దురదృష్టవశాత్తు, వేసవి ముగిసింది, శరదృతువు వచ్చింది, మరియు శీతాకాలంలో కేవలం మూలలో చుట్టూ ఉంది. చల్లని వాతావరణం అది చల్లని మరియు ఫ్లూ తో తెస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మరియు మంచి ఆకారంలో ఉండటానికి, మీరు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉంచాలి, పోరాట సంసిద్ధతను తీసుకురావాలి.
రోగనిరోధక శక్తి అంటే ఏమిటి?
బాక్టీరియా, వైరస్లు, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన వ్యాధికారక నుండి మాకు రక్షిస్తుంది ఒక సంక్లిష్ట వ్యవస్థ. మేము మా శరీరంలోని ప్రక్రియలను సాధారణంగా ఒక రియాలిటీగా గ్రహిస్తాము మరియు మంచి ఆరోగ్యం మాకు హామీ ఇస్తుందని విశ్వసిస్తున్నాము మరియు మేము అనారోగ్యానికి గురయ్యే వరకూ దానిని రక్షించటానికి ఏ ప్రయత్నమూ చేయము. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మనల్ని కాపాడగలదు కాబట్టి వివిధ రోగనిరోధక ప్రేరకాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఇమ్యునోస్టిమ్యులేట్స్ శరీరానికి మంచి ఆకారానికి మద్దతు ఇస్తుంది, తద్వారా అతడికి అంటువ్యాధులు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యతిరేకంగా పోరాడటం సులభం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను "పగులగొట్టడానికి" అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి దాని పూర్తి సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, ఆమె మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది. ఇమ్యునోస్టీయులేట్స్ తీసుకోవడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకంగా మీరు అనారోగ్యంగా ఉంటే. మీరు దాని వాడకంతో అతిగా ఉంటే, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క హైపర్యాక్టివిటీకి దారి తీస్తుంది, ఇది సర్వసాధారణంగా అలెర్జీగా ఉంటుంది.
సహజ రోగనిరోధక ప్రేరణలు.
సహజ ఇమ్యునోస్టిమ్యులేట్స్ శరీరంకు అవసరమైన మద్దతు ఇస్తాయి.
సూక్ష్మజీవులు, వైరస్లు, వివిధ హానికరమైన బాక్టీరియా మాకు ఎక్కడికైనా మమ్మల్ని చుట్టుముట్టాయి, కానీ మా రోగనిరోధక వ్యవస్థ మాకు వేరు చేసే అవరోధం. సహజమైన ఇమ్యునోమోడెలర్లు సహజంగా శరీరాన్ని మందుల వాడకం లేకుండా వైరస్లు మరియు సూక్ష్మజీవులు నాశనం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
మా శరీరం యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించకుండా అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోగలిగితే, ఈ వ్యాధి రోగ నిరోధక వ్యవస్థ మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది.
బ్లాక్ ఎల్డెబెర్రీ.
నలుపు పెద్ద, అద్భుతమైన ఇమ్యునోస్టీయులేటింగ్ చర్య పాటు, కూడా ఒక ప్రతిక్షకారిని ఉంది, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది, గుండె కార్యకలాపాలు మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, ఇది దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ సంక్రమణల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
Elderberry నలుపు యొక్క వైద్యం లక్షణాలు తెలిసిన మరియు శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తారు. మొక్కల రసంలో ఉన్న బయోఫ్లోవానాయిడ్స్ మరియు ప్రోటీన్లు కూడా మొగ్గలో, జలుబు మరియు ఫ్లూ కలిగించే వైరస్లను నాశనం చేస్తాయి. మీరు ఫ్లూ యొక్క బాధితుడి అయినా, బ్లాక్ వృద్ధుల ఆధారంగా ఉన్న ఔషధాల వినియోగం లక్షణాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు మీరు మెరుగైన అనుభూతి చెందుతుంది, వేగంగా తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
బ్లాక్ పెద్ద సేంద్రీయ వర్ణద్రవ్యాలు, టానిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, కెరోటినాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, రూటిన్ (విటమిన్ పి), విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి మరియు ఇతర పోషకాలలో పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి.
ఎచినాసియా.
ఎచినాసియా రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా ప్రేరేపిస్తుంది? మీరు Echinacea ను తీసుకుంటే, రోగనిరోధక T కణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది, తద్వారా శరీరంలో హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నివారించడానికి, లింఫోసైట్లు సహాయం చేస్తుంది. Echinacea యొక్క మూలాలను, ఆకులు మరియు పువ్వులు రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపర్చగల శక్తివంతమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.
పుప్పొడి.
Propolis ఒక శక్తివంతమైన రోగనిరోధక శక్తి పెంపకం ఉంది. 60% రెసినస్ పదార్థాలు, మైనపు 30%, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు పుప్పొడిలో 10% వరకు ఉంటాయి. ఇది అమైనో ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా. నారింజ కన్నా ఇది సుమారు 300 రెట్లు ఎక్కువ అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉంటుంది. దీనితో పాటు పుప్పొడి ప్రోటీన్, అల్బుమిన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు ఫాస్ఫరస్ కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల ఆయన ప్రకృతి అద్భుతపు మహిమను పొందారు.
పుప్పొడి దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య వలన చాలా విలువైనది. ఇది చాలా విజయవంతంగా మా రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాడి అనేక వైరస్లు, శిలీంధ్రాలు మరియు బాక్టీరియా నాశనం.
విటమిన్ సి
ఈ విటమిన్ గురించి, బహుశా, ప్రతిదీ ఇప్పటికే చెప్పారు మరియు వ్రాసిన. విటమిన్ సి అనేది, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న రోగనిరోధకత అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పద్ధతి. విటమిన్ C ఉత్పత్తిలో చాలా ఖరీదైనది కాదు మరియు అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలలో ఉంటుంది.
ఎందుకు అది సాధ్యమైనంత ఎక్కువ తీసుకోదు? నిజానికి, మీరు తగినంత పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం ఉంటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి, అప్పుడు మీరు మరింత విటమిన్ సి అవసరం లేదు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) మానవ శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడదు, అందువలన, ఇది ఆహారాన్ని పొందాలి.
మేము విటమిన్ సి తీసుకున్నప్పుడు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు యాంటిబాడీస్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, ఇంటర్ఫెరాన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. ఈ వివిధ వైరస్లు, ప్రతిరోధకాలు, శిలీంధ్రాలు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ విటమిన్ హృదయ వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది వాస్తవం తక్కువగా అంచనా లేదు, అధిక రక్తపోటు తగ్గిస్తుంది మరియు ధమనులలో కొవ్వు ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
సిఫార్సు చేయబడిన మొత్తం రోజుకు సుమారు 200 మిల్లీగ్రాములు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు కనీసం ఆరు సేర్విన్గ్స్ కు సమానం.
జింక్.
జింక్ ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజంగా 200 ఎంజైములు కలిగి ఉంది. వాస్తవానికి, జింక్ అనేది ఇమ్మ్యునోస్టీయులెంట్ కంటే చాలా ఎక్కువ.
జింక్ మనకు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల నుండి ఎలా కాపాడుతుంది? ఇది వివిధ రసాయనాలతో మిళితం చేస్తుంది మరియు వ్యాధి యొక్క దాడులను విజయవంతంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. అది overdo కాదు ముఖ్యం, లేకుంటే అది వ్యతిరేక ప్రభావం దారి తీస్తుంది - రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుదల.