శాస్త్రవేత్తలు మాత్రమే పురుషులు ఉద్వేగం ఉద్వేగం పొందలేరు ఖచ్చితంగా. మానవాళి యొక్క అందమైన సగం కోసం ఇది ప్రోగ్రామ్ చేయబడలేదు. ఉద్వేగం పొందాలనే కోరికలో పురుష మరియు స్త్రీ సెక్స్ను కలిపేందుకు ఒక పరిణామంగా మాత్రమే పరిణామం ఉపయోగపడింది.
అయితే, గణాంకాల ప్రకారం, సాధారణంగా అనేకమంది మహిళలు వారి జీవితంలో ఒక ఉద్వేగాన్ని అనుభవించలేదు, ఇది తరచుగా వారి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. రెగ్యులర్ లైంగిక జీవితం కోల్పోయిన వారు, మహిళా వ్యాధులను ఎదుర్కొంటారు.
ఉద్వేగంతో బాధపడుతున్న స్త్రీలలో (ఏ విధమైన అర్ధం లేదు), దీనికి విరుద్ధంగా, వ్యాధిగ్రస్తత ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
స్త్రీ ఉద్వేగం యొక్క రకాలు
అనేక రకాల orgasmic స్త్రీలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి క్లోటోరల్ అని పిలువబడుతుంది. లైంగిక భాగస్వామి అతని భాగస్వామి యొక్క వ్రేళ్ళను తన వేలు, నాలుక, సభ్యుడితో ప్రేరేపిస్తుంది.
అలాగే, హస్త ప్రయోగం ఈ ఉద్వేగం సాధించడానికి అత్యంత సిఫార్సు మార్గాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
యోని యొక్క ఉద్వేగం-యోని ఉద్దీపన మరొక రకమైన సాధించడానికి అవసరం. అలాంటి ఆనందం యొక్క బలం మరియు వ్యవధి పురుషాంగం పరిమాణం మరియు దాని ఉద్యమం యొక్క వేగంతో ప్రభావితమవుతుంది. వేగంగా ప్రేరణ, స్త్రీ వేగంగా ఆనందం యొక్క శిఖరం అనుభూతి ఉంటుంది.
మగ సభ్యుడి సహాయంతో గర్భాశయాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా గర్భాశయ ఉద్వేగాన్ని సాధించవచ్చు. ఇది కూడా మగ సెక్స్ ఆర్గాన్ పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
టెండర్ ముద్దులు మరియు caresses తో, ఒక బాహ్యజన్యు ఉద్వేగం ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ఉద్వేగం సరళమైన సెక్స్లో ఇరవై ఒకటి మాత్రమే అనుభవించింది.
చాలామంది స్త్రీలు మాత్రమే క్లైటేరల్ ఉద్వేగం అనుభవించగలుగుతారు మరియు కేవలం కొన్ని అనుభవ యోని సంతృప్తిని పొందుతున్నారు.
ఒక ప్రైవేటు ఉద్వేగం యొక్క అనుభూతి ఒక క్లయిటరల్ ఒకటి కంటే ప్రకాశవంతంగా అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ఏదేమైనా, సెక్సులోజిస్టులు, ఒకటి మరియు ఇతర ఉద్వేగం యొక్క నాణ్యత ఒకేలా ఉన్నాయని గమనించండి.
చాలామంది మహిళలు భావించిన వ్యత్యాసం మానసిక అవగాహనలో మాత్రమే ఉంటుంది.
చాలామంది సెక్సులోజిస్టులు చెప్పిన ప్రకారం, ఒక స్త్రీలో ఉద్వేగం పొందటానికి ఏకైక మార్గం శిక్షణ.
ఉద్వేగం యొక్క బోధనల అభివృద్ధిలో ఉత్తమ మార్గాలలో కేగెల్ వ్యాయామాలు గుర్తించబడ్డాయి. ఈ వ్యాయామాలు అనేక భాగాలు ఉన్నాయి:
స్లో కంప్రెషన్
మీరు మీ కండరాలను మూత్రవిసర్జన ఆపడానికి కావలసిన విధంగా వక్రీకరించాలి. అప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా సంఖ్య లెక్కించేందుకు మరియు విశ్రాంతి అవసరం. ఈ తరువాత, కండరాలు పట్టుకొని, మీరు వాటిని 30 సెకన్ల పాటు ఉంచాలి. అప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
ఇది కొద్దిగా కండరాల చిటికెడు మరియు 10 సెకన్ల పాటు ఈ స్థితిలో ఉంచడానికి అవసరం. అప్పుడు కష్టం చిటికెడు. ఇది 10 రెట్లు వరకు దశలలో కండరాలను గట్టిగా కదిలించడం అవసరం. రిలాక్స్ కండరాలు అదే సూత్రాన్ని అనుసరిస్తాయి.
నిర్వచనాల
ఇది కండరాలు విశ్రాంతి మరియు త్వరగా విశ్రాంతి అవసరం.
బయటకు వెళ్లడం
పుట్టినప్పుడు, గట్టిగా నడవండి. ఈ వ్యాయామం ఉబ్బిన కండరాలను మాత్రమే కాదు, ఉదర కండరాలు కూడా. అదనంగా, ఉద్రిక్తత యొక్క అనుభూతి, పాయువు యొక్క ఉపశమనం వస్తుంది.
10-15 కుదింపు, సంకోచాలు మరియు ఎజెక్షన్లతో శిక్షణను ప్రారంభించండి. ప్రతి పది రోజులు, ప్రతి 40 వరకు వచ్చే వరకు కొన్ని వ్యాయామాలను జోడించండి. భాగస్వామి లేదా ఆమెతో కండరాల సంకోచంలో పాల్గొనడానికి.
కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం మీరు యోని ఉద్వేగం ఆనందించండి నిర్వహించేందుకు లేకపోతే, ఈ రుగ్మత కోసం ఒక కారణం కాదు. ఒక climactic ఉద్వేగం తరువాత caresses లో అనూహ్యమైన చాతుర్యం మరియు ఫాంటసీ లైంగిక భాగస్వాములను నెట్టివేసింది.