ఉన్నత స్వీయ గౌరవం ఉన్నవారికి మనస్తత్వవేత్త సలహా

చాలా చిన్ననాటి ప్రతి వ్యక్తి తన సామర్ధ్యాల గురించి తన స్వంత యోగ్యతలను మరియు దుర్మార్గాల గురించి తనను తాను గురించి కొంత ఆలోచన కలిగి ఉంటాడు. ఈ దృక్కోణ నిర్మాణం జీవితాంతం కొనసాగుతుంది. చిన్నతనంలో, పిల్లల తల్లిదండ్రుల అంచనా వేయబడుతుంది. అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలు: కిండర్ గార్టెన్, పాఠశాల, ఇన్స్టిట్యూట్, పని వద్ద మరియు అనేక ఇతర ప్రదేశాలలో. ఆత్మశోధన మరియు ఇతర బాహ్య కారణాల ఫలితంగా, ప్రతి వ్యక్తి ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక అభివృద్ధి యొక్క ఏ దశలోనైనా మార్చగల స్వీయ-అంచనాను కారకాలను బట్టి మారుస్తుంది. ఆత్మగౌరవం తగినంత, పేలవమైన లేదా పెంచినట్లుగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన విలువ ఈ లేదా స్వీయ గౌరవం చుట్టుప్రక్కల వ్యక్తులతో వ్యక్తి యొక్క పరస్పర సంబంధం మరియు స్వీయ ధృవీకరణ యొక్క ఎంపికలో ఉంది.

స్వీయ-గౌరవంతో ఉన్న అతిశక్తితో ఉన్న వ్యక్తి ఎలా ఉంటాడు?

ఈ రోజు మనం అధిక ఆత్మ గౌరవం గల వ్యక్తుల కోసం మనస్తత్వవేత్తకు సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము. తక్కువ స్వీయ-గౌరవం గల వ్యక్తి, నిర్ణయాత్మకమైనది కాకపోయినా, పిరికి, వివిధ విషయాలపై జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాడు, తన అవకాశాలు మరియు విజయాన్ని అంచనా వేస్తే అతను నిజంగా కంటే తక్కువగా ఉంటాడు, అప్పుడు అతిగా అంచనా వేయబడిన స్వీయ-గౌరవంతో ఉన్న మనిషి తన నిజ విజయాలు మరియు అవకాశాలను అంచనా వేస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తి అతన్ని చుట్టుపక్కల ప్రజలు అతనిని ఇచ్చేదాని కంటే చాలా ఎక్కువని అంచనా వేస్తాడు. అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలకు, అతను సాధారణంగా శత్రుత్వంతో ఉంటాడు. అతని దుఃఖం ఇతర ప్రజలతో కలహాలు, ఉద్రేకం, గర్వం లేదా గర్వంగా ప్రవర్తనతో వ్యక్తమవుతుంది. అందువలన అతను నిజంగా కంటే మంచి అనిపించవచ్చు కోరుకుంటున్నారు.

ఉన్నత ఆత్మ గౌరవం ఉన్న వ్యక్తి నిరంతరం తన సేవలను ప్రస్ఫుటీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఇతర వ్యక్తుల గురించి నిరాకరించినప్పటికీ, తనను తాను స్తుతించుటకు ఇష్టపడతాడు మరియు అన్యాయమైన వ్యాఖ్యలను కూడా పొందవచ్చు. అటువంటి వ్యక్తి పరిసర ప్రపంచంకు తాను ఉత్తమమైనది, ఎల్లప్పుడూ మరియు అన్ని హక్కులకి నిరూపించాలని కోరుకుంటాడు, ఇతరులు విరుద్దంగా, చాలా చెడ్డవారు మరియు ఎల్లప్పుడూ తప్పు. అతను చాలా బాధాకరంగా మరియు హింసాత్మకంగా విమర్శలకు ప్రతిస్పందిస్తాడు. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్న మనిషి, తన ఆత్మ యొక్క లోతులలో తనను తాను సంతృప్తి చెందినప్పటికీ, ఇతరుల నుండి తన ఆధిక్యతను నిరంతరం గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎవరితోనూ శాశ్వతమైన అసంతృప్తి కారణంగా సంతోషంగా ఉండటం కష్టం: పర్యావరణం, జీవితం యొక్క పరిస్థితులు, అతని కొన్నిసార్లు అవాస్తవమైన కోరికలను గుర్తించడం. ఈ వ్యక్తి మీ ఆలోచనను మార్చుకోవడం చాలా కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే తనకు మరియు తన ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం అద్భుతమైన ప్రయత్నాలు అవసరం.

