నియమాలు మరియు సిఫార్సులు
వింతగా తగినంత, కానీ జుట్టు సంరక్షణ కోసం పద్ధతులు, సలహా మరియు సాధారణ సిఫార్సులు లో, మీరు అరుదుగా చర్మం నియంత్రణ మరియు రికవరీ న అంశం కనుగొంటారు. కానీ, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి కంటే తక్కువ జాగ్రత్త అవసరం. అన్ని అందం, షైన్ మరియు uhozhennost సృష్టించడానికి ఇది జుట్టు యొక్క గడ్డలు అది ఒక ఆరోగ్యకరమైన చర్మం పరిస్థితి కింద అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఏమి ప్రారంభించాలి? ఇది ప్రధానంగా కెరాటిన్ (ప్రోటీన్), సల్ఫర్, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (జింక్, ఇనుము, రాగి, క్రోమియం, మాంగనీస్) మరియు విటమిన్లు (A, B, C, O, P) కలిగి ఉంటుంది. ఈ సంతులనం లో పాల్గొనేవారిలో ఒకరు అయిపోయిన వెంటనే, జుట్టు తక్షణమే చర్యలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. జుట్టు అందమైన, మరియు చర్మం ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ నియమాలు అనుసరించండి:
- ప్రతి రోజు వాషింగ్ సమయంలో, combing, స్టైలింగ్, సాధారణ పరిస్థితి మరియు మీ సంచలనాలను దృష్టి. దురద చర్మం లేదు. సంఖ్య పగుళ్లు లేదా pustular swellings ఉంది. ప్రముఖ ప్రాంతాల్లో రంగు మార్చబడింది? దువ్వెన దంతాలు, హెయిర్పిన్లతో కలిసిన తరువాత లేదా తోక యొక్క కట్టులో సేకరించిన తర్వాత ఏదైనా అసహ్యకరమైన అనుభూతి లేదో.
- వాషింగ్ కోసం సరైన డిటర్జెంట్ మరియు అదనపు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఎంచుకోండి. ఇది మీ ముఖం మరియు మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను పొందడానికి ప్రతిసారీ మీ తల కడగడం నుండి చాలా ముఖ్యం.
- జుట్టు మరియు చర్మం ఎక్స్ప్రెస్ పద్ధతులు, స్టైలింగ్ మరియు మోడలింగ్ కోసం టూల్స్ సమయంలో దూరంగా పొందలేము. మురికి, నురుగు, వార్నిష్ మరియు ఇతర పద్ధతులతో మృదువుగా ఉండే జుట్టు పొడి, నపేస్, ఇస్త్రీ నమూనాలు లేదా కర్లింగ్లతో ఆరబెట్టడం, అలవాటుగా ఉండకూడదు.
- చర్మం పూర్తి విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సమయం దొరుకుతుంది. సున్నితమైన వాష్, సహజ ఎండబెట్టడం, స్వేచ్చా స్థితిలో ఉండటం, ముసుగులు, మూతలు లేదా ప్రత్యేక సలోన్ పద్ధతులు తినడం.
- రూపురేఖలు మొత్తం జీవి యొక్క అంతర్గత స్థితి యొక్క ప్రతిబింబం. ఈ సిద్ధాంతం చర్మం, మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. హేతుబద్ధమైన పోషకాన్ని గమనించండి. శరీరాన్ని ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు అందించండి: ఐరిష్ చేపలు, లిన్సీడ్ నూనె, అవోకాడో నూనె, లినోలెనిక్ ఆమ్లాలు. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి నీటి సంతులనం కోసం చూడండి. చర్మం మరియు వెంట్రుకలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలు సంభవించేటప్పుడు, జింక్ అధికంగా ఉండటంతో మల్టీవిటమిన్ల యొక్క కోర్సు సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ మూలకం అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలకు సంబంధించిన పనిలో పాల్గొంటుంది మరియు అనేక కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల్లో భాగం కూడా ఉంది.
