అది వర్గీకరణపరంగా డయాబెటీస్ మెల్లిటీస్ వద్ద తినడం సాధ్యం కాదు

మానవ శరీరం యొక్క ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు ఒకటి మధుమేహం ఉంది. ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఈ వ్యాధి లక్షల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారి సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. మీరు మధుమేహంతో అనారోగ్యంగా ఉంటే, ఇది పూర్తిగా వేర్వేరు జీవనశైలికి మీకు పరివర్తనం అవుతుంది. వైద్యులు ప్రకారం, మధుమేహం చికిత్స పూర్తిగా ఆహారం మరియు ఒక నిర్దిష్ట జీవన ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం మధుమేహంతో తినకూడదనేది ఈ రోజు మనం మాట్లాడతాము.

మీ జీవితం క్రీడలలో స్థిరమైన వ్యాయామం, ఆహార నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం ద్వారా మరియు చికిత్స దిద్దుబాటు కోసం డాక్టర్ను చూసుకోవడం. డయాబెటీస్ చికిత్సలో డైట్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది తరచుగా ఒక సాధారణ ఆహారం కూడా ఒక ఔషధం లేకుండా ఈ వ్యాధి అధిగమించడానికి ఒక వ్యక్తి సహాయం చేస్తుంది, మరియు అన్ని మీరు ఖచ్చితంగా మధుమేహం లో ఉపయోగించలేరు, ఉదాహరణకు, మీకు తెలిసిన కృతజ్ఞత ఉంది.

ఆహారాన్ని గమనిస్తూ, మీరు శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడం మరియు అందుచేత రక్త చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలు పురాతన ఈజిప్షియన్లు కూడా తెలుసు. ఎలా వ్యాధి పని మరియు దాని ప్రయోజనం ఏమిటి, వ్యాధి పోరాట ఇతర మార్గాల్లో ముందు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ శరీరం లో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ఉల్లంఘన. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ పునరుద్ధరణ ఆహారం ద్వారా సాధ్యమవుతుంది.

శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క యూనిఫాం తీసుకోవడం సరైన పోషకాహార సహాయంతో సాధించబడుతుంది. 1 వ రకం యొక్క మధుమేహం కోసం, ఆహారం కేవలం ఒక ముఖ్యమైన అవసరం. పోషణలో వైఫల్యం వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఆహారం నిర్వహించడానికి, పోషకాహారం యొక్క డైరీని ఉంచడం మంచిది. ఇది రోజు, మీరు వారి కేలరీలు మరియు పరిమాణం మీరు తిన్న ఆహారాలు నమోదు. అలాంటి ఒక డైరీ మీరు మీ ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అది మీ చికిత్స విజయం.

ప్రతి రోగికి డయాబెటిస్ ఆహారం ఆహారం మరియు అది గమనించి ఒక ఎండోక్రినాలజిస్ట్చే స్వరపరచబడుతుంది. ఆహారాన్ని సంకలనం చేసేటప్పుడు, రోగి వయస్సు, లైంగికత, శారీరక శ్రమ మరియు బరువును పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఉత్పత్తుల యొక్క శక్తి విలువ కూడా తప్పనిసరిగా లెక్కించబడుతుంది.

మధుమేహంతో పోషకాహారంలో ముఖ్య విషయం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉపయోగంలో ఒక పరిమితి. రోగికి చక్కెర, చాక్లెట్, తీపి, మిఠాయి, జామ్ మరియు ఐస్ క్రీం తినకూడదు. అయినప్పటికీ, మధుమేహం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు పాలు వంటలలో ఉన్న మెనులో ఉండాలి. అదనంగా, మేము ఆహార తీసుకోవడం కనీసం 5-6 సార్లు ఉండాలి మరియు ఉత్పత్తులు విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి, మరియు వంటలలో కేలరీల కంటెంట్ తక్కువగా ఉండాలి గుర్తుంచుకోవాలి.

