వెనుక నొప్పి యొక్క చికిత్స కోసం జానపద ఔషధాలు యొక్క వంటకాలను మధ్య, మీరు మీ సంచి యొక్క శత్రువు కానప్పటికీ మీరు చైతన్యం మరియు సామర్థ్యం ఇస్తుంది చాలా సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి.
మొదట్లో, నొప్పి మూలాన మాత్రమే ఉండకూడదు అని మీరు చెప్పాలి, కాని నొప్పి మూలాన్ని గుర్తించడంలో మీ ప్రయత్నాలను దృష్టి పెడతారు. ఎక్కువగా, ఈ కోసం మీరు అన్ని అవసరమైన విధానాలు సూచించే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, తిరిగి నొప్పి మాత్రమే ఒక విషయం అర్థం - కణాలు మరియు కణజాలం యొక్క పోషణ చెదిరిన, ఇది అవాంఛిత లేకుండ ప్రక్రియలు దారితీస్తుంది, చెడు పరిణామాలు దారితీసింది. వెనుకకు మరియు నడుములోని నొప్పులు మీరు తరచుగా కలవరపడుతుంటే ప్రత్యేకించి, వైద్యపరమైన విశ్లేషణల కోసం సోమరితనం కాకుండా ఉండండి.
బాగా, ఇప్పుడు కోసం, మా టాపిక్ డౌన్ పొందుటకు మరియు మీ బాధ తగ్గించడానికి మరియు మీ వెనుక తీవ్రమైన నొప్పి నుండి మీరు సేవ్ చేస్తుంది ఆ జానపద పరిష్కారాలను వివరించడానికి వీలు.
రెసిపీ సంఖ్య 1. హాట్ గుర్రపుముల్లంగి ప్యాక్
మీరు మీ తోట ఉంటే, హార్స్రాడిష్ పెరుగుతుంది ఇది - అది అద్భుతమైన ఉంది! లేకపోతే, కలత లేదు మరియు కేవలం ఈ మొక్క యొక్క ఒక చిన్న రూట్ కొనుగోలు. ఇది రూట్ పాటు, గుర్రపుముల్లంగి ఆకులు కూడా ఉన్నాయి ముఖ్యం. మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా మొక్క పాస్, కంప్రెస్ కోసం ప్రధాన పదార్ధం సిద్ధం. ఇంట్లో పత్తి వస్త్రం ఒక చిన్న సంచి కోసం చూడండి. అది, గుర్రపుముల్లంగి నుండి గుర్రపుముల్లంగి చాలు, అప్పుడు వెనుక బాధాకరమైన భాగంలో పర్సు ఉంచండి. తరువాత, మీకు ఇనుము అవసరం. ఇది వేడి, మరియు శాంతముగా దాని వెనుక ఉంది గుర్రపుముల్లంగి యొక్క బ్యాగ్ ఇనుము. మొట్టమొదటి సెషన్ పొడవైనది కాదు - మూడు నిమిషాలు ప్రారంభం కావడానికి తగినంతగా ఉంటుంది, ఎవరికైనా వెంటనే అలాంటి ఉష్ణోగ్రతని తట్టుకోలేవు. రోగి మనుగడలో ఉంటే, అరగంటకు "ఇస్త్రీ" ను పెంచవచ్చు.
మీరు ఒక ఇనుపతో కుదించుము చేసిన తరువాత, మీరు వెచ్చని దుప్పటితో సరిగా మీ వెనుకభాగాన్ని మూసివేయాలి. వేడి లో పడి మొదటి సారి కనీసం ఒక క్వార్టర్ ఉండాలి, కానీ నొప్పి భరించలేక ఉంటే - కనీసం పది నిమిషాలు వేచి ప్రయత్నించండి. మరింత దుప్పటి కింద పడి సమయం పెంచుతుంది - శరీరం ఉష్ణోగ్రతలు ఉపయోగిస్తారు, మరియు నిస్సంకోచంగా సగం గంటల తాపన తట్టుకోలేని చేస్తుంది.
