మసాజ్ మరియు ఒక సంవత్సరంలో పిల్లల కోసం వ్యాయామాలు

జీవిత మొదటి సంవత్సరంలో శిశువు యొక్క భౌతిక అభివృద్ధి నేరుగా తన మానసిక అభివృద్ధికి సంబంధించినది. ఒక చిన్న ముక్క ఎదుర్కోవటానికి సోమరితనం లేదు! ఇది మీరు ఒక సంవత్సరంలో ఒక మర్దనకు మసాజ్ మరియు వ్యాయామం చేయటానికి సహాయపడుతుంది.

శిశువు యొక్క "మోటార్ కార్యకలాపాలు" దాదాపుగా సున్నా అవుతుంది. దీని అర్థం ఏమిటి? "మోటార్ కార్యకలాపాలు" తన తలపై పట్టుకుని, తిరుగుతూ, కూర్చుని, క్రాల్, నడక కోసం పిల్లవాడికి సామర్ధ్యం. ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో ఈ నైపుణ్యాల పిల్లల నైపుణ్యం "మోటార్ కార్యకలాపాల గొలుసు" అని పిలుస్తారు.

చైల్డ్ డెవలప్మెంట్ యొక్క ప్రతి వయస్సు దశ ఈ గొలుసులోని దాని లింక్కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. 7-7 నెలల్లో, చేతులు మద్దతుతో కూర్చుని - మద్దతు లేకుండా కూర్చుని, అప్ పొందండి, ఉదాహరణకు, 1.5-2 నెలల్లో, చాలా పిల్లలు 3-4 నెలల వద్ద, వారి తల నొక్కి ప్రారంభమవుతుంది - 6-7 నెలల వద్ద, కడుపు కు తిరిగి చెయ్యి కాళ్ళు, క్రాల్, 10-12 నెలల్లో స్వతంత్ర నడక నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ సంఖ్యలు ఏకపక్షంగా ఉన్నాయి. ఆచరణలో, క్రాల్ దశ తప్పించుకుంటూ, పిల్లలు కోసం ఇది అసాధారణం కాదు, నడవటం ప్రారంభమవుతుంది. లేదా వారి సొంత కూర్చుని ఎలా తెలియదు, క్రాల్. ప్రతి బిడ్డ వ్యక్తి మరియు దాని స్వంత అభివృద్ధి షెడ్యూల్ ఉంది. ఏదేమైనా, 7 నుండి 9 నెలలు వయస్సు ఉన్నవారు శిశువుల్లో మోటార్ నైపుణ్యాల అభివృద్ధికి గరిష్టంగా పరిగణిస్తున్నారు. ఈ వయస్సులో పసిపిల్లల యొక్క కండరాల చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది, కీళ్ళ మరియు స్నాయువులను బలపరుస్తుంది, పెద్ద సంఖ్యలో కొత్త నరాల కణాలు మరియు ఎండింగులను ఏర్పరుస్తుంది. అలాగే ఈ కాలాన్ని చూసిన మరియు విన్న ప్రతిదానిని కాపీ మరియు పునరావృతం చేయగల సామర్ధ్యంతో ఉంటుంది. స్వయంగా మరియు చుట్టుపక్కల ప్రపంచం గురించి తెలిసిన ఒక జ్ఞానం ఉంది, ప్రసంగం ఉపకరణం యొక్క మరింత ఏర్పాటు, చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాల అభివృద్ధి మెరుగుపడింది. అందువల్ల, శిశువు యొక్క మోటార్ నైపుణ్యాల సకాలంలో నిర్మాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి, అతనికి సహాయం చేయడానికి, క్రమంగా అతని శారీరక మరియు మేధోపరమైన సామర్ధ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ సమయంలో చాలా ముఖ్యం.

నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం

పిల్లల అభివృద్ధిలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశలలో క్రాల్ చేయడం ఒకటి. శిక్షణ సమయంలో, క్రయింగ్ అనేది మోటార్ కార్యకలాపాల్లో పెరుగుదల మరియు తత్ఫలితంగా, న్యూరో-సైకోలాజికల్ అభివృద్ధి ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. శరీరశాస్త్రపరంగా, వెనుక కండరాలు, భుజం నడుము, చేతులు మరియు శిశువు యొక్క కాళ్ళు బలపడ్డాయి. కండరాలు మరియు వెన్నుపాము స్నాయువులు "సూటిగా" (వాకింగ్) దశ కోసం శిక్షణ పొందాయి మరియు బ్యాలెన్స్ నిలుపుదల శిక్షణ పొందబడుతుంది - ఇంటర్వెటెటబ్రల్ స్నాయువు యొక్క వెన్నుపూస మరియు వశ్యత యొక్క పెరిగిన చైతన్యం. అతను కోరుకుంటున్నారు పేరు తండ్రి. కావాలనే సకాలంలో క్రాల్ దృష్టిలో చాలా శ్రద్ధ ఇచ్చారు. పిల్లల కోసం అది క్రాల్ ఎలా తెలుసుకోవడానికి మొదటి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఇప్పటికే - డౌన్ కూర్చుని లు.

7-8 నెలల వయస్సులో ఉన్న మీ శిశువు ఈ నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించకపోతే, అది అతనిని కొట్టడము మంచిది. పదం కేవలం వచ్చి ఎందుకంటే క్రాల్ ఒక పిల్లల బలవంతం లేదా రేకెత్తించడం అసాధ్యం అని దయచేసి గమనించండి. శిశువు అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే క్రాల్ చేస్తుంది. ఉద్యమంలో ఆసక్తి అది మేల్కొలుపుతుంది, చుట్టూ తరలించడానికి, అవలంబించు మరియు పరిసర విషయాలు, టచ్ వస్తువులు వీక్షించడానికి అక్కడ కనిపిస్తుంది. ఈ విరామమునకు "తల్లిదండ్రులకు" తల్లిదండ్రుల సహాయానికి ఆధారం. "మీరు పిల్లవాడిని ఇష్టపడాలి, ఉద్యమ స్వేచ్ఛను, ఉద్యమ స్వేతను అనుభూతి చెందాలి." తన తొట్టిలో లేదా అరేనాలో కూర్చొని, క్రాల్ ఎక్కడా లేనందువల్ల పిల్లవాడు క్రాల్ చేయటానికి ఎన్నడూ నేర్చుకోలేదు! ఇది ప్రదేశంలో పరిమితం చేయబడింది మరియు ఒక కొత్త మోటార్ నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి ప్రోత్సాహకాలు లేవు.ప్రత్యేక శారీరక అభివృద్ధిని మీరు పూడ్చిపెట్టడానికి, అది ప్రపంచం నుండి వేరుచేయకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీరే ప్రశ్నలను నిర్ణయించండి - మీ శిశువు క్రాల్ చేయటం మొదలుపెట్టినా, ఆశ్చర్యపడవద్దు మరియు ఆందోళన చెందకూడదు, కానీ అది ఏదో ఒకవిధంగా వింతగా ఉంది. "క్రాల్", "కప్ప", "క్రాల్" "గొంగళి పురుగు", మీరు పక్కకి క్రాల్ చేయవచ్చు, తిరిగి, జంపింగ్ లేదా జారడం టెక్నిక్ ఉపయోగించి. కిడ్ వాటిని ఏ ఎంచుకోండి లేదా తన సొంత ఆలోచన, అతనికి అత్యంత అనుకూలమైన మరియు అనుకూలమైన. చింతించకండి, ముందుగానే లేదా తరువాత అన్ని "స్లయిడర్లను" క్రోలింగ్ యొక్క సరైన సాంకేతికతను - "క్రాస్", ఒక చేతి వ్యతిరేక లెగ్తో జత చేయబడినప్పుడు.

స్పోర్ట్స్ స్పేస్

కాబట్టి, క్రాల్ చేయడానికి క్రోమ్లను నేర్పడానికి మీరు నిర్ణయిస్తారు. అప్పుడు రోగి ఉండండి మరియు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలకు శ్రద్ద.

ఉద్యమం కోసం స్థలాన్ని పెంచండి. కూడా ఒక చిన్న అపార్ట్మెంట్ లో, unhindered ప్రయాణం కోసం ఒక ఉచిత మూలలో సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక అద్భుతమైన ప్రారంభ లైన్ - సుదీర్ఘ కారిడార్ లేదా వంటగదికి ఒక మార్గం: ముందుకు వెనుకకు క్రాల్ చేస్తున్నప్పుడు ... ఒక పదం లో, భౌతిక విద్య! దుమ్ము మరియు ధూళి లేదు! రోజూ శుభ్రం. రోజువారీ శుభ్రం, దుమ్ము, వాక్యూమింగ్ మరియు శుభ్రపరిచే తివాచీలు, వారానికి ఒకసారి శుభ్రం - రోజువారీ శుభ్రం. తరచుగా శిశువు ఉన్న రసాయనాలను ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి. శుభ్రపరచిన తరువాత, అన్ని కుట్లు మరియు కెమిస్ట్రీ సీసాలు దాచడానికి, చాలా త్వరగా వారు మీ ముక్కలు ప్రమాదకరమైన ప్రయోజనం అవుతుంది.

దృశ్య దూరం వద్ద బేబీ బొమ్మలు చుట్టూ లే . అతను ఎక్కడికి వెళితే, అతని కళ్ళు ముందు కొంత ఎర ఉంటుంది. మీరు చిన్న ముక్కను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. రష్ లేదు, కావలసిన వస్తువు ఇవ్వాలని, చేరుకోవటానికి పిల్లల ప్రయత్నాలు కోసం వేచి. అప్పుడు శిశువును స్తుతించు, అతను సరిగ్గా ప్రతిదీ చేస్తుంది మరియు (శ్రద్ధ!) బొమ్మ దగ్గరగా బొమ్మ తరలించు, మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా కాదు - సాధారణంగా జరుగుతుంది.

సందర్శించండి లేదా మీ తల్లిదండ్రులను చురుకుగా ఎలా క్రాల్ చేయాలో తెలిసిన పిల్లలతో ఆహ్వానించండి. యాజమాన్యం యొక్క భావన మరియు కోరిక "నేను కూడా అలా మరియు అక్కడ" ఖచ్చితంగా చర్య కు "netoropyzhku" పుష్ - పిల్లలు త్వరగా ఇతర పిల్లల నుండి నైపుణ్యాలు దత్తత.

శిశువు క్రాల్ చేసే ఉపరితలంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది చాలా కష్టంగా లేదా చాలా మృదువైనది కాదు. ప్రోట్రూషన్స్ మరియు డిప్రెషన్లు లేవు. పారేట్ ఫ్లోర్ వెంట క్రాల్ చేసే నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు, బాధాకరమైన అనుభూతులను తగ్గించి, మీ మోకాళ్లపై షాక్ లోడ్ను తగ్గిస్తుంది, పిల్లల రగ్గు లేదా సాధారణ దుప్పటి. ఇప్పటికీ అది ఒక అనుభవశూన్యుడు "స్లయిడర్" యొక్క హోమ్ పాంట్స్ ఒక దట్టమైన కాని స్లిప్ పదార్థం నుండి మోకాలు మెత్తలు సూది దారం సాధ్యమే.

జోక్యం చేసుకోవద్దు

అనవసరమైన మరియు అసౌకర్య వస్త్రాలతో ఉన్న పిల్లలను ఓవర్లోడ్ చేయవద్దు. అతను ఒక క్యాబేజీ వంటి ధరించి ఉంటే తరలించడానికి చిన్న ముక్క నేర్పిన పనికిరాని ఉంది. Diapers, గట్టి డ్రాయర్లు, స్లైడింగ్ సాక్స్, పొడవైన జాకెట్లు వేగం జోడించవు. గది వెచ్చని ఉంటే, మీ శిశువు సులభంగా, కేవలం ఒక శరీరం మరియు స్లయిడర్లను ధరిస్తారు. ఒక rubberized ఏకైక తో సౌకర్యవంతమైన nosochki - వాటిలో పిల్లవాడిని నేల నుండి అడుగుల ఆఫ్ పుష్ సులభంగా ఉంటుంది.

