మీ ప్రియమైనవారితో విడిపోవాలనే మనస్తత్వశాస్త్రం

దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి ప్రేమ కోల్పోవడం నుండి ప్రియమైన ఒక నష్టాన్ని అనుభవించాడు. ఇది చాలా కష్టమైన అనుభవం అని స్పష్టమవుతోంది. సాధ్యం వ్యూహాలు ఉన్నాయి అని అనిపించవచ్చు! ఈ - నొప్పి, ఆగ్రహం, బాధ ... కానీ ప్రతిదీ, మరియు ఒక అకారణంగా సాటిలేని కష్టం మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితి నుండి, మీరు వివిధ మార్గాల్లో బయటకు వెళ్ళే.
విభజన యొక్క అంశాన్ని చర్చించడానికి ముందు, ఈ ప్రక్రియలో మానసిక విధానాలు ఏమి చేస్తున్నాయో నాకు స్పష్టమవుతుంది. మరియు విభజన గురించి మాట్లాడటానికి ముందు కూడా, మీరు ముందు ఉన్నదాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. మరియు అది ముందు - శంకుస్థాపన, విలీనం, ఏకీకరణ. అన్యోన్యత మరియు సాన్నిహిత్యం కలయికలో కొంతకాలం మరియు కొంత వరకు రెండు వేర్వేరు ప్రజలు ఒకే రకమైన ఏకీకృత వ్యవస్థను మారుస్తారు.

మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, "లిబిడో కాథేక్సిస్" అనే పదం ఉంది. ఈ పదం వేరొకదానిలో "ఆత్మను ఉంచడానికి" సుమారుగా అనువదించవచ్చు (ఇది మానవ సంబంధాల గురించి ప్రశ్నించినట్లయితే, లిబిడో చర్యలో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు). సో, విభజన ప్రక్రియలో, అత్యంత కష్టం విషయం ప్రియమైన ఒక పెట్టుబడి ఆ ఆత్మ యొక్క ఆ భాగం తొలగించడం. ఈ ప్రక్రియ ఎలా కొనసాగుతుందో, విభజన నుండి మరింత ఆధారపడటం ఆధారపడి ఉంటుంది - ఈ చీలిక గాయం, చక్కగా కండువా లేదా దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియ ఉంటుంది.
ఒక ఆకర్షణీయమైన చిత్రం ఉంది - ఒక మంచి మార్గంలో చెల్లాచెదురుగా, ఇంకా చెప్పటానికి - నాగరిక. కూడా "స్నేహితులు ఉండటానికి" మరియు "ఎప్పటికీ శత్రువులను" ఎంపికను ఉంది. ఈ ఎంపికలలో ప్రతి ఒక్కటి ట్రాప్ అయి ఉండవచ్చు, మీరు నిజంగా ఎంపిక చేసుకున్న వ్యక్తిని డ్రైవింగ్ చేస్తుందో అర్థం చేసుకోకపోతే.

నాగరిక భాగం.
ఈ విభజనను సూచిస్తుంది, దీనిలో ఇరు పక్షాలు క్రమంలో మరియు నిగ్రహంతో ప్రవర్తిస్తాయి. ఎవరూ ఎవరికీ ఏవైనా వాదనలు చేయరు, "మేము పెద్దవాళ్ళు, మేము అర్థం చేసుకున్నాము" ఒకే మొరటు మాట, కన్నీళ్లు, ఆరోపణలు లేవు. ఒక ఉత్సాహం వస్తోంది చిత్రం ... ఏ విధమైన ఆపదలు ఉన్నాయి?

దూకుడు.
అతి పెద్దది, ఇది తప్పనిసరిగా విభజన ప్రక్రియలో అనివార్యంగా సంభవిస్తుంది. అభ్యాసం ద్వారా ధృవీకరించబడిన అటువంటి నిబంధన ఉంది - దూకుడు లేకుండా విభజన (విభజన) లేదు. ప్రసిద్ధ పరివర్తన వయసు గుర్తుంచుకో. పిల్లల అభివృద్ధి యొక్క సాధారణ డైనమిక్స్ తల్లిదండ్రులతో (కొంత వరకు) ఒక తాత్కాలిక యుద్ధం సూచిస్తుంది. తల్లిదండ్రులలో పెట్టుబడి పెట్టబడిన లిబిడో (అంతర్గత శక్తి) యొక్క భాగాన్ని తిరిగి పొందడం అవసరం. తల్లిదండ్రుల నుండి సహచరులకు మారాలని మరియు స్నేహపూర్వక మార్గంలో మొట్టమొదటి ప్రేమను మార్చడం దాదాపు అసాధ్యం. రక్తం మరియు నొప్పి లేని వ్యక్తికి జన్మించడం అసాధ్యం. గర్భం లోపల సంపూర్ణ ఆనందం ఇప్పటికే తల్లి వెలుపల జీవితం కోసం పుట్టిన నొప్పి మరియు బాధ ద్వారా అంతరాయం ఉండాలి. అదేవిధంగా, బాల్యంలోని ఆనందం యుక్తవయస్సు కోసం ఒక యువ సంక్షోభం ద్వారా అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. ఈ సామ్యం ఒక ప్రేమ జంట కోసం తగినది. విలీనం సమయంలో, ప్రేమికులు ఒక రకమైన ఒకే రకంగా తయారవుతారు, మరియు "యుద్ధ" దశ లేకుండా ఈ ఐక్యతను విచ్ఛిన్నం చేయడం సాధ్యం కాదు, ఇది ఆక్రమణతో కూడి ఉంటుంది.

