పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం, తల్లిదండ్రుల కోసం ఒక సంభాషణ ఎలా ఉంది

"పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చో, తల్లిదండ్రుల కోసం ఒక సంభాషణ" మా నేటి వ్యాసం యొక్క థీమ్.

చల్లని వాతావరణం రావడంతో, జీవిత కార్యకలాపాలు మొత్తం ప్రక్రియ వేగాన్ని తెలుస్తోంది: ఇది ఉదయం నిలపడానికి కష్టం, వారాంతాల్లో మీరు మంచం లో విలాసయాత్ర చేయాలనుకుంటున్నారా, మీరు శిక్షణకు వెళ్లాలని కోరుకోవడం లేదు, మీరు ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి మేము వాతావరణ మార్పులకు స్పందిస్తాము.

మా పిల్లలు ఈ విషయంలో మరింత సున్నితంగా ఉంటారు. మరియు మీరు బహుశా శిశువు యొక్క మానసిక స్థితి వాతావరణం తో చెడిపోవు ఎలా గమనించాము: అది మూడీ అవుతుంది, కన్నీటి, చెడుగా తింటుంది, అటువంటి ఒక ముక్కు కారటం, ఒక దగ్గు మరియు, ఒక విరామం నిద్ర వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు, ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, తేమ మరియు ఉష్ణోగ్రత వంటి వాతావరణ కారకాల ప్రభావం దీనివల్ల వివరించబడుతుంది. పిల్లల శరీరం ఇప్పటికీ బలహీనంగా ఉంది, దాని రోగనిరోధక శక్తి మాత్రమే బలం పొందడం ప్రారంభమైంది, అందువలన వారు వాతావరణ కారకాలు మారుతున్న స్వల్ప అవకాశం ఉంది. క్రమంగా, పిల్లల పెరుగుతుంది, పిల్లల యొక్క అనుకూల సామర్థ్యాలు పెరుగుతాయి, అతను ఇప్పటికే మరింత చల్లని మరియు చల్లని వ్యాధులు తట్టుకోలేని, మరియు కేవలం ఉష్ణోగ్రత విండో వెలుపల పడిపోతుంది.

కాబట్టి, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ మెటొసెన్సిటివ్ అయితే, ఆ రోజు తన పాలనను అనుసరించాలని నిర్ధారించుకోండి. అదే సమయంలో మంచం, పగటిపూట, పగటి పూట ఉంచండి. రాత్రి నిద్రలేమి నిరాశ్రయులైతే, మీరు తల్లిదొడ్డి (20 చుక్కలు) యొక్క బిడ్డ టింక్చర్ను ఇవ్వవచ్చు. మంచానికి ముందు, ప్రశాంత మూడ్కు సర్దుబాటు చేయడం, మీకు ఇష్టమైన పుస్తకం చదవడం, సరళమైన పజిల్ సేకరించడం లేదా దానితో మాట్లాడడం. నిద్రపోయే ముందు మంచం రాకుండా నిరోధించడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు మరొక కార్టూన్ చూడటం కోసం అతనిని కూర్చుని లేదు. ఇది ఉపయోగం కాదు మరియు అస్థిర మరియు బలహీనమైన నాడీ వ్యవస్థకు చికాకుగా ఉంటుంది. ఒక నిశ్శబ్ద రాత్రి నిద్ర మరుసటి రోజు శిశువుకి మంచి మూడ్ ఇస్తుంది మరియు రోజు నిద్ర యొక్క లోతును ప్రభావితం చేస్తుంది.

రోజు సమయంలో, మీ శిశువు యొక్క పనిని గమనించండి. నిశ్శబ్ద ప్రయత్నాలతో ప్రత్యామ్నాయ క్రియాశీల గేమ్స్. పిల్లవాడిని కేవలం యుద్ధ క్రీడలను నడపడానికి మరియు ఆడకుండా ఉండనివ్వండి, అతడిని డ్రాయింగ్, మోడలింగ్ చేయడం, చిన్న మోటార్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు మరింత మెంటల్ డెవలప్మెంట్ను ప్రభావితం చేసే చర్యలు వంటివి చేయనివ్వండి.

తాజా గాలిలో నడవడం చాలా ముఖ్యం. నడక కనీసం రెండు సార్లు రోజు ఉండాలి మరియు నడకలు చాలా పొడవుగా ఉండేవి. ఇది మెటోసెన్సిటివిటీని అధిగమించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంచి నిద్రను కూడా ఇస్తుంది. కాబట్టి warmly వేషం, కానీ వాతావరణం, మరియు సురక్షితంగా ఒక నగరం నడిచిన వెళ్ళండి.

