ఒక శిశువు ఉన్న మహిళలు, మీరు చేయలేని అనేక విషయాలు మరియు అనేక విధాలుగా తమను తాము పరిమితం చేయాలి. అనుభవజ్ఞుడైన మరియు సర్వజ్ఞుడు తల్లిదండ్రులు ఏకగ్రీవంగా ఒక గర్భవతి స్త్రీని sunbathe అనుమతి లేదు నొక్కి, కానీ ఈ నిజంగా కేసు? చాలామంది ప్రజలు గర్భం అనేది అనారోగ్యం కాదు, కనుక ఇది సాధారణంగా సంక్లిష్టత లేకుండా కొనసాగితే, అప్పుడు మోస్తరు మొత్తంలో తల్లి కోసం మాత్రమే సూర్య సందర్శించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ కడుపులో శిశువుకు కూడా. భవిష్యత్ తల్లులకు బీచ్ ను సందర్శించడం సాధ్యమైతే చూద్దాం మరియు వీలైతే, ఇది ఎలా చేయాలి?
ఆశతో ఉన్న తల్లులకు చర్మశుద్ధి యొక్క ప్రయోజనం
కాల్షియం శోషించబడలేని సూర్యుని కిరణాలు శరీరానికి విటమిన్ డి 3 ని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయని చాలామందికి తెలుసు.అనేక సర్వేలు మరియు అధ్యయనాలకు ధన్యవాదాలు, శిశువు పానీయం విటమిన్లు మరియు కాల్షియం కలుగుతున్న మొత్తం కాలంలో కూడా జుట్టు నష్టం, దంత క్షయం, క్షయం యొక్క రూపాన్ని, గోరు యొక్క స్తరీకరణ. ఈ అన్ని లక్షణాలు ఏమిటి? శరీర కాల్షియం మరియు విటమిన్ D3 అవసరం అంటే. అయితే, మీరు క్యాప్సూల్స్ లేదా మాత్రల రూపంలో విటమిన్లు తీసుకుంటే, శరీరానికి అవసరమైన పరిమాణంలో జీర్ణం చేయలేము. మరియు ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు sunbathe కేవలం అవసరం అని అర్థం. గర్భాశయం యొక్క ఎముకలు గర్భం యొక్క అతి చిన్న కాలానికి చెందినవిగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది, అంతేకాక శిశువు యొక్క భవిష్యత్ పళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి గర్భం యొక్క మొదటి నెల నుండి మరియు భవిష్యత్ తల్లి చివరి రోజు వరకు, మీరు సౌర శక్తి పొందడానికి పార్క్ లో నడవడానికి సమయాన్ని వెతకాలి.
ఇది సముద్రంలోకి వెళ్ళడానికి నిషేధించబడలేదని మరియు పక్కకు కూడా, సూర్యునిలో మాత్రమే మీరు చిన్న పరిమాణంలో ఉండాలని సూచించారు.
భవిష్యత్ తల్లులు కోసం సన్బర్న్ యొక్క డేంజర్
దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ పిల్లల పుట్టుక సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం పెరిగిన ఒత్తిళ్లు చాలా ఆకర్షకం అని తెలుసు. ఉదాహరణకు, మహిళల చర్మం ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త ఉంది. అంతేకాకుండా, చాలా తరచుగా గర్భధారణ చేతులు, ముఖం, తిరిగి మరియు క్షీరదం యొక్క జోన్లో వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఒక స్త్రీ హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాలకి తీవ్రమైన తీవ్రత నుండి బయటపడటం ద్వారా రక్షించుకోవాలి, దీనికోసం మీరు సోలారియంను సందర్శించకుండా మరియు పగటిపూట సూర్యరశ్మిని పొందకుండా ప్రయత్నించాలి.
