మంచం మరింత నమ్మకంగా అనుభూతి ఎలా

ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవటం అనేది ఒక చెడు విషయం, ప్రత్యేకించి అది లైంగిక గోళానికి సంబంధించినది. మీకు లైంగికం కావని ఆశ్చర్యం కలిగించే ఆలోచనలు, మీరు చాలా ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు, మీకు ఎంత తెలియదని, ప్రత్యేకంగా ఆరంభంలోనే సంబంధాన్ని నాశనం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. క్రింద మంచం మరింత ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి నా స్వీయ గౌరవం కొద్దిగా పెంచడానికి మేము అనేక మార్గాలు ఇచ్చింది.

తరలించు

గణాంక సర్వేలు చాలామంది అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు సాన్నిహిత్యం నివారించడానికి చూపిస్తున్నాయి, వారు వారి సంఖ్య ఆదర్శ కాదు అని అనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే. కొందరు సెక్స్కు అంగీకరిస్తారు, కానీ చీకటిలో, సూత్రం ప్రకారం, దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ఒకసారి కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు భిన్నంగా ప్రపంచాన్ని గ్రహించారు - ఒక మహిళ భయంకరమైన కొవ్వు కడుపు కోసం, అప్పుడు మనిషి కోసం అది నడుము ప్రాంతంలో ఒక చిన్న లైంగిక రెట్లు ఉంటుంది.

అద్దంలో మీరే పరిశీలిస్తే, మీరు మీ వైపు విసుగు చెందుతుంటారు, జిమ్ కి వెళ్లండి. మరియు బరువు కోల్పోవడం కోసం - ఏ భౌతిక వ్యాయామాలు సంపూర్ణ ఒక వ్యక్తి మరింత అనుభూతి మరియు అతని శరీరం అర్థం సహాయం. అంతేకాకుండా, ఆనందం యొక్క ప్రత్యేక హార్మోన్లు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి, ఇది శిక్షణ నుండి ప్రత్యేక ఆనందాన్ని పొందడం సాధ్యం చేస్తుంది.

రిలాక్స్

కొన్ని కారణాల వలన, చాలామంది స్త్రీలు అందరూ మాజీ మహిళల భాగస్వాములు మాత్రమే సెక్స్ బాంబులు మరియు ఆదర్శ ప్రేమికులు అని భావిస్తారు. ఈ కారణంగా, వారు అన్ని వారి సామర్థ్యాలను చూపించడానికి సెక్స్ సమయంలో ప్రయత్నించండి - ఎలా మీరు ఒక వాంఛ తో బిగ్గరగా, మీ తిరిగి గీతలు, కిటికీ లో స్ట్రిప్ టెస్ట్ నృత్యం, మొదలైనవి

రిలాక్స్. మీరు అతని మాజీ outbid నిర్వహించేది ఉంటే నిరంతరం ఆలోచించడం ఆపు. మీ తల నుండి ఆలోచన బయటపడండి "మరియు హఠాత్తుగా అతను అది ఇష్టం లేదు." నిరంతరం నియంత్రణలో ఉండండి మరియు మీ అనుభూతులను నమ్మండి. రిలాక్సేషన్ కొవ్వొత్తులను, ధూపం, నిశ్శబ్ద నిశ్శబ్ద సంగీతం, ధ్యానంకు దోహదం చేస్తుంది.

విశ్రాంతిని సహాయపడే వ్యాయామాలు:

• నిశ్శబ్దంగా ఊపిరి, ప్రేరణ కంటే శ్వాస కొద్దిగా ఎక్కువ సమయం ఉండాలి;
• సూర్యాస్తమయం, సముద్రం, తరంగాల ధ్వని, ఏదైనా - - మీరు విశ్రాంతి మరియు డౌన్ ఉధృతిని సహాయం మాత్రమే ఉంటే తల ఒక ఆహ్లాదకరమైన సడలించడం చిత్రం తల ఊహిస్తుంది;
• బదులుగా అనుకరించే కండరాలను విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి;
• మానసికంగా సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉన్న అమరికలను పునరావృతం చేయండి, "నేను నాలో నిశ్చితంగా ఉన్నాను, ప్రశాంతత మరియు సంతోషాన్ని అనుభవిస్తున్నాను."

