అది నారింజ సిరలు నమ్ముతారు - ఈ నిజాయితీ కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క చెల్లింపు. హోమో సేపియన్స్ రెండు కాళ్లపై నడవడం మొదలుపెట్టినప్పటి నుండి, ఈ వ్యాధి ఉనికిలో ఉంది. ఫలితంగా, వాటిపై లోడ్ పెరిగింది, ఇది వాస్తవానికి, సిరల పరిస్థితిపై ప్రభావం చూపలేదు. మరియు వారు ఇప్పటికే ఒక హార్డ్ సమయం కలిగి: ధమనుల రక్తం గురుత్వాకర్షణ శక్తి ప్రభావం కింద ప్రవహిస్తుంది, మరియు సిరలు ద్వారా తిరిగి, దాని నిరోధకత అధిగమించి. రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు మీ కాళ్ళను నివారణ నుండి కాపాడటం, నివారణ సంరక్షణ తీసుకోండి. అనారోగ్య సిరలు (ఏర్పడిన వాస్కులర్ నెట్వర్క్లు, వాపు కాళ్ళు) యొక్క మొదటి లక్షణాలు ఉన్నాయి? డాక్టర్ అత్యవసరము! త్వరగా మీరు దీన్ని మరియు చికిత్స ప్రారంభం, ముందుగానే మీరు తీవ్రమైన అనారోగ్యం భరించవలసి ఉంటుంది.
ఎవరు భయపడాలి?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మహిళలు పురుషుల కంటే అనారోగ్య సిరలు పొందడం కోసం మరిన్ని అవకాశాలు (వ్యాధి తో కింది అంతర భాగాల యొక్క సిరల గోడలు వారి స్థితిస్థాపకత కోల్పోతారు, ఆకారంలో ఉంచడానికి మరియు విస్తరణ ప్రారంభమవుతాయి). ఈ ప్రధాన కారణం - సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులకు, ఋతు చక్రం యొక్క లక్షణాలు, నోటి గర్భనిరోధక వాడకం, గర్భం, మెనోపాజ్ యొక్క ఉపయోగం కారణంగా. ఈ వ్యాధి యొక్క ఆవిర్భావంలో చివరి పాత్ర నుండి చాలా వరకు వంశపారంపర్యంగా ఈ పాత్ర పోషించబడుతుంది. తల్లిదండ్రుల్లో ఇద్దరు లేదా ఒకరు కనెక్షన్ కణజాల బలహీనతను కలిగి ఉంటే, ఇది సిరల యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తుందని, 70% కేసులు పిల్లలకు ప్రసారం చేయబడుతున్నాయని నిరూపించబడింది.
మీరు అధిక శరీర బరువు, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, థైరాయిడ్, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు బాధపడుతున్నారా? శ్రద్ధగల. తరచూ, ఈ రోగాలు రక్తం, నౌకల ఓవర్లోడ్ మరియు సిరల పురోగతిని స్తబ్ధతకు దారితీస్తుంది.
మీరు మీ సమయాన్ని ఎక్కువ సమయము గడుపుతున్నారా? ఒక నిశ్చల జీవన విధానం తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క అనారోగ్య సిరలు మరొక కారణం. ఇది మీ పాదంలో మీ కాళ్ళతో కూర్చోవడం చాలా ప్రమాదకరం, కనుక సిరలు కుళ్ళిపోతాయి. రక్తం అప్పుడు బిగింపు స్థలానికి ముందు సంచరిస్తుంది (కాళ్ళలో స్తబ్ధత ఏర్పడుతుంది), అది నౌకలతో రెట్టింపు శక్తితో కదులుతుంది మరియు అవి విస్తరించి ఉంటాయి. వ్యాధిని ఓడించడానికి మరియు సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి ప్రత్యేక చర్యలు సహాయపడతాయి.
