నాతో మరియు ఇతరులతో నేను పోల్చవలసిన అవసరం ఉందా?

మనస్తత్వవేత్తల అభిప్రాయంలో చాలామంది మహిళలు కృతజ్ఞత లేని వ్యాపారంలో పాలుపంచుకుంటారు. ఎప్పటికప్పుడు ఎవరికైనా నిరంతరంగా, మరియు ఎవరితోనైనా మాత్రమే తేడా ఉంది. పొరుగువారి, స్నేహితులు, బంధువులు - చుట్టుప్రక్కల ప్రజలతో పోల్చుకోవటానికి ఇది ప్రయత్నిస్తుంది. అయితే, నాతో మరియు ఇతరులతో నేను పోల్చవలసిన అవసరం ఏమిటి?

అన్ని పోలికతో నేర్చుకున్నారా?

మనస్తత్వవేత్తలు మీరే మరియు ఇతరులతో పోల్చి చూస్తే మానవ స్వభావం యొక్క లక్షణం. అందువలన, ఇది ఎప్పుడూ అదృశ్యం అవకాశం ఉంది. కొంతమంది ఈ విధానాన్ని ఎక్కువ తీసుకుంటున్నారని, ఇతరులు తక్కువగా ఉండాలని తెలుపుతున్నారని గమనించాలి. ఈ పోలిక తరచుగా మనకు అనుకూలంగా లేనందున, ఈ హానికరమైన అలవాటును త్వరగా వదిలేయడానికి నిపుణులు సలహా ఇస్తారు. ఇది ఆమె మాకు ఏదైనా కానీ మాంద్యం తీసుకుని లేదు అని మారుతుంది.

అర్థం చేసుకోవడానికి మీ అందంగా తీపి మరియు ప్రకాశవంతమైన చిన్ననాటి గుర్తు చేసుకునేందుకు సరిపోతుంది: మా నేటి సంక్షోభానికి సంబంధించిన మూలాలు ఖచ్చితంగా అక్కడ ఉన్నాయి. కిండర్ గార్టెన్ నుండి మొదలుపెట్టి, ఆ తరువాత పాఠశాలలో, ఇతర ప్రజల పిల్లలతో మా విజయాలను సాధించటానికి, ఎల్లప్పుడూ పోటీ పడతాము. వాస్తవానికి చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను "అత్యధికంగా" చూడాలని కోరుతున్నారు. మరియు పెద్దలు తరచూ తమ బిడ్డ పాఠశాలలో పొందుపరుచుకున్న లోతైన పరిజ్ఞానంలో ఎంత ఆసక్తి లేదు. వారికి, ఇది కేవలం ఒక విషయం ముఖ్యమైనది - కుమార్తె తరగతి లో మొదటి విద్యార్థి భావించారు. మరియు కూడా మంచి - మరియు మొత్తం పాఠశాల లో. కానీ ఈ విధంగా, తల్లులు మరియు dads వారి పిల్లలు నిరంతరంగా ఇతరుల వారి విజయాలు పోల్చడానికి బోధిస్తాయి. అనగా సంబందించిన భావనల యొక్క ప్రపంచంలో జీవించడం, సంపూర్ణమైన వాటిని కాదు. ఇది మంచిది, అలాంటి ఒక బిడ్డ, అతను పెరిగినప్పుడు, అది ఒక వెర్రిగా మారదు. కానీ ఎందరో వయోజన మహిళలు తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారు!

మహిళలకు అలాంటి ఆలోచనల తరానికి తమ సొంత తల్లిదండ్రులు కారణమని చెప్పడానికి మాకు మరొక కారణం ఉంది. మనస్తత్వవేత్తల నేటి రోగులే చిన్న అమ్మాయిలు కాగా, వారు తరచుగా పెరిగారు, తద్వారా వారు తమ ప్రతిభను, సామర్ధ్యాలను ప్రశ్నించారు. మరియు ఏ సందర్భంలో మీరే అతిగా అంచనావేయడం లేదు. భవిష్యత్తులో నిరుత్సాహాల నుండి వారిని కాపాడతారని తల్లిదండ్రులు నమ్మారు. మరియు ప్రతిదీ సరిగ్గా వ్యతిరేకం అని మారుతుంది! వారు "ట్రాయ్కా" కోసం తమ సొంత అవకాశాలను అంచనా వేస్తూనే ఉంటారు, మరియు ఇతర వ్యక్తులు దీనిని అసాధారణంగా భావిస్తారు. మరియు ఇది వారి ఆనందానికి జోడిస్తుంది. అవును, మరియు అది ఎక్కడ పొందాలంటే, వారు మాత్రమే పొందకపోతే. మరియు అదే సమయంలో వారు ఎల్లప్పుడూ మాకు ప్రతి కనిపించే వారి విజయాలు, గురించి మర్చిపోతే.

