నేను ద్రోహాన్ని క్షమించలేను, ఎలా జీవిస్తాను?

అతను మార్చాడు. పాయింట్. ఏమి చేయాలో - తల చుట్టూ వెళుతుంది. నేను రాజద్రోహంను క్షమించలేను - ఎలా జీవించాలో ..? బాగా, ఎలా చేయాలో (ప్రతీకారం, భాగం లేదా క్షమించడం), ఇది మీ ఇష్టం. ఈ వ్యాసంలో, ఈవెంట్స్ అభివృద్ధిలో అనేక రకాలు పరిగణించబడ్డాయి, మరియు కుటుంబ మనోవిజ్ఞానవేత్తలు మూడు సాధారణ మహిళల కథలపై వ్యాఖ్యానించారు.

పడకలకు మధ్య ఒక పడక పట్టిక.

"నేను విడాకులకు దాఖలు చేయాలని నిర్ణయించాను, వొలోదియ నన్ను రెండవ సారి మార్చిందని నేను గ్రహించినప్పుడు ," కాత్య, 32 చెప్పారు. - ఎవరో ఒకసారి నాకు చెప్పారు: ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ రెండవ అవకాశం ఇవ్వాలని, కానీ ఎప్పుడూ - మూడవ. ఇది ఎలా గంభీరమైనదిగా ఉన్నప్పటికీ, మొదటిసారి సంభవించినప్పుడు, మేము చాలా తీవ్రమైన సంభాషణను ఎదుర్కొన్నాము. కానీ మళ్లీ మళ్లీ జరిగింది. ఇది నిజాయితీగల వ్యక్తి కంటే ఒంటరిగా జీవించడం ఉత్తమం! "

"విడాకులు అత్య 0 త గొప్ప ఒత్తిళ్లలో ఒకటి" అని అన్న కషినా అనే కుటు 0 బ మనస్తత్వవేత్త చెబుతున్నాడు. - మరియు మీరు అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలు మాత్రమే బరువు కలిగి, అటువంటి బాధ్యత దశలో నిర్ణయించవచ్చు. కథ నుండి చూడవచ్చు, కేథరీన్ సంబంధం కొనసాగింపు గురించి ఎటువంటి చర్చ జరగకుండా ఉండటానికి బిందువు చేరుకుంది. బాగా, ఈ ఆమె కుడి మరియు ఆమె ఎంపిక ఉంది. నా ఖాతాదారులకు సలహా ఇచ్చే మొదటి విషయం అవమానకరమైనదిగా ఉంటుంది. రాజద్రోహం మరియు విడాకులు రెండింటినీ మనుగడించడం సులభం. ఈ కోసం, చాలా సులభమైన శిక్షణ - మీ గురించి ఆలోచించండి. మరొక వద్ద. ఇది నిజం. సో వాట్. మీరు - చాలా అందమైన, మీ స్నేహితులు, పని మరియు ఆసక్తులు - అదే ఉంది! ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి, అప్పుడు మాత్రమే పరిస్థితికి తిరిగి రాండి, మీ భర్త, మీ భావాలు, అవకాశాలు గురించి తెలుసుకోండి. ఆచరణాత్మక ఆలోచించడానికి బయపడకండి. మీరు సుఖంగా, సులభంగా మరియు మరింత లాభదాయకంగా భావిస్తున్న విధంగా దీన్ని చేయండి. నిరంతరం ఇతరులు చెప్పే దాని గురించి ఆలోచించవద్దు. "

తిరిగి సమ్మె.

"నాకు కష్ట 0 గా ఉ 0 డేది, నేను ఆసుపత్రిలో చాలాకాల 0 వరకు ఉన్నాను. భర్త క్రమం తప్పకుండా బహుమతులు తెచ్చిపెట్టింది, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఎక్కడా ఆతురుతలో. అప్పుడు నేను ఈ ఏ ప్రాముఖ్యత జోడించలేదు, కానీ నేను శిశువు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, నేను అపార్ట్మెంట్ లో మార్పులు చాలా దొరకలేదు , - 35 ఏళ్ల లారిసా షేర్లు. - వంటలలో మార్చబడ్డాయి, నా సౌందర్య సంచి స్పష్టంగా ఖాళీగా ఉంది, మరియు బాత్రూమ్ షాంపూలో కాంతి జుట్టు కోసం చమోమిలేతో ఉంటుంది. అటువంటి వాస్తవాలకు ముందే, నా భర్త నాతో లేరని, అతను విభిన్న బాలికలను నడిపించాడు. నేను చాలా కోపంతో మరియు స్వలింగ సంపర్కుల వెబ్ సైట్ లో తన ఫోటోను పోస్ట్ చేసాను. అప్పుడు అది ఫన్నీ, కానీ ఇప్పుడు నా చర్యలు నాకు చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి . "

"మొట్టమొదటి సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతీకారంగా ఏదో చేయాలని కోరుకుంటున్నారు. మరియు ఇది సాధారణమైనది! - అన్నా కాసినా చెప్పారు. "మీరు బాధపడతారని మరియు మీ భర్త లేదా మీ ప్రత్యర్థిని బాధించటం గురించి ఆలోచిస్తూ లేదా అధ్వాన్నంగా మారడం మొదలుపెట్టడం ఇది అవమానకరమైనది." కానీ, లారిసా కథ కేవలం చూపినట్లుగా ఇది మంచిది కాదు. ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి, తూర్పు జ్ఞానియొక్క సలహాను ఉపయోగించుకోండి మరియు మీ శ్వాసను వినండి. 5 నిమిషాల్లోనే మీ శ్వాసను వినండి - సాధారణ భావం మీకు తిరిగి వస్తుంది. ప్రతీకారం అనేది సహజమైన రక్షణాత్మక ప్రతిచర్య, కానీ ఏమి జరిగిందో సంతృప్తి అనేది తప్పనిసరిగా అపరాధ భావంతో ఉంటుంది. ఇది నీకు ఖైదు చేయడానికి విలువైనదేనా? "

ఒక క్లీన్ స్లేట్ తో.

"పెట్యా నిరంతరం ఆలస్యమవుతున్నప్పుడు, నేను ఏదో తప్పు అని అనుమానించాను మరియు గూఢచర్యం చేశాను ," 25 ఏళ్ల Xenia షేర్లు. - నేను తన ఫోన్ లోకి చేరుకుంది మరియు వెంటనే ఒక వింత SMS కనుగొన్నారు మొదటి విషయం . ఒక నిర్దిష్ట వొలోదయ అతనికి వ్రాసాడు: "నేను నిన్ను ముద్దు పెట్టుకోను." అప్పుడు నేను తన మెయిల్ కోసం పాస్వర్డ్ను ఎంచుకున్నాను ... నిజం స్పష్టమైనది. పిచ్చి వెళ్ళడానికి కాదు, నేను విరామం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంది మరియు నా స్నేహితురాలు తో విశ్రాంతి వెళ్లిన. రెండు వారాలలో నేను రాజద్రోహం కోసం పిత్యాను క్షమించమని నిర్ణయించుకున్నాను. మూడు సంవత్సరాల కోసం మేము ఆత్మ లో ఒక ఆత్మ నివసిస్తున్న, మరియు నేను దాని గురించి ఏదైనా గుర్తు లేదు . "

"అతను ఇష్టపడ్డారు ఉంటే - అతను క్షమించి! ఈ మాటలో నిజంగా నిజం ఉంది - అన్నా కాసినా చెప్పారు. - మీరు మరియు మీరు చెయ్యవచ్చు అని మీరు భావిస్తే, అది అలా లెట్. ప్రధాన విషయం - రాజద్రోహం గురించి మర్చిపోతే మరియు మొదటి నుండి ప్రతిదీ మొదలు! క్షమాపణ అని పిలవబడే యంత్రాంగాన్ని అనేక దశలు కలిగి ఉంటుంది. మొదట, రాజద్రోహం ("ఇది కాదు"), అప్పుడు కోపం ("నేను అతనిని ద్వేషిస్తున్నాను!") నుండి బయటపడిన తరువాత ("నాకు ఏమీ గుర్తు లేదు") మరియు అప్పటికే అవగాహన ("అవును, ఇది జరిగింది") మరియు వాస్తవానికి క్షమాపణ. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏ దశలో ఆపడానికి కాదు, కానీ అన్ని మార్గం ద్వారా వెళ్ళడానికి. లేకపోతే, మీరు దేశద్రోహిని క్షమించలేకపోతే - ఎలా జీవిస్తారు? మీరు విశ్రాంతి ఇవ్వు (మీ భర్తతో, ఒకటి లేదా కొత్త ప్రేమికుడు). ఇదే సమస్యలతో నాకు వచ్చిన మహిళలు, నేను చాలా సులభమైన వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీరు మాస్టర్ కావాల్సిన మొదటి విషయం, "ఆపడానికి" అని చెప్పడం. మీరు మీ కోసం క్షమించాలి ప్రారంభమవుతుంది ఒకసారి - ఏదో మారడం. చివరకు, మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బాగా, రెండవ విషయం ఏమిటంటే ఒక నిమిషం క్షమించటం. ఎక్కువగా, మీరు క్షణం శాశ్వతంగా ఆగిపోయే స్వేచ్ఛను ఇష్టపడతారు. "

"దేశద్రోహి" యొక్క టైపోలాజి.

వేటగాడు

అతని నినాదం చాలా సులభం: మరింత మహిళలు మంచి మరియు భిన్నమైనవి! ఒక వేటగాడు ఒక స్త్రీకి సరిపోదు, అతను వైవిధ్యాన్ని కోరుకుంటాడు మరియు తన చట్టబద్ధమైన జీవితాన్ని ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ విశ్వసనీయతను కలిగి ఉండడు. ఇది తన మనస్సాక్షికి విజ్ఞప్తి చేయడం మరియు పశ్చాత్తాపం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. గాని ఇది అంగీకరించాలి, లేదా పారిపోతారు.