ఎలా మార్చాలి?

ఒక అంచనా కంటే ఎక్కువ అంచనా వేయబడిన స్వీయ-గౌరవంతో ఉన్న వ్యక్తికి, వారికి చాలా కాలం పాటు మరియు బహుశా, మనస్తత్వవేత్త సహాయం కూడా అవసరం. ఒక మనస్తత్వవేత్త అనేక రకాల మానసిక పరీక్షలు మరియు వ్యాయామాలను అందించవచ్చు, ఉదాహరణకి, అతిగా అంచనావేయబడిన స్వీయ-గౌరవాన్ని సరిచేసుకోవడానికి ఒక వ్యాయామం చేయవచ్చు: కాగితంపై షీట్లో మీరు మీ ప్రధాన మెరిట్లలో పది మందిని వ్రాయాలి మరియు ఐదు పాయింట్ల వ్యవస్థలో వారి తీవ్రతను అంచనా వేయాలి. వారి బంధువులు లేదా స్నేహితుల కోసం అదే చేయమని వారిని అడగండి. అప్పుడు ఫలితాలను సరిపోల్చండి. అంచనాల తేడా ఏమిటి? ఎందుకు ఉంటుందా? మీరే మరియు మీ స్వంత ప్రవర్తనలో ఈ వ్యత్యాసాల యొక్క నిజమైన కారణాన్ని గుర్తించేందుకు ప్రయత్నించాలి, మరియు ఇతర వ్యక్తులలో కాదు. తరువాత, మీరు మీ ప్రధాన లోపాలను పది మందిని వ్రాయాలి. వారు జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటున్నారా? వారు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను భంగపరుస్తున్నారా? మేము దీని గురించి ఆలోచించాము.

అలాంటి వ్యక్తితో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు?

అలాంటి వ్యక్తిని చుట్టుముట్టే ప్రజలు స్థానంలో ఉంచడానికి వెనుకాడరు. ప్రారంభంలో అది శాంతముగా మరియు సున్నితమైన చేయాలి. ఇది సహాయం చేయకపోతే, దానిని స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా వ్యక్తం చేయడం విలువ. ఉదాహరణకు, ఇతరులకన్నా తనను తాను ఎందుకు చూసుకుంటాడు? కానీ ఏ సందర్భంలో అవమానాలు మరియు కుంభకోణాలకు పడుట లేదు. పని తన ప్రవర్తనకు ఒక వ్యక్తి యొక్క దృష్టిని ఆకర్షించడం. మీ వాయిస్ను పెంచుకోవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, మేము గరిష్ట ప్రశాంతత మరియు కొన్ని రకాల సానుభూతిని కూడా నిర్వహించాలి.
సాధారణంగా స్వీయ గౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు చెడు స్నేహితులు. వారు వారికి ఉపయోగపడే వారితో మాత్రమే స్నేహితులుగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు మిగిలినవారు స్పష్టంగా విస్మరించబడుతున్నారు. అలాంటి వ్యక్తుల నుండి అవమానత హృదయములోనికి తీసుకోరాదు ఎందుకంటే వాస్తవానికి వారు సంతోషంగా ఉన్నారు, ఎందుకనగా వారు తమను తాము ఉండలేరు మరియు నిరంతరం వేరొకరు కనిపెట్టిన పాత్రను పోషిస్తారు.
వ్యక్తి యొక్క అధికమైన లేదా పేలవమైన స్వీయ-గౌరవం నిజమైన వ్యాధిగా మారి స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనకు ఒక వ్యక్తిని తీసుకురాగలదు. ఇక్కడ ప్రజలకు సలహా స్వార్ధం మరియు ఇక్సోస్ట్రిసిమ్ వదిలించుకోవటం లక్ష్యంగా ఉంది. అతిగా అంచనా వేయబడిన స్వీయ-గౌరవంతో, మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి సానుకూలంగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి మరియు సాధారణ స్వీయ-గౌరవ వ్యక్తి యొక్క లక్షణం యొక్క ప్రవర్తన మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క పద్ధతిని అభివృద్ధి చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి.