శిశువుగా ఉండండి

ఒక పిల్లవాడిని నేర్పడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏమిటంటే ఉదాహరణ ద్వారా ప్రతిదీ వివరించండి మరియు చూపించటం. కాబట్టి, ప్రియమైన తల్లిదండ్రులు, మోకాలు మెత్తలు ధరిస్తారు, అన్ని ఫోర్లు పొందండి మరియు - అపార్ట్మెంట్ స్పేస్ మాస్టరింగ్ ముందుకు. అంతేకాకుండా, అటువంటి కోణం నుండి మీరు ముందు కనిపించని మీ ఇంటి వివరాలను చూస్తారు మరియు మీరు చాలాకాలం కోల్పోయిన విషయాలను కనుగొంటారు.

ఛార్జింగ్లో!

ఒక సంవత్సరంలో పిల్లల కోసం రుద్దడం మరియు వ్యాయామాలకు గొప్ప శ్రద్ధ చూపుతుంది, ఇది క్రాల్ నైపుణ్యాల అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది. ఇది ఒక సడలించడం మసాజ్ నిర్వహించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (కదలికలను stroking మరియు అన్ని చేరి కండరాలు rubbing).

5-10 నిమిషాలు 2-3 సార్లు ఒక రోజు

తన కడుపులో బిడ్డను విస్తరించడం, తన కడుపులో ఒక చిన్న గట్టి రోలర్ (టవల్ నుండి) ఉంచండి. రోలర్ వ్యాసం బిడ్డ సౌకర్యవంతమైన అని ఉండాలి. తల లేదా పిరుదు వెనుకభాగంలో ముందుకు సాగకూడదు. కాళ్ళు కోసం ముందుకు వెనుకకు బిడ్డను లాగుతూ, తద్వారా అతను పెరిగిన కడుపుతో అవకాశం మరియు సౌలభ్యాన్ని అర్థం చేసుకుంటాడు.

చేతితో పుష్-దూరంగా క్రాల్ చేయండి

బిడ్డ పాదాలను ఒక చేతితో పట్టుకొని తేలికగా పట్టుకొని, మరొక వైపు కడుపు క్రింద పట్టుకొని, బిడ్డకు సహాయం చేస్తూ, పైకి దూకుతారు. టాయ్, అతని ముందు పడి, క్రమంగా తొలగించండి. పిల్లల ముందుకు భీతి ప్రోత్సహిస్తుంది, కానీ అతనికి అది చేయకండి.

2-3 సార్లు I.p: కడుపు మీద పడి. బ్రష్ ద్వారా పిల్లల తీసుకోండి. మొదట, మీరు పూర్తిగా స్ట్రెయిట్ చేయబడేంతవరకు ముందుకు మీ చేతులను లాగండి. కొద్దిగా తల మరియు శిశువు యొక్క శరీరాన్ని పైకి ఎత్తండి. అప్పుడు నెమ్మదిగా మోచేతులు వద్ద బెండింగ్, వేరుగా మీ చేతులు లాగడం ప్రారంభించండి. బ్లేడ్స్ దగ్గరగా వచ్చే వరకు ముందుకు వెనుకకు నిర్వహిస్తుంది.

ప్రతి లింబ్ ద్వారా 8-12 సార్లు

I.p: కడుపు మీద పడి. కాళ్లు వంచు మరియు పొడిగింపుతో ప్రారంభించండి. మీ చేతులతో శిశువు యొక్క తక్కువ కాలి పట్టుకొని, చీలమండ కీళ్ళ పైన మీ వేళ్ళతో వాటిని పెడతారు. ప్రత్యామ్నాయంగా ఎడమ మరియు కుడి కాళ్ళు మోకాలు వంగిపోవు మరియు వ్రేలాడదీయు. పని తొడలు కూడా వైపులా ("కప్ప" ద్వారా అడుగుల స్థానం) లేదా పొత్తికడుపు మధ్యభాగానికి (కాళ్ళు కలిసి), పైల్విస్ పైకి పైకి ఎత్తండి, అప్పుడు చేతులు వంగి వెళ్లండి: మణికట్టు పైన ఉన్న శిశువు ముంజేయిని గ్రహించండి. ఈ అరచేతిలో, ముక్కలు పట్టిక లేదా నేల ఉపరితలం మీద పైకి వాలి, దవడలు లో అన్కన్చింగ్, మరియు అన్ని కదలికలు ప్రస్తుత క్రాల్ మిళితం ఉండాలి. "క్రాల్, ఒక, రెండు, మూడు, నాలుగు." జట్టు మరియు స్కోరు తో వ్యాయామం కలిసి. స్ట్రెయిట్ చేతులు బ్రష్ వెనుక శరీరం లిఫ్టింగ్.

