1. నేను ovulate ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది.
ప్రతి నెలలో మీ శరీరం గర్భం కోసం సిద్ధమవుతుంది, ప్రతినెల మీరు కొత్త గుడ్లు ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఇది 14 వ రోజు చుట్టూ చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది, కానీ ప్రతి మహిళ యొక్క చక్రాల భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా అండాశయాలు గుడ్లు "క్రమంగా" ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ప్రస్తుత నెలలో ఒకటి, తరువాత మరొకదానిలో ఉంటే. "ఉత్పత్తి" తరువాత గుడ్డు గర్భాశయంలోని ఫలాపియన్ గొట్టం మీద ప్రయాణిస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆ విధంగా జరగదు, కానీ తరచూ స్త్రీ శరీరం ఈ నమూనాను అనుసరిస్తుంది. ఇది స్పెర్మ్ గుడ్డు ద్వారా ఫలవంతం కాకపోతే, అది గర్భాశయం నుండి ఋతుస్రావంతో పాటుగా తొలగించబడుతుంది.
2. మీ చక్రం ఏమిటి.
ఇది చాలా వ్యక్తి. సగటు చక్రం 28 రోజులు. కానీ బాల్యంలోని వయస్సులో ఉన్న చాలా ఆరోగ్యకరమైన మహిళలు ఒక చక్రం తక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి అండోత్సర్గము ఎల్లప్పుడూ 14 వ రోజు జరగదు. సో, మీ చక్రం 28 రోజులు లేకపోతే - చింతించకండి. ఇది మీరు పిల్లలను పని చేసే సమస్యతో సమస్యలే అని కాదు.
అండోత్సర్గము యొక్క సమయం తరువాతి కాలానికి చెందినది, మరియు అంతకుముందు ముగింపులో కాదు. ఉదాహరణకు, మీ సాధారణ చక్రం 31 రోజుల పాటు కొనసాగినట్లయితే, అండోత్సర్గము రోజు 17 న సంభవిస్తుంది. కాబట్టి మీరు "సారవంతమైన" రోజులలో 14, 17 మధ్యకాలంలో సెక్స్ కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భవతిని పొందడం మంచి అవకాశం.
3. అండోత్సర్గము ఏమి ప్రేరేపిస్తుంది.
ఇది హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ చక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో మీరు ఒక ఫోలిక్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది మీ శరీరాన్ని గుడ్డు పండ్ల పెంపకం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి "కదిలిస్తుంది", అనగా. అండోత్సర్గము. ఈ సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది హార్మోన్ను luteinizing విడుదల చేస్తుంది. అతను పెద్దలకు గుడ్డు "ప్రేలుట" ఫోలికల్ చేస్తుంది అతను. అనగా, అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, ఒక గుడ్డు మాత్రమే అండోత్సర్గము సమయంలో పుటము ద్వారా చీల్చుటకు తగినంత పెద్దదిగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. తరువాత, ఇది కవలల పుట్టుకకు దారితీస్తుంది.
4. మీరు అండోత్సర్గము కలిగి ఉన్నారని ఎలా తెలుస్తుంది.
మీ శరీరం చదివి, మీ చక్రాన్ని నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు అండోత్సర్గము ఉన్నప్పుడు మీరు చెప్పగలరు. మీ కేటాయింపులలో మార్పులను పర్యవేక్షించటం సమాధానానికి ముఖ్య "కీ". ఉదాహరణకు, అండోత్సర్గము ముందు, మీరు ఒక రోజులో పూర్తిగా క్షీణించినట్లు భావించవచ్చు, మరియు స్రావం sticky మరియు తెల్లగా ఉంటుంది. అప్పుడు, అండోత్సర్గము ప్రారంభమవుతుంది, యోని ఉత్సర్గ ఒక ముడి గుడ్డు తెలుపు వంటి మరింత "సాగే" గా మార్చబడుతుంది. వారు సాధారణంగా చాలా గుర్తించదగ్గవి, కాబట్టి మీరు ఈ క్షణం మిస్ చేయలేరు. ఈ అండోత్సర్గము యొక్క ఖచ్చితంగా సంకేతం.
5. మీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ఎందుకు?
ఈ చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు కూడా అవసరం. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు అండోత్సర్గం సంభవించినప్పుడు మీకు తెలియజేయవచ్చు, కానీ పరంగా సరికానిది కావచ్చు. మీరు మీ శరీరాన్ని చదవడం మరియు మీ చక్రంలో "సారవంతమైన" సమయాన్ని మరింత ప్రభావితంగా గుర్తించడం నేర్చుకోవాలి.
ఇది హార్మోన్ల కోసం మూత్రాన్ని పరీక్షించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైనది, ఇది అండోత్సర్గము ముందు సంభవిస్తుంది. బేసల్ బాడీ ఉష్ణోగ్రత (BBT) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కొలతకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది, కానీ అండోత్సర్గము తర్వాత శరీర ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా పెరుగుతుంది. మళ్ళీ, బహుశా ఈ అంశాన్ని మీరు అందుకున్నప్పుడు అండోత్సర్గం ఇప్పటికే సంభవించింది. కాబట్టి పిల్లవానిని గర్భం దాల్చడానికి చాలా ఆలస్యం.
6. ఎలా స్పెర్మ్ మరియు గుడ్డు నివసిస్తున్నారు.