మహిళలు మనస్తత్వవేత్తలకు తిరుగుతుంటారు, దీని జీవితం క్రమంగా భరించలేనిది. వారి స్నేహితురాలు ఏదో ఒక మంచి పనిని చేస్తే, అది ఒక అల్లిన శ్వాసను లేదా పిహెచ్డి థీసిస్ అయినా, వారు ఒకే ఆలోచనతో బాధపడతారు, అది వారిని వేదనకు గురి చేస్తుంది. వారు తాము ఎప్పటికీ చేయలేరనే ఆలోచన ఇది. అటువంటి స్త్రీలు ఏదో గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, ఏమీ లేదు: బలమైన కుటుంబం, సురక్షిత జీవితం, ప్రకాశవంతమైన తల. మీరు ఇప్పటికీ సంతోషంగా ఉండాలి అనిపించవచ్చు? కానీ, వారు కూడా దానిని గుర్తుంచుకోరు. మరియు వారు వారి మొత్తం అసమర్థత ఒక భావన పొందుటకు, మీరు వెర్రి వెళ్ళే నుండి. మార్గం ద్వారా, ఎవరైనా నిజంగా ఆఫ్ రాబోయే అవకాశం ఉంది.

తరచూ, తల్లిదండ్రులు విద్యలో మరొక తప్పు చేస్తారు, అందుచేత వారి పిల్లలు మొండి పట్టుదలగా తమ సొంత స్తోమతకు నమ్ముతారని కోరుకుంటున్నారు. మీలో చాలామంది మీ తల్లులు - సాదా వచనంలో లేదా దృష్టాంతంగా - మీలో టెస్టిగేట్ గా ఉన్న అమ్మాయిలు, జీవితంలో ఒక్క కేసులోనే విజయవంతమవుతుందని భావించారు. అవి, ఒక నిర్దిష్ట నమూనా ప్రకారం అభివృద్ధి చెందినట్లయితే. ఉదాహరణకు, ధనిక మరియు caring భర్త, అనేక తెలివైన పిల్లలు మరియు అధిక కెరీర్ పెరుగుదల. అందువల్ల చిన్న వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలు అన్ని ఖర్చులతో బోధిస్తారు. మరియు ఇంకా వారు ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు, వారు ఏమి చేయాలి జాబితాలో ఎక్కువ. కాని అందరికీ సరిపోలడం లేదు కాబట్టి, ఎందుకు ఆశ్చర్యకరమైనది, వేలమంది అందమైన స్త్రీలు తాము పూర్తిగా నష్టపోతున్నారని!

చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు తాము తమతో పోల్చినప్పుడు మనకు మరింత విజయాన్ని కనబరుస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారు మనకు ఈ విషయాన్ని ఒప్పించటానికి ఇష్టపడతారు. మరియు వారు, ఒక నియమం వలె, అసాధారణ మంచి కలిగి. మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టుకోవటానికి, మీ స్నేహితుడు తన విజయాలను అతిశయోక్తి చేయవచ్చు. రియాలిటీలో ఉన్నదానికంటే ఆమె సంతోషంగా ఉండటానికి ఆమె ఉత్తమంగా ప్రయత్నిస్తుంది. మరియు ఈ కోసం ఆమె ఆరోపిస్తున్నారు లేదు. అన్ని తరువాత, మనస్తత్వవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం చాలామంది స్త్రీలు అలా అనాలోచితంగా వ్యవహరిస్తారు, అంటే ఉద్దేశపూర్వకంగా కాదు. మరియు అన్ని అనుకూలమైన కాంతి లో తాము సమర్పించడానికి కోరిక ప్రకృతి స్వభావం లో వేశాడు ఎందుకంటే. అంతేకాక, మాతాను పెంపకాన్ని నిషేధించటం ద్వారా గుడిసెలను తొలగించడానికి కూడా ఇది ప్రభావితమవుతుంది.

