చూయింగ్ గమ్: దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని

మేము గమ్ గురించి ఏమి తెలుసు? ఆమె అందంగా "నామోసోలిలా" వాణిజ్యంలో మా కళ్ళు, ఆమె మా పిల్లలు ప్రేమ మరియు ఒక తీవ్రమైన సమావేశం ఉంటే కొన్నిసార్లు మేము మమ్మల్ని నమలు. కానీ సరిగ్గా ఈ నమిలే గమ్ ఏమిటి, మాకు దాని ప్రయోజనాలు మరియు మాకు హాని మరియు మా పిల్లలు బహిరంగ ప్రశ్నలు ఉంటాయి. కానీ ఇది స్పష్టమైన నిర్ణయం కాదు.

బహిరంగ ప్రదేశాల్లో చూయింగ్ గమ్ మంచి టోన్తో అసమానంగా ఉంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం అవసరం. నిజానికి, నమిలే గమ్ తాజా శ్వాస మరియు రుచి ఆనందం కంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది. కానీ ఈ ఉత్పత్తి యొక్క లాభాల గురించి ఏదైనా చెప్పడానికి ముందు, క్రింది ప్రకటన చేయవలసి ఉంటుంది: ఇది చక్కెర-రహితమైనది మరియు దాని వినియోగాన్ని రోజుకు 30 నిమిషాలు మించకూడదు అయితే మాత్రమే నమిలే గమ్ ఉపయోగపడుతుంది.

చూయింగ్ గమ్ యొక్క చరిత్ర

19 వ శతాబ్దం మధ్యలో నమిలే గమ్ కనిపెట్టిందని అధికారికంగా విశ్వసిస్తున్నారు. 1869 లో, ఒహియో నుండి విలియం ఉదాహరణ తన ఉత్పత్తికి పేటెంట్ను పొందింది, ఇది ప్లాస్టిక్ యొక్క పద్ధతిలో ఒక నమిలే ద్రవ్యరాశి. ఈ నమిలే గమ్ దాని సొంత ప్రత్యేక రుచి చెక్క తారు పోలినది. అటువంటి ప్రసిద్ధ నమిలే జిగురు బలహీనంగా ఆనందించింది, కొంచెం తరువాత అది తీపి మరియు మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు బాగా తెలిసిన సంకలితాలతో తయారు చేయబడలేదు. అరవై సంవత్సరాల తర్వాత మాత్రమే నమిలే గమ్ ఆధునిక రూపాన్ని పొందింది. అమెరికన్ వాల్టర్ Dimar దాని భాగాలు మధ్య పరిపూర్ణ సంతులనం కనుగొనగలిగింది: 20% రబ్బరు, 60% చక్కెర లేదా ప్రత్యామ్నాయం, 19% మొక్కజొన్న సిరప్ మరియు 1% flavorings. గమ్ నాణ్యత ప్రధాన సూచిక, కోర్సు యొక్క, దాని స్థితిస్థాపకత ఉంది.
నిజానికి, చూయింగ్ గమ్ చాలా ముందుగా ప్రజలకు వచ్చింది. లేదా - ప్రారంభ నియోలిథిక్ కాలంలో. పురావస్తు శాస్త్రవేత్తలు రెసిన్ ముక్కలలో పళ్ళు ప్రింట్లు కనుగొన్నారు. ప్రాచీన గ్రీకులు శంఖావు చెట్ల రెసిన్ను ఇష్టపడ్డాయి, మాయాకు విరుద్ధంగా, వీరు సేపోడీల్ చెక్క రెసిన్ను ఉపయోగించారు.

నేడు, US సాయుధ దళాలు చైతన్య గమ్ కోసం కొత్త రకమైన ఫార్ములాను అభివృద్ధి చేశాయి, ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాలు ఉంటాయి, సైనికులు తమ దంతాలపై యుద్ధరంగంలో "బ్రష్" చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ ఆవిష్కరణ యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి - ఇది చాలా మంది పౌర ప్రత్యేకమైన బిజీ ప్రజలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తల యొక్క మరో రకం కెఫీన్ కంటెంట్తో నమిలే గమ్ ఉంది, ఇది చాలా కాలం పాటు స్టాండ్ బైలో సైనికులను ఉంచగలదు, తద్వారా వారు అలసట లేదా మగతనం తెలియదు.