ఆశిస్తున్నాము.
కానీ, "అతను (ఆమె) అభినందిస్తాడని, అభినందనలు పొందుతాను - ఈ పరిస్థితిలో నేను ఎలా ప్రవర్తించాను (అప్పుడు ప్రవర్తించాను ...") అంటే, మేము ఒక ద్వంద్వ క్రీడ యొక్క వెర్షన్ను పొందగలము - బాహ్య వ్యత్యాసంతో సంబంధాలు పునరుద్ధరించడానికి ఆశతో, తమను తాము మోసగించి అతనిని మోసం చేయండి. ఏదైనా మోసానికి అదనపు ప్రయత్నాలు, అదనపు నియంత్రణ మరియు సహజ ప్రక్రియల అణిచివేత అవసరం. ఈ సందర్భంలో, మనస్సు తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతుంది. ఏదైనా, కూడా రహస్య ఆశలు, నెరవేరలేదు, అదనపు గాయం కారణం అవుతుంది.

తీర్మానం.
మేము ఒక "నాగరిక" విరామమని చెప్పుకునే ఒక వ్యక్తి, శస్త్రచికిత్స చేయటానికి నిరాకరిస్తాడు, దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియను ఆపేస్తాడు. ఈ చరిత్ర యొక్క ఫలితం, "అన్ని పురుషులు (మహిళలు) ఆ విధంగా ఉంటారు", మొత్తం ప్రపంచానికి ఆగ్రహం, "ఈ జీవితంలో ప్రేమ మరియు న్యాయం లేదు" అనే వ్యక్తి యొక్క అన్ని పరిణామాలు. తరచూ అలాంటి ఒక "సరైన" నాగరిక విరమణ అనేది ఒక వ్యక్తికి సంబంధించి కొత్త సంబంధంలో గందరగోళంలోకి రాకూడదు, ఎందుకంటే గాయం తొలగిపోదు, మరియు చాలాకాలం పాటు అనుభవాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేయదు.

సిఫార్సు.
అందువల్ల, మానసిక ఆరోగ్యం దృక్కోణం నుండి, దాని ఆక్రమణ యొక్క అవకాశం మానిఫెస్ట్గా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ముక్కలు ముక్కలు మరియు జుట్టు, పోరాటాలు మరియు ఇతర తీవ్ర ఆవిర్భావములను లాగడం మరొక తీవ్రమైనది. మీరే మరియు ఇతరులు ఏర్పాటు కోసం ఇది సురక్షితంగా ఇంకా దూకుడుని ప్రదర్శిస్తుంది. ఎంపికలు వంటి - మీరు వదిలి వీరిలో ఎవరికి ఎవరికైనా ఎత్తివేసేందుకు లేకుండా ప్రతిదీ వ్యక్తపరచటానికి, మీరు కొంచెం తగాదా, క్రై, మీ భౌతిక శ్రమ ఇవ్వండి.
పదబంధం లో కామాతో కథను "క్షమించరాదు" అని గుర్తుంచుకోవాలా? ఏదైనా విరామంతో దాడి జరుగుతుంది. ఇది గ్రహించబడిందా లేదా అనేది మరొక విషయం. మంచి వ్యక్తి, నాగరిక, సరియైన లేదా అధునాతనంగా ఉండాలనే కోరిక చాలా బలంగా ఉంది. అది దానిలో మరిగేదని కూడా ఆయనకు తెలియదు. ఈ సందర్భంలో, ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలలో భవిష్యత్తులో లేదా ఆకస్మిక అంతరాయాలపై మానసిక రుగ్మతలు ఉండవచ్చు.
మానసిక ఆరోగ్యం దృక్కోణం నుండి, "శాంతియుతమైన" జీవితం కోసం ముఖ్యమైన నైతిక నియమాలు కొన్నిసార్లు మనస్సుకు హానికరం. అంటే సంక్షోభ సమయంలో, నైతికత మారాలి: అన్నింటికీ మంచిది అయినప్పుడు, అన్నింటికీ మంచిది అయినప్పుడు అడగడానికి మరియు చేయకూడదనేది సరైనది కాదు, సంబంధాల సంక్షోభ సమయంలో, ఆమోదయోగ్యం కాని ఉపయోగకరం (కోర్సు యొక్క చట్ట పరిధిలో!).