పేద బాలుడు

"ఇది ఇలా జరిగింది - నాకు తెలీదు, నాకు తెలీదు ... నేను ఏదైనా గుర్తు పెట్టుకోలేదు. బాగా కూర్చుని, బాగా, తాగుతూ, నేను సహాయం చేయలేకపోయాను "- ఈ వ్యక్తికి సాధారణ సాకులు ఉన్నాయి. "వెల్, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నా ప్రియ!" అతను మీకు చెప్తాడు మరియు మళ్లీ "ఎడమ." అలాంటి వ్యక్తితో నివసించటం కొనసాగిస్తూ, తన జీవితంలో మద్యపానం-బూజ్ చాలా ఉంటుందని మర్చిపోకండి. అతను తదుపరి సారి "పట్టుకొని" చెయ్యగలరా?

విసుగు భర్త

అతను చాలాకాలం పెళ్లి చేసుకున్నాడు, అందువలన అతని భార్య మరియు అతని రెండింటినీ అలసిపోయాడు. రాజద్రోహం ఒకేసారి స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, కాని మినహాయింపులు సాధ్యమే. ఈ సందర్భంలో, అలసటతో కూడినది, క్రమంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి, శృంగార లోదుస్తులను కొనుగోలు చేసి మళ్ళీ మీ భాగస్వామిని జయించటం ఉత్తమం. కానీ అది overdo కాదు కూడా ముఖ్యం. అన్ని 0 టిక 0 టే, మీ నమ్మక 0 ఆయనకు ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొన్నదని నిర్ణయి 0 చుకోవచ్చు. ఆపై అతను ఖచ్చితంగా అన్ని హార్డ్ ప్రారంభమౌతుంది.

అడల్ట్ టీనేజర్

అతను ఒక కుటుంబం, ప్రతిష్టాత్మక ఉద్యోగం, ఒక పెద్ద అపార్ట్మెంట్ మరియు ఒక కారును కలిగి ఉన్నాడు. కానీ ఇది సరిపోదు. ఒక విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్తగా, ఒక ఉంపుడుగత్తె అతనికి నియమిస్తాడు. మీరు అలాంటి పరిస్థితులకు అంగీకరిస్తారా? మీ బాధను ఏది భర్తీ చేయవచ్చు? ఏవైనా సందర్భాలలో, మీ స్వంత జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది ప్రకాశవంతమైన మరియు సంతృప్త చేయండి.

నిపుణుడి సలహా.

రాజద్రోహం సంక్షోభంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన సూచికలలో ఒకటి. ఏదేమైనా, అనేకమంది మహిళలు "అన్ని పురుషులు మార్పు", మరియు ప్రతిఘటన, నొప్పి, నిరాశ ఒక అర్ధంలో అణచివేయడానికి ప్రతి సాధ్యం ప్రయత్నించండి. ప్రేమించినవారికి ఈ వైఖరి - పేలవమైన అవసరాలు - స్వీయ గౌరవం లేకపోవడం సూచిస్తుంది. ద్రోహము క్షమించు లేదా క్షమించరా? అస్పష్టమైన సిఫార్సులు ఉండవు. కానీ గమనించడానికి అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి:

1. స్వార్థపూరిత కారణాల నుండి మొదలుపెడుతుంది: ఏ విషయంలో నీవు తక్కువ నష్టం చేస్తావు - విడిపోయి ఉంటే లేదా మీరు ఆ సంబంధాన్ని కొనసాగితే?

2. ఈ కింది కారణాల వల్ల మార్గనిర్దేశం చేయవద్దు: "నేను ఇంకా ఎవరో కంటే మెరుగైన వ్యక్తిని కనుగొనలేను", "నన్ను 20, 25, 30+ లో కావాలి", "నేను ఎక్కడ అటువంటి సంపన్నులను కనుగొంటాను."

3. తన ద్రోహం కోసం నిన్ను నీవు నిందించవద్దు.

4. మీ ప్రియమైన వారిని మరొక స్త్రీకి నిందించకూడదు: వారు చెప్పేది, ఆమె ఒప్పిస్తుంది, ఆమెను పడగొట్టింది, బలవంతంగా పడింది.

5. పిల్లల కొరకు మీరు మీ కుటుంబాన్ని కాపాడవలసిన అవసరం లేదు. పిల్లలను తల్లిదండ్రులకు అవసరం లేదు, ఇందులో తల్లిదండ్రులు తమ తల్లిదండ్రులను చాచుతారు, మాట్లాడకండి మరియు వేర్వేరు సమయాల్లో మంచానికి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

6. ప్రతీకారంగా మారవద్దు, "నేను చెడుగా ఎలా భావించానో అతను అర్థం చేసుకున్నాడు."

7. ద్రోహం గురించి చింతిస్తూ, మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరుచుకోండి: ఇది ఇప్పుడు జరిగితే బాగుంది, తరువాత కాదు. పిల్లలు, అపార్టుమెంట్లు మరియు కార్ల సమూహాలతో దీర్ఘ-కాల సంబంధాలు కన్నీరుకి చాలా కష్టంగా ఉన్నాయి.

8. ప్రేమలో నమ్మకం మరచిపోకండి. లెక్కింపు ప్రకారం మీరు వివాహం చేసుకోలేదు?