మార్గం ద్వారా, గుర్రపుముల్లంగి ఈ పత్తి బ్యాగ్ ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవచ్చు.
అలాంటి వేడెక్కడం ప్రక్రియ తరువాత, మీరు చాలాకాలం పాటు నొప్పి గురించి మరచిపోతారు!
రెసిపీ సంఖ్య 2. ఆరోగ్య కోసం పోరాటంలో ఉప్పు మరియు ఉన్ని.
కాబట్టి, హఠాత్తుగా మీరు మీ వెనుక ఒక పదునైన నొప్పి కలిగి ఉంటే, మీరు త్వరగా మీ అడుగుల మీరు చాలు ఒక జానపద పరిష్కారం అవసరం. గొర్రె చర్మంతో కోటు ధరించడానికి పాత దుస్తులు ధరించరు మరియు ఇకపై సరైనది కాదు (సూత్రంలో, ఏ ఉన్ని సరిపోతుంది, కానీ గొర్రెలు ఇప్పటికీ ప్రాధాన్యతనిస్తాయి). మీ తక్కువ తిరిగి మొత్తం కవర్ జాకెట్ నుండి ఒక చిన్న ముక్క కత్తిరించండి. దాని ఎగువ మరియు దిగువ చివరలను, ఒక దట్టమైన వెడల్పు సాగే బ్యాండ్ను సూది దారం చేయండి - తద్వారా మీరు ఒక బెల్ట్ యొక్క పోలికను ఏర్పరుస్తుంది, ముందు సాగే బ్యాండ్లతో అంటుకొని ఉంటుంది, దాని వెనుక ఒక ఉన్ని ఉపరితలం ఉంటుంది.
ఇప్పుడు ఒక పెద్ద ఉప్పును తీసివేసి, మరిగే నీటిలో (లేదా కేవలం వేడి నీటిలో) దానిని కరిగించండి. ఉప్పు నీటిలో ఒక హరివాణంలో, ఉన్ని జాకెట్ భాగాన్ని ఉంచండి మరియు ఒక గంటన్నర పాటు ముంచిన వదిలివేయండి. ఈ సమయంలో, అన్ని ఉప్పు కణజాలంలోకి శోషించబడాలి.
తరువాత, జాకెట్ ముక్క పొడిగా. అది వీధిలో వేసవి ఉంటే, అది సూర్యునిలో ఆగిపోతుంది, మరియు శీతాకాలంలో, వేడి బ్యాటరీలు మీకు సహాయం చేస్తాయి. ఉన్ని బెల్ట్ dries చేసినప్పుడు, మీ మీద ఉంచండి. అవసరమైతే, రబ్బరు బ్యాండ్ల పొడవు సర్దుకుంటుంది, తద్వారా దండగ మీ వెనుకకు త్రిప్పి ఉంటుంది. ఇది ఈ బెల్ట్ లో సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది బట్టలు కింద పూర్తిగా కనిపించనిది, కానీ అదే సమయంలో, ఇది తక్కువ తిరిగి వెచ్చగా ఉంటుంది. ఉప్పు అన్ని నొప్పిని ఆకర్షిస్తుంది. ఈ మాంత్రిక బెల్ట్ ధరించి ఒక వారం లేదా రెండు తరువాత, మీరు ఒకసారి ఒక బ్యాక్ ఉందని మర్చిపోతారు.
రెసిపీ № 3. కార్క్ మసాజ్.
వెన్నునొప్పి చికిత్స ఈ పద్ధతి చాలా సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైనది. ముందుగా, మీరు బీరు సీసాలు నుండి చాలా మూతలు అవసరం. నేను వాటిని కనుగొనడం సమస్య కాదు.
ఈ ప్రయోజనం కోసం క్యాప్స్ ఉపయోగించడం ముందు, మీరు పూర్తిగా పొడిని కలిపి వాటిని కడగాలి, మీ శరీరంలోని జెర్మ్స్ లోకి రాకుండా ఉండటానికి, మీరు అనుకోకుండా మిమ్మల్ని గాయపరిస్తే. పొడి యొక్క మిగిలిపోయిన అంశాలతో శుభ్రం చేయడానికి నీరు కింద మూతలు కడిగి, నిటారుగా మరిగే నీటితో నిండిపోతుంది. తరువాత - అది పొడిగా.