తల్లి శరీరంలో స్నాయువు ఉంటే, tomalysh కూడా పక్కన ఉండదు, మరియు ఇది పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది తల్లి యొక్క అవయవాలను పెంచే కారణంగా, శిశువు యొక్క అవయవాలు వేడిగా ఉండవచ్చు. మాత్రమే ఇక్కడ అది చిన్న వ్యక్తి నిస్సహాయంగా మరియు అతను తన తల్లి గర్భంలో ఉంది ఎందుకంటే, తన శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రత నియంత్రించడానికి కాదు గుర్తు విలువ. అతని స్వేద ఇంధనాలు ఇంకా రూపొందించబడలేదు మరియు పని చేయలేవు, పెద్దలు గురించి చెప్పలేము. అందువల్ల, తల్లి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శిశువు మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనిచేయకపోవచ్చు.
అతినీలలోహిత కిరణాలు మరో ఆస్తి కలిగి ఉంటాయి - అవి శరీరం యొక్క సహజ పనులను, ఉదాహరణకు, హృదయ స్పందన, రక్త ప్రసరణ, శ్వాస, జీవక్రియ మరియు చాలా ఇతరులు వంటి వాటికి సక్రియం చేస్తాయి. అయితే, భవిష్యత్తులో తల్లి ఈ ప్రక్రియలతో కొన్ని సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీరు సూర్యరశ్మి గురించి మరిచిపోవచ్చు, ఎందుకంటే సూర్యరశ్మిలో దీర్ఘకాలం ఉండండి, ఎందుకంటే సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి, వీటిలో ఇన్పుట్ క్యాన్సర్ మరియు మెలనోమా వ్యాధుల సంభవనీయతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, సూర్యునిలో ఉంటున్నందుకు చాలా బాధాకరమైనది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైనది. అంతేకాక, గర్భిణి స్త్రీలో, సుదీర్ఘమైన సూర్య స్నానం కారణంగా, ఈ కాలంలో సంభవించే తీవ్రమైన పట్టుట వల్ల నిర్జలీకరణం సంభవిస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో నీటి సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించకపోతే, ఆ సందర్భంలో మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది.
మీరు బహిరంగ సూర్యరశ్మిలో ఎక్కువ కాలం నివసించినా లేదా సాధారణంగా గర్భవతిగా ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీని మాత్రమే కాకుండా, మరొక వ్యక్తికి వేడి స్ట్రోక్ను అనుభవించవచ్చు. అంతేకాక, ఆశించే తల్లులు దాన్ని పొందడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడంతో, పిల్లల యొక్క చిన్న జీవి కూడా వేడిచేస్తుంది, ఎందుకంటే దాని ఉష్ణోగ్రత నియంత్రించలేము. అటువంటి తీవ్రత ఎక్కువసేపు కొనసాగుతున్న సందర్భాల్లో, శిశువు సరిగ్గా తప్పు మెదడు పనిని సంపాదించవచ్చు, దురదృష్టవశాత్తు, తర్వాత పునరుద్ధరించబడదు.
ఒక పిల్లవాడికి సోలారియం లో సూర్యరశ్మిని ఎదుర్కోవాల్సిన మహిళలు?
వాస్తవానికి, ఈ సంస్థ మహిళలు మరియు పురుషులకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, అయితే ఈ సన్బర్న్ యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనం గురించి చాలా ఎక్కువ తెలుసు. ఇది చాలా సూర్యరశ్మి, అలాగే సూర్యుడికి గురికావడం, చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుందని చాలా అధ్యయనాలు గుర్తించబడ్డాయి. అంతేకాక, ప్రత్యేకంగా ఇది తెలుపు చర్మంతో గర్భిణీ స్త్రీలకు లోబడి ఉంటుంది, వీటిలో జన్మస్థులు, వర్ణద్రవ్యం మరియు పుట్టినరోజులు పెరుగుతాయి. ఈ ప్రమాదం మాత్రమే భవిష్యత్ తల్లులకు, ఇతర వ్యక్తుల కోసం మాత్రమే కాదు. మీరు ఫోటోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్లను ఉపయోగిస్తే, ఈ భయంకరమైన వ్యాధి యొక్క రూపాన్ని మీరు తగ్గించవచ్చు. UK లో, అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి మరియు ఫలితంగా తమ దేశంలో ఒంటరిగా, ప్రతి సంవత్సరం సోలారియం సందర్శన ఫలితంగా సంభవించే మెలనోమా నుండి దాదాపు 100 మంది ప్రజలు మరణిస్తున్నారు, వీరిలో ఎక్కువమంది ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నారు. మీరు ఒక zhdeeterebenochka ప్రత్యేకించి, మీరు solarium వెళ్ళండి ముందు ఈ క్షణం గుర్తుంచుకో.