టోపీలను విశ్లేషించండి మరియు సరైన ఉపయోగం. సో వేడి సమయంలో మరియు మిగిలిన సమయంలో వేడి సూర్యుడు కింద, మీరు పనామా, టోపీలు లేదా కాంతి కిచెన్ ధరించాలి. చల్లని కాలం మొదలవుతుంది ఉంటే, అది సన్నని గుండ్రని లేదా శ్వాసక్రియ కణజాలంతో కణజాలంతో తలని కప్పడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు. తలపట్టిక అల్పోష్ణస్థితి, ప్రత్యక్ష డ్రాఫ్ట్ మరియు గాలి యొక్క గస్ట్స్ నుండి చర్మమును రక్షించగలదు. శీతాకాలంలో, శిరస్త్రాణం యొక్క లైనింగ్పై జుట్టు యొక్క ఘర్షణ ఫలితంగా ఏర్పడే బలమైన స్థిర ఒత్తిడిని నివారించండి. అది అనుగుణంగానే, స్టైటిస్కు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేక ఉపకరణాలు సహాయం చేస్తుంది, ఇవి జుట్టు మరియు టోపీ నమూనాల ఫాబ్రిక్లను నిర్వహించగలవు. మార్గం ద్వారా, వారు జుట్టు అదనపు షైన్ జోడిస్తుంది. మసాజ్ చర్మం యొక్క టోన్ను నిర్వహించడం, సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడం మరియు సడలించడం కోసం మరొక వైద్యం పద్ధతి. ఈ ప్రక్రియ కోసం మసాజ్ రకం మీ రుచి ప్రకారం ఎంపిక చేయవచ్చు.
మసాజ్ తడి, తడిగా లేదా పొడి జుట్టుతో చేయబడుతుంది. వ్యత్యాసం అని పొడి జుట్టు, చర్మం అసౌకర్యం తక్కువ ప్రమాదం. కూడా, వెచ్చని చర్మం మసాజ్ కోసం నూనెలు మరియు సారాంశాలు బాగా గ్రహించి.
• మసాజ్ చేతులు (వేలు మెత్తలు), టవల్ యొక్క మృదువైన రోలర్ లేదా తలపై మసాజ్ పరికరం (గూస్బంప్స్, అయస్కాంతాలు, బయోకెరెంట్స్) వంటి ఒక ప్రత్యేక పరికరంతో చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం వంధ్యత్వం, మృదువైన టచ్ మరియు సడలింపు.
• రుద్దడం ఎలాంటి మసాజ్ ముగియగానే, మీ వేళ్ళను శాంతముగా పాట్ చేయాలి మరియు చర్మపు కణాలు ఉద్దీపన పప్పులు మరియు సహజ ప్రవాహాలను ఇవ్వడానికి వర్షపు చుక్కలను అనుకరించడం అవసరం.
తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైనది
సమస్యల పరిష్కారంను ఆలస్యం చేయకుండా, సమయం చికిత్సకు కూడా ఇది చాలా ముఖ్యం. పొడిగా, గట్టిదనం, వాపు యొక్క చుక్క, చుండ్రు మరియు ఇతర స్పష్టమైన వ్యక్తీకరణలు విజయవంతంగా తొలగించబడ్డాయి. అంతేకాకుండా, ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడు ఈ దృగ్విషయం నివారించడానికి మార్గాలను మరియు నిర్దిష్ట పద్ధతిని ఎంచుకునేందుకు సహాయం చేస్తుంది. Barrettes, పట్టీలు, wigs కింద సమస్య ప్రాంతాల్లో దాచవద్దు. చర్మం చికిత్స గురించి ఒక ప్రశ్న ఉంది ఉంటే, అప్పుడు అర్హత విధానాలు పూర్తిగా చర్మం మరియు జుట్టు మెరుగుపరిచేందుకు క్రమంలో సమస్యలు మొత్తం శ్రేణి పరిష్కరించడానికి ఉండాలి:
• చర్మం యొక్క సంతులనం పునరుద్ధరించండి.
• దుర్బలత్వం, పొడి, స్ప్లిట్ జుట్టు చివరలను తొలగించడం.
