ఉపయోగకరమైన చిరుతపులు ఈ పదాన్ని అదనపు ఉష్ణ చికిత్స అవసరం లేని ఒక ఉత్పత్తిని పిలుస్తారు మరియు ఇది చిరుతిండిగా ఉపయోగించబడుతుంది. పారిశ్రామిక స్థాయిలో ఉత్పత్తి చేసిన స్నాక్స్కు, మొక్కజొన్న కర్రలు మరియు చిప్స్ మరియు వివిధ రకాల పూసలు, మరియు పాప్కార్న్ మరియు గింజలు మరియు మరిన్ని. దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది తరచుగా భోజనం మధ్య విరామాలలో ఆకలిని సంతృప్తి పరచుటకు ఉపయోగించరు, కానీ నిరంతరం, కొన్నిసార్లు భోజనం లేదా విందు కోసం స్నాక్స్ ప్రత్యామ్నాయం. ముఖ్యంగా పిల్లలు అటువంటి ఉత్పత్తులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. పూర్తిగా వ్యాకులత లేని ఆహారం కోసం ఇటువంటి "ప్రేమ" వివిధ వ్యాధులలో మరియు అధిక బరువుతో వస్తుంది. మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో స్నాక్స్ లేకుండా చేయలేకుంటే, చిప్స్తో ఎండిన పండ్లతో భర్తీ చేయండి లేదా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్లను ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలో నేర్చుకోండి. మీరు మాకు అందించిన కూరగాయల నింపి స్నాక్స్ కోసం వంటకం జాగ్రత్తగా అధ్యయనం ఉంటే, మీరు ఈ ఉత్పత్తి గొప్ప ఆనందం తో తినవచ్చు, మరియు మీ స్వంత ఫిగర్ మరియు ఆరోగ్య తక్కువ నష్టం తో గ్రహించవచ్చు. అదనంగా, మీరు ఈ రహదారిపై వెళ్తుండగా, నడకలో లేదా దీర్ఘమైన దేశం నడకలో ఈ వంటకం మీకు బాగా సహాయపడుతుంది. అవును, మరియు పని వద్ద భోజన సమయంలో ఇది ఇంట్లో స్నాక్స్ టీ లేదా సూప్తో స్నాక్ చేయటానికి మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు సబ్వే పైస్ లేదా ఉప్పునీటి గింజల్లో కొనుగోలు చేయబడదు.
పదార్థాలు:- పిండి, గోధుమ 250 గ్రా
- పిండి రే 200 గ్రా
- గుడ్లు చికెన్ 1 pc.
- ఈస్ట్, తాజా, 25 గ్రా
- ఆలివ్ నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- నీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉడకబెట్టడం.
- ఉప్పు 2 చిటికెడు
- పెప్పర్ తీపి 1 శాతం.
- ఉల్లిపాయ ఊదా 0.5 PC లు.
- తాజా మెంతులు 1 బంచ్
- ఇటాలియన్ మూలికలు 1 స్పూన్ మిశ్రమం.
- పెప్పర్ బ్లాక్ గ్రౌండ్ 1 చిటికెడు
- దశ 1 స్నాక్స్ చేయటానికి, పిండి (మీరు ఒక గ్రేడ్ కలిగి ఉండవచ్చు), గుడ్డు, ఆలివ్ నూనె, తాజా ఈస్ట్, తీపి మిరియాలు, ఊదా ఉల్లిపాయలు, మెంతులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.
- స్టెప్ 2 ఫిల్లింగ్ సిద్ధం: సరసముగా ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం, తీపి మిరియాలు మరియు మెంతులు.
- దశ 3 ఈస్ట్ వెచ్చని ఉడికించిన నీరు 1 గాజు లో కరిగించవచ్చు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఈస్ట్.
- దశ 4 అప్పుడు పిండి, గుడ్డు, ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పు.
- దశ 5 చేతులు వెనుక బాగా ఇది ఒక సజాతీయ మెత్తటి పిండి మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. డౌ ఇప్పటికీ మీ చేతులకు అంటుకుంటుంది ఉంటే, పిండి చేర్చండి మరియు కావలసిన స్థిరత్వం కలపాలి.
- దశ 6 అప్పుడు డౌ కు వండిన కూరగాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి: ఇటాలియన్ మూలికలు మరియు నలుపు గ్రౌండ్ మిరియాలు ఒక చిటికెడు యొక్క మిశ్రమం.
- దశ 7 మళ్ళీ మిక్స్ ప్రతిదీ మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 30 నిమిషాలు నిలబడటానికి పిండి వదిలి.
- స్టెప్ 8 అరగంట తరువాత డౌ ఒక పిండి-కురిపించబడ్డ టేబుల్ మీద, 1-1.5 సెం.మీ. మందపాటి పొరలుగా కట్ చేసుకోవాలి.
- దశ 9 పార్చ్మెంట్ కాగితాన్ని పాన్ కవర్ మరియు స్నాక్స్ వేయడానికి, వాటిని మరొక 15 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడటానికి వదిలి.
- 20-25 నిమిషాలు 200 ° C కు preheated పొయ్యి లో దశ 10 రొట్టెలుకాల్చు. స్నాక్స్ వెచ్చగా లేదా చల్లని సర్వ్.