కుజ్నెత్సోవ్ యొక్క క్రూరమైన వర్తకుడు గుర్తుంచుకోవాలా? మీ వెనుక బాధిస్తున్నప్పుడు మీరు పడుకోవలసిన పదునైన ప్లాస్టిక్ వచ్చే చిక్కులతో ఇటువంటి చిన్న తివాచి? సో, ఈ మూతలు నుండి మీరు Kuznetsovsky applicator కోసం ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. ఇక్కడ మాత్రమే మీ దరఖాస్తుదారుడు అసలైనదాని కంటే మెరుగ్గా ఉంటారు, ఎందుకంటే అల్యూమినియం మిశ్రమం నుండి "తయారు చేయబడుతుంది", దాని ఆస్తులలో వైద్య రాగికి ఆచరణాత్మకంగా ఉంటుంది.
పరికరాల సౌలభ్యం చాలా చిన్న స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది, మరియు దాని నుండి - ఇది మొబైల్, మీరు ఏదైనా పర్యటనలో మీతో తీసుకెళ్లగలరు. మరియు హఠాత్తుగా దాని ఉపయోగం కోసం ఒక తక్షణ అవసరం ఉంటే - అప్పుడు మీరు వైద్యులు యొక్క ముళ్ళు అప్ చూడండి, మరియు నొప్పి యొక్క భయం లేకుండా, ఈ చిన్న రగ్గు న అబద్ధం కాబట్టి పరికరము వ్యాపించి ఉంటుంది. అయితే, మొదటి వద్ద సంచలనాలు చాలా ఆహ్లాదకరమైనవి కావు, కానీ కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మీరు ఈ మెరుగైన మసాజ్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉపయోగించిన మరొక ప్రసిద్ధ పరిష్కారం. మొదట, 30 సెంటీమీటర్ల వైపులా ఒక మందపాటి కాన్వాస్ చదరపు బ్యాగ్ నుండి సూది దారం. చివరికి అది కుట్టుపెట్టి ముందు, చెర్రీస్ యొక్క ఎముకలతో పర్సుని నింపండి. మరియు మీరు మళ్లీ మళ్లీ పట్టుకోడానికి వచ్చినప్పుడు, మైక్రోవేవ్ లేదా ఓవెన్లో పర్సుని వేడెక్కాల్సినప్పుడు (అది మితిమీ లేదు, రెండు నిమిషాలు తగినంతగా ఉంటుంది) - మరియు ఆ బాధితులకు బాధాకరంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, రెండు రకాల నొప్పి వెనుక నొప్పి గురించి మర్చిపోతే సరిపోతుంది.
రెసిపీ సంఖ్య 5. అన్ని దురదృష్టకర సంఘటనల నుండి "నక్షత్రం".
ఈ రెసిపీని అమలు చేయడానికి, మీరు మొదట రేకు రోల్ మరియు "ఆస్టిస్క్" అని పిలవబడే సున్నితమైన లేపనం కొనుగోలు చేయాలి. మీరు వెన్నెముక నొప్పితో దాడి చేయబడినప్పుడు, ఇంటిలో ఉన్నవారిని లేపనంతో రుద్దడం మరియు పైభాగంలో చిన్న రేకుతో దరఖాస్తు చేసుకోండి. డ్రెస్సింగ్ కు కదల్చడం లేదు, అది కట్టుతో చుట్టుముట్టాలి, మీ వెనక వెచ్చదనంతో వెచ్చదనంతో కూర్చోవడం ఉత్తమం: ఉదాహరణకు, ఒక ఉన్ని చేతి రుమాలు లేదా ఒక అల్లిన కండువా. మంచానికి వెళ్ళే ముందు ఈ ప్రక్రియ చేయాలనేది ఉత్తమమైనది, కానీ మీరు ఇంటిలో రోజంతా గడుపుతూ, విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, రోజులో మీరు దాన్ని రుద్దుతారు.