నష్టాన్ని ఆపడం మరియు ఉద్దీపన వృద్ధి
చుండ్రు తొలగించడం, దురద, వాపు.
చర్మం మరియు జుట్టు చికిత్స మాత్రమే పరీక్ష తర్వాత మరియు ఒక వ్యక్తి పథకం ప్రకారం నిర్వహిస్తారు. ఔషధ చికిత్స, మసాజ్, ఫైటోథెరపీ, మెసోథెరపీ (2-4 mm చర్మం క్రింద సూదులు కలిగిన ఔషధాల పరిచయం), ఓజోన్ చికిత్స, డార్సన్వాల్ (డైరెక్షనల్ ట్రీట్మెంట్) వంటివి ఈరోజు, వైద్యులు మరియు నిపుణులకి ఇటువంటి విధానాలు అందించవచ్చు.
అపోహలు మరియు నిజము
ప్రతి మహిళకు తన సొంత సీక్రెట్స్ ఉంది. ఎవరో ప్రజల వంటకాలను, ఇతరులు - నిరూపితమైన కాస్మెటిక్ బ్రాండ్లను విశ్వసిస్తున్నారు. కానీ అన్ని సందర్భాలలో, చర్మం యొక్క సంరక్షణలో, జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మీద నియంత్రణ ముఖ్యమైన వైవిధ్యం, జాగ్రత్త మరియు నియంత్రణ అని మర్చిపోవద్దు:
• చర్మ-స్నేహపూర్వక సిఫార్సులను అనుసరించడానికి చాలా ఉత్సాహంతో మరియు శ్రద్ధగా ఉండకూడదు. తరచుగా, ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందకుండానే, మహిళలు సాధారణ మానసిక స్థితితో పూర్వపు సాధారణ స్థితిని అధ్వాన్నంగా దెబ్బతినడం వంటి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు.
• వెంటనే మీ జుట్టును కడగడంతో, వెంటనే వాటిని కదలటం మరియు ప్రభావవంతంగా వాటిని వేయడం మరియు మీ వేళ్ళ ద్వారా వాటిని అనుమతించడం వంటి ప్రకటనల ఉపాయాలు కోసం రానివ్వవు. వెట్ హెయిర్ వేగంగా విచ్ఛిన్నం, కలిసి లాగడం మరియు చర్మం చికాకు పెట్టడం.
తలపై మరియు వాటి నుండి గుర్తించదగ్గ తొలగింపుకు సంబంధించిన ప్రమాణాలు - ఎల్లప్పుడూ చుండ్రు యొక్క ఫలితం కాదు. ఇది చెడుగా కడిగిన మరియు ఎండబెట్టిన షాంపూ ముక్క కావచ్చు. కనీసం అయిదు నిముషాలు నీటితో సమృద్ధిగా నీటితో నీకు అవసరమైన జుట్టుకు ఏవిధమైన కడగడం అని తెలుసుకోండి. షాంపూ యొక్క రిమైన్స్ జుట్టు యొక్క రంగు మరియు షైన్ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
జుట్టు మరియు చర్మం కోసం జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడం, రూట్ బల్బ్లను బలోపేతం చేయడం. వాటి క్రింద ఉన్న నీటి మాత్రమే మంచుతో కూడిన లేదా చాలా వేడిగా ఉండకూడదు. నీటి పద్ధతుల్లో వ్యత్యాసాలు తరచుగా 1 నుండి 2 సార్లు వారానికి వర్తించవు.
మరియు ఒక మరింత సూక్ష్మ పాయింట్: జుట్టు మరియు చర్మం కోసం caring, మీ జుట్టు సహజ పట్టు యొక్క టచ్ ఫాబ్రిక్ ఒక కాంతి మరియు ఆహ్లాదకరమైన అని ఊహించుకోండి. అతను చీకటిగా మరియు డెంట్ చేయగలడు, మరియు అతని ఇతర విధి సున్నితమైన హత్తుకునే మరియు ఆనందిస్తున్న సామర్ధ్యం. అన్ని మీ చేతుల్లో!