వైకల్యంతో వైద్యం
నేటి వరకు, తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క అనారోగ్య సిరలు తొలగిపోయే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇది మీ కేసులో ఉత్తమమైనది, ఫెబాలజిస్ట్ వైద్యుడు నిర్ణయిస్తారు. అతను సిరలు (ట్రాన్స్-ఇల్యూమినేషన్స్) జ్ఞానాన్ని, వారిలో రక్త ప్రవాహాన్ని అంచనా వేయాలి (అల్ట్రాసౌండ్ డాప్ప్లోగ్రఫి) మరియు చికిత్సను సూచించాలి. ప్రధాన విషయం - మరింత రక్త నాళాలు సాగదీయడం మరియు సిరలు రక్తం స్తబ్దత అనుమతించదు ఒక చికిత్స ఎంచుకోవడానికి. ప్రారంభ దశల్లో, మీరు సిరలు యొక్క సారాంశాలు, మందులను, మాత్రలు, సిరల వ్యవస్థను బలోపేతం చేయవచ్చు. అదనంగా, డాక్టర్ ప్రత్యేక మేజోళ్ళు, టైట్స్ లేదా ఒక సాగే కట్టు తో కాళ్ళు చుట్టడం సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది కాళ్ళ నొప్పి మరియు భారము యొక్క రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు సమస్యను మరింత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయటానికి పరిష్కారానికి. ఫోటోకోగ్యులేషన్ అనేది ఒక పద్ధతి (దీనిలో 1 మిమీ కంటే తక్కువ వ్యాసం) ఒక లేజర్తో కలసి ఉన్న ఇంట్రాడర్మల్ క్యాపినరీస్ను నాశనం చేస్తారు. స్క్లేరోథెరపీ - ఒక ప్రత్యేక ఔషధాన్ని చొప్పించిన "రోగ నిరోధక సిరలు". ఈ విధానానికి కృతజ్ఞతలు, సిర శూన్యత, ఇరుకైన మరియు అదృశ్యమవుతుంది. Phlebectomy - చిన్న అనారోగ్య సిరలు, unsound చర్మము క్రింద సిరలు ఎక్సైజ్ ఒక ఆపరేషన్. దీని తరువాత, వ్యాధి మరింత అభివృద్ధి అసాధ్యం!
Uncomplicated అడ్డుకో
ఈ వ్యాధిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయకుండా నివారించడానికి, ముందస్తుగా దాని నివారణపై పని చేసే ప్రమాదం ఉన్న వారికి ఇది మంచిది. మరియు తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క అనారోగ్య సిరలు ఏ అవకాశం ఇవ్వాలని లేదు!
• ఇరుకైన బూట్లు, హై ముఖ్య విషయంగా వదిలేయండి - రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.
• చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి. ఒక సైకిల్, ఈత, అమలు చేయండి. దూడ కండరాలు మీ క్లిష్టమైన వ్యాయామాలలో చేర్చండి.
• గట్టి దుస్తులను ధరి 0 చక 0 డి, అది రక్తం యొక్క స్తబ్దతను ప్రేరేపిస్తు 0 ది. మీ పాదాల మీద కూర్చోవద్దు. ప్రతి అవకాశాన్ని (ముఖ్యంగా పని వద్ద) నడవడానికి ప్రయత్నించండి, వేడెక్కేలా.
• రెగ్యులర్గా ప్రేగుల ఖాళీ - మలబద్ధకం సిరలు లో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
• ఆహారంలో పెద్ద సంఖ్యలో ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లను ప్రవేశపెట్టండి. వారు ఫైబర్ చాలా కలిగి, ఫైబ్రోసిస్ ఫైబర్స్ శరీరం లో కృత్రిమంగా ఇది నుండి, సిరప్ గోడ బలోపేతం అవసరం. మీరు నిరంతరం ఈ నియమాలను అనుసరిస్తే, మీ కాళ్ళ ఇంజనీరింగ్ను ఏదీ విరిగిపోదు!
ఛార్జింగ్లో!
అనారోగ్య సిరలు నిరోధించడానికి వ్యాయామం సహాయం చేస్తుంది. ప్రతి రోజు చేయండి!
- మీ వెనుక పడి, 90 ° యొక్క కోణంలో మీ కాళ్ళు పెంచండి. ఈ స్థానంలో, అడుగుల చీలమండ ఉమ్మడి మరియు 4 భ్రమణ ఉద్యమాలు లో 5-6 వంగుట పొడిగింపు తయారు.
- మందపాటి పుస్తకంలో నిలబడి నేల మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు ఫ్లోర్ నుండి heels ఆఫ్ కూల్చివేసి మరియు నెమ్మదిగా మీ కాలి మీద పెరుగుతుంది. ప్రారంభ స్థానం తిరిగి. 10-15 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- TV వద్ద లేదా హోంవర్క్ చేయడం, క్రమానుగతంగా మీ కాళ్ళు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. మీరు ఉదాహరణకు, ఒక పెద్ద టెన్నిస్ బంతి అవసరం. ఒక అడుగు, మరొక తరువాత మొదటి నేలపై అది రోల్.