నోటి కుహరం యొక్క అదనపు పరిశుభ్రత

చీవింగ్ గమ్ అనేది క్షయాలకు వ్యతిరేకంగా మంచి నివారణ చర్య. కాఫీ మరియు ఎర్ర వైన్ రోజువారీ వినియోగం, అలాగే ధూమపానం ఎనామెల్ అనేక టోన్ల రంగును మారుస్తుంది. కానీ మేము అన్ని దంతాలు తెల్లగా వారి పరిస్థితి యొక్క ఒక ముఖ్యమైన సూచిక అని తెలుసు. నమిలే జిగురులో ఎవరూ దంతాల మీద మచ్చలతో ఒంటరిగా "భరించవలసి" చెయ్యలేరన్నది నిజం, కానీ వాటిని ఎదుర్కొనేందుకు ఇది మంచి అదనపు కొలత.
చూయింగ్ గమ్ నోటి తేమకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఉప్పును ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా తినడం తర్వాత పంటి ఎనామెల్లో యాసిడ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సమాంతరంగా, సాగే బృందానికి ఆహార అవశేషాలను యాంత్రికంగా "అటాచ్ చేయడం" ద్వారా పళ్ళు శుభ్రపరుస్తాయి. అవి కేవలం అతుక్కుపోతాయి, వాస్తవానికి అలాంటి అవశేషాలు క్షయాలకు ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి, చివరికి దంతాల రక్షణ ఉపరితలం నాశనం అవుతుంది. మేము తాజా శ్వాస గురించి మర్చిపోకూడదు. చూయింగ్ గమ్ రిఫ్రెష్ అవుతుంది - ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. నిజమే, ఈ ప్రక్రియ సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
మా పిల్లల కోసం నమిలే గమ్ ఎంచుకోవడానికి మేము జాగ్రత్తగా ఉండాలి, అందువల్ల వారిని హాని చేయకూడదు. పిల్లల పళ్ళు ముఖ్యంగా తీవ్రంగా చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తాయి (కొన్నిసార్లు పాలు పళ్ళలో నల్లబడటం మరియు క్షీణించడం గమనించవచ్చు, ఇది చివరకు శాశ్వత దంతాలతో తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది). మేము పిల్లలను కొనుగోలు చేస్తున్న చిమ్మట గమ్ చక్కెరను కలిగి ఉండకపోతే మరియు ఫ్లోరైడ్ మరియు జిలిటిల్లతో సమృద్ధంగా ఉంటే అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది xylitol సమర్థవంతంగా ఫలకం మరియు క్షయం ఏర్పాటు నిరోధిస్తుంది. దంతాల ఉపయోగం అతిగా అంచనా వేయడం చాలా కష్టం.

ఎటువంటి నమిలే గమ్ పళ్ళు మరియు టూత్ పేస్టులను భర్తీ చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం - దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని వివాదానికి కారణం కావచ్చు, కానీ ఒక విషయం కాదనలేనిది - మీరు ఏ సందర్భంలోనైనా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి. క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ల, ఈ విషయంలో తక్కువగా ఉపయోగపడతాయి.

నోటి కుహరంలో రోగనిరోధక శక్తి యొక్క స్థిరీకరణ

అసహ్యకరమైన వాసన, వాస్తవానికి, మనకు సంభవించే అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన విషయం కాదు. కానీ, అదృష్టవశాత్తు, పుదీనా నమలడం గమ్ సమర్థవంతంగా ఈ సమస్య పోరాడుతుంది, నోటి నుండి వాసన తటస్థం మరియు సగానికి తగ్గించడం. అయితే, నమిలే కుహరం లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటే నోటి కుహరంలో ఉన్న బాక్టీరియా యొక్క సంతులనం కోసం ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇటువంటి సాగే బ్యాండ్లు ఇప్పటికే ఉనికిలో ఉన్నాయి మరియు కొన్ని దేశాల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. అదనంగా, కొన్ని నమిలే గమ్లు అల్యూమినియం లాక్టేట్తో సమృద్ధంగా ఉంటాయి, ఇది చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం తగ్గిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రత్యేక చికిత్సా చూయింగ్ గమ్ - పీడనొన్టల్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలకు దాని ప్రయోజనాలు, నిపుణులు అంచనా వేసి, ధ్రువీకరించారు.

ఎసోఫాగస్లోకి ప్రవేశించిన ఆమ్ల నిరోధం

ఈ వాస్తవం - నమిలే గమ్ జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. లాలాజల ఉత్పత్తి గణనీయంగా పెరుగుతుండటంతో, ఇది మరింత మింగడం జరుగుతుంది. ఉప్పెన ఆగ్రోసిక్ యాసిడ్ను కలుగజేస్తుంది మరియు కడుపు నుండి కడుపు నుండి దాని వెనుక వైపు కదలికను నిరోధించడానికి రిఫ్లెక్స్ను మింగడానికి కారణమవుతుంది. లండన్లోని కింగ్స్ కాలేజీలో పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, అరగంట తర్వాత దంత క్షయం నుండి దంతాలు రక్షించబడటంతో పాటు నమిలే గొంతును నమలడంతో పాటు ఆహారం మరియు యాసిడ్లను ఆహార పదార్థాలకి తిరిగి రాకుండా అడ్డుకున్నారు. కాబట్టి మీరు నమలడం గమ్ హార్ట్ బర్న్ పోరాడేందుకు ఒక అధికారిక అర్థం పరిగణించవచ్చు.

మధ్య చెవి యొక్క ఓటిటిస్ మీడియాకు రక్షణ

ఇటువంటి ఓటిటిస్ అనేది సాధారణంగా "బాల్కన్" సంక్రమణల బారిన పడుతున్న చిన్నపిల్లల యొక్క "ప్రత్యేక హక్కు". కానీ ఫిన్నిష్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు చక్కెర లేకుండా, జిలిటల్ తో గమ్ నమలడం ద్వారా చెవి సంక్రమణను సులభంగా నివారించవచ్చని కనుగొన్నారు. అతను నోటి కుహరంలో ఉన్న దంత క్షయం మరియు బ్యాక్టీరియాలతో విజయవంతం కాకుండా, మధ్య చెవి యొక్క వాపును కలిగించే న్యుమోకాకస్ తో కూడా విజయవంతం చేయగలడు.

క్యాలరీ తీసుకోవడం తగ్గించడం

అమెరికన్ పరిశోధకులు ఒక పంచదార లేని నమిలే జిగురు క్యాలరీ తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుందని నిర్ధారించారు. ఈ అధ్యయనంలో అల్పాహారం ముందు 20 నిమిషాల పాటు నమిలే గమ్ నమలడంతో పాటు ఆరోగ్యవంతమైన పురుషులు మరియు మహిళలు పాల్గొన్నారు. ఫలితాలు పాల్గొన్న వారందరూ 67% తక్కువ కేలరీలు తినేవారు. మరియు, ఈ కేలరీలు ఒక రోజు కోసం బూడిద, కానీ పరిశుద్ధ శక్తి రూపాంతరం లేదు - కాబట్టి మొత్తం శరీరం 5% మరింత శక్తి పొందింది. శాస్త్రవేత్తలు ఈ ఆవిష్కరణను ఊబకాయంను నిరోధించడానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించవచ్చని నమ్ముతారు.