ట్రస్ట్

ఇది మీ నమ్మకానికి ప్రధాన మద్దతుగా మారగల ట్రస్ట్. మీరు ప్రతి సలహా ఇవ్వగలదు, ప్రతి ఒక్కరికి ట్రస్ట్ కోసం రెసిపీ ఉంది. ఎవరైనా వెంటనే ఒక భాగస్వామి నమ్మకం చేయవచ్చు, ఎవరైనా అనేక సంవత్సరాలు అతనితో నివసిస్తున్నారు అవసరం. ఏదేమైనా, ట్రస్ట్ చెల్లించబడుతుంది. మీ భాగస్వామిని నివారించవద్దు, కొంచం ఎక్కువ మాట్లాడటం మంచిది. మీ గురించి మరియు అతని కోరికలు గురించి, మీరు ఏమి ఇష్టపడుతున్నారో, మీరు ఏమి తిరస్కరించాలని కోరుకుంటారో, మరియు దాని గురించి మాట్లాడండి. - మీరు ప్రతి ఇతర గురించి మరింత తెలుసు, మరింత మీరు ప్రతి ఇతర విశ్వసిస్తే. "నో" చెప్పడానికి బయపడకండి - మీరు ఏమి చేయకూడదనే దాని నుండి సమ్మిట్ నిరాకరించడం, లేకపోతే మీరు స్వీయ విశ్వాసం యొక్క సింహం భాగాన్ని కోల్పోతారు.

కలిసి శృంగార మరియు శృంగార సినిమాలు ద్వారా చూడండి

అశ్లీలత సాధారణంగా ఖండించబడింది. అయితే మానసిక నిపుణులు అది భావోద్వేగ బలమైన దృశ్యానికి మంచి ప్రోత్సాహకంగా ఉంటుందని చెప్తారు. సాయంత్రం ప్రయోగాత్మకంగా మరియు ప్రేమ కథానాయకుడిగా కాకుండా, మంచి శృంగార చిత్రంతో ప్రయత్నించండి. ఎక్కువగా, మీరు మొదటి వద్ద చాలా పిరికి ఉంటుంది, కానీ తరచూ ఇటువంటి సినిమాలు బాగా బెడ్ లో తెరవడానికి సహాయం. మీ భాగస్వామి యొక్క మీ అభిరుచులను మరియు అభిరుచులను పరిగణనలోకి తీసుకుని, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ నాణ్యత కలిగిన చిత్రాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, అప్పుడు అతను అదే సమయంలో పాఠ్యపుస్తకంలో మాట్లాడవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రతిదీ మితంగా మంచిది అని మర్చిపోవద్దు.ఇది సరిగ్గా అదే విధంగా చిత్రీకరించడానికి ప్రయత్నించడం అవసరం లేదు - ఇది ఇప్పటికీ ఒక చిత్రం, కానీ ఒక అసహజత. అక్కడ చూపించిన వాటిలో చాలా అతిశయోక్తి ఉంది, కనుక సినిమాలలో ఇష్టం లేనట్లయితే అది కలత చెందు.

మేము ఈ చిట్కాలలో ఏవైనా, లేదా అన్నింటిలోనూ మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. అన్నింటికంటే, మంచం లో మీరు స్పార్టర్ అని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు చాలా సందర్భాలలో స్వీయ సందేహమే మహిళలకు, పురుషులకు మాత్రమే సమస్య. కాబట్టి సాధ్యమైనంత ప్రతి ఇతర విశ్వసించాలని ప్రయత్నించండి.