రోగులు సరిగ్గా వారి ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల లెక్కను సరిగ్గా లెక్కించగలిగారు మరియు ఒకరు తినకూడదు అని స్పష్టం చేయగా, వైద్యులు ధాన్యం యూనిట్ యొక్క భావనను పరిచయం చేశారు. ఇన్సులిన్ ను పొందిన వారికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే కార్బోహైడ్రేట్ల సంఖ్య రోగికి ఇన్సులిన్ యొక్క మొత్తంలో సమానంగా ఉండాలి. ఇది అర్హత మరియు విందు మూడు నుండి ఐదు ధాన్యం యూనిట్లు, స్నాక్ ప్రతి రెండు కంటే ఎక్కువ రొట్టె యూనిట్లు ఉన్నాయి గుర్తుంచుకోవాలి.

ఒక ధాన్యం యూనిట్:

- బ్రెడ్ ముప్పై గ్రాముల,

పిండిలో ఒకటి టేబుల్,

- ఉడికించిన గంజి రెండు tablespoons,

పాలు,

చక్కెర,

- ఒక బంగాళాదుంప,

- ఒక దుంప,

- మూడు ద్రాక్ష,

- సగం ఒక ద్రాక్షపండు, ఒక అరటి, మొక్కజొన్న ఒక Cob,

- ఒక ఆపిల్, పియర్, పీచు, నారింజ, పసుపురంగు, పుచ్చకాయ లేదా పుచ్చకాయ ఒకటి ముక్క,

- మూడు లేదా నాలుగు మండరాలు, ఆప్రికాట్లు లేదా రేగు,

- ఒక కప్పు రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు. బ్లూబెర్రీస్, ఎండు ద్రాక్షలు, లింగాన్బెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్,

- ద్రాక్షా రసం గ్లాసులో మూడవ వంతు,

- ఆపిల్ రసం సగం ఒక కప్పు,

- kvass లేదా బీర్ ఒకటి గాజు.

మాంసం మరియు చేప పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉండవు, అందువలన అవి లెక్కించబడవలసిన అవసరం లేదు. మధుమేహం వద్ద ఇది చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఆహార ఉత్పత్తులలో చేర్చడానికి వర్గీకరణపరంగా అసాధ్యం. ఇది కాల్చిన, స్పైసి, లవణం మరియు పొగబెట్టిన వాడకాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేయడం అవసరం. ఏకకాలంలో కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు (కేకులు, కేకులు మరియు ఇతర స్వీట్లు) చాలా ఆహార పదార్థాల నుంచి పూర్తిగా మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.

రకం 2 మధుమేహం కలిగిన రోగులు సాధారణంగా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు మరియు అందువల్ల రోగి యొక్క బరువును తగ్గించడం అనేది ఆహారం చికిత్స కోసం మొదటి పని. కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు కొన్ని రకాల ఔషధాలను సూచిస్తారు, ఇవి ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో పాటు బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి. టైప్ 2 మధుమేహం కలిగిన రోగి ఊబకాయంతో బాధపడకపోతే, అప్పుడు ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఆహారం తీసుకోబడుతుంది (ఖాతా, లింగం, వయస్సు మరియు భౌతిక బరువు).

మధుమేహం యొక్క ముఖ్యమైన సూత్రాలలో ఒకటి, ఉత్పత్తుల యొక్క అంతర్ముఖ మార్పు. మీరు వేర్వేరు రోజుల్లో వేర్వేరు ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటి యొక్క విభిన్న సమ్మేళనాలను సృష్టించడం ద్వారా మీ ఆహారాన్ని విస్తరించవచ్చు. ఇది "పాలు రోజుల" లేదా "కూరగాయల రోజులు" అని పిలవబడే కూడా సాధ్యమే.

ఇప్పుడు మీరు మధుమేహంతో తినకూడదు మరియు మీ మెనూని సరిగ్గా ఎలా తయారు చేయాలి. కాబట్టి మనం మధుమేహంతో తినకుండా మినహాయించనివ్వండి - ప్యాకేజీలు, మామిడి మరియు అన్నం, రొట్టెలు, ఐస్ క్రీం, సోడా, అరటిపండ్లు, ద్రాక్ష, పైనాపిల్ మరియు ఇతర పండ్లలోని అన్ని తీగలు మరియు రసాలను, దీనిలో అనేక పనికిరాని కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి. స్పైసి, మసాలా, పొగబెట్టిన, మిరియాలు మరియు ఆవపిండిని తినవద్దు. ఇవి కేవలం సాధారణ సిఫార్సులు. సమతుల్య ఆహారం సరైన సూత్రీకరణ కోసం, మీరు ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.