ఒక తుఫాను విరామం.
ఇది "నాగరిక" వేర్పాటుకు వ్యతిరేకత మరొక తీవ్రమైనది. "లాకర్డ్ గాయం," ఇది అధ్వాన్నంగా నయం మరియు ఒక అగ్లీ మచ్చ వదిలి తెలిసిన. మా విషయంలో. కానీ ఆత్మాహుతి భాగాలు, పోరాటాలు మరియు ఇతర మిలిటరీ చర్యలతో తీవ్ర ఆందోళన, తీవ్ర చర్యలు అన్ని రకాల తీవ్రంగా ఉద్భవించాయి.
ఆగ్రహాన్ని తీవ్రమైన అణచివేత మరియు దాని అభివ్యక్తి యొక్క తీవ్ర స్వభావం మధ్య సంతులనాన్ని కనుగొనడం ఒక సంక్లిష్ట విషయం మరియు స్పష్టమైన సూచనలు ఉండవని స్పష్టమవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తాము తమ సొంత లక్షణాలతో అనుగుణంగా ఈ బ్యాలెన్స్ను కనుగొంటారు. బహుశా అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఈ లేదా తీవ్రమైన లోకి రష్ కాదు.

స్నేహితులు ఉండండి.
ఈ ఎంపిక బహుశా చాలా కృత్రిమ ఉంది. స్నేహితులు విరామం తరువాత మరియు విభజన తర్వాత మళ్ళీ మారవచ్చు. మరియు స్నేహితుల వర్గానికి చెందిన ప్రేమికుల వర్గం నుండి వెంటనే "సరీసృపాలు" మానసికంగా అసాధ్యం. స్నేహితులు కావడం అంటే కొత్త పదాల మీద కూటమిని సృష్టిస్తుంది. కానీ సంబంధం యొక్క ఒక కొత్త రకం పొందడానికి, మీరు పాత పొందడానికి అవసరం. మానసిక శాస్త్రవేత్తలు నష్టపోతున్నారని నమ్ముతారు (ఒక సమయంలో అరుదుగా ఉంటుంది, అంటే ఉపశమనం "దుఃఖం" కాలం అనేది చాలా ఎక్కువ).
విరామం తర్వాత జంట ప్రతి వెంటనే ఒక కొత్త భాగస్వామి వచ్చింది మరియు స్నేహపూర్వక పద్ధతిలో అతనికి వారి మునుపటి సంబంధం చర్చలు - ఒక ఆట తో అవకాశం ఉంది. గేమ్ యొక్క ధర - మాజీ ప్రేమికుడు, ఎక్కువగా, ఏదో పగ మీద కొంత ప్రభావాన్ని చూపించడానికి "ఇతర మాటలలో, అణచివేయబడిన దూకుడుకు వ్యక్తీకరణ ఇవ్వడం.
విరామం తర్వాత కనీసం ఒక సంవత్సరం తర్వాత మాజీ ప్రేమికులకు మధ్య నిజమైన స్నేహం (మరియు మారువేషంలో మరియు మసక ప్రేమ-ద్వేషం కాదు).
ఆమోదయోగ్యమైన పూర్వకధాల కింద, కనీసం ఒక సంవత్సరానికి మాజీ ప్రేమికుడితో ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా ఉండండి.

ఎప్పటికీ ఎనిమీస్.
ఈ ఐచ్ఛికం కూడా ఉచ్చులతో నిండి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, ఆక్రమణను అణిచివేస్తుంది, కానీ ... ప్రేమ. గుర్తుంచుకో, మేము ముందుగా ప్రజలు ఒక జంటను ఏర్పాటు చేసినంత వరకు - ఒకే మొత్తం, పెట్టుబడి పెట్టడం, వారి ఆత్మ యొక్క మరొక భాగాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడం (తరచుగా ఉత్తమమైనవి)? అంతేకాదు, అన్నిటికీ ఇది మంచిది అయినప్పటికీ, ఎక్కడైనా అదృశ్యం కాదు. చాలా ప్రియమైన ప్రియమైన ప్రియమైనవారిని క్షీణింపచేయడానికి ప్రేమ, మంచి జ్ఞాపకాలను ఉంచడానికి దూరంగా ఉంటుంది - ఇది కూడా మనస్సాక్షికి హానికరం మరియు మాజీ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా ఆక్రమణను అణిచివేస్తుంది.
మొదట, ఈ నాల్గవ కేసులో, మీలో ఒక భాగం తిరస్కరిస్తుంది (ఆత్మ యొక్క ప్రేమపూర్వక లేదా ద్వేషపూరిత ప్రాంతం). మనస్తత్వవేత్తలు ఈ "పాక్షిక ఆత్మహత్య" అని పిలుస్తారు.
మీరు "ఈ ఇడియట్" ను చంపడానికి సిద్ధమైనప్పటికీ, మీరు ఒకసారి అతనిని ప్రేమిస్తారని అతనితోనే ఉండిపోయారు: బలమైన కండరాలు, ప్రతిష్టాత్మక పని ... మరియు మీ చెవిలో ముద్దుపెట్టుకునే అలవాటు ... మీరు కలిసి ఉండరు. అంతే.