బాల్యం నుండి జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు నీటి పద్దతులకి పిల్లలకి అలవాటుపడితే ఇది చాలా బాగుంది. నీటిలో ఆత్మ స్ప్లాష్ నుండి పూల్ మరియు అతనితో మీ పిల్లవాడిని వ్రాసి చెప్పండి. నీరు కండరాల ఉద్రిక్తత తొలగిస్తుంది, మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సడలింపు మరియు మేకపిల్ల కోసం మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఆనందం యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది, కానీ మీరు కోసం.

శిశువు యొక్క మానసిక స్థితి ఇంకా కోరుకుంటే, అతను మోకరిస్తే, అతన్ని పాంపర్డ్ చేసి, అతనిని చాక్లెట్ కొనుగోలు చేయండి. దాని ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు పలువురు వైద్యులు దీనిని అంగీకరిస్తున్నారు, దంతవైద్యులు ప్రారంభించి, ఇమ్యునాలజీ వైద్యులుతో ముగిస్తారు. మోడరేట్ (కానీ ఎక్కువ కాదు), దాని వినియోగం రక్తంలో ఆనందం యొక్క హార్మోన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. ఏ అలెర్జీ లేకపోతే, వాటిని మీ శిశువుకు చికిత్స చేయండి. మరియు అతను ఖచ్చితంగా తన స్మైల్ మరియు అద్భుతమైన మూడ్ ధన్యవాదాలు ఉంటుంది.

చైల్డ్ వైరస్ను క్యాచ్ చేయలేదని నిర్ధారించడానికి, టీకాలు వేసి, టీకాలు వేయాలని నిర్ధారించుకోండి. పిల్లవాడు కిండర్ గార్టెన్ కి వెళుతూ ఉంటే తప్పనిసరి, కానీ అతను తనను సందర్శించకపోతే మరియు తన తల్లి లేదా నానీతో ఇంటిలో గడిపినట్లయితే అది కూడా ముఖ్యమైనది. పిల్లల ఇంట్లో ఉన్నట్లయితే, గాలి చాలాకాలం గడపడం లేదు కాబట్టి, తరచుగా గదిలోకి వెంటిలేట్ చేస్తుంది, ఇది వైరస్ల కోసం చాలా మంచి మొలకెత్తుతుంది. అపార్ట్మెంట్లోని గాలి చల్లబరుస్తుంది. గదిలో ఆక్వేరియం ఉన్నట్లయితే, ఇది ఒక సహజ మాయిశ్చరైజర్, కానీ ఇది అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు "హోమ్" పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు: తడి తువ్వాలను వేలాడదీయండి లేదా పువ్వుల కోసం ఒక స్ప్రేని వాడండి మరియు వాటిని గాలిలో పిచికారీ చేయండి.

ఇప్పుడు మా మందులకి నాసికా శ్లేష్మం తేమ కోసం స్ప్రేలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. సముద్ర నీటిని నయం చేయడం ఆధారంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందినవి. వాటిలో సముద్రపు నీటిని క్రిమిరహితం చేస్తూ, నాసికా కుహరంలోని ఆర్ద్రీకరణ యొక్క ఒక సాధారణ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అదనపు సూక్ష్మజీవులు అంతర్గత వాతావరణాన్ని నిరోధక బాక్టీరియాకు పెంచుతాయి. దీని ఫలితంగా ముక్కు యొక్క శ్లేష్మ పొరలు అతిగా లేవు మరియు దుమ్ముతో విసుగు చెందుతాయి, ఇది వైరస్ దాడులను అడ్డుకునేందుకు సహాయపడుతుంది. అదే ప్రయోజనంతో, మీరు శుభ్రం చేయవచ్చు మరియు శిశువు యొక్క గొంతు.

మరియు మీరు దృష్టి చెల్లించటానికి చివరి విషయం ఆహారం ఉంది. పుష్కలంగా పండు, కూరగాయలు, ఉపయోగకరమైన తృణధాన్యాలు, ద్రవ పుష్కలంగా - ఇక్కడ నియమాలు ఎప్పటిలాగానే ఉంటాయి. Catarrhal వ్యాధులు నిరోధించడానికి, ఉపయోగం పండ్లు సిరప్ గులాబీ, దాని రుచి చైల్డ్ విజ్ఞప్తి చేస్తుంది, అందువలన ఔషధం యొక్క తదుపరి తీసుకొని vagaries మరియు మూర్ఛ కలిసి కాదు.

మరియు ముఖ్యంగా, శిశువు తరచుగా మీ ఆరోగ్య మరియు మానసిక స్థితి యొక్క ఒక బేరోమీటర్ గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి కుటుంబం లో ఒక అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్య శ్రద్ధ వహించడానికి మర్చిపోతే లేదు. ఇప్పుడు మీరు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి ఎలా తెలుసు, తల్లిదండ్రులకు సలహాలు ఏవైనా మీకు సహాయపడతాయి!