రెసిపీ సంఖ్య 6. టాన్సి.
మీరు కొంచెం వేడి నీటిలో సగం కప్పుతో నింపాల్సిన అవసరం ఉన్న రెండు రకాల ఎండబెట్టిన పువ్వుల గుమ్మడికాయలు అవసరం. ఒక గంట థర్మోస్ లో నానబెడతారు వదిలి, అప్పుడు నీరు హరించడం, ఉప్పు ఒక చిన్న స్పూన్ ఫుల్ జోడించడానికి మరియు పూర్తిగా కలపాలి. రాత్రి సమయంలో బాధాకరమైన పాచెస్ లో ఒక లేపనం మరియు రుద్దు ఉపయోగించండి.
ప్రిస్క్రిప్షన్ సంఖ్య 7. అయోడిన్-నిమ్మకాయ లేపనం.
ఈ రెసిపీ మీరు తిరిగి నొప్పి వదిలించుకోవటం మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ కూడా గుర్తించడానికి - తిరిగి మీరు నిజంగా బాధిస్తుంది భాగంగా, మీరు చికిత్స అవసరం ఏమి. కాబట్టి, మీరు అయోడిన్ మరియు తాజా నిమ్మరసం అవసరం. బాగా కలపాలి మరియు మొత్తం వెన్నెముకతో బ్యాస్టెస్ట్ను మెరుగుపరుస్తాయి.
కొన్ని గంటలు తర్వాత, తిరిగి చూసేందుకు వారి బంధువుల నుండి ఎవరో అడగండి. చాలా మటుకు, అయోడిన్లోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఎంతగా మారిపోయి, గోచరించిందో వారు చూస్తారు. ఇది ఈ ప్రదేశాలకు మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించాల్సి ఉంటుంది - కొంత రకమైన ఉల్లంఘన ఉంది, ఎందుకంటే మీరు వెనుక నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ విధానం చాలా సార్లు చేయబడుతుంది, మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపరచబడనప్పుడు మాత్రమే ఆపండి.
రెసిపీ నెం. 8. బంగాళాదుంపలతో గుర్రపుముల్లంగి.
ఈ మిశ్రమం సిద్ధం చేసేందుకు మీరు రెండు పదార్థాలు అవసరం - గుర్రపుముల్లంగి మరియు సమాన నిష్పత్తిలో ముడి బంగాళాదుంపలు. ప్రతిసారీ మీరు కొత్త మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయాల్సిన గణన నుండి పరిమాణం తీసుకోవాలి, అనగా, ఒకేసారి ఎక్కువ చేయకండి. బంగాళాదుంపలతో తురుచివేయు గుజ్జుతో తరిగిన తేనే ఒక స్పూన్ఫుల్ని జోడించండి.
మీరు బాధాకరమైన తిరిగి ప్రాంతాల్లో సర్దుబాటు అవసరం కొద్దిగా sticky, sticky మిశ్రమం పొందుతారు. పొర మందం కనీసం ఒక వేలు ఉండాలి. టాప్ ఒక సన్నని నూనె గుడ్డ మీ వెనుక కవర్ (మీరు కాగితం ఉపయోగించవచ్చు) మరియు ఉన్ని తయారు ఒక కండువా లేదా శాలువ తో సరిగా అది వ్రాప్. బహుశా కంప్రెస్ చాలా బలంగా రొట్టెలుకాల్చు ఉంటుంది, మీ పని కనీసం ఒక గంట ఈ బర్నింగ్ అనుభూతిని తట్టుకోలేని ఉంది.
ఏ ఖచ్చితమైన మరియు నియమించబడిన సిఫార్సు సంఖ్య సంఖ్య ఉంది, మీరు మిమ్మల్ని మరియు వెనుక వెనక చూడాలి, మరియు మీరు నొప్పి పూర్తిగా పోయింది భావిస్తే - మీరు కంప్రెస్ చేయడం నిలిపివేయవచ్చు.