తెలుసుకోవడానికి సామర్థ్యం పెరిగింది

ఒక జర్మన్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఒక ప్రొఫెసర్, నెమ్మదిగా కదిలే కదలికలు మెదడులోని మెమోరీ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలకు అనుగుణంగా ఉంటాయని నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఈ మెదడు మెరుగైన రక్తం సరఫరా మరియు దవడలు పని చేస్తున్నప్పుడు బూడిద కణాలు మరింత ప్రాణవాయువు పొందుతున్నాయనే వాస్తవం దీనికి కారణం. అనేక పాఠశాలల నుండి పిల్లలచే నిర్వహించబడిన అధ్యయనం, ఏకాగ్రత, స్వీకారం మరియు గుర్తుంచుకోవడం సామర్ధ్యం 20% వరకు నమిలే గమ్ ఉంటే పెరిగింది.
మరొక అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు నమిలే గమ్ గణితశాస్త్ర కార్యకలాపాల ఉత్పాదకతను మెరుగుపరుస్తోందని రుజువైంది. ప్రయోగంలో, 13 నుండి 16 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న 108 మంది విద్యార్ధులు, గణితశాస్త్ర పాఠాలలో గమ్ నమిలినవాడు, పాల్గొన్నారు. 14 వారాల తరువాత, పరీక్ష ఫలితాలు ఫలితంగా గమ్ నమిలినవారికి మిగిలిన వాటి కంటే 3% అధిక ఫలితాలను చూపించాయి. అదనంగా, "నమలడం" పిల్లలకు విశ్రాంతి కోసం తక్కువ సమయము అవసరం మరియు వారు తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారని ప్రయోగాత్మక వ్యక్తులు గమనించారు.

ప్రమాదాల నివారణ

చాలా సేపు, ఎక్కువసేపు చక్రం వద్ద కూర్చుని ఉన్నప్పుడు, డ్రైవర్ దాని గాఢతలో గణనీయమైన తగ్గింపు కారణంగా అలసిపోతుంది. గణాంకాలు అనర్గళంగా మాట్లాడుతుంటాయి: ప్రతి నాల్గవ ప్రమాదం వలన అలసట, నిరుత్సాహపడటం లేదా డ్రైవర్ యొక్క గాఢత యొక్క స్వల్పకాలిక నష్టం. కాఫీ దీర్ఘ ప్రయాణం ముందు మీరు త్రాగి ఉంటే - ఈ విషయంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? జిరాగోసా యూనివర్సిటీ నుండి స్పానిష్ శాస్త్రవేత్తలు మరొక, మరింత ఆమోదయోగ్యమైన మరియు చాలా రుచికరమైన మార్గం కనుగొన్నారు - నమిలే గమ్ నమలడం. ఇది, శ్వాసను రిఫ్రెష్ చేయటంతో పాటు, మెదడు నిరంతరం చురుకుగా ఉంచుతుంది, అందువలన ఏకాగ్రత మరియు త్వరగా స్పందించగల సామర్ధ్యం పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, కొరియా యుద్ధం సమయంలో, అమెరికన్ దళాలు సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉండేందుకు ప్రత్యేకమైన నమిలే గమ్ కలిగివున్నాయి.

డయాబెటిక్స్ సహాయం

నేడు, లక్షలాది మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు మరియు ప్రతిరోజూ జీర్ణించుకోవడానికి ఇన్సులిన్తో వారి శరీరాన్ని సరఫరా చేయవలసి వస్తుంది. అందువల్ల ప్రశ్న: "ఎందుకు ఇన్సులిన్ ఒక పిల్గా సరఫరా చేయలేదు?" మరియు దురదృష్టవశాత్తు, ఇన్సులిన్-ఇన్సులేట్ ప్రజలకు అనుకూలంగా లేనందున ఇన్సులిన్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో తక్షణమే నాశనమవుతుంది. రాబర్ట్ డేల్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సైరాక్యూస్లో ఒక రసాయన శాస్త్రవేత్త, మధుమేహంతో పోరాడుతున్న ఒక నమిలే గమ్ కోసం పేటెంట్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకున్నాడు. అతని ఆలోచన ఏమిటంటే తన ప్రత్యేక నమిలే జిగురు విటమిన్ B12 లాలాజలంలో ఉన్న ప్రోటీన్కు బంధిస్తుంది. ఈ ప్రోటీన్ విటమిన్ డిగ్రేడేషన్ను నివారించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శాస్త్రవేత్త విటమిన్ B12 తో ఇన్సులిన్ అనుబంధం కలిగి, మరియు ఇది ఎలుకలలో ప్రయోగాలను కూడా నిర్వహించింది, ఇది నిజానికి రక్తంలో ఇన్సులిన్ ను అందించగలదని తేలింది. శాస్త్రవేత్తలు ఈ నమిలే గమ్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా సరిపోతుందని మరియు ఈ ఆవిష్కరణ గొప్ప భవిష్యత్తును కలిగి ఉంది.