ఈ పరిస్థితిలో ఒక మనస్తత్వవేత్త సలహా:

1. చుట్టుప్రక్కల ప్రజల అభిప్రాయాలను వినండి, రెండూ ఆమోదించడం మరియు ఆమోదించడం: తరచూ అవి మీరే చేయగలగటం కంటే నిజమైన అంచనాను ఇవ్వగలవు.
2. దురాక్రమణ మరియు కుంభకోణాలు లేకుండా, ప్రశాంతంగా విమర్శలకు చికిత్స.
3. అభియోగ వ్యవహారాల్లో నిమగ్నమయ్యాక, పర్యావరణం లేదా ఇతర పరిస్థితుల నుండి ప్రజలకు బదులుగా దానికి గల కారణాలను అన్వేషించాల్సిన అవసరం ఉంది.
4. ఈ లేదా ఆ ప్రశంసల యొక్క పశ్చాత్తాపం అర్థం చేసుకోవడానికి తెలుసుకోండి, ఇది ఎంత అవసరం మరియు వాస్తవికతకు అనుగుణంగా ఉందా.
5. ఒక నిర్దిష్ట రకమైన కార్యక్రమంలో లేదా సాధారణంగా జీవితంలో అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని పోల్చండి.
6. మీరు ఏ వ్యాపారాన్ని లేదా నియామకాన్ని చేపట్టే ముందు మీ సామర్థ్యాలను జాగ్రత్తగా విశ్లేషించి, సరైన నిర్ణయం తీసుకుంటారు.
7. మీ లోపాలను చిన్న వివరాలను, ముఖ్యంగా ఇతర వ్యక్తుల లోపాలను గురించి పట్టించుకోకండి.
8. స్వీయ విమర్శకుడిగా ఉండండి, సహేతుకమైన పరిమితుల్లో స్వీయ విమర్శలు స్వీయ-అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
9. విజయవంతంగా వ్యాపార ఆలోచనా పూర్తయింది, అది మరింత మెరుగ్గా ఉంటుందా మరియు దానిని నిరోధించగలదా?
10. ఇతర వ్యక్తులచే వారి ఫలితాల విశ్లేషణపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వారి సంతృప్తితో కంటెంట్ లేదు.
11. ఇతర వ్యక్తుల భావాలను, కోరికలను గౌరవించండి, ఎందుకంటే వారి సొంత భావాలు మరియు కోరికలు ముఖ్యమైనవి.

ఈ లేదా ఆ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చెయ్యడం నుండి ఏది అవసరమో నిర్ధారించడానికి తగిన స్వీయ-గౌరవంతో ఉన్న వ్యక్తులతో, మనకు మొదట తన వైఖరిని అర్థం చేసుకోవాలి. వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తీకరణ, నడక, పద్ధతిలో వ్యక్తి యొక్క స్వీయ గౌరవం యొక్క సంభాషణ యొక్క స్థాయి ద్వారా మీరు జాగ్రత్తగా గమనించి తెలుసుకోవాలి. ఇది సరైన కమ్యూనికేషన్ను నిర్మించడానికి సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా ప్రతిఒక్కరూ సమాన హోదాను కలిగి ఉంటారు మరియు గౌరవ భావాన్ని అనుభవిస్తారు.