రెసిపీ సంఖ్య 9. బిర్చ్ ఆయిల్.
ఈ జానపద ఔషధము మీకు చల్లని నుంచే నొప్పులు కలిగి ఉన్నట్లయితే మీ తిరిగి నయం చేయటానికి సహాయం చేస్తుంది. ఔషధంలో బిర్చ్ మొగ్గలు నుండి చమురు కొనడం మరియు బాధాకరమైన బ్యాక్ ప్యాచీలకి అది రుద్ది అవసరం. మీరు తాజా బిర్చ్ ఆకులు కూడా వాడవచ్చు, పైన మీ బ్యాక్ మరియు పట్టీపై వాటిని వేయవచ్చు. బిర్చ్ లీఫ్ నొప్పిని విస్తరించింది మరియు వెనుకకు వేస్తుంది.
మీరు బే ఆకులు ఆరు ముక్కలు మరియు జునిపెర్ సూదులు ఒకటి ముక్క అవసరం. ఈ పదార్ధాలు ఒక కాఫీ గ్రైండర్లో పొడిని కలిగి ఉండాలి. ఈ రెండు భాగాల బంకగా, వెన్నను ఉపయోగించండి (మీకు 12 భాగాలు అవసరం), ఇది మీరు జునిపెర్ మరియు లారెల్ ఆకుతో రుబ్బు అవసరం. తత్ఫలితంగా, మీరు ఒక మందపాటి లేపనం పొందుతారు, ఇది తక్కువ వెనుక భాగంలో జాగ్రత్తగా రుద్దుతారు.
రెసిపీ నెం. 11 నివారణ: లడమ్ ఒక చిత్తడి.
వెనుక నొప్పిని నివారించడానికి లేదా ఉన్న నొప్పిని తొలగించడానికి, మీరు అడవి రోజ్మేరీ నుండి కషాయం త్రాగాలి. ఇది చేయడానికి, మీరు గ్లాస్ ఒక teaspoon తీసుకొని రెండు అద్దాలు మొత్తం లో చల్లని ఉడికించిన నీరు తో పోయాలి. ఎనిమిది గంటలు మూతతో మూతతో ఒక సీసప్ లో లీటమ్ వదిలివేయండి. దీని తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ గాజుగుడ్డ ద్వారా ఫిల్టర్ చెయ్యాలి, మరియు సగం గాజు నాలుగు సార్లు ఒక రోజు త్రాగాలి.
ప్రిస్క్రిప్షన్ సంఖ్య 12. డాండెలైన్ తిరిగి హీల్స్!
సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా, మీరు తరచుగా డ్రాఫ్టులో ఉండవలసి వస్తే, ముఖ్యంగా వెనుకకు దెబ్బలు. నొప్పి అసహ్యకరమైన ఉంది, లాగడం, సాధారణంగా కదిలే నుండి నిరోధిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, డాండెలైన్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఒక లీటరు కూజా లో పుష్పగుచ్ఛము టైప్, వోడ్కా సగం ఒక లీటరు డాండెలైన్ నింపండి. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ కనీసం రెండు వారాల పాటు నిలబడాలి, దాని తర్వాత దానిని తిరిగి వెనక్కి తీసుకోవాలి.
ఈ రెసిపీ చాలా బాగుంది, అయితే నొప్పి అకస్మాత్తుగా తలెత్తుతుంటే, మీరు కేవలం 2 వారాలు గట్టిగా పట్టుకోలేరు, అందువల్ల భవిష్యత్ ఉపయోగం కోసం మరియు ముందుగానే డాండెలైన్ ఇన్ఫ్యూషన్ను సిద్ధం చేయడం మంచిది. మార్గం ద్వారా, అతను ఉమ్మడి నొప్పి బాధపడుతున్న వారికి సహాయపడుతుంది.
రెసిపీ № 13. తేనెతో బ్లాక్ ముల్లంగి.
నలుపు ముల్లంగి యొక్క రసం టేక్ మరియు సమాన నిష్పత్తిలో అది తేనె జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తక్కువ తిరిగి రుద్దు అవసరం.