గుడ్డు అండోత్సర్గము తరువాత 12-24 గంటలు గడుపుతుంటుంది, మరియు స్పెర్మటోజో ఐదు నుండి ఏడు రోజుల పాటు జీవించగలదు. ఆదర్శవంతంగా, మీరు గుడ్డు సారవంతం రిజర్వ్ లో స్పెర్మ్ చాలా అవసరం. అందువల్ల, అండోత్సర్గము ముందు రోజులలో మాత్రమే సెక్స్ని కలిగి ఉండటం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అది వెంటనే వస్తుంది. మీరు ఒకే ఒక్క గుడ్డును ఉత్పత్తి చేస్తారు, మీ భాగస్వామి నుండి ఒక స్ఖలనం, లక్షల మంది స్పెర్మాటోజోలను సరఫరా చేస్తుంది. మరింత సెక్స్ - మరింత అవకాశాలు.
అండోత్సర్గము రోజున లైంగిక ప్రభావాన్ని గురించి కధ.
సెక్స్ మాత్రమే అండోత్సర్గము రోజులో అసమర్థమైనది. స్పెర్మాటోజో స్ఖలనం తర్వాత ఒక వారం వరకు జీవించగలవు కాబట్టి అవి చాలా అండోత్సర్గము వరకు మీ ఫెలోపియన్ నాళాలలో ఉంటాయి. మీరు అండోత్సర్గము ముందు ఆరు రోజులు ముందుగానే సెక్స్ కలిగినా, మీకు మంచి భావన ఉందని స్టడీస్ చూపిస్తున్నాయి. మీరు అండోత్సర్గము రోజున మాత్రమే సెక్స్ను కలిగి ఉండండి మరియు కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భం యొక్క మీ అవకాశంను కోల్పోవచ్చు.
8. సో సెక్స్ ఎప్పుడు ఉండాలి?
ప్రధాన సిఫార్సు మీరు అండోత్సర్గము సంబంధిత సంభోగం దూరంగా ఉండాలి. మరింత తరచుగా సెక్స్ చేసుకోండి. ఇది గర్భం యొక్క మంచి అవకాశమున్న ఉత్తమ మార్గం. సో అండోత్సర్గం రోజున మాత్రమే సెక్స్ను వాయిదా వేయవద్దు, మరియు ఋతు చక్రం యొక్క 14 వ రోజు అండోత్సర్గము జరుగుతుందని భావించవద్దు. జస్ట్ ovulation చుట్టూ ఈ వారం వీలైనంత సెక్స్ కలిగి మరియు మీరు దాని నుండి ఆనందం పొందండి నిర్ధారించుకోండి. పిల్లల భావనలో మానసికంగా "వేలాడదీయకూడదు".
9. అవకాశాలు పెంచడానికి సెక్స్ తర్వాత ఏం చేయాలి.
నాకు నమ్మకం, తీవ్రమైన చర్యలు అవసరం లేదు, మీ అడుగుల అధిక పెంచడం లేదా హ్యాండ్స్టాంట్ చేయడం వంటి. చాలామంది స్త్రీలు తాము దిండులను ఉంచుతారు, ఇది సరైన ప్రదేశానికి స్పెర్మ్ను "ప్రత్యక్షంగా" సహాయపడేలా చేస్తుంది, కాని ఇది పనిచేయటానికి చాలా తక్కువ సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి.
మీరు సెక్స్ కలిగి 20-30 నిమిషాలలో, స్పెర్మ్ గర్భాశయం మరియు ఫెలోపియన్ నాళాలు "మార్గం తయారు". మీరు నిలపడానికి మరియు సెమినల్ ద్రవం యొక్క భాగాన్ని ప్రవహించి ఉంటే, పానిక్ చేయకండి. ఇది ప్రతిదీ పోయిందని కాదు - సగం స్పెర్మ్ కోల్పోయినా కూడా, బిడ్డను గర్భస్రావం చేయటానికి సరిపోయేంత ఎక్కువ ఉంటుంది.
10. అండోత్సర్గము బాధాకరం కాగలదు.
కొందరు మహిళలు తక్కువ కడుపులో పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఇది "ovulatory." ఈ "పక్వత" గుడ్డు అండాశయం విడిచిపెట్టినప్పుడు ఖచ్చితంగా ఇది క్షణం. అప్పుడప్పుడు ఒక స్త్రీ అండోత్సర్గం సమయంలో రక్తాన్ని కొద్ది మొత్తంలో కోల్పోతుంది. కానీ బలమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉండకూడదు. మీరు పరస్పరం రక్తస్రావం అనుభవించినట్లయితే లేదా మీరు తీవ్ర నొప్పిని ఎదుర్కొంటే - మీరు వెంటనే ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
11. ఎందుకు గర్భవతి పొందుటకు చాలా కష్టం?
ప్రజలు ఒక జాతి వలె చాలా ఫలవంతమైనవి కావు. మేము ప్రతి నెలలో మూడు భావాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్నాము - మరియు ఈ స్త్రీ పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటే మాత్రమే. అంతేకాక, గర్భం యొక్క సంభావ్యత వయసుతో తగ్గుతుంది. 20 మరియు 35 లో "Fecundity", వారు చెప్పినట్లు, "రెండు పెద్ద తేడాలు".
అండోత్సర్గము భావన కొన్ని సమస్యలను కలిగి ఉన్న మహిళలకు ప్రత్యేకంగా అవసరం. కానీ బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క అన్ని ఇతర ప్రతినిధులు, ఈ విషయం ఒక "చీకటి అడవి" కాదు. అన్ని తరువాత, మీరే తెలుసుకోవడం, మీ శరీరం ఫీలింగ్ మరియు దాని అంతర్గత ప్రక్రియలు అర్థం, మేము జీవితం యొక్క కొన్ని క్షణాలలో మేమే సహాయం చేయవచ్చు.