ఒక సాధారణ రోగి ఒక ప్రసిద్ధ మనస్తత్వవేత్తకి వచ్చి తన సేవలలో ఆమెకు ఇక అవసరం లేదని చెప్పింది: ఆమె అవకాశం ద్వారా స్వస్థత పొందింది. మునుపటి మానసిక సెషన్లలో, ఆమె ముఖం యొక్క నిరాశాజనకమైన వ్యక్తీకరణతో ఉన్న ఒక మహిళ, తన చిన్న కుమారుడికి తరచూ జలుబుల కారణంగా ఆమె పనిని విడిచిపెట్టాలని మరియు ఆమె జీవితం విఫలమయ్యిందని ఫిర్యాదు చేసింది. అదే సమయంలో ఆమె ఇద్దరూ వారి ఇంటికి తరలి వెళ్ళిన సంతోషకరమైన పొరుగువాని కుటుంబమును చూసినప్పుడు ఆమె నల్ల అసూయతో అధిగమించారు. ఒక చక్కని ఆహార్యం, స్నేహపూర్వక తల్లి, గౌరవనీయమైన తండ్రి, నవ్వుతూ మరియు మర్యాదపూర్వక కౌమార కుమార్తె ... ఈ ప్రజలందరూ తమ సొంత శాంతిని మరియు ఆనందాన్ని కోల్పోయే భావం ఉన్నందువల్ల వారు స్త్రీకి ప్రేరేపించారు. కానీ స్థానిక పీడియాట్రిషియన్ నుండి ఆమె అనుకోకుండా ఈ దయ్యం సంతోషంగా కుటుంబంలో ఒక అనిశ్చితమైన వ్యాధి తో bedridden ఒక చిన్న పిల్లవాడు ఉంది కనుగొన్నప్పుడు ఆమె ఆశ్చర్యం ఏమిటి. మరియు ఆ స్త్రీ వెంటనే ఆమెను, సాధారణంగా, సంపన్నమైన జీవితాన్ని సిగ్గుపరచింది.

ఇతరులతో మన సాఫల్యాలను పోల్చడానికి మనలో చాలామంది మమ్మల్ని మరియు ఇతరులతో పోల్చుకోవడానికి మనలో ఎన్నో నిరంతరం ప్రయత్నిస్తారని మన మనస్తత్వవేత్తలకు తెలుసు. ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-గౌరవం తక్కువగా ఉంటుంది, అతను తనను తాను ఎవరితోనైనా పోల్చడానికి బలంగా ఉండాలి. మరియు ఇతరుల ప్రాణాలను ఆయన ఉత్తమంగా తీర్చగలగడమే. ఈ వివాదాస్పదమైన పరిస్థితి ఉంది: ఈ వ్యక్తి తన సొంత దళాలను ఎలా విశ్లేషించాడో తెలియక పోయినప్పటికీ, ఇతరుల అవకాశాలను తాను నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయగలగడానికి కొంత కారణం ఉంది.

ముఖ్యంగా మన జీవితాన్ని ఉత్తమంగా అభివృద్ధి చేయని సమయంలో స్నేహితులు మరియు తెలిసినవారు యొక్క cloudless జీవితం ఆ క్షణాలలో గ్రహించబడింది. కాబట్టి, ఒక రోగి ఒక స్పష్టమైన ఉదాహరణను ఇచ్చాడు: తన చిన్న పిల్లవానితో బాధపడుతున్నాడంటే, వెంటనే తన స్నేహితుల పిల్లలు ఆరోగ్యంగా పడుతున్నారని భావిస్తారు. పురాతనమైనది డ్యూస్ కోసం పాఠశాలలో రెండింటికి చేరుకున్నట్లయితే, గణితంలో ఒలింపియాడ్లోని తన బిడ్డ యొక్క విజయాలు గురించి సహోద్యోగి యొక్క కథలు గాయంలో ఉప్పు యొక్క ఒక బ్యాగ్గా భావించబడతాయి.

నిరాశ లేదు!

మీరు పేర్కొన్న భావాలను అనుభవించాల్సిన సందర్భంలో వెంటనే వాటిని వదిలించుకోవడానికి వెంటనే మీ పనిని ప్రారంభించండి. ఇది మీ కోసం సులభం అవుతుంది, మీ అనుభవాల యొక్క స్వభావాన్ని త్వరగా అర్థం చేసుకుంటారు. మరియు ఇతరులతో తమను తాము అలవాటు చేసుకోవడము అనేది మాంద్యంను రేకెత్తిస్తుంది, ఆందోళన యొక్క నిరంతర భావం, భరించలేని ఉద్వేగభరితమైన అనుభూతి ఎందుకంటే అది వదిలించుకోవటం అవసరం. మరియు అక్కడ - ఒక రాయి యొక్క త్రో మరియు ఆరోగ్య లో సేంద్రీయ మార్పులు. ఎ 0 దుక 0 టే, గొప్ప పనులకు ఎ 0 దుకు శక్తి అవసర 0?