ప్రిస్క్రిప్షన్ సంఖ్య 14. ఆరోగ్యం యొక్క గార్డు మీద Kupena ఔషధ.
ఆ జానపద ఔషధమును తయారుచేయటానికి, మీకు 100 గ్రాముల ఔషధ ఔషధము అవసరమవుతుంది, ఇది మద్యం మీద గానీ లేదా పదిరోజుల కొరకు వెచ్చని స్థలములో కూడా బలమైన బ్రెం లోనే ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు మీ కషాయం షేక్ అవసరం.
బ్ర్యు ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, అది దాని ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు, వెనుక భాగంలోని భాగాలను రుద్దడం. గ్రౌండింగ్ తరువాత, మీరు వెన్న నుండి వరకు, ఒక వెచ్చని కండువా లేదా శాలువ తో మీ తక్కువ తిరిగి వ్రాప్ అవసరం.
ప్రిస్క్రిప్షన్ సంఖ్య 15. బోటోయా ఫార్మసీ.
మీరు ఔషధం సీసాలు యొక్క మొత్తం బ్యాగ్ నిద్రలోకి మరియు చేదు ఎరుపు మిరియాలు ఒక చిన్న పాడ్ జోడించండి అవసరం పేరు moonshine లేదా వోడ్కా, సగం ఒక లీటరు సిద్ధం. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ ముప్పై రోజులు వాడాలి. నొప్పి చాలా వేగంగా భావించారు వెనుక ఆ ప్రదేశాలలో ఈ మద్యం లాబిన్ రుద్దు, ఆపై వెచ్చని ఏదో వ్రాప్.
పైన పేర్కొన్న జానపద నివారణలు పాటు, మీరు కూడా వాలెరిన్ యొక్క కాషాయపురంగు తో తిరిగి నొప్పి వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. మీరు ఒక గాజుగుడ్డ యొక్క భాగాన్ని తీసుకొని ఒక టింక్చర్ లో చల్లబరచాలి, అప్పుడు అది ఒక ఉన్ని కండువాలో చుట్టాలి.
మీరు రెండు వందల గ్రాముల సూదులు తీసుకోవచ్చు, అది ఒక లీటరు నీటిలో నింపి, సమర్ధిస్తాను. మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ తాగాలి, ఒక గాజు ప్రతి.
ఒక అద్భుతమైన ఫార్మాటిక్ ఆమ్లం సహాయపడుతుంది, ఏ ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది మీరు నొప్పి అనుభూతి ప్రదేశాలలో రుద్దుతారు ఉండాలి.
మరియు మేము మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న జానపద నివారణ కోసం చివరి రెసిపీ మీరు లీవ్ ఆయిల్ (ఉత్తమ ఎంపికను unrefined చమురు తీసుకోవాలని ఉంది) సగం లీటరు వాటిని త్రో, inflorescences మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఆకులు 200 గ్రాముల కొనుగోలు అవసరం ఉంది. సూర్యకాంతి వ్యాప్తి చెందని ప్రదేశంలో రెండు వారాలపాటు చొప్పించుటకు ఈ అన్ని అంశాలతో వంటలను వదిలేయండి, కొన్నిసార్లు ఇన్ఫ్యూషన్తో ఒక నౌకను కదిలించండి. తరువాత - అది వక్రీకరించు మరియు బాగా పిండి వేయు. ఒక ఔషదం గా ఉపయోగించండి, బాధాకరమైన తిరిగి పాచెస్ రుద్దు.
ఇక్కడ మేము ప్రాథమిక జాతీయ వంటకాలను మీకు తెలుపించాము, అవి తిరిగి నొప్పితో బాధను తగ్గించడానికి, సమయం నుండి ప్రాచీనమైనవిగా ఉపయోగించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, వారి ప్రదర్శనను నివారించుకోవడమే మంచిది, దానికంటే చాలాకాలం పాటు వాటిని చికిత్స చేయడానికి. ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండండి!