద్వారా గుర్తుకు వస్తుంది. మేము చమోమిలే తో సడలించడం మరియు మెత్తగాపాడిన స్నానం చేస్తాము. రసాయన శాస్త్రవేత్త యొక్క పొడి చమోమిలే యొక్క ఒక టేబుల్ నీటితో ఒక లీటరులో వేసి, తర్వాత ఉడకబెట్టిన ఉడకబెట్టిన పులుసును ఉప్పు, చిటికెడు, ఉప్పునీరు, స్నానంలో కాళ్ళు ముంచు.

అసహ్యమైన వాసన, మరియు అడుగుల అధిక పట్టుట సేజ్ మరియు ఓక్ బెరడు తో స్నాన అవసరం. ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక బలమైన రసం రూపంలో పోస్తారు. సేజ్ మరియు ఓక్ స్కట్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను సాధారణీకరించడం మరియు మంచి యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి కలిగి ఉంటాయి.

టీ చెట్టు, యూకలిప్టస్, పిప్పరమింట్, ముఖ్యమైన నూనెలు, స్నానపు తొట్టెలలో లేదా ఉప్పు, సిట్రస్ పదార్ధాలలో తయారుచేసిన రూపంలో బలం, రిఫ్రెష్ అడుగులు, అలసటను ఉపశమనం చేయడం మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలను తొలగిస్తుంది.

జానపద పరిహారం పుదీనా, రేగుట, సేజ్ తో స్నానం.
ఈ ఎండబెట్టిన మూలికల మిశ్రమం యొక్క మూడు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి, వేడి నీటిలో 1 లీటరు పోయాలి మరియు మాకు కాయడానికి, అప్పుడు 15 నిమిషాలు పరిష్కారం మరియు డ్రాప్ అడుగులను హరించడం, ప్రతిరోజు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి, మీ పాదాలను ముందుగా కడగాలి.

మంచానికి ముందు, మేము 2 స్రాప్స్ లవెందర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె లేదా శంఖాకార రసంతో స్నానం చేస్తాము. ఈ సాధనం నిద్రలేమికి భరించటానికి సహాయపడుతుంది.

అందం సెలూన్లో మీరు ఒక డబుల్ ప్రభావం ఇస్తుంది, మొదటి రంధ్రాల తెరిచి, ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి, జీవక్రియ మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా వేగవంతం ఇది ఒక మైనము స్నాన, చేయవచ్చు. కాళ్లు చర్మం బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్న రూపాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు చాలా మృదువైన అవుతుంది.

మహిళల ఆరోగ్యానికి సముద్రపు నీటిని ఏమని ఇప్పుడు మాకు తెలుసు. మీరు అనారోగ్య సిరలు కలిగి ఉంటే, పాదాల స్నానాలు గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మీరు నాళాల లోపాలు బాధపడుతున్నారు. వేడి స్నానాలు మానుకోండి, అది ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, అలాంటి ఉపయోగకరంతో, మొదటి చూపులో, భాగంతో మిమ్మల్ని మీరు హాని చేయకూడదు.