భవిష్యత్ తల్లులు sunbathe ఎలా?
పిల్లలను ఎదురుచూడడానికి మహిళలు ఏమి చేయాలి? పిల్లల కోసం ఎదురు చూస్తున్న సాధారణ స్త్రీలు మరియు మహిళలకు చర్మశూన్యంగా ఎలాంటి వ్యత్యాసం ఉందా? వాస్తవానికి, అక్కడ ఉంది. ప్రతి భవిష్యత్ తల్లి తప్పనిసరిగా నిర్దిష్ట నియమాలు మరియు సిఫార్సులను తెలుసుకోవాలి, ఇవి ప్రత్యేకమైన మరియు బైండింగ్ స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.
- గర్భిణీ స్త్రీలు ఉదయం 10.00 గంటల వరకు మాత్రమే సూర్యరశ్మిని మరియు సాయంత్రం 17.00-18.00 తర్వాత మాత్రమే చేయవచ్చు. మిగిలిన సమయము అతినీలలోహిత కిరణాల బలమైన పని, ఎందుకంటే ఒక మహిళ మరియు అతని శిశువు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. అంతేకాక, ఎవెనింగ్స్ మరియు బీచ్ ఎవెనింగ్ల రూపంలో వివిధ పరికరాలు సూర్యుడి ప్రమాదకరమైన కిరణాలను రక్షించలేవు అని చెప్పడం అవసరం. మరియు 50 సెంటీమీటర్ల సూర్య కిరణాలు ఇన్పుట్ వ్యాప్తి, కాబట్టి మీరు గాని దాచలేరు. గది మాత్రమే మీకు సహాయం చేస్తుంది. పగటిపూట బయటకు వెళ్లవద్దు.
- తప్పనిసరి క్రమంలో, ఇది టోపీని ధరించడం అవసరం మరియు ఇది విస్తృత అంచులతో ఉన్న టోపీగా ఉంటే మంచిది, కాబట్టి మీరు సూర్యుడి హానికరమైన కిరణాల నుండి మీ ముఖాన్ని దాచవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా పిగ్మెంటెడ్ మచ్చలు ఉంటాయని అందరికి తెలుసు, కానీ సూర్యుడిలో ఉండటం వారి ప్రదర్శనను మరింత మెరుగుపరుస్తాయి.
- SPF కారకంతో సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి మరియు ఉపయోగించేందుకు తప్పనిసరిగా క్రమంలో 30 కంటే తక్కువ కాదు. అయితే, అటువంటి నిధులను కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, కూర్పును చదివేందుకు మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి అవకాశం లేదా అసమర్థత గురించి సంప్రదించండి. తక్కువ సారాంశాలు నివారించండి, వారు పిల్లల కనే సమయంలో పూర్తిగా పనికిరాని ప్రతికూలతలు కలిగి ఉంటాయి.
- ఒక వైద్యునితో, ఎప్పుడు, ఎంతకాలం నీటిని మీరు వేసవిలో వినియోగించుకోవాలో గురించి మాట్లాడండి. మీ శరీరం చాలా నీళ్ళు అవసరం అని గుర్తుంచుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు బీచ్లో ఉన్నా మరియు చాలా చెమట ఉంటే.
నిర్ధారణకు
మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించినట్లు, పిల్లవాడికి ఎదురుచూడటం ఎందుకు సూర్యరశ్మిని ఎదురుకోలేని అనేక కారణాల గురించి ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. అయితే, మరోవైపు, మీరు సూర్యరశ్మి నుండి పూర్తిగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి, అప్పుడు tozhmozhno మీరే హాని లేదు, కానీ కూడా ఒక శిశువు. ప్రత్యేక శ్రద్ధ సూర్యరశ్మి చాలా ప్రక్రియ చెల్లించిన చేయాలి, మీరు ఒక కాంస్య నీడ రూపాన్ని ముందు మీ పెన్నీ వేసి లేదు, మరియు అభిమానంతో ఎండ పడుతుంది.