ఇటీవలే మీరు మీతో చాలా గర్వంగా ఉంటే మరియు ఒక వ్యక్తితో సమావేశం తరువాత అకస్మాత్తుగా గందరగోళంగా మారింది మరియు మీ మునుపటి స్వీయ-అంచనాలో సందేహించటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత, సాధ్యమైనంతవరకు మీరే గుర్తు చేసుకోండి: మీరు మీరే జీవితంలో ఈ విధంగా మరియు మీ స్వంత స్వేచ్ఛా చిత్తాన్ని ఎంచుకుంటారు. సో, ఇది మీ ఆకాంక్షలు మరియు పాత్ర అనుగుణంగా. మరియు ఇంకా మీరు ఎవరో బూట్లు లో అనుభూతి ఎలా తెలియదు.

మీరు శాంతితో మరియు మీతో అనుగుణంగా జీవించాలనుకుంటే మరో ముఖ్యమైన అంశమే తప్పిపోదు. అటువంటి వ్యక్తి ఎవ్వరూ అదృష్టవశాత్తూ జన్మించలేదని తెలుసుకోండి. మరియు మీ నిరుపయోగమైన మిత్రులతో మీరు కమ్యూనికేట్ చేస్తే, గుర్తుంచుకోవాలి: ఆమె మీరు తెలుసుకోవలసినది గురించి మాత్రమే ఆమె చెబుతుంది. మరియు మరింత ఒక పదం కాదు! మరియు ఈలోపు, మీరు ఆమె గడిపిన అత్యంత రోజీ చిత్రాలలో ఒక స్నేహితుడి జీవితాన్ని తీర్పు చెప్పండి మరియు మీరు నిజంగా ప్రతిదీ అని నమ్ముతారు. మీ కోసం అది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఆమె dizzying విజయం యొక్క కథ విని, 10 ద్వారా ప్రతిదీ విభజించడానికి.

మీతో సహా ఏదైనా జీవితం, హెచ్చుతగ్గులు మరియు తగ్గుదలలు అని మర్చిపోవద్దు. మరియు మీరు ప్రస్తుతం జీవితం యొక్క అత్యంత ఆనందకరమైన కాలం కాదు, మరియు స్నేహితురాలు, విరుద్దంగా, ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంది, అది విలువలేని ఒక భావన సృష్టిస్తుంది ఈ అసమతుల్యత ఉంది. కానీ ఒక వివాదాస్పద వాస్తవాన్ని గుర్తుంచుకోండి. కొంతకాలం తర్వాత మీరు తప్పనిసరిగా దానితో స్థలాలను మార్పిడి చేస్తారు. మరియు ఆమె తన జీవితాన్ని మీతో పోల్చడం, పూర్తి పతనం భావన అనుభవిస్తుంది.

మీరు, మీ అభిప్రాయం లో, ఏదో బాగా లేదు, soberly పరిస్థితి విశ్లేషించడానికి. దానిలో సానుకూల విషయాల కోసం చూడండి మరియు వాటిలో మాత్రమే ఆలోచించండి. చివరికి, మీరు దగ్గరగా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం గురించి ఫిర్యాదు. మీకు ఓదార్చే ప్రయత్నంలో, అతను మీ యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను మీకు చూపించాడు. మరియు అదే సమయంలో సంతోషం మరియు ఒక స్నేహితుడు కోసం, ఎవరు ఇప్పుడు అన్ని కుడి ఉంది. తనకు దగ్గరగా ఉన్న ప్రజలు తమ జీవితంలో సంతృప్తి పెట్టినప్పుడు ఏ సాధారణ వ్యక్తి అయినా సుఖంగా ఉంటాడు - వారు కోపము లేదు, వారు ఫిర్యాదు చేయరు. అన్ని తరువాత, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం వారి నుండి ఆశావాదం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మోతాదు పొందడం.

రివర్స్ ఎంపికను చూసి కోల్పోవద్దు. మీ స్నేహితుడు, మీ లాగానే మీ జీవితాన్ని మీతో పోల్చగలడు. బహుశా ఆమె మీరు విజయవంతంగా మరియు విజయవంతమైన వ్యక్తిగా భావించేవారు. అందుకనే, నాతో మరియు ఇతరులతో పోల్చినప్పుడు ఇది అనుభవించాలా?