2-3 సార్లు I.p: కడుపు మీద పడి. ఒక వైపు, బ్రష్ కోసం శిశువు తీసుకుని. వారు పూర్తిగా స్ట్రెయిట్ చేయబడేంతవరకు వాటిని ముందుకు లాగండి. అప్పుడు, సాగదీయడం, మీ భుజాలు మరియు ఛాతీ పట్టిక ఉపరితలం నుండి నలిగిపోయే వరకు మీ చేతులను పైకి లాగుట ప్రారంభించండి. మరొక వైపు, వెనుక మధ్యలో చిన్న ముక్కను పట్టుకోండి. 2-3 సెకన్ల వరకు ఈ స్థితిని పరిష్కరించండి. నెమ్మదిగా i.p.

వ్యాయామం పట్టిక లేదా సోఫా యొక్క పొడవైన అంచున చేస్తారు. తన చేతుల్లో బిడ్డను తీసుకెళ్ళి ఉపరితలం మీద క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో పట్టుకోండి. ఒక చేతి ఛాతీ కింద ఉంది, మరియు ఇతర బొడ్డు మరియు తొడల కింద ఉంది. అదే సమయంలో, రొమ్ము కింద శిశువు పట్టుకొని ఉండగా, మీ బ్రష్ గట్టిగా విస్తరించింది ఉండాలి. Thumb నిలువుగా వంగి ఉంది, మరియు ఛాతీ మధ్యలో ఉంటుంది, ఇతర వేళ్లు కవచంలో శిశువును సరిచేస్తాయి.

చేతులు న వాకింగ్ ప్రభావం సృష్టిస్తోంది, ప్రత్యామ్నాయంగా ఎడమ అప్పుడు కుడి ఒక మోపడం, తన బ్రష్ తో శిశువు చేతులు పుష్. వ్యతిరేక ముగింపు చేరుకున్న తరువాత, తన నిఠారుగా చేతులు టేబుల్ లేదా సోఫా ఉపరితలంపై స్లిప్ తద్వారా పిల్లవాడిని తిరిగి విస్తరించండి.

2-3 సార్లు I.p: వెనుకవైపు పడి. చేతులు (మోచేతుల వద్ద చేతులు) చేత బిడ్డను తీసుకోండి. తేలికగా వాటిని లాగండి, కానీ శిశువు మీరే లిఫ్ట్ లేదు. కూర్చుని బిడ్డ కోసం వేచి ఉండండి. తన చేతులను వేరుగా ఉంచు. శిశువుని పట్టుకోవడము కొనసాగించుము, తన వెనుక భాగమును కూడా చూడుము. నెమ్మదిగా తిరిగి, మీ తల పట్టుకొని ip కు తిరిగి.

4-5 సార్లు I.p: వెనుకవైపు అబద్ధం. రెండు చేతులతో శిశువు యొక్క తక్కువ కాలిని పట్టుకోండి. ఈ సందర్భంలో, బ్రహ్మాండం షిన్ ఉపరితలం వైపున ఉంటుంది మరియు అన్ని ఇతరులు - మోకాలు ఉంచండి, కాళ్ళు బెండ్ చేయనివ్వవు. నెమ్మదిగా 90 డిగ్రీల కోణంలో మీ నేరుగా కాళ్లు తీసుకోండి. కూడా సజావుగా ip తిరిగి. కడుపు మరియు అడుగుల, కండర కదలికలు మరియు కడుపు యొక్క వృత్తాకార స్ట్రోకులు మరియు శిశువు యొక్క వెనుక భాగాలతో "కత్తెరలు", ఒక సంవత్సరం లో తిరిగి కడుపు మరియు వెనుక, మసాజ్ మరియు వ్యాయామాల నుండి మలుపులు గురించి మర్చిపోవద్దు.